المقالات

تعد الخضروات والفواكه من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها، وخصوصًا للأطفال، لبناء أجسامهم وتقوية أجهزتهم المناعية، فهي تساعدهم على بناء العظام والأسنان وتنشيط الذاكرة، لكن العديد من الأطفال لا يحبون تناول الخضروات والفواكه ويسببون الإزعاج لأمهاتهن، ...

تعد الخضروات والفواكه من الأطعمة الأساسية التي لا ...

القهوة هي المشروب الأحب على قلوب الكثيرات فهي بالإضافة الى طعمها اللذيذ تمنحك مزاجًا جميلًا وتحلو معها الجلسات.

القهوة هي المشروب الأحب على قلوب الكثيرات فهي بالإ...

من منا لا يعلم أن وجبة الفطور أساسية ولا يجب عليك أبدًا تخطيها؟ ينصحنا الأطباء منذ صغرنا تناول وجبة الفطور قبل خروجنا من المنزل إذ تزودنا بالطاقة والنشاط!

من منا لا يعلم أن وجبة الفطور أساسية ولا يجب عليك ...

إن أجرينا إستطلاعاً سريعاً على عينة من أمهات الأطفال الرضع، لوجدنا واقعاً ثابتاً لا جدال فيه؛ النقص في النوم هو من أبرز المشاكل التي تواجهها كلّ أم في الأشهر الأولى من حياة صغيرها، حيث تكون ساعات نومه غير مستقرّة ومتقطّعة... فكيف تساعدين نفسكِ وتمنحي...

إن أجرينا إستطلاعاً سريعاً على عينة من أمهات الأطف...

الولادة تجربة إستثنائية ومليئة بالتحديات والتناقضات كذلك الأمر، فصحيح أن هذه الأوقات هي الأجمل والأثمن في حياة كل امرأة لكنها بالتأكيد ليست تجربة سهلة. وسواء شعرت بهذه الآلام ام لا، خضعت للتخدير ام لا فأنت من دون شك قد اختبرت أجمل اللحظات وأصعبها في ...

الولادة تجربة إستثنائية ومليئة بالتحديات والتناقضا...

تَرين يديكِ كلّ يوم. ولكن، متى كانت آخر مرة نظرتِ إليهما بمتعّن وحاولتِ التدقيق في الإشارات التي تُحاولان إرسالها لكِ ويُمكن أن تقول الكثير عن صحتكِ الجسديّة؟

تَرين يديكِ كلّ يوم. ولكن، متى كانت آخر مرة نظرتِ ...

تخضع جميع العلاقات في حياتنا إلى قانون الاحترام، ويحتاج ذلك إلى روح تحرص على البذل المعنوي قبل أي شيء، هنا يكمن موطن الإنسانية، ويتجلّى العطاء، فالتعامل يترجم ذات النّفس البشرية، ويؤثر بمن هم حولنا، فلنجود بطاقتنا لنساعد ونسعد قلباً يخفق بيننا قدره ا...

تخضع جميع العلاقات في حياتنا إلى قانون الاحترام، و...

تبيّن دراسة لباحثين من كلية الطب فى سانت لويس في أميركا أن المرأة تحتاج إلى سنة كاملة لاستعادة وزنها ولياقتها من تاريخ الولادة الأخيرة، فقد توصلت البحوث التي أجريت على مجموعة من النساء اللاتي أنجبن فى فترات متفاوتة، أن جسم المرأة يفقد كمية كبيرة من ا...

تبيّن دراسة لباحثين من كلية الطب فى سانت لويس في أ...

تقصد سيدات وفتيات كثيرات مراكز التجميل لتغيير مظهر شعرهن وزيادة كثافته، إلا أنهن قد لا يجدن الوقت الكافي في بعض الأحيان للقيام بذلك، بخاصة أيام العمل أو الدوام الجامعي، أو قد يعانين من شدة الزحام في تلك المراكز، فيقررن عدم الانتظار.

تقصد سيدات وفتيات كثيرات مراكز التجميل لتغيير مظهر...

مع ارتفاع نسبة الطلاق الموجودة حاليًا، التي تعود لأسباب كثيرة وتختلف من بيت لآخر، نقدم لكِ عزيزتي في هذا المقال بعض النصائح التي تساعدك على حماية زواجك من الطلاق.

مع ارتفاع نسبة الطلاق الموجودة حاليًا، التي تعود ل...

يمكنكِ جعل البطاطس المهروسة وجبة أكثر إمتاعًا فقط إذا تناولتِ بجانبها صوص الجريفي، تعرفي على الطريقة.

يمكنكِ جعل البطاطس المهروسة وجبة أكثر إمتاعًا فقط ...

قد تكون المناطق الحساسة من أكثر المناطق التي تحتاج رعاية خاصة عند الفتيات قبل الزفاف وبعده، وهي من أكثر المناطق التي تقلق الفتيات لناحية كيفية العناية بها قبل الزفاف..

قد تكون المناطق الحساسة من أكثر المناطق التي تحتاج...

لاجئة سورية في الولايات المتحدة تجمع أموالًا في أمريكا لمساعدة اللاجئين من خلال مشاركتها في مباريات سباق الماراثون وذلك مع الحفاظ على حجابها.

لاجئة سورية في الولايات المتحدة تجمع أموالًا في أم...

الحياة الأسرية تعتمد على أمورٍ لابد مِن رعايتها لكي يستمر بقاءها ولا ينهار كيانها، منها العلاقات الأسرية التي تعتبر الأم المحور الرئيسي فيها؛ لأنها هي التي تتكفل بتربية الأطفال في البيت وأنّ الطفل يمضي أكثر مدة حياته في طفولته حتى بلوغه وتمكنه مِن ال...

الحياة الأسرية تعتمد على أمورٍ لابد مِن رعايتها لك...

تتعدد الوسائل المستعملة لمنع الحمل الآن بصورة كبيرة، وتختلف فاعلية كل وسيلة في منع الحمل، كما تختلف الآثار الجانبية المترتبة على استعمال كل نوع.

تتعدد الوسائل المستعملة لمنع الحمل الآن بصورة كبير...

مثل أي أم، بالتأكيد ترغبين في إبقاء طفلكِ الرضيع بين أحضانك إلى الأبد، لكن لا بد أن يكون لطفلك غرفته الخاصة يومًا ما، ويبقى السؤال: متى يحل هذا اليوم بعد شهر أم عام أو 5 أعوام؟

مثل أي أم، بالتأكيد ترغبين في إبقاء طفلكِ الرضيع ب...

تعرفي على هذه الطريقة الجديدة لعمل الدجاج المقرمش، وأعديها لأسرتكِ ولا تنسي أن تشاركينا رأيكِ.

تعرفي على هذه الطريقة الجديدة لعمل الدجاج المقرمش،...

أسطورة 1: التسمم الغذائي ليس بمسألة كبيرة. صعوبته تدوم لمدة يوم أو يومين ثم ينتهي الأمر.

أسطورة 1: التسمم الغذائي ليس بمسألة كبيرة. صعوبته ...

يعتقد بعضهم أن غسل اللحوم و الدواجن يخلّصها من البكتيريا، وستصبح هذه الأخيرة آمنة.

يعتقد بعضهم أن غسل اللحوم و الدواجن يخلّصها من الب...

التقاطع الملوث هو انتقال البكتيريامن مصدر ما الى الطعام وهو عالي الخطورة كاللحوم المطبوخة، مشتقات الحليب، أطباق تحتوي على البيض وغيرها.

التقاطع الملوث هو انتقال البكتيريامن مصدر ما الى ا...

سواء كان ذلك في حدث رياضي، في المكتب، أو مع الأطفال في المدارس نرى الكثيرين يحملون زجاجات المياه البلاستيكية.

سواء كان ذلك في حدث رياضي، في المكتب، أو مع الأطفا...