المقالات

يحرص الناس في شهر رمضان على تناول الكثير من الوجبات التي تسبّب لهم في الغالب العديد من أمراض المعدة كالإمساك والتخمة الزائدة. لذلك نقدم لك سيدتي بعض النصائح لـ عادات غذائية صحية خلال شهر رمضان

يحرص الناس في شهر رمضان على تناول الكثير من الوجبا...

لعمل عصير قمر الدين، نحتاج المقادير التالية: لفة قمر الدين. 2 ونصف كوب ماء. سكر، حسب الرغبة أما طريقة تحضير عصير قمر الدين

لعمل عصير قمر الدين، نحتاج المقادير التالية: لفة ق...

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من السوائل فى فصل الصيف لكى تلطف من درجة حرارته،وتعد المشروبات الرمضانية ضرورية للصائم لأنها تمده بما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن إضافة إلى فوائدها الكثيرة فيعمل الكركديه على

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من السوائل فى فصل الص...

قمر الدين من الضيوف الأساسية فى رمضان لما يتمتع به من فائدة كثيرة تجعل معظم المصريين، يقبلون على تناوله فى رمضان ولقمر الدين العديد من الفوائد الغذائية، فقمر الدين يساعد فى محاربة العطش خلال ساعات الصيام الطويلة،

قمر الدين من الضيوف الأساسية فى رمضان لما يتمتع به...

تريد كل امرأة بالتأكيد أن تحصل على بطن وعضلات مشدودة غير مترهلة، ولكنها قد لا تكون واثقة من الطريقة التى يمكنها بها أن تحقق هذا الأمر. وبالتأكيد فإن فصل الصيف يجعل المرأة تبحث عن اللوك المثالي الرشيق الذي طالما كانت تتمناه. وقد تظنين أن الحصول على عض...

تريد كل امرأة بالتأكيد أن تحصل على بطن وعضلات مشدو...

يعاني معظم البالغين بين الفينة والأخرى من مشكلة الشخير، والشخص الذي يشخر لا يشعر بأنه يشخر إلا حين يكون الشخير مترافقاً بنوم غير مريح أو اختناق في الليل أما الزوج أو الزوجة فيتلخص الشخير عنده في كون الشخير صوتاً مزعجاً يصدره شريك حياتك و يمنع عنك الن...

يعاني معظم البالغين بين الفينة والأخرى من مشكلة ال...

يمتاز فصل الصيف عن بقيّة الفصول بأن كمية حرق الجسم تكون بأعلى درجاتها، حيث أن الرغبة في تناول الطعام وخاصة تلك الأطعمة الغنيّة بالدهون تكون أقلّ ممّا هي عليه في المواسم الأخرى، فالجسم بحاجة إلى السوائل أكثر لتعويض ما يفقده خلال ساعات النهار الحارّة

يمتاز فصل الصيف عن بقيّة الفصول بأن كمية حرق الجسم...

للبدء بأي نوع من أنواع الرجيم، يجب عليكِ عزيزتي التقيّد بنوع من أنواع الرياضة اليومية كالمشي أو الجري أو عالأقل لثلاث مرات في الأسبوع. رجيم الفواكة، رجيم سهل ويعدّ تطبيقه بسيط بالأخص للأشخاص الذين يحبون تناول الفواكة دائماً وينتهي فقط بعد ثلاثة أيام....

للبدء بأي نوع من أنواع الرجيم، يجب عليكِ عزيزتي ال...

يعتبر الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في وقت متأخر أو هؤلاء الذين يستيقظون في منتصف الليل لتناول وجبة خفيفة الأكثر عرضة للبدانة واكتساب الوزن، بالإضافة إلى خطر إصابتهم بحرقة في المعدة

يعتبر الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في وقت متأخر أ...

البدانة هي الشغل الشاغل للعالم، يكاد لا يمر لقاء بين اثنين إلا وتطرقوا إلى موضوع البدانة والوزن الزائد. إنها فعلا هستيريا! فالجميع يريد جسداً ممشوقاً دون زوائد ودهون، ولذلك لا بد من التأكيد على أن الأكل الصحيّ ضروري للحصول على الجسم المثالي. فما عليك...

البدانة هي الشغل الشاغل للعالم، يكاد لا يمر لقاء ب...

تُعتبر رائحة الفم في شهر رمضان من أكثر المشكلات التي تسبب لكِ سيدتي الإحراج، لذا أنتِ دائماً تتساءلين عن الطريقة الأمثل لتفادي هذا الحرج الشديد وتجنب هذه المشكلة الشائعة بين الصائمين

تُعتبر رائحة الفم في شهر رمضان من أكثر المشكلات ال...

فى فصل الصيف تكثر الشكوى من اسمرارالبشرة و وجود بقع سمراء بها و فيما يلى نستعرض معاً مجموعة من الأقنعة لتبييض و تفتيح و جمال البشرة .. قناع بياض البيض

فى فصل الصيف تكثر الشكوى من اسمرارالبشرة و وجود بق...

تعد القرفة من أطيب أنواع التوابل مذاقا، ليس هذا فقط، بل لها العديد من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثيرون، سنقتصر على ذكر البعض منها في السطور التالية: - هل تعلمون أن كل 100 غرام من القرفة يحتوي على 17 ملغ من الحديد؟ إضافة إلى ذلك فهي غنية بمادة منشط...

تعد القرفة من أطيب أنواع التوابل مذاقا، ليس هذا فق...

في بعض الأسر، يلاحظ بعض الآباء، أن طفلهم الصغير، يميل إلى إيذاء نفسه، و القيام ببعض التصرفات الغريبة و التي لم يألف من قبل القيام بها. و قد يقف الآباء حائرين أمام هذا الوضع غير قادرين على معالجته أو معرفة السبب ورائه، و خصوصا و أن الطفل عندما يعتمد أ...

في بعض الأسر، يلاحظ بعض الآباء، أن طفلهم الصغير، ي...

البشره فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته . انثري قليلاً من الملح على قطعه قماشمبلله بالماء الدافيء ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك

البشره فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته ....

المكونــات ¼ ك سكر ½ 1 ك مــاء دافيء 1 م/ك خميرة جافة ½ م/ص ملح 3/1 ك دهن أو زبدة 2/1 4 ك دقيق

المكونــات ¼ ك سكر ½ 1 ك مــاء دافيء 1 م/ك خميرة ج...

المقاديرزجاجتان من عصير العنب الأحمر.100 غ من السكر.ليمونة مقطعة إلى شرائح.برتقالة مقطعة إلى شرائح.تفاحة مقطعة.ماء صودا أو ماء فوّار

المقاديرزجاجتان من عصير العنب الأحمر.100 غ من السك...

الكثير من الشخصيات فى جميع الأعمار ومن الجنسيتين سواء كانوا أناث أو ذكور يشتكوا كثيرا من مرض الدوالى ولما تسببة لهم من متاعب و آلام كثيرة جدا وكثيرا من نتعب من أقثدامنا ونأجل الكثير من المشاوير بسبب آلام القدمين وعلشان راحة كل زوارنا القرام نقدم لكم ...

الكثير من الشخصيات فى جميع الأعمار ومن الجنسيتين س...

كأباء وامهات جدد، قد لا تكون معلوماتكما كافية لتشخيص الحالات المرضية والعرضية التي قد يمر بها الطفل الرضيع، الالتهاب المعوي قد يفسره البعض على أنه مجرد غازات والصراخ قد يفسره البعض نوعا من التذمر والدلال ولكن هناك أعراض ومؤشرات يجب أن لا يهملها الأهل...

كأباء وامهات جدد، قد لا تكون معلوماتكما كافية لتشخ...

مقادير العجينة:250غ دقيق ابيض ممتازرشة ملحملعقة صغيرة ثوم ابزار(فلفل أسود)ملعقة كبيرة زبدة2معالق زيت نباتي2 معالق خميرة الخبز

مقادير العجينة:250غ دقيق ابيض ممتازرشة ملحملعقة صغ...

في هذا العصر و في ظل انتشار الديلفري وما اشبه اصبحت السمنة من اكثر المشاكل التي نعاني منها فكلنا نحلم بجسم مثالي رشيق و جذاب و ننفق الكثير من المال على مراكز التجميل و المستحضرات الطبية لتحقيق هذا الحلم ولكن من اليوم ودعي كل هذه التكاليف فاذا كنتي تع...

في هذا العصر و في ظل انتشار الديلفري وما اشبه اصبح...