الالام التي يعاني منها الطفل بعد اللقاح، هي طبيعية ولكنها تزعج الطفل والأهل، لذلك هنالك عدة طرق يمكن استخدامها للتخلص من هذه الآلام، تعرف على أهمها الآن. بعد أن يتلقى طفلك اللقاح تلاحظي انزعاجه وبكاءه المستمر، هذا الأمر يسبب لك التوتر ويدخل مشاعر ال...

الالام التي يعاني منها الطفل بعد اللقاح، هي طبيعية...

هل أنت من محبي الفواكه المجففة؟ تعرف معنا على فوائد هذا النوع من الأطعمة ذات المذاق الرائع، وبعض الأمور التي يجب عليك معرفتها بشأنها. الفواكه المجففة هي تلك التي تم تجفيفها من غالبية محتواها من الماء، لتترك الثمرة جافة ومنكمشة، ولكن في ذات الوقت غني...

هل أنت من محبي الفواكه المجففة؟ تعرف معنا على فوائ...

البقوليات عموماً معروفة بفوائدها الجمة، ولكن ماذا تعرف عن الفاصوليا السوداء؟ تتميز الفوصوليا السوداء بمحتوى غذائي مذهل، فلنتعرف أكثر على فوائدها العديدة في المقال التالي. الفاصوليا السوداء هي أحد أفراد عائلة البقوليات المفيدة والهامة للصحة، فما الذي...

البقوليات عموماً معروفة بفوائدها الجمة، ولكن ماذا ...

لطالما اعتبر زيت الاملا أحد أشهر الزيوت في الثقافة الهندية لتعزيز صحة الشعر وحل مشاكله، فما حقيقة زيت الأملا؟ وهل هو بالفعل علاج سحري؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. يتم استخلاص زيت الاملا من ثمار شجرة الكشمش، أو ما يسمى بعنب الثعلب الهندي، وبينما يعتبر أن...

لطالما اعتبر زيت الاملا أحد أشهر الزيوت في الثقافة...

تعد عملية الرضاعة الطبيعية صعبة ومرهقة للأم، إلا أن الشعور الذي ينتابها عند احتضانها لرضيعها ينسيها كل هذا الألم، ولكن كيف من الممكن تجنب تدلي الثدي نتيجة للرضاعة الطبيعية؟ تعتبر مشكلة تدلي الثدي من الأمور التي تقلق النساء المرضعات بشكل خاص، بالرغم ...

تعد عملية الرضاعة الطبيعية صعبة ومرهقة للأم، إلا أ...

لا يخفى على أحد بالطبع الفوائد العديدة والمذهلة لتناول الفواكه والخضار، أما موضوع فوائد قشور الفواكه والخضار وحقيقة هذه الفوائد فهو نقاش لم يتوقف! لذا سوف نستعرض فيما يلي بعض الحقائق بشأنها. فوائد القشور الصحية لقشور الخضراوات والفواكه العديد من ال...

لا يخفى على أحد بالطبع الفوائد العديدة والمذهلة لت...

الفستق الحلبي ليس فقط نوعاً لذيذاً من المكسرات يرافقك في سهراتك وجمعاتك العائلية الدافئة، بل إنه أحد الأغذية المتعددة والمتنوعة في فوائدها الصحية، وهذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي. 1- الفستق الحلبي غني بالعناصر الغذائية الهامة يعتبر الفستق الحلبي عا...

الفستق الحلبي ليس فقط نوعاً لذيذاً من المكسرات يرا...

تتساءل العديد من الحوامل حول إذا ما كان العطاس ضاراً لها أو لجنينها، وهل يمكن أن يسبب الإجهاض! دعينا نعرفك على ذلك فيما يلي: قد تتعرض العديد من النساء للإصابة بالعطاس أكثر من المعتاد عندما تكون حاملاً. يدعو الأطباء هذه الحالة بالتهاب الأنف أثناء الح...

تتساءل العديد من الحوامل حول إذا ما كان العطاس ضار...

عند الإصابة بالصداع النصفي تشعر أن العالم ينهار من حولك، لكن بتجنب الأطعمة والمشروبات التالية قد تتمكن من السيطرة على المرض. تعتبر الإصابة بالصداع النصفي شاقة ومؤلمة، ولكن مع اتخاذ بعض الاحتياطات والابتعاد عن بعض المحفزات من أطعمة ومشروبات قد يكون ب...

عند الإصابة بالصداع النصفي تشعر أن العالم ينهار من...

يمتاز زيت الهند بالعديد من الفوائد الصحية بسبب احتواءه على العديد من المعادن والفيتامينات المختلفة، ولكن هل يفيد القلب بدوره؟ كشفت نتائج دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة (University of Cambridge) أن زيت جوز الهند من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة با...

يمتاز زيت الهند بالعديد من الفوائد الصحية بسبب احت...

تعتبر شوربة العدس أحد الوجبات التقليدية أثناء فصل الشتاء البارد، ولا عجب في ذلك، نظراً لفوائد العدس العديدة والمتنوعة، فلنتعرف عليها في المقال التالي. يعتبر العدس أحد أفراد عائلة البقوليات الغنية بالفوائد الغذائية، فما هي فوائد هذه البذور الصغيرة لص...

تعتبر شوربة العدس أحد الوجبات التقليدية أثناء فصل ...

نعرفك في المقال التالي على بعض الأطعمة التي يمكن الإحتفاظ بها لسنوات طويلة دون أن تفسد ولكن بشروط. هناك العديد من الأطعمة التي لا تكون صالحة للتناول بعد مرور أيام من شرائها، وفي المقابل، يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تبقى لالاف السنين دون أن تتلف، و...

نعرفك في المقال التالي على بعض الأطعمة التي يمكن ا...

للظفر الأسود العديد من الأسباب، بعض منها يمكن علاجه سريعاً والبعض الآخر يستدعي اللجوء للطبيب، وسوف نعرفك إلى كل أسباب الظفر الأسود وطرق علاجه. ظهور اللون الأسود في الأظافر يبدو مزعجاً ويعطي مظهر غير محبب، وقد يصاحبه بعض الالام، وهناك مجموعة من الأسب...

للظفر الأسود العديد من الأسباب، بعض منها يمكن علاج...

العديد من التغيرات والتحولات المفاجئة في مواصفات الدورة الشهرية ودمها قد يكون لها معاني صحية، دعمت نعرفك عليها: قد تشهد النساء تغيرات في مواصفات دم الدورة الشهرية (الحيض) من ناحية شكل أو لون أو كمية، دعنا نعرفك على دلالات ذلك: 1- قطع وتخثرات هلامية ...

العديد من التغيرات والتحولات المفاجئة في مواصفات ا...

هل تساءلت يوماً عن الفرق بين العلامات والمؤشرات التي تنبئ بولادة حقيقية وتلك الزائفة التي قد لا تكون أكثر من مجرد مغص تسببت به وجبة لم توفق الحامل باختيارها؟ اقرأ المقال لتعرف. في العديد من الحالات قد تسرع الحامل إلى المستشفى ظناً منها أنها تمر في ح...

هل تساءلت يوماً عن الفرق بين العلامات والمؤشرات ال...

هل أنت من الأشخاص الذين يمنعون أطفالهم من تناول المياه مباشرة من الصنبور وتفضل جعلهم يتناولون مياه معدنية؟ ربما عليك أن تعيد النظر في الأمر. أظهرت دراسة جديدة قام بها الباحثون في الولايات المتحدة الأمريكية أن جعل الأطفال يتناولون المياه المعدنية لتج...

هل أنت من الأشخاص الذين يمنعون أطفالهم من تناول ال...

ربما سمعت مسبقاً عن أن الجماع يساعد على خسارة الوزن، فما هي حقيقة ذلك؟ وماذ يقول العلم في هذا الشأن؟ اقرأ المقال. يحتل موضوع خسارة الوزن مساحة كبيرة في تفكير الكثير من الناس حول العالم، ومع الطرق العديدة المعروفة التي لا بد وسمعت بها مسبقاً أو حتى ق...

ربما سمعت مسبقاً عن أن الجماع يساعد على خسارة الوز...

ينصح عادة بعدم غسل الشعر بشكل يومي. إليك مجموعة من الأمور التي ستحدث إن فعلت ذلك: عادة ما ينصح مصففو الشعر والخبراء بعدم غسل الشعر واستخدام الشامبو بشكل يومي للحفاظ على صحة الشعر وزيوته الطبيعية، والاكتفاء بغسله كل يومين إلى ثلاث أيام على الأقل: إل...

ينصح عادة بعدم غسل الشعر بشكل يومي. إليك مجموعة من...

غالباً لا يكتمل حساء الخضار الساخن إذا غابت عنه نكهة الكرفس الرائعة! فما هي فوائد الكرفس؟ وهل من محاذير وأضرار محتملة له؟ فلنتعرف على ذلك في المقال التالي. يعتبر الكرفس أحد أنواع الخضار المنخفضة في مخزونها من السعرات الحرارية، ما قد يجعل البعض يتناو...

غالباً لا يكتمل حساء الخضار الساخن إذا غابت عنه نك...

يعاني بعض الأشخاص من آثار الحبوب ووجود الحفر على بشرتهم، والتي لا تزول من تلقاء نفسها من مرور الوقت، ولكن هل من الممكن التخلص منها باستخدام طرق مختلفة؟ الحفر وأثر الحبوب عادة ما تكون ناتجة عن الإصابة بحب الشباب بشكل حاد، وقد تكون بسبب التهاب الجلد أو...

يعاني بعض الأشخاص من آثار الحبوب ووجود الحفر على ب...

هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ إليك 13 نوعاً من الأطعمة التي تحارب ضغط الدم المرتفع، تعرف عليها في المقال التالي. هناك العديد من الأمور التي من الممكن اتباعها لمحاربة ارتفاع ضغط الدم، وهذا الأمر لا يشمل الأدوية فحسب، بل يتضمن أغذية معينة تساعد بشكل كب...

هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ إليك 13 نوعاً من الأط...