يعتبر الكثير من الآباء والأمهات أن زحف أطفالهم الرضع على السجاد أمر سيئ وخطير، ولكن دراسة أمريكية جديدة أثبتت عكس ذلك. وفي التفاصيل، فقد أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة بوردو في ولاية إنديانا الأميركية، على أن زحف الرضع على السجاد يحسن من من...

يعتبر الكثير من الآباء والأمهات أن زحف أطفالهم الر...

أثناء تنظيف إبريق الخلّاط الكهربائي، يُمكن أن يتضرَّر سطحه نتيجة استخدام مواد وأدوات التنظيف الحادة التي تخدشه. في الآتي، طريقة آمنة في تنظيف إبريق الخلاط الكهربائي: 1. تُزال الشفرات من داخل إبريق الخلاط، قبل غمر الوعاء بماء ساخن لساعة، ما يُساعد في...

أثناء تنظيف إبريق الخلّاط الكهربائي، يُمكن أن يتضر...

في التدبير المنزلي، لا يجب الإغفال عن تعقيم أدوات التنظيف المستعملة، ولا سيَّما مكبس تنظيف حوض الغسل أو المكبس الخاص بـالمرحاض، إذ هو يحتاج إلى التعقيم بعد كلِّ استخدام، وذلك من خلال: | مزج منظف المرحاض ومبيِّض الكلور في ماء المرحاض في وعاء صغير، وغ...

في التدبير المنزلي، لا يجب الإغفال عن تعقيم أدوات ...

فوائد البصل على الصحة لا تنتهي. البصل غني بالأملاح المعدنية والعناصر النزرة. وعندما تعمل هذه جنبًا إلى جنب، فإنها تحفّز الجهاز المناعي من أجل مواجهة فيروسات الشتاء. لتقوية مناعة الجسم، وتحصين هذا الأخير تجاه الأمراض، ولصنع حاجز لمنع فيروس الانفلونزا...

فوائد البصل على الصحة لا تنتهي. البصل غني بالأملاح...

فهمك لبعض ما يحتاجه مولودك لينام سيغير مجرى لياليك، ولا تأخذي الأمر بشكل اعتباطي، هناك قواعد، اتبعيها كي تصلي إلى نتيجة ترتاحين بها مع مولودك، ولينام نوماً هنيئاً، هذه القواعد تعرضها لك الخبيرة سارة أوكويل سميث – خبيرة تربية ومؤلفة كتاب why your baby...

فهمك لبعض ما يحتاجه مولودك لينام سيغير مجرى لياليك...

تحتوي الأطعمة المُخمَّرة على البكتيريا الحيَّة، التي تُساعد في الحفاظ على البكتيريا النافعة في مستوى مناسب، لصحَّة أفضل وخسارة الوزن. وفي هذا الإطار، توضح اختصاصيَّة التغذية والصحَّـة العامَّة لانا الزيلع لـ"سيدتي. نت" أنَّ "الأطعمة المُخمَّرة أصبحت ...

تحتوي الأطعمة المُخمَّرة على البكتيريا الحيَّة، ال...

خلال فترة الحمل يجب أن تمتنع الأم المستقبلية عن تناول الباراسيتامول. ومن المعروف مسبّقًا، أنَّ الباراسيتامول عامل مخاطرة لإصابة الجنين بطيف التوحد، وزيادة الاضطرابات الإدراكية لديه في ما بعد. وتؤكد دراسة جديدة أنّ له علاقة بعدم الخصوبة عند الفتيات، و...

خلال فترة الحمل يجب أن تمتنع الأم المستقبلية عن تن...

يشكو العديد من الناس مما يُعرف بـ "انسداد الأنف" وقد يكون موقتًا أو دائمًا. ما يضطر المريض إلى التنفس من فمه، بسبب مرور الهواء الجاف وغير الرطب إلى الحلق والرئة، تاركًا بعض المضاعفات. وفي حين تختلف أسباب انسداد الأنف لدى الكبار عن الصغار، وكذلك طريق...

يشكو العديد من الناس مما يُعرف بـ "انسداد الأنف" و...

يصاحب السمنة زيادة كبيرة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. فالأشخاص الذين يعانون السمنة، أكثر عرضة من المتوسط لمخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الشرياني، والقصور الوريدي، واحتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية، وغيرها من الأمراض. فماذا لو ك...

يصاحب السمنة زيادة كبيرة في مخاطر الإصابة بأمراض ا...

تعتبر القهوة من الحلول السحرية للعناية بالبشرة، وزيادة توهجها وحيويتها، فذبول البشرة واصفرارها والتجاعيد وغيرها من المشكلات، ستختفي فور استخدامك أقنعة القهوة الفاعلة جداً. كما تساهم القهوة في القضاء على السيلوليت والبقع الداكنة. في ما يلي أهم فوائد ...

تعتبر القهوة من الحلول السحرية للعناية بالبشرة، وز...

اصفرار الأظافر مشكلة تعاني منها مختلف النساء والتي تسببها عوامل عديدة، من أبرزها وضع طلاء الأظافر بكثرة، لا سيما بالألوان الداكنة، مما يحول دون تنفس الأظافر وحصولها على الأوكسيجن بالكميات المناسبة، مما يؤدي الى خسارة الأظافر لونها الطبيعي وتحوّله الى...

اصفرار الأظافر مشكلة تعاني منها مختلف النساء والتي...

من الضروري تنظيف مصفاة الأطباق، لكونها تتعرَّض للعفن بسبب تراكم مياه الأطباق في أجزائها، فضلًا عن ظهور البقع "العنيدة" عليها. وفي الآتي نصائح في التدبير المنزلي، فعَّالة في تنظيف مصفاة الأطباق: | تُفصل أجزاء المصفاة إذ أمكن، ويغسل كلُّ رفٍّ وحاوية م...

من الضروري تنظيف مصفاة الأطباق، لكونها تتعرَّض للع...

اختصاصيَّة التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع تُقدِّم لقارئات "سيدتي. نت" في الآتي، ستَّ خطوات فعَّالة في خسارة الوزن، خصوصًا أنَّ كثيرات يرغبن في استقبال العام الجديد بنشاط، ويبحثن عن طرق للتخلّص من "تراكم" أطايب موائد الشهر الأخير من السنة الفائ...

اختصاصيَّة التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع ت...

أعراض التهاب ملتحِمة العين تكمن باحمرار العين، وتساقط الدمع بغزارة، مع الإحساس بالوخز والحكّة. ولكنّ استعمال البابونج سوف يخفف من حرارة الالتهاب، إليكِ نظرة عن قرب لهذا العلاج الفاعل والمتوارث عن الجدات: لماذا نستخدم البابونج؟ هذه الزهرة الصغيرة الب...

أعراض التهاب ملتحِمة العين تكمن باحمرار العين، وتس...

| تُمسح الجهة الداخليَّة من كلُّ ورقة من أوراق الشتلة، بقشر الموز. | تُوضع قطرة من مُنعِّم الشعر (بلسم الشعر) على فوطة من القماش، فتُفرك أوراق الشتلة بها. | يُوضع القليل من الـ"مايونيز" على قطعة من القماش، فتمُسح بها أوراق الشتلة، مع الحرص على استخد...

| تُمسح الجهة الداخليَّة من كلُّ ورقة من أوراق الش...

جفاف الجلد، مشكلة أساسية تواجهها البشرة في فصل الشتاء. من هنا من الضروري ترطيب الوجه، لشدّ الجلد والتقليل من ظهور التجاعيد التي يسببها الجفاف. إذ إنّ المرطب يحمي الجلد من تأثيرات مختلفة، مثل الحرارة والرياح. والأهم من ذلك، أنه يزيد من كمية الماء في ب...

جفاف الجلد، مشكلة أساسية تواجهها البشرة في فصل الش...

من باب الحرص على أن تكون تربية أطفالك سليمة ونابعة من مبادئ الدين وأسسه القويمة، تحدثك معلمة التربية الإسلامية في إحدى دور تحفيظ القرآن في الرياض، إيمان الغامدي، قررنا في «سيِّدتي وطفلك» من خلال المؤمن الصغير، أن ندلك على صفة رئيسية، لا بد من غرسها ف...

من باب الحرص على أن تكون تربية أطفالك سليمة ونابعة...

المقادير - خبز التورتيلا : 2 رغيف - الجبن الكريمي : علبة - المايونيز : ملعقة كبيرة - بندورة : 1 حبة (مفرومة مكعبات) - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم شرائح) - البصل الأخضر : عود (مفروم) - خس : كوب (مفروم) - الذرة : نصف كوب - صلصة مارينارا الجاهزة : 4 م...

المقادير - خبز التورتيلا : 2 رغيف - الجبن الكريمي...

المقادير - صدر الدجاج : 3 صدور (مسلوق ومفروم / فيليه) - التفاح : 1 حبة (أخضر مقشر ومبشور ناعم) - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - الكرفس : 2 عود (مفروم ناعم) - المايونيز : ثلثان الكوب - الماسترد : ربع كوب (ديجون) - الخل الأحمر : ملعقتان كبيرتان - ملح : ...

المقادير - صدر الدجاج : 3 صدور (مسلوق ومفروم / في...

المقادير - خبز التوست : 6 قطع - فستق حلبي : نصف كوب (مقشر) - جوز الهند : نصف كوب (مبشور) - لوز : نصف كوب (مقشر، مقطع أنصاف) - الجوز : نصف كوب (مجروش) - حليب : 5 اكواب - الزبدة : 50 غم (بحرارة الغرفة) - سكر : نصف كوب - الفانيليا : ملعقة صغيرة طريقة ا...

المقادير - خبز التوست : 6 قطع - فستق حلبي : نصف ك...

المقادير - كريمة : كوب - القشطة : نصف كوب - صفار البيض : 3 حبات - الفانيليا : ملعقة صغيرة - الزعفران : ربع ملعقة صغيرة - سكر : ثلث كوب طريقة التحضير 1. في إناء صغير، تسخن الكريمة لمدة دقيقتين ثم تترك جانبا. 2. يضرب صفار البيض مع السكر في وعاء بواس...

المقادير - كريمة : كوب - القشطة : نصف كوب - صفار ...