المقالات

تجتاح منطقتنا احيانا في فصل الشتاء موجة من البرد حيث تؤدي كل عام لحالات البرد عند الرضع والى اصابة الاطفال حديثي الولادة

تجتاح منطقتنا احيانا في فصل الشتاء موجة من البرد ح...

تخفيف الوزن وكيفية الحفاظ على الوزن تتعلق بتقليص كمية الطعام التي ناكلها وبالقيام بانشطة بدنية اكثر. المعادلة

تخفيف الوزن وكيفية الحفاظ على الوزن تتعلق بتقليص ك...

المكونات : • ½ كوب عدس احمر مجفف. •1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا.

المكونات : • ½ كوب عدس احمر مجفف. •1 ملعقة كبيرة م...

المقادير: 1 ليتر من الماء الساخن 3 اكياس شاي

المقادير: 1 ليتر من الماء الساخن 3 اكياس شاي...

مقادير الفتوتشيني 1. 1 كيلوغرام مكرونة شرائط مسلوقة. 2. 3 صدر دجاج مقطع قطع صغيرة غير مسلوق,

مقادير الفتوتشيني 1. 1 كيلوغرام مكرونة شرائط مسلوق...

لماذا يجب التقليل من الملح والسكر؟ الكثير من الملح في الغذاء يؤدي لزيادة في ضغط الدم

لماذا يجب التقليل من الملح والسكر؟ الكثير من الملح...

التبنياكي الصيني المقادير 1كيلو جمبري 1 حبة فلفل احمر 1 حبة فلفل اصفر

التبنياكي الصيني المقادير 1كيلو جمبري 1 حبة فلفل ا...

الشمس الحارقة لا تدفئنا وتمنحنا فيتامين D والضوء فقط، بل تحرقنا ايضا وهي بذلك في غاية الخطورة. الافراط في التعرض لاشعة الشمس،

الشمس الحارقة لا تدفئنا وتمنحنا فيتامين D والضوء ف...

اضرار اشعة الشمس معروفة للجميع، الوعي لسرطان الجلد اخذ بالتزايد في السنوات الاخيرة. لكن الدباغة يمكن ان تسبب العديد من الاعراض

اضرار اشعة الشمس معروفة للجميع، الوعي لسرطان الجلد...

لنبدأ بالرعاش الفيسيولوجي حيث يعاني معظم الأشخاص في ظروف معينة من رعاش ناعم و سريع يصيب اليدين الممدودتين، و

لنبدأ بالرعاش الفيسيولوجي حيث يعاني معظم الأشخاص ف...

تمارين الشد الصباحية ليست مجرد شيء نفعله عند الاستيقاظ من النوم. فهي وسيلة رائعة لجعل الجسم اكثر نشاطا

تمارين الشد الصباحية ليست مجرد شيء نفعله عند الاست...

لقد قيل الكثير عن العلاقة بين النظام الغذائي، الوزن وصقل الجسم - ولكن من المهم ان نعرف ان الطعام الذي

لقد قيل الكثير عن العلاقة بين النظام الغذائي، الوز...

مهما اختلفت هوية و ثقافة المرأة نجدها تهتم بشكل جسمها و تحب كل سيدة وصبية أن تبدو بجسم رشيق و قوام مثالي، و تكون حريصة على

مهما اختلفت هوية و ثقافة المرأة نجدها تهتم بشكل جس...

في جلسات الشاي الشهيرة بين النساء تحدث أشياء كثيرة كالسؤال عن أحوال الصديقات و معرفة جديد أخبارهن، لكن الأهم أنك تستمتعين بشرب كأس شاي غني

في جلسات الشاي الشهيرة بين النساء تحدث أشياء كثيرة...

المقادير مقدار من بودنج الشوكولاته من ملف البودنجعلبه كرز مصفاه ومزاله البذور1/8 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونةكريم شانتي للزينه

المقادير مقدار من بودنج الشوكولاته من ملف البودنجع...

اللعب فترة جد مهمة في حياة الطفل حيث يمكنه اكتشاف العالم المحيط به، و يقدر على تنمية قدراته و مواهبه من خلال الألعاب التي يلعب بها،

اللعب فترة جد مهمة في حياة الطفل حيث يمكنه اكتشاف ...

المعتاد لدى كل سيدة عند التنظيف أن تستعين بمواد التنظيف الكيميائية المشهورة و المتداولة كثيرا،

المعتاد لدى كل سيدة عند التنظيف أن تستعين بمواد ال...

المقادير 1/2 كيلو كبد وقوانص دجاجبصل جوليانفلفل االوان أخضر – احمر

المقادير 1/2 كيلو كبد وقوانص دجاجبصل جوليانفلفل اا...

المشكلة في الخجول أنه ينظر لنفسه من خلال أعين الآخرين، ثم يضخم هذه النظرة ويعتقد أن الذين أمامهم لا يهمهم

المشكلة في الخجول أنه ينظر لنفسه من خلال أعين الآخ...

اذا كان الزوج غائب عن المنزل و بعيد عنك او في حال كنت منفصلة، فكيف تتصرفين و كيف ستتعاملين

اذا كان الزوج غائب عن المنزل و بعيد عنك او في حال ...

الكثير و الكثير من الاشياء و الامور التي تؤثر سلبا على الحياة الزوجية التي تربط بين الرجل و المراة بشكل دائم و مستمر، و بعيدا عن التفاهم و الانسجام

الكثير و الكثير من الاشياء و الامور التي تؤثر سلبا...