لتحضير صدور الدجاج المقلية، يلزم توفير المقادير التالية: ملعقة صعيرة فلفل أحمر بابريكا نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون نصف ملعقة صغيرة بهارات طعام ملعقة زعتر مجفف نصف ملعقة ريحان مجفف ملعقة نعناع مجفف أربعة ملاعق لبن زبادي أربعة قطع صدور دجاج نصف كوب دق...

لتحضير صدور الدجاج المقلية، يلزم توفير المقادير ال...

لتحضير طبق البطاطا الحارة مع الكزبرة، يلزم توفير المقادير التالية: ثلاثة حبات بطاطا مسلوقة أومقلية مقطعة إلى مكعبات ملعقة ثوم مهروس ملعقة بابريكا زيت زيتون كوب كزبرة مفرومة اوريغانو أو زعتر ملعقة ونصف عصير ليمون نصف ملعقة كزبرة بودرة فلفل أسود فلفل أ...

لتحضير طبق البطاطا الحارة مع الكزبرة، يلزم توفير ا...

لتحضير طبق الفيتوتشيني بسلطة البيستو، يلزم توفير المقادير التالية: 200 غرام معكرونة فيتوتشيني ملعقتين كبيرتين زيت زيتون قطعتين صدور دجاج ملعقتين كبيرتين صوص بيستو بالريحان كوب كريمة نصف كوب جبنة بارميزان أربعة أوراق أوراق ريحان ربع كوب صنوبر ملعقة كب...

لتحضير طبق الفيتوتشيني بسلطة البيستو، يلزم توفير ا...

لتحضير طبق المعكرونة بالجبن، يلزم توفير المقادير التالية: نصف كوب جبنة برميزان مبشورة نصف كوب جبنة موزاريلا مبشورة كوب ونصف جبنة شيدر مبشورة كوب كريمة الطبخ الطازجة كوب حليب سائل ملعقتين كبيرتين دقيق أبيض 75 غرام زبدة 500 غرام معكرونة حبة بصل صغيرة م...

لتحضير طبق المعكرونة بالجبن، يلزم توفير المقادير ا...

لتحضير خبز البوري، نحتاج المقادير التالية: ملعقة صغيرة من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. كوب ماء. 2 كوب من الطحين. أما طريقة تحضير خبز البوري: • يخلط الماء والملح والزيت، ويضاف الطحين الى المزيج السابق ولكن بالتدريج وليس دفعة واحدة. • تعجن العجينة جيدا...

لتحضير خبز البوري، نحتاج المقادير التالية: ملعقة ص...

إذا كانت لديكِ كمية من الجمبري وشعرتِ بالملل من طرق طهيه التقليدية، فجربي الوصفات التالية التي ستجدين فيها ضالتكِ، لأنها ستعجب أسرتكِ بالتأكيد، وسيطالبونكِ بالمزيد الجمبري بالمايونيز وصوص الفلفل الحلو المكونات : كوب وربع مايونيز نصف كوب صوص فلفل حل...

إذا كانت لديكِ كمية من الجمبري وشعرتِ بالملل من طر...

إذا كنت ممن يعانون من الزيادة المفرطة في الوزن في منطقة البطن فقط، وهو ما يسمى بـ" الزيادة الموضعية"، فعليك أن تتخذي الحيطة من ذلك، لأن هذه الزيادة قد تخفي وراءها بعض الأمراض الخطيرة التي عليك أن تتداركيها، ومن هذه الأمراض: أورام بالرحم: أن كنت تعاني...

إذا كنت ممن يعانون من الزيادة المفرطة في الوزن في ...

هناك من يهتم بصحة الآخرين ويحرص عليها، ومنهم مطعم "ناتالي"، والذي يعمل على تقديم مجموعة من الحلويات الصحية قليلة الدسم، إذ يمكنك الاستمتاع بكوب القهوة الخاص وبعض الحلويات اللذيذة من دون الشعور بالذنب . وتعليقاً على ذلك، قالت ناتالي حداد مؤسسة ومدير...

هناك من يهتم بصحة الآخرين ويحرص عليها، ومنهم مطعم ...

إن الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها أمر يحتاج إلى المتابعة والعناية، وهو حلم لكل امرأة على مر العصور بأن تبدو شابه ، نضرة ، لا تظهر عليها علامات التقدم في السن، وتتوالى الأبحاث والدراسات لاكتشاف مستحضرات تجميل تساعد على تجميل البشرة و ظهورها بمظهر شا...

إن الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها أمر يحتاج إلى ...

التغيرات المناخية تلعب الدور الكبير في صحة الشعر، والتقلب في الأجواء لا بد من معالجته من خلال العناية المستمرة للشعر، وحتى تتجنبي تعرض شعرك للتلف من هذه التغيرات، وخاصة ونحن نستقبل فصل الربيع، إليك هذه النصائح: - غسل الشعر بالخلّ: أمزجي كوباً من خلّ ...

التغيرات المناخية تلعب الدور الكبير في صحة الشعر، ...

سيدتي، هل تعانين من المظهر المزعج للسليوليت؟؟ هل تريدين التخلص منه والظهور بشكل أفضل؟؟ إليك بعض هذه النصائح: • ممارسة التمارين الرياضية: حيث يمكن المشي لمدة لا تقل عن ميل كل يوم وصعود السلم، أو حتى الالتحاق بأقرب صالة ألعاب رياضية للبدء بتمرينات الرج...

سيدتي، هل تعانين من المظهر المزعج للسليوليت؟؟ هل ت...

مَن منا لا يحب أن يحصل على بشرة ناعمة خالية من الشعر أو البثور أو الندوب؟ هذا الحلم الجميل يفسده مجرد وجود شعر غارز أسفل الجلد، أي لم ينمُ بشكل طبيعي ليخرج للسطح الخارجي للبشرة، فيصبح من السهل نزعه بأي من طرق التخلص من الشعر الزائد المتبعة. فإذا كنتِ...

مَن منا لا يحب أن يحصل على بشرة ناعمة خالية من الش...

تمثل بعض الزيوت الطبيعية علاجا مثاليا للشعر التالف والجاف، حيث إنها تعمل على ترطيب الشعر بشكل قوي وعلاج التلف الموجود به، وذلك لأن تكرار استخدام أنواع الشامبو والبلسم المختلفة والمليئة بالمواد الكيميائية يؤدي إلى تلف الشعر، ويمكنك استخدام هذه الزيوت ...

تمثل بعض الزيوت الطبيعية علاجا مثاليا للشعر التالف...

اجعلي جسمكِ قادراً على حرق الدهون من خلال هذه النصائح القيمة الخاصة بالتغذية من الرائع أنه يمكنكِ فقدان الدهون دون الإخلال بنظامكِ الغذائي. فعملية إنتاج الحرارة (الثيرموجينيسيس) تقوم بتسريع عملية التمثيل الغذائي لديكِ، وتساعدكِ على حرق المزيد من السع...

اجعلي جسمكِ قادراً على حرق الدهون من خلال هذه النص...

تعتبر الرياضة أحد أقدم وأكثر الأساليب فعالية للمحافظة على الرشاقة والحيوية للرجال والنساء. نقدم لك اليوم نصائح عن أفضل الوجبات والأطعمة قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية : • إذا استمر التمرين أكثر من ساعة، تناولي الأطعمة ضعيفة التأثير في مستويات ال...

تعتبر الرياضة أحد أقدم وأكثر الأساليب فعالية للمحا...

لتجعلي البرغر من الأطعمة الصحية في قائمتك، احرصي على شراء الخبز الخالي من السمسم، فهو لن يؤثر كثيراً على الطعم ولكنك ستستغنين عن 52 سعرة حرارية لكل 50 حبة من السمسم، وعلى كل قطعة خبز 300 حبة سمسم على الأقل، كما ستريحين جسمك من الدهون المشبعة الموجودة...

لتجعلي البرغر من الأطعمة الصحية في قائمتك، احرصي ع...

عادة من نرغب في إضافة مكتبة في المنزل تجمع كل كتب الأسرة، ولكن صغر المساحة يمنعنا من حدوث ذلك، وهذا الأمر حجة لعدم إضافة مكتبة للأسرة في المنزل، فأصبحت هناك حلول ذكية وعملية عدة. المكتبة القماش من الحلول اللطيفة لحل مشكلة مكتبة الأطفال، يفضل تثبيتها ...

عادة من نرغب في إضافة مكتبة في المنزل تجمع كل كتب ...

يعتبر تعليم طفلك كيفية ترتيب أغراضه المختلفة من الأمور التي تشغل بالك بالتأكيد، وحتى نسهل عليك تلك المهمة التربوية، وفي نفس الوقت تجعلين من طفلك مسؤولا، فعليك معرفة أن ذلك يبدأ من وحدات التخزين المتوافرة في المنزل. نقدم لك مجموعة من الأفكار الذكية ال...

يعتبر تعليم طفلك كيفية ترتيب أغراضه المختلفة من ال...

مما لا شك فيه أن الحمام من الأماكن التي يجب أن تتسم بالراحة في المنزل، فهو المكان الذي تترك على بابه جميع مخاوفك أو قلقك ومشاكلك الخاصة، لتنعم بحمام ساخن وهدوء للأعصاب. وحتى يكون المكان حقا ينعم بالرا حة ويبعث فيك الحيوية، توجد عدة اكسسوارات يجب أل...

مما لا شك فيه أن الحمام من الأماكن التي يجب أن تتس...

المكونات: 450 جرام لحم بقري مفري نصف كوب أرز طويل الحبة كوب ماء 6 حبات فلفل أخضر عبوتا صوص طماطم صغيرتان ملعقة كبيرة صوص ورسترشاير ربع ملعقة صغيرة بودرة ثوم ربع ملعقة صغيرة بودرة بصل ملح وفلفل (حسب التذوق) ملعقة صغيرة توابل إيطالية طريقة التحضير: 1- ...

المكونات: 450 جرام لحم بقري مفري نصف كوب أرز طويل ...

المكونات: عبوة سبانخ مجمدة (حوالي 280 جرام)، تقطع وتذاب ثم تصفى 2 كوب توست مقطع لقطع صغيرة جدا ومحمص 3 بيضات مخفوقة ربع كوب جبن بارميزان مبشور نصف كوب بصل مقطع ملعقتان كبيرتان زبد مذاب ربع كوب جبن شيدر مبشور طريقة التحضير: 1- امزجي السبانخ مع قطع الت...

المكونات: عبوة سبانخ مجمدة (حوالي 280 جرام)، تقطع ...