يٌفضل الشباب المُقبلين على الزواج في فصل الشتاء الأجواء الدافئة في منزلهم، عن طريق مزج بعض الألوان في تصميمات المنزل وديكورات الغرف واستخدام درجات وأنواع إضاءة معينة. وقال المهندس "هاني ثروت" مهندس الديكور إن الألوان بشكل عام تنقسم إلى ألوان نارية "...

يٌفضل الشباب المُقبلين على الزواج في فصل الشتاء ال...

لتوفير بيئة مثاليَّة للدراسة، تُخصَّص غرفة مُستقلَّة لهذه الغاية، إذا توافرت المساحة الكافية، أو يشغل ركن الدراسة غرفة نوم الأولاد أو غرفة المعيشة في المساحة الضيِّقة. وفي هذا الإطار، تُعدِّد مهندسة الديكور ديالا غمراوي مجموعةً من نصائح الديكور لتصم...

لتوفير بيئة مثاليَّة للدراسة، تُخصَّص غرفة مُستقلّ...

مع انخفاض درجات الحرارة، تقلّ نسب الرطوبة في الهواء، لذا يتعرض الجلد للجفاف، وخاصة الشفاه التي تتشقق وتتعرض الحكة لدرجة قد تصل خروج قطرات من الدم. هناك عدد من الأسباب لتشقق الشفاه تعود إلى أسلوب الحياة والتغذية وروتين الجمال اليومي، بالإضافة إلى مست...

مع انخفاض درجات الحرارة، تقلّ نسب الرطوبة في الهوا...

يمكن أن تكون البيئة المكتبية محمومة للغاية، مع ضيق الوقت، والمواعيد الصارمة لإنجاز الأعمال، ورب العمل غير المتساهل. وهذا يمكن أن يسبب القلق، وإعاقة الوضوح، والتنسيق. ومع ارتفاع مستويات التوتر في مثل هذا السيناريو، يصبح من الضروري الالتزام بالهدوء وا...

يمكن أن تكون البيئة المكتبية محمومة للغاية، مع ضيق...

تواجه العديد من الفتيات مشكلة الرؤوس السوداء فى الوجه، خصوصاً في منطقة الأنف والجبين، مما يجعل بشرتهن أكثر خشونة وأقل صفاء. ولعل أكثر الأسباب التي تساهم في ظهورها هي:1. عدم شرب الماء بكثرة خاصة فى الصباح.2. عدم الاعتناء بنظافة البشرة والحفاظ على نض...

تواجه العديد من الفتيات مشكلة الرؤوس السوداء فى ال...

غالبا ما ترتبط دورة المرأة الحيضية بحالتها العاطفية. ويعتقد الكثيرون أيضا أنه يجب تجنب ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية . ولكن ما مدى صحة هذا الادعاء؟ هل ينبغي على المرأة أخذ استراحة من 4-6 أيام من التدريبات كل شهر، عندما تكون في فترة الحيض؟ تعا...

غالبا ما ترتبط دورة المرأة الحيضية بحالتها العاطفي...

المكونات½ كيلو سمك فيليه مسلوق ومفروم2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة2 بيضة مخفوقة بالملح والفلفل الأسود ½ حزمة بقدونس مفرومة3 فصوص ثوم مفرومينثمرة بطاطس مسلوقةبصلة متوسطة مفرومة½ كوب بقسماطملح وفلفل أسود½ ملعقة كمونطريقة الطهىاخلطي كل المقادير مع...

المكونات½ كيلو سمك فيليه مسلوق ومفروم2 ملعقة كبيرة...

الشيخوخة ظاهرة طبيعية يمر بها كل شخص، ولكن وفقاً لأحد الخبراء، يمكن أن يساعد تناول بعض الأطعمة الشائعة في إبطاء أعراض الشيخوخة. نقدم لكم قائمة بأهم هذه الأطعمة: زيت الزيتون: وهو مصدر جيد للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة) والأوميغا -3. على سبيل ...

الشيخوخة ظاهرة طبيعية يمر بها كل شخص، ولكن وفقاً ل...

من لا يعشق الشوكولاتة بكلّ أنواعها الداكنة أو الفاتحة، البيضاء أو السمراء! إنها تعطي شعوراً رائعاً بالسعادة والهدوء، وإن أحاطتها الشائعات حول مسؤوليتها عن زيادة الوزن، وعن التسبب بظهور طفرات حبّ الشباب. ولهذا السبب، كشفت شركة أمريكيَّة متخصصة في تص...

من لا يعشق الشوكولاتة بكلّ أنواعها الداكنة أو الفا...

هل تشعرين بالاحباط عندما ينكسر أحد أظافرك فجاءة وتصبح أظافرك غير متناسقة! لا داعي للشعور بالاحباط بعد اليوم لأن الأظافر الهشة فقط هي التي تتكسر سريعا أما الاظافر القوية والمتينة فهي تدوم طويلا. يعتبر تكسر الأظافر من المشاكل الشائعة التي تواجه معظم ...

هل تشعرين بالاحباط عندما ينكسر أحد أظافرك فجاءة وت...

هل تعانين من مشكلة تساقط الشعر وضعفه بشكل عام، قد تكون ممارساتك اليومية أو أسلوب حياتك هو السبب في ذلك، فالافراط في تصفيف الشعر واستخدام المواد الكيماوية لفرد ولف وصبغ الشعر كلها تؤدي في النهاية لتساقط الشعر وتلفه. تعرفي على الاسباب والطرق الفعالة ف...

هل تعانين من مشكلة تساقط الشعر وضعفه بشكل عام، قد ...

قد ترغب في أن تكون دافئاً وحازماً في نفس الوقت لتقليل كمية العنف التي يتابعها أطفالك على أجهزة الالعاب وفقا لدراسة جديدة. الآباء الأكثر قلقا وعاطفية يمكن أن يؤثروا على كمية ألعاب الفيديو العنيفة التي يلعب بها أطفالهم،وفقا لنتائج بحث جديد من جامعة و...

قد ترغب في أن تكون دافئاً وحازماً في نفس الوقت لتق...

كشفت دراسة جديدة أن العلاج المتكرر باستخدام المضادات الحيوية قد يغير بعمق تطور ونمو الأطفال. في دراسة قام بها مركز انجون الطبي التابع لجامعة نيويورك على عينة من إناث الفئران باستخدام فئتين من المضادات الحيوية المستخدمة على نطاق واسع في مرحلة الطفولة...

كشفت دراسة جديدة أن العلاج المتكرر باستخدام المضاد...

هناك الكثير من الأقاويل والنصائح الشعبية حول العمر الذي يجب أن يتوقف فيه الطفل عن استخدام الحفاضات وتعلم الذهاب الى الحمام لوحده. يقول الدكتور دارسي كيدو، قسم جراحة الأطفال وجراحة المسالك البولية، جامعة ألبرتا، ادمونتون، ألبرتا، " لطالما اعتقد الأط...

هناك الكثير من الأقاويل والنصائح الشعبية حول العمر...

لا شيء يمكن أن يثير قلق الوالدين أكثر من معرفة أن طفلها كان ضحية للتنمر أو العدوان. وللاسف يعتبر التنمر أكثر شيوعا مما يعتقد معظم الناس - في الواقع تقول الدراسات أن معظم الأطفال يتعرضون لنمط من أنماط التنمر مثل الاطفال. وبالرغم من أن القليل من التنم...

لا شيء يمكن أن يثير قلق الوالدين أكثر من معرفة أن ...

النساء الحوامل اللاتي يتناولون الوجبات السريعة بشراهة يمكن أن يضعن أنفسهن في خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي الذي يمرر من جيل إلى جيل، وفقا لدراسة جديدة. في دراسة على عينة الفئران، أظهر الباحثون في مركز جورج تاون لومباردي الشامل للسرطان أن الإناث ا...

النساء الحوامل اللاتي يتناولون الوجبات السريعة بشر...

طريقة صحية لتناول فيتامينات أكثر في الصبح عبر طبق تقليدي وهو البيض المكونات : 6 أكواب من السبانخ الصغيرة 4 بيضات ملح وفلفل طازجة حسب الذوق 1 ملعقة كبيرة جبنة فيتا لكل 1-2 بيضات رذاذ الزيت * يمكنك استخدام السبانخ المجمدة أيضا. الطريقة: يسخن الفرن إل...

طريقة صحية لتناول فيتامينات أكثر في الصبح عبر طبق ...

لزواج تلك التجربة والتي قد تحتمل أن تكون رائعة بكل معنى الكلمة ومفعمة بالحب والتفاهم، كما تحتمل أن تكون تجربة مريرة وتعيسة تقلب حياة الزوجين إلى جحيم مع بعضهما. خاصة بعد مرور عدة سنوات على الزواج وتسلل الملل والروتين إلى الحياة الزوجية، وهنا لابد أ...

لزواج تلك التجربة والتي قد تحتمل أن تكون رائعة بكل...

وصفة سهلة لصنع غموس صلصة مكسيكية بالذرة مناسبة لأي حفلة أو سهرة مسائية. المكونات: 1 كوب لبن زبادي لا تستخدم الخال من الدسم ¾ كوب مايونيز زيت الزيتون 2 ملعقة شاي مسحوق الفلفل الحار 2 ملعقة شاي مسحوق الثوم 2 ملعقة صغيرة من الكمون 3 علب 11 اوقية ذرة ...

وصفة سهلة لصنع غموس صلصة مكسيكية بالذرة مناسبة لأي...

بعد الزواج، يكون العروسان في حالة حبّ ورومانسية، ثم سرعان ما تتحوّل علاقتهما ـ في بعض الحالات ـ إلى روتين. هناك أمور يمكن أن تكسر هذا الروتين وتجدد العلاقة بين الزوجين، من فترة لأخرى، بوجود الأولاد أو من دونهم. إليك بعض النصائح التي قد تفيدك في تجد...

بعد الزواج، يكون العروسان في حالة حبّ ورومانسية، ث...

أن تجعلي طفلك فرداً واثقاً من نفسه وصاحب شخصية متزنة ليست بالمضطربة أو الضعيفة أمر يحتاج إلى جهد ليس بالهين في تربيته، وطريقة معاملته لاسيما أمام الآخرين، فلابد من اعتماد تربية سوية لهذا الطفل بما لا يؤثر سلباً على نفسيته. المستشارة الأسرية والتربو...

أن تجعلي طفلك فرداً واثقاً من نفسه وصاحب شخصية متز...