كنت أتخيل أن شراء ملابس بمقاس أكبر درجة أو درجتين لطفلتي نوعًا من التوفير والذكاء في التسوق، وعلى الرغم من أن هذه الطريقة في الشراء وفرت عليّ كثيرًا، توقفت تمامًا الآن عن هذه العادة التقليدية الأصيلة في مجتمعنا الشرقي، بعدما وجدت أن هناك ملابس لم ترت...

كنت أتخيل أن شراء ملابس بمقاس أكبر درجة أو درجتين ...

أثر حليب الأم : الحليب هو المصدر الأساسي والوحيد لتغذية الطفل في الأشهر الأولى من حياته ، وأفضل الحليب حليب الأم لان عملية الرضاعة لها تأثيرها على الجانب العاطفي للطفل ، والأم من تمنحه الحنان والدفء العاطفي بدافع غريزة الأمومة التي أودعها الله تعالى...

أثر حليب الأم : الحليب هو المصدر الأساسي والوحيد ...

معظم الأطفال يحبون تناول الذرة بمختلف أنواعها وأشكالها، لكن ليس الكثير من الأمهات بعرفن القيمة الغائية لها، ويجهلن أهميتها لصحة الطفل، تعرفوا على ذلك معنا . فوائد الذرة للطفل حماية العيون: تقوم الذرة بوقاية العيون من الإصابة بالأمراض المختلفة كسوء ...

معظم الأطفال يحبون تناول الذرة بمختلف أنواعها وأشك...

الأسرة هي المدرسة الأولى في حياة الأطفال، والوالدان هما أول المدرسين فيها، وصاحبا البصمة الأكثر تأثيراً على شخصية الأبناء قبل خروجهم للعالم الخارجي في مدرسة الحياة الكبرى، بينما الدرس الأول فهو الحب والحنان التلقائيان اتجاه هذا المخلوق الصغير، الذي ل...

الأسرة هي المدرسة الأولى في حياة الأطفال، والوالدا...

الكاجو من المكسرات الشهية التي نتناولها في وقت، وهو مصدر للدهون الأحادية غير المشبعة حيث تصل نسبتها إلى 75% مثل حمض الأوليك، كما أنه مصدر للعديد من الفيتامينات مثل فيتامين مجموعة B وأهمها والثيامين، والنياسين، والبيرودكسين والرايبوفلافين، ومصدراً للم...

الكاجو من المكسرات الشهية التي نتناولها في وقت، وه...

هل تعانين من مشكلة تورم القدمين والكاحلين الشائعة خلال الحمل، حتّى بتِّ تحتاجين إلى إرتداء حذاء زوجكِ بدلاً عن حذائكِ للتنقل براحة؟ ليس بعد الآن! إذ جئناكِ بحيلة مجربة وبسيطة ستخلصكِ من هذه المشكلة بسرعة كبيرة ودون أي عناء. كلّ ما تحتاجين فعله هو زي...

هل تعانين من مشكلة تورم القدمين والكاحلين الشائعة ...

نوم صغيركِ أهم أولوياتكِ في الوقت الحالي، لذلك سنخبركِ هنا ببضع نصائح، تساعدكِ في جعل طفلكِ الصغير ينام طوال الليل باستقرار شديد. علمي ابنكِ الأكبر ألا يستيقظ عندما يبكي أخوه: من المشاكل التي يواجهها كثير من الأمهات أن الابن الأصغر يوقظ الأكبر أكثر ...

نوم صغيركِ أهم أولوياتكِ في الوقت الحالي، لذلك سنخ...

التحرش الجنسي ظاهرة شائعة جدًا في كل المجتمعات وهي أيضًا في طور الإزدياد يومًا بعد يوم. وعندما نتكلم عن التحرش الجنسي وفي الوقت الذي تحاول فيه كل أم حماية طفلها من الغرباء تأتي الأرقام الصادمة التي تبينها الدراسات أنّ فتاة من بين كل 5 فتيات تتعرض للت...

التحرش الجنسي ظاهرة شائعة جدًا في كل المجتمعات وهي...

تُعد الرضاعة الطبيعية أو الصناعية المصدر الأساسي لغذاء الطفل الرضيع في أولى مراحل حياته، وتبدأ الأم بإدخال الأطعمة اللينة للنظام الغذائي للطفل في عمر 4 إلى 6 أشهر، وتبدأ أيضًا في إدخال السوائل، فمتى تستطيعين إدخال عصير البرتقال للنظام الغذائي لرضيعكِ...

تُعد الرضاعة الطبيعية أو الصناعية المصدر الأساسي ل...

خلال فترة الحمل تحتاح المرأة الحامل للغذاء والطاقة حتى تضمن السلامة لها وللجنين، ففي هذه المراحل طوال الأشهر التسعة يستهلك الجنين ما يعادل 20% من طاقة الأم أي أنها بحاجة إلى طاقة زيادة على طاقتها المعتادة بنسبة 20% أي ما يقارب 300 سعرة حرارية من أجل ...

خلال فترة الحمل تحتاح المرأة الحامل للغذاء والطاقة...

يعد الشوفان أحد أنواع الحبوب الكاملة والمتكاملة ذات الفائدة العظيمة والتي لا تفقد قيمتها حتى بعد عملية الطبخ، لذلك هو غذاء مثالي للأطفال الرضع. فوائد الشوفان للأطفال الرضع يخفف الشوفان من الكثير من أعراض الأمراض المعوية مثل مشاكل الإمساك والإسهال، ...

يعد الشوفان أحد أنواع الحبوب الكاملة والمتكاملة ذا...

الأطفال ليسوا ببالغين صغار، بمعنى أنّهم معرّضون أكثر من الكبار للملوّثات المتناثرة في الماء والهواء والمأكولات ومنتجات العناية بالنظافة الشخصية، وغالباً ما تعجز أجهزتهم العضوية "غير الناضجة" عن درء هجمات المواد الكيمائيّة المحيطة بها من كلّ جانب، الأ...

الأطفال ليسوا ببالغين صغار، بمعنى أنّهم معرّضون أك...

تعاني بعض النساء من مشكلة الإلتصاقات بعد خضوعهن للعملية القيصرية! فهل ستلدين طفلك قريبًا من خلال خضوعك لهذه العملية وتخشين تعرضك لهذه المشكلة؟ لا تقلقلي إذ سنساعدك اليوم من خلال تقديم أبرز اعراض الالتصاقات بعد العملية القيصرية والطرق التي يمكنك اعتما...

تعاني بعض النساء من مشكلة الإلتصاقات بعد خضوعهن لل...

تربية الأطفال تربية حسنة، من أصعب المهام التي من الممكن أن تواجه الزوجين في حياتهما. ما هي الطرق الصحيحة للتربية ومتى يكون العقاب الحل المناسب؟ هذا ما سنكشف عنه. التربية هي واحدة من أصعب المهام التي من الممكن أن تصادف الزوجين. حينما يرزق الأبوان بطف...

تربية الأطفال تربية حسنة، من أصعب المهام التي من ا...

تناول الفواكه بألوانها المختلفة في فترة الحمل أمر مهم جداً للحصول على مجموعة متنوِّعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمَّة لك ولجنينك، ولأنَّ الفاكهة غنيَّة بالفيتامينات والمعادن والألياف، يفضل تناول خمس حصص منها يومياً، كشرب كوب من عصير ...

تناول الفواكه بألوانها المختلفة في فترة الحمل أمر ...

الحضانة هي الرحم الخارجي والمكان البديل والقريب من رحم الأم، حيث تتوفر فيه التدفئة والتغذية المناسبة والأكسجين اللازم، وتمكِّن الأطباء من ملاحظة الأطفال ومتابعة حالتهم بشكل جيِّد، كما أنَّها مزودة بالأجهزة التي تتابع العلامات الحيويَّة للطفل على مدار...

الحضانة هي الرحم الخارجي والمكان البديل والقريب من...

لا تقتصر الإصابة بالصداع على الكبار فقط، بل يصيب الصداع الاطفال أيضاً. ولذلك عليك أن تكوني متنبهة حول أسبابه وكيفية معالجة طفلك منه لكي لا تتطوّر أسبابه ويحملها معه لعمر أكبر. هل يعاني الأطفال من الصداع؟ بالطبع يعاني الأطفال من الصداع والألم بالرأس ...

لا تقتصر الإصابة بالصداع على الكبار فقط، بل يصيب ا...

بينما تحاول كل أم أن تقدم لأبنائها أفضل الخيارات والأطعمة الصحية، قد تواجه بعض المشكلات إذ يفضل الأطفال أحيانًا أطعمة غير صحية، مثل المقليات، فما هو البديل الصحي، الذي يمكنكِ توفيره ويتقبله الأطفال؟ 1. البطاطس المخبوزة بدلًا من المقلية: كبديل للبطاط...

بينما تحاول كل أم أن تقدم لأبنائها أفضل الخيارات و...

ارتفعت أسعار واقي الشمس بشكل ملحوظ مؤخرًا، تحديدًا المخصصة للأطفال، التي لا غنى عنها عند الذهاب للشاطئ أو حمام السباحة أو حتى النزهات الصباحية، لتجنب حروق الشمس وتأثيرها الضار على بشرة الأطفال الصغار. تُعد الزيوت الطبيعية بديلًا صحيًا وموفرًا وفعّال...

ارتفعت أسعار واقي الشمس بشكل ملحوظ مؤخرًا، تحديدًا...

لكل شيء آخر حتى كابوس الحفاضات، الذي ظننتِ يومًا إنه سيستمر إلى الأبد، سينتهي، لكن هذه المرحلة لن تمر مرور الكرام إلا بتعويد صغيركِ على استخدام الحمام أو النونية، لذا تقدم لكِ "سوبرماما" كل ما تريدين معرفته عن التدريب على الحمام من خلاصة تجارب كثير م...

لكل شيء آخر حتى كابوس الحفاضات، الذي ظننتِ يومًا إ...

تخطر أسوأ الأمور في بال الأم في حال معاناة طفلها من ارتفاع في درجة حرارة جسمه. لكن في بعض الأحيان قد لا تكون أسباب هذه المشكلة خطيرة بل قد تكون عادية وطبيعية! أما اليوم فسنتحدث عن أبرز العوامل التي من شأنها أن تؤدي إلى ارتفاع الحرارة عند الرضع. جفاف...

تخطر أسوأ الأمور في بال الأم في حال معاناة طفلها م...