كيف تحافظين على صحة طفلك في التكييف والمروحة؟

في فصل الصيف، يتأثر الأطفال بالمناخ الحار بدرجة أكبر من البالغين، حيث إنهم يتعرقون من أماكن محددة بأجسامهم، من ثم هم أكثر عرضة للشعور بارتفاع درجة الحرارة، وقد ربطت بعض الأبحاث العلمية بين ارتفاع درجة الحرارة الشديد ومتلازمة موت الرضع المفاجئ واضطرابات النوم لدى الأطفال.

• بشكل عام لا يوجد أي ضرر من استخدام التكييف أو المروحة لتهوية الغرفة الموجود بها الطفل من عمر يوم حتى الأطفال الكبار في سنّ المدرسة، طالما اتبعت إرشادات السلامة والأمان.
• لسلامة طفلك، احرصي على تهوية الغرفة بالهواء الطبيعي من الشبابيك أو البلكونات يوميًا قبل وبعد تشغيل التكييف أو المروحة.
• احرصي على تنظيف التكييف أو المروحة جيدًا من الأتربة العالقة قيل تشغيلة في غرفة طفلك.
• حتى خلال الجلوس في الغرف جيدة التهوية بالمروحة أو التكييف، يجب أن تجعلي طفلك يتناول المياه بشكل كافٍ ودوري على مدار اليوم، لتجنب الجفاف أو حمو النيل.
• الحرص على إبقاء الطفل في درجة حرارة ثابتة ومستقرة في مختلف غرف المنزل، فمثلًا لا تخرجي بطفلك من غرفة مكيفة الهواء مباشرة لغرفة ساخنة أو مرتفعة الحرارة، مع تكرار الأمر قد يُصاب طفلك بنزلات البرد أو يمرض.
• ألبسي طفلك ملابس قطنية مناسبة للطقس، فلا تكثري من طبقات الملابس بحجة أنّه يجلس في غرفة مكيفة أو تقللي منها جدًا فيصبح الطقس بارد عليه.
• إذا نام طفلك في غرفة مكيفة الهواء يفضل تغطيته بغطاء مناسب، لأن درجة حرارته خلال النوم تختلف عن الاستيقاظ واللعب.
• إذا كنتِ تنوين الخروج من الغرفة المكيفة لأخرى في درجة الحرارة العادية، لا تفعلي ذلك فجأة، بل اغلقي المكيف أو المروحة قبل الخروج بـ10 دقائق على الأقل.
• لا تجعلي الغرفة شديدة البرودة حتى لا يبدأ طفلك في استهلاك السعرات الحرارية في جسمه الصغير، للحصول على التدفئة، يجب تهوية الغرفة بدرجة حرارة متوسطة، يفضل أن تتراوح ما بين 25 : 27 درجة مئوية.
• لا تضعي طفلك أبدًا في وضع مباشر أمام تيار هواء المروحة أو المكيف، بل ضعيه في الجهة الأخرى من الغرفة، وتحسسي أطرافه من آن لآخر، يجب أن تكون في درجة الحرارة العادية ليست ساخنة أو باردة.