أمومة وطفولة

خلال فترة الحمل تحتاح المرأة الحامل للغذاء والطاقة حتى تضمن السلامة لها وللجنين، ففي هذه المراحل طوال الأشهر التسعة يستهلك الجنين ما يعادل 20% من طاقة الأم أي أنها بحاجة إلى طاقة زيادة على طاقتها المعتادة بنسبة 20% أي ما يقارب 300 سعرة حرارية من أجل ...

خلال فترة الحمل تحتاح المرأة الحامل للغذاء والطاقة...

يعد الشوفان أحد أنواع الحبوب الكاملة والمتكاملة ذات الفائدة العظيمة والتي لا تفقد قيمتها حتى بعد عملية الطبخ، لذلك هو غذاء مثالي للأطفال الرضع. فوائد الشوفان للأطفال الرضع يخفف الشوفان من الكثير من أعراض الأمراض المعوية مثل مشاكل الإمساك والإسهال، ...

يعد الشوفان أحد أنواع الحبوب الكاملة والمتكاملة ذا...

الأطفال ليسوا ببالغين صغار، بمعنى أنّهم معرّضون أكثر من الكبار للملوّثات المتناثرة في الماء والهواء والمأكولات ومنتجات العناية بالنظافة الشخصية، وغالباً ما تعجز أجهزتهم العضوية "غير الناضجة" عن درء هجمات المواد الكيمائيّة المحيطة بها من كلّ جانب، الأ...

الأطفال ليسوا ببالغين صغار، بمعنى أنّهم معرّضون أك...

تعاني بعض النساء من مشكلة الإلتصاقات بعد خضوعهن للعملية القيصرية! فهل ستلدين طفلك قريبًا من خلال خضوعك لهذه العملية وتخشين تعرضك لهذه المشكلة؟ لا تقلقلي إذ سنساعدك اليوم من خلال تقديم أبرز اعراض الالتصاقات بعد العملية القيصرية والطرق التي يمكنك اعتما...

تعاني بعض النساء من مشكلة الإلتصاقات بعد خضوعهن لل...

تربية الأطفال تربية حسنة، من أصعب المهام التي من الممكن أن تواجه الزوجين في حياتهما. ما هي الطرق الصحيحة للتربية ومتى يكون العقاب الحل المناسب؟ هذا ما سنكشف عنه. التربية هي واحدة من أصعب المهام التي من الممكن أن تصادف الزوجين. حينما يرزق الأبوان بطف...

تربية الأطفال تربية حسنة، من أصعب المهام التي من ا...

تناول الفواكه بألوانها المختلفة في فترة الحمل أمر مهم جداً للحصول على مجموعة متنوِّعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمَّة لك ولجنينك، ولأنَّ الفاكهة غنيَّة بالفيتامينات والمعادن والألياف، يفضل تناول خمس حصص منها يومياً، كشرب كوب من عصير ...

تناول الفواكه بألوانها المختلفة في فترة الحمل أمر ...

الحضانة هي الرحم الخارجي والمكان البديل والقريب من رحم الأم، حيث تتوفر فيه التدفئة والتغذية المناسبة والأكسجين اللازم، وتمكِّن الأطباء من ملاحظة الأطفال ومتابعة حالتهم بشكل جيِّد، كما أنَّها مزودة بالأجهزة التي تتابع العلامات الحيويَّة للطفل على مدار...

الحضانة هي الرحم الخارجي والمكان البديل والقريب من...

لا تقتصر الإصابة بالصداع على الكبار فقط، بل يصيب الصداع الاطفال أيضاً. ولذلك عليك أن تكوني متنبهة حول أسبابه وكيفية معالجة طفلك منه لكي لا تتطوّر أسبابه ويحملها معه لعمر أكبر. هل يعاني الأطفال من الصداع؟ بالطبع يعاني الأطفال من الصداع والألم بالرأس ...

لا تقتصر الإصابة بالصداع على الكبار فقط، بل يصيب ا...

بينما تحاول كل أم أن تقدم لأبنائها أفضل الخيارات والأطعمة الصحية، قد تواجه بعض المشكلات إذ يفضل الأطفال أحيانًا أطعمة غير صحية، مثل المقليات، فما هو البديل الصحي، الذي يمكنكِ توفيره ويتقبله الأطفال؟ 1. البطاطس المخبوزة بدلًا من المقلية: كبديل للبطاط...

بينما تحاول كل أم أن تقدم لأبنائها أفضل الخيارات و...

ارتفعت أسعار واقي الشمس بشكل ملحوظ مؤخرًا، تحديدًا المخصصة للأطفال، التي لا غنى عنها عند الذهاب للشاطئ أو حمام السباحة أو حتى النزهات الصباحية، لتجنب حروق الشمس وتأثيرها الضار على بشرة الأطفال الصغار. تُعد الزيوت الطبيعية بديلًا صحيًا وموفرًا وفعّال...

ارتفعت أسعار واقي الشمس بشكل ملحوظ مؤخرًا، تحديدًا...

لكل شيء آخر حتى كابوس الحفاضات، الذي ظننتِ يومًا إنه سيستمر إلى الأبد، سينتهي، لكن هذه المرحلة لن تمر مرور الكرام إلا بتعويد صغيركِ على استخدام الحمام أو النونية، لذا تقدم لكِ "سوبرماما" كل ما تريدين معرفته عن التدريب على الحمام من خلاصة تجارب كثير م...

لكل شيء آخر حتى كابوس الحفاضات، الذي ظننتِ يومًا إ...

تخطر أسوأ الأمور في بال الأم في حال معاناة طفلها من ارتفاع في درجة حرارة جسمه. لكن في بعض الأحيان قد لا تكون أسباب هذه المشكلة خطيرة بل قد تكون عادية وطبيعية! أما اليوم فسنتحدث عن أبرز العوامل التي من شأنها أن تؤدي إلى ارتفاع الحرارة عند الرضع. جفاف...

تخطر أسوأ الأمور في بال الأم في حال معاناة طفلها م...

هل أنت حامل للمرة الأولى؟ في حال كان الأمر كذلك، من الطبيعي أن تطرحي العديد من الأسئلة التي تتعلق حول الجنين ومراحل الحمل. في أي شهر يتحرك الجنين؟ هل تشعرين بهذه الحركة فورًا أم تأخذ المسألة بعض الوقت قبل التمكن من الشعور بحركة مولودك المنتظر؟ غالبً...

هل أنت حامل للمرة الأولى؟ في حال كان الأمر كذلك، م...

يعد تعليم الطفل آداب الكلام واحداً من اكثر الأمور التي تعمل الأم جاهدة الى اكسابها للطفل نظراً لما تتركه من آثار ايجابية وانطباعات رائعة عن تربية الطفل في محيطه الاجتماعي. ومن هنا سنساعدك في هذا الموضوع في طريقة تعليم الطفل آداب الكلام، والأمور التي ...

يعد تعليم الطفل آداب الكلام واحداً من اكثر الأمور ...

هناك مجموعة كبيرة من الامور البديهية والطبيعية التي يجب أن تكسبيها لطفلك من اجل بناء شخصية مميزة وراقية في المجتمع. وعلى الرغم من انك قد تعطين الكثير من الوقت لتربية طفلكِ الا انك قد تهملين بعض الأمور التي وعلى الرغم من بساطتها فهي تترك الكثير من الا...

هناك مجموعة كبيرة من الامور البديهية والطبيعية الت...

على الرغم من الأهمية الكبيرة للتعليم على مستقبل الطفل ودخوله في المجتمع وبناء مستقبل مهني واضح له، الاّ أن الأطفال بشكل عام يرفضون هذا الأمر كونه يحدّ من حريتهم ومن وقت اللعب لديهم. ولذلك سنقدم لكِ عبر موقع أنوثة كل ما يجب أن تعرفيه عن كيفية تشجيع ال...

على الرغم من الأهمية الكبيرة للتعليم على مستقبل ال...

هل تهددين طفلك بالعقاب إذا ما أخذ لعبة شقيقه، ثم تؤجلي ذلك؟ أو تستخدمين طريقة ملتوية لأنه آخر العنقود وأصغر الأولاد ولا ترغبين بأن تسببي له الألم،وأنت لا تعرفين ما يسببه ذلك من ضرر عليه، إذا كنت كذلك فتابعي ما خلص إليه الباحث "هال رونكل" في كتابه الج...

هل تهددين طفلك بالعقاب إذا ما أخذ لعبة شقيقه، ثم ت...

الشعور بالألم أو عدم الراحة في منطقة الحوض خلال الحمل من المشاكل الشائعة للغاية، فالأربطة تُشد وتتغير مستويات الهرمونات، وتتغير أماكن الأعضاء حول الرحم كذلك. لكن في بعض الأحيان، يكون هذا الألم علامة تخبركِ بأن هناك شيئًا ما أخطر يحدث، اليوم سنتحدث أ...

الشعور بالألم أو عدم الراحة في منطقة الحوض خلال ال...

اهتمام الطفل بالبيئة التي حوله وفضوله لاكتشافها والانغماس فيها، يجعله عرضة لفيروساتها وأجسامها الغريبة، خاصة الحساسيَّة التي تصيب العين والأنف والفم، والتي لا سبيل لإزالتها إلا بالإسعافات الأوليَّة حتى لا نلحق الأذى بالطفل. ووضحت الدكتورة أحلام خوند...

اهتمام الطفل بالبيئة التي حوله وفضوله لاكتشافها وا...

كأي أم جديدة، كنت حريصة على إحضار ألعاب كثيرة لطفلتي، مثل العرائس والدُمى الناعمة والكور المطاطية والعربات وألعاب الحركة والصوت، وكل ما يخطر ببال أي أم تذهب لمحل لعب أطفال لأول مرة. في كل مرة، كنت أشتري لعبة جديدة وأذهب لأعطيها لطفلتي بكل حماس لتلهو...

كأي أم جديدة، كنت حريصة على إحضار ألعاب كثيرة لطفل...

حلم كل أم تغذية الطفل بوجبات لذيذة وصحية وتدعم جهازه المناعي، خاصة مع الأطفال محدودي الشهية المتعبين في الأكل.. في السطور القادمة أفضل 11 وجبة للصغار والأطفال، ويمكنكِ أن تدرجي منها في نظام طفلكِ الغذائي كما تشائين وبعدة طرق مختلفة، وبالتأكيد ستجدين ...

حلم كل أم تغذية الطفل بوجبات لذيذة وصحية وتدعم جها...