الشيخوخة والوصول لأعمار متقدمة ومرور السنوات حقيقة لا مفر منها، لكننا نرى نساء ورجالًا في أعمار الثلاثين والأربعين ويظهر على جلدهم الانكماش وآثار الشيخوخة رغم عدم وصولهم بعد لأعمار متقدمة. الجلد هو العنصر الأساسي لإظهار أو إخفاء جمالك، وعدم الاهتمام...

الشيخوخة والوصول لأعمار متقدمة ومرور السنوات حقيقة...

من منا لا يحب البطيخ؟ هذه الفاكهة الصيفية المنعشة لا تقتصر فوائدها على اللب الأحمر اللذيذ فحسب، بل إن لقشورها فوائد عليك أن تعرفها! البطيخ فاكهة غنية بالماء وبالعديد من المواد والعناصر الغذائية الهامة، مثل فيتامين أ وفيتامين سي والبوتاسيوم والمغنيسي...

من منا لا يحب البطيخ؟ هذه الفاكهة الصيفية المنعشة ...

يحتاج الجميع لمعرفة طرق فعالة ونصائح مضمونة لكيفية الحفاظ على الاسنان من التسوس، لكي تضمني طول الوقت ابتسامة جذابة باسنان لولية بيضاء لا تشوبها شائبة، ولكي تصلي لهذه المرحلة قدم الدكتور "نور الدين مصطفى" بعض النصائح خلال استضافته في برنامج "هي وبس" م...

يحتاج الجميع لمعرفة طرق فعالة ونصائح مضمونة لكيفية...

احذري ورق المرحاض او ورق الحمام.... والسبب؟ ورق المرحاض او ورق التواليت أو حتى ورق الحمام أيا كان المسمى يعتبر من الأشياء التي لاغنى عنها في أي منزل أو مكان عمل، لأنه الوسيلة السريعة التي يتم بها التنظيف داخل المرحاض ولكن هل تعلم أن هذه الوسيلة تعتبر...

احذري ورق المرحاض او ورق الحمام.... والسبب؟ ورق ال...

تولد الفتيات ولديهن حس العناية الشخصية والاهتمام بأناقتهن ومظهرهن الجميل، ولكن عندما يتعلق الأمر بتصفيف الشعر في مرحلة الطفولة، كثيرًا ما تواجه الأمهات أيامًا من البكاء والدراما والصراخ بسبب عدم الرغبة في تصفيف أطفالهن لشعورهن، أو عدم الرغبة في الحصو...

تولد الفتيات ولديهن حس العناية الشخصية والاهتمام ب...

اللحوم هي أحد أهم عناصر المائدة العربية، وهي من أكثر الأطعمة استهلاكًا حول العالم. لكن حفظ اللحوم سواء في الثلاجة او في الفريزر أمر دقيق للغاية فأي خطأ في ذلك قد يؤدي الى التسمم الغذائي في الكثير من الأحيان. لكن كم من الوقت يمكنك حفظ بعض اللحوم في ا...

اللحوم هي أحد أهم عناصر المائدة العربية، وهي من أك...

لاتزال أمراض القلب أكبر سبب للوفاة في العالم، وتلعب التغذية دوراً هاماً في حماية القلب من المشاكل إلى جانب النشاط البدني والحركة، والإقلاع عن التدخين، وتخفيف التوتر، إليك أفضل أطعمة لقلبك: البقول: الحمّص والفول والعدس والبازلاء من أفضل مصادر البروتي...

لاتزال أمراض القلب أكبر سبب للوفاة في العالم، وتلع...

بدأ الصيف وبدأت معه حرارة الشمس المرتفعة وبالطبع الذهاب للشاطئ وحمام السباحة سواء للمصيف أو التمارين، ولا غنى عن كريم الحماية من الشمس في حقيبتك وحقيبة طفلك، ليس فقط للوقاية من أشعة الشمس وتجنب الاسمرار، ولكن للوقاية من أضرار الحرارة المباشرة على جسم...

بدأ الصيف وبدأت معه حرارة الشمس المرتفعة وبالطبع ا...

كشف بحث جديد أن تناول وجبات الطعام خارج المنزل يعرضنا بنسبة 35% للمواد الكيميائية السامة أكثر من الوجبات التي نتناولها في المنزل! والتي قد ينتج عنها مشكلات في النمو الجنسي للأولاد بل و مشكلة العقم أيضا! حيث توجد الفثالات في العديد من المواد البلاستي...

كشف بحث جديد أن تناول وجبات الطعام خارج المنزل يعر...

الشد العصبي يصاب عدد كبير من الأشخاص ذكورًا وإناثًا بالشد العصبي، ومن أبرز العوامل المؤدية للإصابة بهذه المشكلة الصحية الضغوطات والمسؤوليات التي تقع على عاتق الفرد، والعمل لفتراتٍ طويلة والتوتر الدائم، والتواجد مع أشخاصٍ مستفزين وغيرها من العوامل ال...

الشد العصبي يصاب عدد كبير من الأشخاص ذكورًا وإناث...

سن اليأس هو العمر الذي تبدأ فيه عملية انقطاع الطمث عند المرأة، هذه الحالة تحدث عند جميع النساء مع التقدم في العمر، عندها تتوقف الدورة الشهرية وتتوقف عملية الإباضة ما معناه عدم القدرة على الإنجاب في هذا العمر. ما سبب انقطاع الطمث عند المرأة؟ على عكس...

سن اليأس هو العمر الذي تبدأ فيه عملية انقطاع الطمث...

يصاب أغلبية الناس في شهر رمضان بنوبات صداع شديدة ترافق الصيام، و خصوصا في الأيام الأولى من الصيام. و تعود أسباب الإصابة بصداع الرأس إلى: من أهم أسباب الإصابة بصداع الرأس خلال الصيام، هو نقص نسبة السكر في الدم، إلا أن نسبة تأقلم الجسم و الأعراض تختل...

يصاب أغلبية الناس في شهر رمضان بنوبات صداع شديدة ت...

ما هو طارد الحشرات وماذا يضم من مواد كيميائية؟ ما هي مخاطر هذه المواد على الصحة وكيف يمكن تجنبها قدر المستطاع؟ خلال فصل الصيف تكثر الحشرات من حولنا، مما يضطرنا لاستخدام طارد الحشرات للتخلص منها، ولكن هل تعلم أن ذلك قد ينطوي على بعض الاثار الصحية؟ تع...

ما هو طارد الحشرات وماذا يضم من مواد كيميائية؟ ما ...

أصبحت السمنة وزيادة الوزن مشكلة شائعة. لا يخفى على أحد أن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي أكثر طرق فعالة للحد من الوزن الزائد، لكن بعض الاشخاص لا يحصلون على نتيجة، فقد يكون هناك خطأ ما في روتين الصباح، اذ ان له تأثير كبير...

أصبحت السمنة وزيادة الوزن مشكلة شائعة. لا يخفى على...

يتم تناول الشاي الأخضر كمشروب صحي في جميع أنحاء العالم وذلك لتعدد فوائده واستخداماته الكثيرة. على الرغم من ذلك أثبتت الدراسات أن شربه بكمية كبيرة أي ما يعادل الـ5 أكواب في اليوم أو في الوقت الخاطئ قد يؤدي الى أضرار ومخاطر صحية. يحتوي الشاي الأخضر عل...

يتم تناول الشاي الأخضر كمشروب صحي في جميع أنحاء ال...

يتميز التمر الهندي بفعاليته في خفض الالتهابات و تعزيز الرؤية و تحسين صحة الجهاز التنفسي. بالإضافة لعلاج مختلف المشاكل الجلدية و تحفيز عملية الهضم. كما يعمل التمر الهندي على تخفيف الألم و زيادة مناعة الجسم و علاج الحمى و خفض الحرارة. عدا عن أهميته في ...

يتميز التمر الهندي بفعاليته في خفض الالتهابات و تع...

يضطر كثير من الناس الاعتماد على الماء المغلي لمدة طويلة أو غليه أكثر من مرة لعمل المشروبات الساخنة كالشاي أو القهوة، ولا يعلم الكثير أن ذلك السلوك له كثير من الأضرار الصحية. حيث ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” 5 مشاكل صحية عند إعادة غلى الم...

يضطر كثير من الناس الاعتماد على الماء المغلي لمدة ...

لا تقوم النظافة الشخصية على الاستحمام فقط أو الاغتسال، انما من البديهي التنبه الى التفاصيل الصغيرة التي يمكن أن تؤثر سلباً على صورتنا، ومنها الاسنان. وفي هذا الموضوع اليوم من موقع صحتي، يمكنكم الاطلاع على ابرز نصائح للعناية بالاسنان في رمضان. ما هي ...

لا تقوم النظافة الشخصية على الاستحمام فقط أو الاغت...

الدهون الزائدة في الجسم يعاني الكثير من الاشخاص من تكدس الدهون في أجسامهم، مما يسبب لهم الشعور بالضيق والحرج، كما تمنعهم هذه الدهون من ارتداء الملابس التي تناسبهم، وتسبب صعوبة الحركة والكثير من الأمراض، وبسبب ما يؤدي إليه تراكم الدهون في الجسم، يبحث...

الدهون الزائدة في الجسم يعاني الكثير من الاشخاص م...

تعرّض الأطفال للتحرش أو الاعتداء الجنسي أمرٌ يثير فزع الأمهات، خاصةً مع بدء اختلاط الطفل بالغرباء في المدرسة أو الأندية الرياضية أو أي نشاط اجتماعي آخر. ويظل التساؤل: كيف أحمي طفلي من ذلك الخطر؟ و كيف أكتشف وقوعه وعلاجه؟ يشعر الطفل الذي يتعرض للاعت...

تعرّض الأطفال للتحرش أو الاعتداء الجنسي أمرٌ يثير ...

يعتبر العطش واحدا من أكبر المسائل التي قد تؤرق الصائم خاصة أثناء أيام الصيف وفي المناطق المعروفة بارتفاع درجات حرارتها كمنطقة الخليج العربي، حيث يمكن أن يكون المرء حينها عرضةً للإصابة بحالات من الجفاف إذا لم يحسن شحن جسمه بكميات المياه والسوائل الطبي...

يعتبر العطش واحدا من أكبر المسائل التي قد تؤرق الص...