المقالات

لوجبة السحور أهمية كبيرة، اذ يعتمد عليها جسمنا خلال نهار الصوم. إلاّ أن استغلال هذه الوجبة بطريقة

لوجبة السحور أهمية كبيرة، اذ يعتمد عليها جسمنا خلا...

كيف نحافظ على اللياقة البدنية خلال شهر رمضان، السؤال الأبرز الذي يطرحه ولاسيّما أنّنا نادرا

كيف نحافظ على اللياقة البدنية خلال شهر رمضان، السؤ...

المكونات: 1½ كوب أو 400 غ من اللوز المطحون 2½ أكواب أو 300 غ من السكر البودرة 1½ ملعقة طعام من ماء الورد 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى 1¼ كغ من التمر٬ يُفضل استعمال تمر ساجي...

المكونات: 1½ كوب أو 400 غ من اللوز المطحون 2½ أكوا...

في شهر رمضان تمتلئ المائدة بأصناف الطعام وعلى رأسها الأرز بمختلف طرق طهيه، فهو وجبة محببة

في شهر رمضان تمتلئ المائدة بأصناف الطعام وعلى رأسه...

مع قدوم شهر رمضان المبارك يحبّذ العديد من الآباء البدء بتعليم أطفالهم الصيام تدريجياً إلى وصول

مع قدوم شهر رمضان المبارك يحبّذ العديد من الآباء ا...

أكدت دراسة حديثة وبسيطة قام بها خبراء في لبنان أن صيام الحامل في رمضان لا يزيد من خطر

أكدت دراسة حديثة وبسيطة قام بها خبراء في لبنان أن ...

ها نحن على أبواب الشهر الكريم شهر رمضان الذي تتساءل الكثير من النساء الحوامل فيما إذا كان

ها نحن على أبواب الشهر الكريم شهر رمضان الذي تتساء...

يشعر بعض الأشخاص بالجوع والعطش خلال شهر رمضان ويعود ذلك الى نوعية الأكل التي يتناولوها كونها

يشعر بعض الأشخاص بالجوع والعطش خلال شهر رمضان ويعو...

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تساعد في عدم الشعور بالعطش، لذلك فهي أغذية مثالية خلال شهر الصوم،

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تساعد في عدم الشعور بال...

تناول الأطعمة الباردة و الساخنة في نفس الوقت يؤدي إلى حدوث إضطرابات المعدة و

تناول الأطعمة الباردة و الساخنة في نفس الوقت يؤدي ...

هناك العديد من الأفكار لنظام غذائي متنوع ومتوازن خلال شهر رمضان، ويشمل مكونات من المجموعات

هناك العديد من الأفكار لنظام غذائي متنوع ومتوازن خ...

ذكرت العديد من الدراسات الخاصة بالغذاء أن ريجيم فصائل الدم يساعد على خسارة الوزن، حيث

ذكرت العديد من الدراسات الخاصة بالغذاء أن ريجيم فص...

تعاني كثير من السيدات من جفاف البشرة في شهر رمضان الكريم، وذلك يعود إلى طول عدد ساعات الصيام

تعاني كثير من السيدات من جفاف البشرة في شهر رمضان ...

منذ فترة وأنا أفكر كثيرا مع صديقاتي اللاتي اعتدن على الذهاب إلى الجيم، ماذا سأفعل في رمضان؟

منذ فترة وأنا أفكر كثيرا مع صديقاتي اللاتي اعتدن ع...

يمثل أول أيام من رمضان من أهم الأيام في الشهر فكثيرا منا قد يكون لديه في ذلك اليوم عزومة لأحد

يمثل أول أيام من رمضان من أهم الأيام في الشهر فكثي...

إذا كنت تعانين من عدم التركيز في عملك أو تشعرين بعدم القدرة على الاستيعاب فأنت بالتأكيد تعانين من

إذا كنت تعانين من عدم التركيز في عملك أو تشعرين بع...

الأدوات التي ستحتاجينها: برطمان صغير ألياف فايبر صناعية مقص

الأدوات التي ستحتاجينها: برطمان صغير ألياف فايبر ص...

تواجه غالبية الأمهات صعوبة في تعليم الطفل على دخول الحمام واستخدامه بالطريقة الصحيحة بعد

تواجه غالبية الأمهات صعوبة في تعليم الطفل على دخول...

يتعلم الأطفال بعض الحروف الأبجدية إبتداءً من عمر سنتين إلى ثلاث سنوات أي أنهم لا يتقنونها في

يتعلم الأطفال بعض الحروف الأبجدية إبتداءً من عمر س...

المقادير: ٢ كيس بسكويت أوريو ٨٠ جرام زبد سائح ١ كيلو جبن كريمي

المقادير: ٢ كيس بسكويت أوريو ٨٠ جرام زبد سائح ١ كي...

يعد تنظيف الزجاج من أصعب الأشياء التي يمكن أن تواجه المرأة أثناء تنظيف المنزل بالكامل.

يعد تنظيف الزجاج من أصعب الأشياء التي يمكن أن تواج...