زيت العرعر هو هدية الطبيعة لنا، وهو زيت عطري يتم استخراجه من التوت حيث يساعد في حلّ مشكلات الجلد والشعر. فهو يعزز من صحة فروة الرأس وترطيب الشعر بشكل طبيعي، كما أنه حلّ مثالي لمشاكل الجلد مثل: الأكزيما وحب الشباب، ومنظف جيد للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ...

زيت العرعر هو هدية الطبيعة لنا، وهو زيت عطري يتم ا...

هناك العديد من أنواع الخل معروفة بالأسواق ، وتستخدم علي نطاق واسع في المطبخ وتدخل هذه الأنواع في العديد من الاستخدامات المنزلية ، ونقدم لكِ في النقاط التالية أهم الفوائد للخل الأبيض:1-علاج لمشاكل الصدر : كانت الأمهات والجدات قديما يقمن بوضع قطعة قم...

هناك العديد من أنواع الخل معروفة بالأسواق ، وتستخد...

للطعام الذي نتناولهُ يومياً مواصفاتٌ غذائية تمنح الجسم الطاقة والصحة والمناعة المطلوبين والذي يتنوع في مجموعة من الأطعمة التي لا يُمكن الإستغناء عن أحدها كمكوِّن أساسي لوجبات الغذاء اليومية وتكون على النحو التالي: - الحبوب الكاملة:ينبغي أن تشكل الح...

للطعام الذي نتناولهُ يومياً مواصفاتٌ غذائية تمنح ا...

من بين الاشياء التي نجدها متوفرة في كل منزل و خاصة في درج المطبخ عود الأسنان، الذي نستخدمه فقط لتنظيف الأسنان، أو التأكد من نضج الحلوى، أو تحضير لقيمات صغيرة للعشاء أو لتزيين الطبق الرئيسي، لكن عبر هذا المقال ستتعرفين على استعمالات أخرى لعيدان الأسن...

من بين الاشياء التي نجدها متوفرة في كل منزل و خاصة...

لم يعد النسيان فى عالمنا هذا مشكلة ترتبط بكبار السن أو الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر فقط، ولكنه أصبح ظاهرة شائعة بين الشباب والأفراد الذين لم تتعدى أعمارهم حتى الخمسين. ولا أعلم تحديدا ما الأسباب الرئيسية وراء ذلك، لكن أغلب الدراسات العلمية تشير إل...

لم يعد النسيان فى عالمنا هذا مشكلة ترتبط بكبار الس...

قبل ان يصبح فرد الشعر بالكيراتين خدمة تقدمها معظم العلامات التجارية الكبرى من مستحضرات التجميل و العناية بالشعر، فإن الكيراتين هو في المقام الأول بروتين طبيعي تدخل بشكل أساسي في تكوين الشعر حيث يشكل 95٪ من تركيب مكونات الشعر ، و الكيراتين هو الذي يح...

قبل ان يصبح فرد الشعر بالكيراتين خدمة تقدمها معظم ...

الكرش وانتفاخ البطن من أكثر الأمور المزعجة التي تكرهها المرأة خاصة عندما ترغب في ارتداء فستانها الأسود المفضل في السهرة أو ما شابه! ينتج انتفاخ البطن عن اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة مثل التهام الطعام دون مضغه جيدا أو النوم مباشرة بعد الأكل أو ...

الكرش وانتفاخ البطن من أكثر الأمور المزعجة التي تك...

مع تغير فصول السنة، تلاحقنا أعراض البرد التي من أولى علاماتها التهاب الحلق، ولكن التهاب الحلق قد يكون مؤشر للإصابة بالتهاب الأحبال الصوتية أو بكتيريا الحلق. ولأن التهاب الحلق آلامه لا تحتمل في بعض الأحيان، فسوف أخبرك عن وسائل تخلصك من التهاب الحلق س...

مع تغير فصول السنة، تلاحقنا أعراض البرد التي من أو...

يستخدم شاي الكركديه كعلاج في العديد من الدول الآسيوية والإفريقية والكاريبية منذ سنوات, حيث يعمل على تعزيز الصحة العامة للإنسان من خلال مضادات الأكسدة التي تحارب تلف الدماغ وتدعم الجهاز المناعي,كما يعتقد أن المواد الكيمائية الطبيعية في شاي الكركديه ت...

يستخدم شاي الكركديه كعلاج في العديد من الدول الآسي...

يتشارك العديد من الأزواج والأطفال استخدام فرشاة الأسنان مع بعضهم البعض, إضافة إلى أن العديد منهم لا يرى ضررا في ذلك, أما من الناحية الطبية يحذر الأطباء من هذه الممارسات الخاطئة التي قد تعرضهم للإصابة بالعديد من الأمراض من بينها التهاب الكبد . أضرار...

يتشارك العديد من الأزواج والأطفال استخدام فرشاة ال...

يشعر الكثير من الأشخاص بالطنين في آذانهم, إذ قد يخبرك شخصا ما بأنه يشعر بالطنين في أذنه دون أن يدرك ما هو السبب في ذلك, و عادة يستمر الطنين بضع دقائق ثم يختفي, و يعتبر طنين الأذن أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 40 سنة, بالإضافة إلى أن ال...

يشعر الكثير من الأشخاص بالطنين في آذانهم, إذ قد يخ...

مهما إهتتمتِ بجمالكِ يبقى ملمس البشرة ونضارتها هو الأهم لأنها أساس الجمال فنلاحظ أن النساء صاحبات البشرة النضرة طبيعياً هنّ الأكثر جمالاً. وتتعدد الأساليب والمستحضرات التي تعنى بجمال البشرة ونضارتها لكنها قد تسبب عوارض جانبيّة غير مرغوبة كالإحمرار و...

مهما إهتتمتِ بجمالكِ يبقى ملمس البشرة ونضارتها هو ...

الرؤوس البيضاء هي عبارة عن بكتيريا تسد مسام البشرة فتظهر حبوب صغيرة بيضاء اللون. عادة ما نرى الرؤوس البيضاء على وحول الأنف والوجنتين وحول الحواجب. قد تعتقدون أنها ستختفي إذا قمتم بالضغط عليها ولكن هذا مرفوض تماما! إذا أردت التخلص من الرؤوس البيضاء، ...

الرؤوس البيضاء هي عبارة عن بكتيريا تسد مسام البشرة...

كثيرا منا يفضل الاستحمام بالماء الساخن قبل الذهاب إلى العمل أو بعد ممارسة التمارين الرياضية اعتقادا بأنه سيمنحنا الحيوية والنشاط اللازمين لاستكمال يومنا! ورغم أن هذا الأمر به قدرا من الصحة إلا أن كثيرا من خبراء العناية بالبشرة لا ينصحون باستخدام الم...

كثيرا منا يفضل الاستحمام بالماء الساخن قبل الذهاب ...

سؤال جارتنا رحيمة في منبر اسئلي جاراتي دعاني إلى نشر هذا الموضوع بخصوص انتفاخ القدمين عند النساء ، وان شاء الله سأتطرق فيهه إلى أسباب انتفاخ القدمين وبعض النصائح للعلاج سؤال الجارة : ” السلام عليكم وعواشركم مبروك على كل الجارات أنا اول مرة أكتب لكم...

سؤال جارتنا رحيمة في منبر اسئلي جاراتي دعاني إلى ن...

لماذا يجب التقليل من الملح والسكر؟ الكثير من الملح في الغذاء يؤدي لزيادة في ضغط الدم والذي يمكن ان يزيد من خطر الاصابة بامراض القلب. تفيد تقارير جمعية القلب الامريكية انه اذا خفض الاميركيين من استهلاكهم للملح الى اقل من النصف، فان ذلك سيؤدي الى توفي...

لماذا يجب التقليل من الملح والسكر؟ الكثير من الملح...

الشمس الحارقة لا تدفئنا وتمنحنا فيتامين D والضوء فقط، بل تحرقنا ايضا وهي بذلك في غاية الخطورة. الافراط في التعرض لاشعة الشمس، قد يؤدي الى الحروق بدرجات مختلفة ولخطر فوري ومستقبلي على صحتنا. هل تعرضتم للشمس وتخشون من ان تكونوا قد سببتم الضرر لانفسكم؟...

الشمس الحارقة لا تدفئنا وتمنحنا فيتامين D والضوء ف...

لنبدأ بالرعاش الفيسيولوجي حيث يعاني معظم الأشخاص في ظروف معينة من رعاش ناعم و سريع يصيب اليدين الممدودتين، و هذا الرعاش ينجم عن القلق أو التعب أو الشدة أو بعض الاضطرابات الاستقلابية (مثل الامتناع عن الكحول و مرض فرط الغدة الدرقية) أو بسبب أدوية معين...

لنبدأ بالرعاش الفيسيولوجي حيث يعاني معظم الأشخاص ف...

في جلسات الشاي الشهيرة بين النساء تحدث أشياء كثيرة كالسؤال عن أحوال الصديقات و معرفة جديد أخبارهن، لكن الأهم أنك تستمتعين بشرب كأس شاي غني بمضادات الأكسدة خاصة إن كان اختيارك لشرب الشاي الأخضر و التي تعتبر من أفضل أنواع الشاي التي ينصح بشربها لأنها ...

في جلسات الشاي الشهيرة بين النساء تحدث أشياء كثيرة...

المشكلة في الخجول أنه ينظر لنفسه من خلال أعين الآخرين، ثم يضخم هذه النظرة ويعتقد أن الذين أمامهم لا يهمهم شيء سوى الاهتمام بكل كبيرة وصغيرة فيه، وهذا طبعاً على عكس الواقع، وحتى تتغلب على هذا الخجل، أنت في حاجة لنصائح بسيطة. 1. تخيل نفسك في موقف تتح...

المشكلة في الخجول أنه ينظر لنفسه من خلال أعين الآخ...

لقد أصبح ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التى يعانى منها الكثيرون فى الوقت الحالى الناتجة من زيادة ا لكوليسترول فى الدم والذى أصبح خطرا على صحة القلب وهو من العوامل التى تؤدى للاصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وهناك بعض النصائح للتخلص من الكوليسترول ا...

لقد أصبح ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التى يعانى منه...