الصحة

يتساءل الكثير من المصابين بـ"التهاب الكبد المزمن" ومرضى "تليف الكبد المتكافئ" حول إمكانية صيامهم شهر رمضان ومدى تأثير ذلك على صحتهم. وغالبا ما ينصح الأطباء أولئك المرضى بعدم الصيام في رمضان، إلا أنه قد يُسمح لهم بذلك شريطة مراجعة الطبيب المعالج واتب...

يتساءل الكثير من المصابين بـ"التهاب الكبد المزمن" ...

حرقة المعدة هو شعور مزعج جداً! يشعر الشخص الذي يعان يمن حرقة المعدة بآلام حادة في رأس المعدة مع عدم الإرتياح نهائياً في منطقة البطن. تحدث الحرقة بسبب الإرتجاع المريئي حيث يصعد الحمض المعدي الحارق من المعدة حتى المريء ما يسبب هذا الألم المزعج جداً. ي...

حرقة المعدة هو شعور مزعج جداً! يشعر الشخص الذي يعا...

في فصل الصيف، لا تخلو الثلاجة من العصائر والمشروبات الباردة، التي تلطّف من حرارة الجو، ويتزامن شهر رمضان المبارك هذا العام مع فصل الصيف، لذلك لا بد من وجود العصائر والمشروبات الرمضانية السريعة يوميًا على مائدة الإفطار. لأن الأسرة دائمًا تحب التجديد و...

في فصل الصيف، لا تخلو الثلاجة من العصائر والمشروبا...

ختلف معدل السكر الطبيعي للصائم بين الشخص السليم والشخص المصاب بالسكري، وبين مرحلة ما قبل الأكل وما بعده، حيث يتراوح بين 70 و100 ملل/ ديسيلتر قبل الأكل، ولا يتعدّى الـ140 ملل/ ديسيلتر بعد الأكل بساعتين للشخص العادي، فيما يتأرجح بين 70 و130 ملل/ ديسيلت...

ختلف معدل السكر الطبيعي للصائم بين الشخص السليم وا...

في كل عام، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك يلجأ العلماء والخبراء الصحيون إلى إسداء نصائح صحية للصائمات والصائمين كي يحافظون على أفضل نمط حياة صحي. لكن ما لا يعلم به كثيرون أن الصوم هو بحدّ ذاته خطوة صحية جدا وله فوائد قد لا تخطر على بال أحد. إليك من موق...

في كل عام، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك يلجأ العلم...

عندما تقررين اتباع نمط حياة صحي وخسارة الوزن، لا بدَ انك تلجئين الى عددمن الأطعمة الصحية بدل من تناول تلك الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية والدهون. وهناك عدد من الأطعمة التي تعتقدين انها صحية إلا ان تناولها بشكل دائم خلال اتباع الحمية الغذائية يسبب ...

عندما تقررين اتباع نمط حياة صحي وخسارة الوزن، لا ب...

ما هو رجيم السوائل لخسارة الكيلوغرامات بسرعة؟ هل يضمن هذا النوع من الرجيمخسارتك الوزن أم أنه يعتبر غير صحيًا ويؤثر بشكلٍ سلبي على صحتك؟ تابعينا في هذا المقال من موقعنا لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. في حال اتباعك هذا الرجيم، عليك أن تعلمي...

ما هو رجيم السوائل لخسارة الكيلوغرامات بسرعة؟ هل ي...

تعرفي في هذا المقال من "عائلتي" على فوائد واضرار ابرة الظهر للولادة القيصرية وتأكدي مما اذا كانت هذه الأخيرة خيار التخدير الافضل من بين أنواع البنج المتاحة للأمهات المرتقبات في هذه الحالة: من الولادات القيصرية ما يكون طارئاً ومنها ما يكون اختيارياً ...

تعرفي في هذا المقال من "عائلتي" على فوائد واضرار ا...

لا شك في انك في مرحلة معينة من حياتك قد جربت بعض أنواع الحميات الغذائيةلكي تخسري الوزن بشكل سريع. وفي الوقت الذي قد تنجح فيه بعض هذه الحميات في انقاص وزنك وقد يفشل البعض الآخر، يجمع خبراء التغذية والتنحيف على بعض الحميات الغذائية الصحية التي أثبتت فع...

لا شك في انك في مرحلة معينة من حياتك قد جربت بعض أ...

هل سمعت يومًا عن فوائد المشروبات الغازية؟ قد لا تصدقي هذا الأمر إذ لم ينصحنا أي طبيب تناولالمشروبات الغازية بسبب إمكانية تأثيرها سلبًا على الصحة. لكن سنفاجئك اليوم بالعلومات التي سنزودها لك في هذا المقال من "عائلتي". الكافيين: تحتوي معظم أنواع المشرو...

هل سمعت يومًا عن فوائد المشروبات الغازية؟ قد لا تص...

هل مللت من شكلك المعتاد؟ ومللت من وزنك الزائد؟ إن الحفاظ على الوزنالصحي في ظل التجمعات العائلية وكثرة تجمعات الأصدقاء والرحلات شيء صعب وفقدان الوزن شيء أشبه بالمستحيل. ومع ذلك هناك الكثير من الطرق البسيطة ولكنها قوية في مفعولها حتى تتجنب الانزلاق في ...

هل مللت من شكلك المعتاد؟ ومللت من وزنك الزائد؟ إن ...

بعد أن حذرناك من مخاطر ترك الهاتف المحمول إلى جانبك على السرير، حان الوقت للإضاءة على تصرف شائع قد تجهلين أنّه خاطئ أيضاً في هذا الخصوص؛ كلّنا مذنبون في أخذ الجوال معنا عند الدخول إلى الحمام وذلك كطريقة لتمضية الوقت، ولكن ما لا تعلمينه هو أنّ هذا ال...

بعد أن حذرناك من مخاطر ترك الهاتف المحمول إلى جانب...

قد يبدو الأمر غريبًا لكن تتعدد كثيرًا فوائد العسل على السرة.فهل سمعت عن هذا الموضوع من قبل؟ عندما تعلمين ما هي أبرز فوائد هذه الحيلة، ستريدين تجربتها في أقرب وقت ممكن! عرف العسل منذ قدمه بفعاليته على علاج الكثير من المشاكل الصحية ومن بينها احتقان الأ...

قد يبدو الأمر غريبًا لكن تتعدد كثيرًا فوائد العسل ...

بعض الخرافات الغذائية محيرة وقد تكون مضللة أحياناً. فهل نتبعها؟ سنعرفك اليوممن موقع أطيب طبخة على بعض الخرافات التي تتردد كثيراً على مسامعنا والتي لا أساس لها من الصحة! يقال أن تناول السمك مع مشتقات الحليب يؤدي إلى التسمم وظهور بقع بيضاء على البشرة و...

بعض الخرافات الغذائية محيرة وقد تكون مضللة أحياناً...

من منا لا يلجأ إلى تناول المياه الغازية خصوصًا عند شعورنا بالشبع بعد تناولنا وجبةدسمة؟ لقد سمعنا جميعًا عن فوائد المياه الغازية من أجل تسريع عملية الهضم! لكن ما هي فوائد هذا المشروب الغازي الأخرى؟ تابعينا في هذا المقال من موقعنا لتحصلي على أبرز المعل...

من منا لا يلجأ إلى تناول المياه الغازية خصوصًا عند...

لما يكمل إبنك سن ٦ شهور تقدرى تديله أكلات معينة بجانب الرضاعة. وفىالسن ده هو مش صغير عشان تبدأى تعوديه على عادات أكل صحية. لما تبدأى بدرى كده هو يتعود على الأكل الصحى لبقية حياته. دى شوية نصايح عشان تعودى طفلك على الأكل الصحى: دورك إنك تقدميله نوعية ...

لما يكمل إبنك سن ٦ شهور تقدرى تديله أكلات معينة بج...

تعتبر الماء من أهمّ المشروبات التي يجب أن يتناولها الإنسان يومياً. فهوحاجة أساسية، حيث أنّ نقص الجسم بالماء يسبّب جفافه وتشكيل الحصى في الكلى، إلى جانب مشاكل صحّية أخرى. لذا، يقدم لك موقع أنوثة كم يحتاج الجسم من ماء.الماء ضرورية لأجسامنا لا يمكن لأعض...

تعتبر الماء من أهمّ المشروبات التي يجب أن يتناولها...

يعتبر التوت البري من أشهر وأفضل أنواع الفاكهة التي يتغذى منها الإنسان، كان ثماراً أو عصيراً. وتتنوّع أنواعالتوت بين الأحمر والأسود البري، الغنيّة بمغذيات طبيعية تحارب أغلبيّة الأمراض. اكتشفي فوائد التوت البري المجفف مع موقع أنوثة.فوائد التوت البري ال...

يعتبر التوت البري من أشهر وأفضل أنواع الفاكهة التي...

تُضيف شركات التغذية، بما فيها تلك المتخصصة في إنتاج وبيع المنتجات العضويّة،مادة "الكاراجينان" إلى عددٍ كبيرٍ من منتجاتها، لاسيما الشوكولاته واللبن الزبادي والآيس كريم وحليب الصويا والأحسية والمشروبات والمخفوقات الجاهزة، لغرض تسميك تركيبتها ومنع انفصا...

تُضيف شركات التغذية، بما فيها تلك المتخصصة في إنتا...

أظهرت آخر الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة أن كلمن يتناول الطعام في وقت متأخر ليلاً لا يتسبب بزيادة الوزن ومشاكل في البدانة فحسب بل يواجه أيضاً مشكلة في تذكر أحداث حصلت معه وفي تعلّم أشياء جديدة. إليك كل التفاصيل حول هذا الموضوع من موقع اطيب ط...

أظهرت آخر الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة ...

هل بتِّ معتادة على تناول حبوب تساعد على النوم ولا تظنين أن في الأمر اساءة؟ إن كانتهذه هي حالك فعلاً، توقفي عن عادتك، وعلى الفور، إذ من خلال كل قرص تتجرعينه تلحقين بصحتك أضراراً أكثر جسامةً مما تظنين!! نعم، هذا صحيح. للأقراص المنومة على اختلاف أنواعها...

هل بتِّ معتادة على تناول حبوب تساعد على النوم ولا ...