المقالات

غذاء الحامل يعد من الأمور الأساسية التى يرتكز عليها حملك إذ يجب عليك اختيار الغذاء الصحي والمتوازن الذي يساعدك على تخطي فترة حملك بأمان دون إلحاق الأذي بجنينك، لذلك فالفاكهة تكون الخيار الأمثل دائمًا لكِ فهي تعتبر مكملًا غذائيًّا طبيعيًّا، وخاصة البر...

غذاء الحامل يعد من الأمور الأساسية التى يرتكز عليه...

المقادير:

المقادير:

تتميز تجربة الحمل بالمغامرة الممتعة لما تمرين به من متابعة معجزة تحدث داخل جسمك، ولا يعكر صفو هذا الاستمتاع مثل الغثيان الذي يتكرر في الأشهر الأولى فتتخيلين حينها أنه لن ينتهي أبدًا.

تتميز تجربة الحمل بالمغامرة الممتعة لما تمرين به م...

هل سبق وشعرتِ ببعض الألم وربما الحرقان عند التبول عقب ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجكِ؟ فالأمر ليس غريبًا، فهناك كثير من النساء يتعرضن للشعور ذاته، تعرفي إذًا على أسباب هذا الشعور في السطور التالية.

هل سبق وشعرتِ ببعض الألم وربما الحرقان عند التبول ...

الزواج سكن ومودة وعلاقة بين شريكين دون تدخل الآخرين، فإذا ما تدخل أحد مهما كانت درجة قرابته من الزوجين فبالتأكيد سيسبب إزعاجًا شديدًا وقد يفسد الأمر على عكس ما يعتقد، إلا أن الأمر يزداد سوءًا إذا كان أحد الزوجين هو من فتح نافذة للتدخل بإفشائه لأسرار ...

الزواج سكن ومودة وعلاقة بين شريكين دون تدخل الآخري...

أكثر شيء مزعج للأم الجديدة هو أن يتم تقبيل طفلها من كل شخص يقابله، خاصًة إذا كان الشخص من الأقارب والأهل والأصدقاء، لتفاجأ الأم فيما بعد بإصابة طفلها الرضيع بالأنفلونزا أو الحساسية أو حتى إحدى أمراض الرضع الشهيرة.

أكثر شيء مزعج للأم الجديدة هو أن يتم تقبيل طفلها م...

لا توجد وصفة سحرية للزواج الناجح، فكل حالة تختلف عن الأخرى تبعًا لشخصية الزوجين وطريقتهما في حل المشكلات وتخطي العقبات التي تواجههما معًا، ومع هذا يوجد مجموعة من الأكاذيب التي يطلقها أحد الطرفين على الآخر في أثناء مشاجرة كبيرة دون وعي - في أغلب الأوق...

لا توجد وصفة سحرية للزواج الناجح، فكل حالة تختلف ع...

نقدم لكِ اليوم طريقة عمل بسكويت البرتقال، أعدي طبق حلوى مميزًا لأسرتكِ ولا تنسي أن تشاركينا رأيكِ.

نقدم لكِ اليوم طريقة عمل بسكويت البرتقال، أعدي طبق...

عادةً ما تظهر أعراض الصفراء الفسيولوجية في الأسبوع الأول من حياة المولود، وتحدث هذه الحالة نتيجة ارتفاع مادة البيليروبين في الدم، وهي المادة التي تسبب اصفرار الجلد والعين، ونتيجة أن الكبد لا يكون قادرًا بشكل كافٍ على التخلص من البيليروبين الفائض من م...

عادةً ما تظهر أعراض الصفراء الفسيولوجية في الأسبوع...

في رحلة إنقاص الوزن، يظن معظمنا أن تناول كميات أقل من السعرات الحرارية هو السبيل الأوحد للتخلص من الوزن الزائد، والحقيقة أنها خطوة ضمن خطوات ضرورية للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي لجسمك. وتأمل كل منّا في استعادة رشاقتها خاصة بعد الحمل والولادة لهذا ...

في رحلة إنقاص الوزن، يظن معظمنا أن تناول كميات أقل...

تلاحظ الكثير من الأمهات وجود بلغم عند طفلها بعد إصابته بأدوار البرد والأنفلونزا، مما يؤثر في قدرته على التنفس بطريقة طبيعية، فما هو البلغم؟

تلاحظ الكثير من الأمهات وجود بلغم عند طفلها بعد إص...

المقادير:

المقادير:

هل جربت يومًا أن تستخدمي زيت الزيتون في تنظيف منزلك؟ نعم لا تندهشي فزيت الزيتون له استخدامات كثيرة وفعّالة في تنظيف عدة أشياء في منزلك، لذلك تعرفي معنا في هذا المقال على استخداماته المختلفة.

هل جربت يومًا أن تستخدمي زيت الزيتون في تنظيف منزل...

متى كانت آخر مرة فحصتِ فيها لون لسانكِ؟ فاللون الطبيعي للسان هو الأحمر الباهت أو الوردي، لدى الأطفال والكبار، ولكنه أحيانًا يتحول إلى اللون الأبيض، وهنا يجب الانتباه عند الفحص، إذ يدل أحيانًا بياض اللسان على إصابة الشخص ببعض الأمراض التي يجب معالجتها...

متى كانت آخر مرة فحصتِ فيها لون لسانكِ؟ فاللون الط...

يظل هاجس عدم حصول الرضيع على كفايته من حليب الثدي مؤرقًا لكل أم، خاصة إذا كانت التجربة الأولى لها في الأمومة والرضاعة الطبيعية، ومن ثم يتساءلن هل توجد مشكلة في كمية حليب الثدي نفسه عندها، ما يدفعها أحيانًا لاستخدام الحليب الصناعي وهو ما يمنع فوائد ال...

يظل هاجس عدم حصول الرضيع على كفايته من حليب الثدي ...

المقادير:

المقادير:

مبروك أنتِ حامل، العبارة السحرية التي يجب عليكِ بعد سماعها التفكير في كيفية تغيير عاداتك الغذائية إلى عادات غذائية صحية ومناسبة لتغذيتكِ أنت وطفلك بصورة مرضية خلال فترة الحمل، فكيف يمكنك تحقيق ذلك؟

مبروك أنتِ حامل، العبارة السحرية التي يجب عليكِ بع...

يحتوي المبيض في حالته الطبيعية على مئات الآلاف من الجريبات أو الحبيبات المبيضية Ovarian follicles، ويخرج المبيض بويضة واحدة مكتملة النمو في كل دورة شهرية كاملة (من 23- 35 يومًا)، وفي حالة وجود علاقة زوجية منتظمة تكون هذه البويضات مهيأة تمامًا للاندما...

يحتوي المبيض في حالته الطبيعية على مئات الآلاف من ...

تعد نوبات غضب الأطفال من السلوكيات العنيفة التى تجعلك تفقدين السيطرة في التحكم بأعصابك، وخصوصًا إذا كنتِ خارج المنزل، حيث يبدأ الطفل في البكاء والصراخ بشكل متواصل ولا تستطيعين السيطرة عليه، ما يشعرك بالارتباك أمام الآخرين والحرج، لذلك "سوبرماما" أعدت...

تعد نوبات غضب الأطفال من السلوكيات العنيفة التى تج...

اليوم نقدم لكِ طريقة عمل وصفة جديدة سيحبها أطفالكِ كثيرًا، وهي ساندوتش الآيس كريم، جربيها واستمتعي بطعمها الرائع.

اليوم نقدم لكِ طريقة عمل وصفة جديدة سيحبها أطفالكِ...

تشكو بعض الأمهات من نحافة أطفالهن ونقصان أوزانهم بشكل ملحوظ مقارنة بالأطفال الآخرين في مثل عمرهم، عادة ما يكون سبب نحافة الطفل هو سوء التغذية، إذ لم يكن لأسباب مرضية أخرى أو وراثية. وهنا عليكِ عزيزتي الأم أن تنتبهي لعادات طفلك الغذائية التي تتسبب في ...

تشكو بعض الأمهات من نحافة أطفالهن ونقصان أوزانهم ب...