الآن يمكنكم تناول الهمبرغر حتى لو كنتم تتّبعون حمية! حضّروا هذه الوصفة للهمبرغر الدايت بصلصة الورشستر اللذيذة لكل أفراد العائلة. المطبخ: وصفات أمريكيةوقت التحضير: ١٥ دقيقةوقت الطبخ: ١٠ دقيقةعدد الوجبات: ٤مقادير الهامبرغر لايت٥٠٠ غرام لحم بقر مفروم ق...

الآن يمكنكم تناول الهمبرغر حتى لو كنتم تتّبعون حمي...

في الصيف يفضل تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية بنفس الوقت، حتى لا نستشعر الثقل، فيزيد الأمر سوءا بسبب حرارة ورطوبة الطقس، واليوم نقدم لك وجبة صحية خفيفة وسريعة. المقادير:خيارخسطماطمفلفلبعض أوراق البقدونس1/8 كيلو جبنة بيضاءزيت زيتون10 حبات زيتون أسود م...

في الصيف يفضل تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية بنفس ...

الوجبات البحرية، وفي مقدمتها السمك بطبيعة الحالة، أطعمة لا تمل، فهي صحية ومفيدة للغاية، كما أنها مفضلة في الأجواء الحارة، فهي تمتاز بالخفة، فتعالوا بنا اليوم نتذوق طبقا جديدا من السمك المشوي برائحة مشهية ورائعة. المقادير:فيليه سمكأوراق ريحانورق سبان...

الوجبات البحرية، وفي مقدمتها السمك بطبيعة الحالة، ...

يعتبر من المأكولات المغربية و هو عبارة عن اللحم و البازيلا و الزنجبيل و الزعفران و الليمون المخلل و الزيتون المخلل المقادير كيلوغرام و نصف من اللحم 2 كيلوغرام من البازيلاء الطرية ملعقة من الزنجبيل ملعقة من الزعفران ملعقة من الزيت مخلل ليمون 10 حبات ...

يعتبر من المأكولات المغربية و هو عبارة عن اللحم و ...

عبارة عن مكرونة فتوتشيني مسلوقة مضافا إليها الصلصة المكونة من البصل و الثوم و الجمبري و كريمة الخفق بالإضافة إلى الأورغانو المقادير 375 غرام من مكرونة الفتوتشيني 500 غرام من الجمبري 60 غرام من الزبدة 1 حبة بصل 4 فص ثوم 2 كوب كريمة خفق ملعقة كبيرة أو...

عبارة عن مكرونة فتوتشيني مسلوقة مضافا إليها الصلصة...

يعتبر من المأكولات الإيرانية الشهيرة و اللذيذة و هو يتكون من اللحم الفيليه و البصل والثوم و الطماطم و الزعفران و السماق و زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود و هو يشوى على الفحم أو الفرن المقادير كيلوغرام من اللحم الفيليه نصف كوب من زيت الزيتون 3 حب...

يعتبر من المأكولات الإيرانية الشهيرة و اللذيذة و ه...

يعتبر من المأكولات المصرية المشهورة جدا و اللذيذة و هو عبارة عن أرز و عدس أسود و مكرونة صغيرة و بصل و ثوم و طماطم و كمون و كزبرة ناشفة المقادير نصف كوب من العدس الأسود كوب من الأرز المصري نصف كوب من المكرونة ذات الشكل الأنبوبي الصغير جدا 3 حبات من ا...

يعتبر من المأكولات المصرية المشهورة جدا و اللذيذة ...

سلطة مأكولات بحرية لذيذة و غنية بالفيتامينات و البروتينات و هي عبارة عن سمك سلمون مدخن بالإضافة إلى البطاطس و الجزر و الطماطم و الخيار و الجرجير و تتبل بالخل الأبيض و الملح و زيت الزيتون المقادير 1 حبة بطاطس صغيرة 1 حبة جزر 1 حبة طماطم 1 حبة خيار 1 ...

سلطة مأكولات بحرية لذيذة و غنية بالفيتامينات و الب...

هل جرّبتم من قبل بيتزا لايت وغنية بالجبن في الوقت نفسه؟ اليكم هذه البيتزا الدايت المميّزة، طعمها رائع وسريعة التحضير.المطبخ: وصفات إيطاليةوقت التحضير: ١٥ دقيقةوقت الطبخ: ٢٠ دقيقة عدد الوجبات: ٦مقادير بيتزا دايتالعجينة:٣ كوب طحين١ كوب حليب خالي من ال...

هل جرّبتم من قبل بيتزا لايت وغنية بالجبن في الوقت ...

* سلطة الجرجير:سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين الم...

* سلطة الجرجير:سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قط...

المقاديرللكبة1/2 كيلو سمك فيليه1/2 كيلو برغل (منقوع) ملح وفلفل1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيبللحشو2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 بصل كبير مفروم ناعمملح و فلفل1 ملعقة صغيرة قرفة3 ملعقة كبيرة بقدونس مفرومزيت غزير للقليلشوربة الطماطم2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 بصل م...

المقاديرللكبة1/2 كيلو سمك فيليه1/2 كيلو برغل (منقو...

المقادير1/2 كيلو جمبري(روبيان) حجم متوسط2 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 ملعقة صغيرة كمون مطحون 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونةملح و فلفل1 كوب دقيق2 بيض مخفوق1 كوب بقسماط (خبز جاف مطحون)زيت للقليلصلصة الطحينة1-2 فص ثوم1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحونملح1/2 كوب ط...

المقادير1/2 كيلو جمبري(روبيان) حجم متوسط2 ملعقة كب...

المقادير1 كوب أرز مصري مطهو1/4 كيلو ورق عنب ( طازج أو معلب ) 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون2 طماطم كبيرة (مكعبات صغيرة)1 بصل مفروم2 فص ثوم مفروم3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم2 ملعقة كبيرة شبت مفروم2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة2 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 ملعقة...

المقادير1 كوب أرز مصري مطهو1/4 كيلو ورق عنب ( طازج...

المقاديرلكرات الخبز6 قطع خبز توست4 ملعقة كبيرة بقسماط (خبز جاف مطحون)1 بصل متوسط مفروم3 فص ثوم مفروم1/2 كوب بقدونس مفروم1/2 كوب جبن رومي(بارمازان) مبشور1 بيض مخفوق1/2 كوب مرق دجاج دافئ2 ملعقة كبيرة نشاملح وفلفلبقدونس مفروم للتزيينللمرق1 دجاج وزن كيلو...

المقاديرلكرات الخبز6 قطع خبز توست4 ملعقة كبيرة بقس...

المقادير2 كوب دقيق2/3 كوب سكر 1/3 كوب زيت1 ملعقة صغيرة فانليا1 بيض3/4 كوب حليب رايب مربى( فراولة، توت أو مشمش) للحشوللتزيين1/4 كوب زبدة ( غير مملحة)1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة1/2 كوب سكر الطريقة- يُسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.- يُخلط الدقيق مع...

المقادير2 كوب دقيق2/3 كوب سكر 1/3 كوب زيت1 ملعقة ...

في وقتنا الحاضر، باتت آداب المائدة تُعدُّ جزءاً أساسياً من تقييم الأفراد، وقبولهم في وظيفة ما في الشركات الكبرى، لأن أغلبية الصفقات وإجتماعات العمل صارت تحدث حول مائدة الطعام. من هنا، فإن إلمامك بقواعد التصرف حول مائدة الطعام، ومعرفتك كيفية إستخدام ...

في وقتنا الحاضر، باتت آداب المائدة تُعدُّ جزءاً أس...

يسعى ابناؤنا ـ منذ السنوات الأولى للتمييز والمراحل الاولى للبلوغ ـ الى معرفة فلسفة الحياة وعللها ، وبالطبع فانهم لايعرفون القيمة الحقيقية والثمن الواقعي للحياة. وحتى انهم يعتبرون الانسان أعلى مرتبة من الحيوان ، الا انه اقل درجة من الانسان الحقيقي ، و...

يسعى ابناؤنا ـ منذ السنوات الأولى للتمييز والمراحل...

لا شك ان التربية يجب ان تستبدل القيم السقيمة بالقيم السليمة ، فتنقل كل ما هو جميل الى الاجيال ، وتشخص مفاسد وعيوب كل مجتمع ، وتعلم الناس بكل ما ينبغي أخذه ، وما يجب رفضه. ان الاهداف التربوية يمكن ادراكها من خلال القيم المخبوءة في الأفكار التربوية. و...

لا شك ان التربية يجب ان تستبدل القيم السقيمة بالقي...

المقادير:للعجين:كل كوب من الطحين يحتاج إلى: 1 ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية 1 ملعقة كبيرة من الحليب البودرة رشة ملح 1 ملعقة صغيرة من السكر 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ماء دافىء (نصف إلى ثلاثة أرباع كوب) حسب نوع الطحينلصلصة الطماطم: 1 كغ من الطمام،...

المقادير:للعجين:كل كوب من الطحين يحتاج إلى: 1 ملع...

من الأكلات الحجازية المعروفة و هي عبارة عن دجاج مقطع أرباع مضافا إليه البصل و الثوم و اللبن و صلصة الطماطم و قرفة و القرنفل و الهيل المقادير 1000 غرام من الدجاج 6 ملاعق لبن زبادي 3 ملعقة صلصة طماطم 2 حبة بصل 2 فص ثوم قرفة هيل قرنفل ملح فلفل أسود زيت...

من الأكلات الحجازية المعروفة و هي عبارة عن دجاج مق...

من الأكلات الشامية المشهورة و التي تقام عادة في المناسبات و هي عبارة عن أرز و أرغفة تنور و مرق دجاج و لحم و لبن زبادي و صنوبر المقادير 2 كوب أرز مصري 5 رغيف تنور 5 أكواب ماء ربع كوب صنوبر محمر كيلوغرام من اللحم نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود كوب م...

من الأكلات الشامية المشهورة و التي تقام عادة في ال...