المقالات

ينصح خبراء الديكور بتجديد أثاث المنزل بين الحين والآخر ، ولكن بما يتناسب مع ميزانيتك ، و لذا تنصح د. وفاء شلبي وكيلة كلية الاقتصاد المنزلي ببعض التجديدات التي لا تكلف ربة المنزل

ينصح خبراء الديكور بتجديد أثاث المنزل بين الحين وا...

ليس هناك هماً يؤرق السيدات أكثر من الحفاظ على جمال أجسادهن رشيقةً ومشدودةً، لذا يسعين بكل طاقتهن لتحقيق هذا الحلم سواءً بتناول الطعام الصحي وملاحقة وصفات الرجيم أو بممارسة الرياضة على أنواعها أو بإتباع اَخر صيحات الموضة التي تخفي عيوب الجسم وتظهره با...

ليس هناك هماً يؤرق السيدات أكثر من الحفاظ على جمال...

حذر أطباء من خطورة الإفراط في تناول اللحوم وخصوصاً تناولها بكمياتٍ كبيرةٍ في شهر رمضان، كما حذروا من سوء استعمال الأدوية دون وصفاتٍ طبيةٍ أو تشخيصٍ سليمٍ للأمراض، لأن ذلك هو أقصر طريقٍ للإصابة بالفشل الكلوي

حذر أطباء من خطورة الإفراط في تناول اللحوم وخصوصاً...

"السحور بركة" هكذا نسمى وجبة السحور بأنها بركة ولكن كيف نتجنب أى مشاكل صحية وكيف نتسحر بشكل صحى كى يكون بالفعل"بركة" ولا نحوله إلى نقمة نرهق بها أجسادنا؟

"السحور بركة" هكذا نسمى وجبة السحور بأنها بركة ولك...

المرأة الحامل هى الأكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض، وعلى رأس تلك الأمراض الأنيميا، حيث تصاب الحوامل بها خاصة ضعيفات البنية

المرأة الحامل هى الأكثر عرضة للإصابة بالكثير من ال...

يعد السحور هو الوجبة الأساسية خلال شهر رمضان من الناحية الصحية، لأنها تمد الصائم بالطاقة والسوائل اللازمة له طوال النهار، ولنوعية الطعام تأثير على الشعور بالعطش والجوع، وليس كميته فقط

يعد السحور هو الوجبة الأساسية خلال شهر رمضان من ال...

يعتبر شرب القهوة أو الشاي عادة صباحية تغيب عن الصائم في شهر رمضان، لذلك يفرط البعض بتناولها بعد الإفطار. وهذه المشروبات لا تخلو من الفوائد الغذائية لكن يجب تناولها باعتدال فالقهوة تنشط الدورة الدموية، كما أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل كمضاد ...

يعتبر شرب القهوة أو الشاي عادة صباحية تغيب عن الصا...

يتزامن شهر رمضان لهذا العام مع فصل الصيف ممّا يعني أن البشرة ستتأثر بعدّة عوامل أهمّها؛ درجة الحرارة المرتفعة والجفاف الحاصل من قلّة السوائل في الجسم نتيجة الصيام لساعات طويلة، فتتساءل الكثير من النساء عن كيفية الحفاظ على البشرة في رمضان والعناية

يتزامن شهر رمضان لهذا العام مع فصل الصيف ممّا يعني...

أهم ما يميز شهر رمضان هو ولائم الأهل والأصدقاء، لذا قبل قدوم الشهر الفضيل تستعد السيدات وخاصة العاملات لهذه الولائم، فكيف يمكن للمرأة العاملة التنسيق بين كل هذه الأمور لتختصر مزيداً من الوقت والجهد على نفسها؟

أهم ما يميز شهر رمضان هو ولائم الأهل والأصدقاء، لذ...

يعمل الصيام على تخليص الجسم من السموم لمساعدته على القيام بوظائفه بشكل طبيعي وسليم، إلا أن اتباع نظام غذائي خاطئ يعود بالضرر على صحة المرأة وبالتالي على جمالها وشعرها. ينصحك الخبراء بالتركيز على مجموعة معينة من الأغذية لضمان العناية بالشعر في رمضان ب...

يعمل الصيام على تخليص الجسم من السموم لمساعدته على...

يعانى البعض من مشكلة الانتفاخ، خاصة بعد الإفطار وامتلاء المعدة بمختلف أنواع الأطعمة، لكن هل من علاج لتلك المشكلة خاصة فى شهر رمضان؟

يعانى البعض من مشكلة الانتفاخ، خاصة بعد الإفطار وا...

قبل أن يكون الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه : أركـض برجلك هـذا مغــتسل بــارد وشــراب

قبل أن يكون الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية هو ت...

تناول وجبة الإفطار أمر ضروري لأهميته في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء النشاطات البدنية اليومية وزيادة النشاط الذهني، كما يعمل تناول وجبة إفطار خفيفة ومتوازنة على تحفيز عملية التمثيل الغذائي مما يساعد على تخفيف الوزن، بينما يؤدي تناول الدهون الدسم...

تناول وجبة الإفطار أمر ضروري لأهميته في إمداد الجس...

تفشل الكثير من السيدات في حفض أوزانهن عند اتّباع حميةً غذائية كما تفشل الكثير منهن في الوصول للوزن الصحي، وقد يكون سبب هذا الفشل هو أخطاء بسيطة بالرغم من الجهود الكبيرة المبذولة لتخفيض الوزن، الأمر الذي يتطلب أن يُصمم برنامج الحمية وفق أسس علمية، بما...

تفشل الكثير من السيدات في حفض أوزانهن عند اتّباع ح...

يقول خبراء التغذية والجمال: إنه من الصعب التخلص من الدهون والشحوم إذا كانت بالجزء الأسفل من الجسم، والرجيم الذى نقدمه فى هذه الطريقة نتيجة أبحاثٍ مكثفةٍ، قام بها الخبراء لإزالة الوزن الزائد غير المرغوب فيه.ويعتمد رجيم جسم الكمثرى على خفض كمية الدهون ...

يقول خبراء التغذية والجمال: إنه من الصعب التخلص من...

تعاني الكثير منا من شهية كبيرة على الأكل قد تكون دائمة أو عارضة نتيجة غضب أو فرح، إلاّ أنه ستؤدي بالنهاية لكثرة تناول الطعام وبالتالي زيادة في الوزن قد تكون غير متوقَّعة. لذا نقدم إليك بعض النصائح البسيطة لتعرفي كيف تتحكمين في شهيتك

تعاني الكثير منا من شهية كبيرة على الأكل قد تكون د...

لطالما كان الناس في جميع أنحاء الكرة الأرضية يصرفون مليارات الدولارات على منتجات العناية بالبشرة كلّ عام، وقد يخيل لنا أن شركات مستحضرات التجميل قد وصلت إلى مرحلة بلغت فيها إلى اختراع نبع الشباب في مختبراتها!، لكن في الحقيقة إن أسعار كريمات العناية ب...

لطالما كان الناس في جميع أنحاء الكرة الأرضية يصرفو...

هل تعانين من بثور وتغيرات بلون بشرتك؟ تأكدّي بأنك لست الوحيدة وبأن الكثير من الفتيات يعانين مما تعانينه، ولأن البشرة إجمالاً تعتبر حساسة ويجب التعامل معها بحذر، فإننا ننصحك باللجوء للعلاجات والوصفات الطبيعية

هل تعانين من بثور وتغيرات بلون بشرتك؟ تأكدّي بأنك ...

لا شك أن المستحضرات التي لا تحتوي على أي مقدار من السعرات الحرارية، خاصة إن كانت مصنّعة من مواد طبيعية تساعد الجسم على خسارة الكثير من الكيلوغرامات، وهذا ما تعد به الشركات التي تنتج هذه المستحضرات

لا شك أن المستحضرات التي لا تحتوي على أي مقدار من ...

تعتبر الأرضية المصنوعة من السيراميك من أفضل الأرضيات على الإطلاق و ذلك لأنها تتميز بمظهرٍ لامعٍ و تتماشى مع جميع توجهات الديكور لكنها إلى جانب ذلك تتطلب عنايةً فائقةً حتى لا تفقد بريقها و تتشوه بالخدوش

تعتبر الأرضية المصنوعة من السيراميك من أفضل الأرضي...

انتقلت فاطمة إلى المرحلة الثانية من حياتها ربة البيت وأم الأولاد ، بيت متواضع يسرح الإيمان في اجوائه ، وترقد السعادة في جنباته ، يرعاه زوج كريم الخلق ، عظيم الشأن ، في الدنيا والآخرة. وعلى مر السنين يمتلئ البيت بالأولاد من بنين وبنات يحوط الجميع رعاي...

انتقلت فاطمة إلى المرحلة الثانية من حياتها ربة الب...