الحمل و الرضاعة

يعتبر الكالسيوم من افضل انواع الفيتامينات للحامل وعدم استهلاك كمية كافية منه قد يتسبب لها ولجنينها بمضاعفات. لكن، كيف تتأكد الأم من حصولها على كفايتها من هذا المعدن؟ وما هي اعراض نقص الكالسيوم للحامل؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على الاج...

يعتبر الكالسيوم من افضل انواع الفيتامينات للحامل و...

يشير النظام النباتي إلى اعتماد الشخص في غذائه على كل ما هو نباتي فقط والابتعاد عن كل ما هو حيواني، وذلك من وجهة نظره لأسباب عديدة منها المعتقدات الدينية أو المخاوف الصحية، وبالنسبة لهؤلاء النباتيون فقد تحتاج أجسامهم إلى مزيد من العناصر الغذائية اللاز...

يشير النظام النباتي إلى اعتماد الشخص في غذائه على ...

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول المشروبات السكرية بما فيها المشروبات الغازية للحامل ، تجعل أطفالهن أكثر عرضة للإصابة بالربو.

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول المشروبات السكرية ب...

الأمومة حلم جميل تحلم به الكثير من النساء، وأيضا ضمان صحة الطفل والمرور بحمل وولادة آمنة هو الشغل الشاغل لكل أم، لذلك تخشى الكثير من النساء ما يعرف بـ التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين ، فهل فعلا هذه الحالة أمر خطير؟ وكيف يمكن التعامل معه؟ تابعي معن...

الأمومة حلم جميل تحلم به الكثير من النساء، وأيضا ض...

كشفت دراسة حديثة عن وجود احتمالية لتسبب تناول دواء شهير يحتوي على مادة الميثيل فينيديت أثناء الحمل، في حدوث تشوهات قلب الجنين !

كشفت دراسة حديثة عن وجود احتمالية لتسبب تناول دواء...

الرضاعة الطبيعية هي أول وأهم احتياجات طفلك الأساسية منذ ميلاده، لذا تمثل الرضاعة الطبيعية تحديًا كبيرًا أمام الأم بسبب الوقت والمجهود المبذول، وطريقة التغذية التي يجب أن تتبعها الأم ليستفيد الطفل من الحليب بطريقة مثالية.

الرضاعة الطبيعية هي أول وأهم احتياجات طفلك الأساسي...

غذاء الحامل يعد من الأمور الأساسية التى يرتكز عليها حملك إذ يجب عليك اختيار الغذاء الصحي والمتوازن الذي يساعدك على تخطي فترة حملك بأمان دون إلحاق الأذي بجنينك، لذلك فالفاكهة تكون الخيار الأمثل دائمًا لكِ فهي تعتبر مكملًا غذائيًّا طبيعيًّا، وخاصة البر...

غذاء الحامل يعد من الأمور الأساسية التى يرتكز عليه...

علامات الاجهاض المبكرة من اكثر التساؤلات التي تشغل بال كل حامل لان كل سيدة تحرص على الاهتمام بالجنين وحملها بشكل عام، والاجهاض هو فقدان الطفل قبل الاسبوع ال20 من الحمل أي قبل نهاية الشهر الخامس ويسمى بالاجهاض العفوي اما غير ذلك فهو ولادة مبكرة او اجه...

علامات الاجهاض المبكرة من اكثر التساؤلات التي تشغل...

تعتبر الرضاعة الطبيعية من الأمور المهمة لكل من الطفل والرضيع والأم خاصة في المراحل الأولى بعد الولادة، وقد تواجه المرأة المرضعة صعوبة في إتقان الطرق الصحيحة للرضاعة الطبيعية خاصة عندما تكون أماً للمرة الأولى، ويتوجب عليها اللجوء إلى الخبراء والقيام ب...

تعتبر الرضاعة الطبيعية من الأمور المهمة لكل من الط...

برودة القدمين تعاني أغلب النساء من مشكلة برودة القدمين وخصوصاً أثناء أشهر الحمل، والتي يُعزى السبب الرئيسي لها إلى عملية الاستقلاب بالجسم (Metabolism during Pregnancy)، وهي مجموعة العمليات الكيميائية الحاصلة لتحويل المواد الغذائية إلى طاقة تدعم وظائ...

برودة القدمين تعاني أغلب النساء من مشكلة برودة ال...

نمو الجنين يحتاج الجنين أثناء مراحل الحمل حتى لحظة الولادة إلى عنايةٍ فائقة، وتبدأ الحامل بمتابعة صحة جنينها منذ بداية معرفتها بحدوث الحمل بشكلٍ دوري عند طبيب مختص، وقد يعاني الجنين من مشاكل تُضعف نموه بالصورة السليمة، ويتم التأكد من سلامته من خلال ...

نمو الجنين يحتاج الجنين أثناء مراحل الحمل حتى لحظ...

اعراض تسمم الحمل يمكن التعرف عليها بسهولة إذا كانت ليست هذه المرة الأولى لك في الحمل، ولكن في حالة إن كنت عروس جديدة وتنتظرين قدوم أول مولود فعليك التعرف جيدًا على اعراض تسمم الحمل حتى تتخذي الاجراءات الصحيحة للتعامل مع الوضع وتتجنبي الإجهاض.

اعراض تسمم الحمل يمكن التعرف عليها بسهولة إذا كانت...

تتميز تجربة الحمل بالمغامرة الممتعة لما تمرين به من متابعة معجزة تحدث داخل جسمك، ولا يعكر صفو هذا الاستمتاع مثل الغثيان الذي يتكرر في الأشهر الأولى فتتخيلين حينها أنه لن ينتهي أبدًا.

تتميز تجربة الحمل بالمغامرة الممتعة لما تمرين به م...

هل تعلمين أنّ الأطعمة التي تشتهينها بشكل أكبر خلال فترة الحمل قد تكون مفتاحاً مهمّاً لكشف أبعاد شخصيتكِ والصفات الأبرز فيها؟

هل تعلمين أنّ الأطعمة التي تشتهينها بشكل أكبر خلال...

مبروك أنتِ حامل، العبارة السحرية التي يجب عليكِ بعد سماعها التفكير في كيفية تغيير عاداتك الغذائية إلى عادات غذائية صحية ومناسبة لتغذيتكِ أنت وطفلك بصورة مرضية خلال فترة الحمل، فكيف يمكنك تحقيق ذلك؟

مبروك أنتِ حامل، العبارة السحرية التي يجب عليكِ بع...

7 مشروبات مدرة للبن الأم قمنا بإختيارها لكِ عزيزتي لأن لبن الأم هو أفضل غذاء للطفل الرضيع من لحظة ولادته وحتى وصوله لسن الفطام، وهو مصدره الوحيد للغذاء ويتم وجوده في صدر الأم بعد الولادة مباشرةً بسبب زيادة هرموني الأوكسيتوسين والبرولاكتين، وقد تعاني ...

7 مشروبات مدرة للبن الأم قمنا بإختيارها لكِ عزيزتي...

مع حدوث الحمل تصبح مناعة المرأة في أقل مستوياتها، لأن جهاز المناعة الآن أصبح يعمل بكامل طاقته لحماية الجنين ونموه، وبالتالي نجد الحامل تصاب كثيرًا بالرشح والحساسية وانسداد الجيوب الأنفية وسيلان الأنف المستمر تقريبًا طوال فترة الحمل.

مع حدوث الحمل تصبح مناعة المرأة في أقل مستوياتها، ...

عديدة هي الممارسات التي تعد الزوجين بفرصة انتقاء جنس الجنين من قبل أن يتكوّن. ولكن، بين نوعية الغذاء ووضعيات الجماع وتوقيته، ضاعت فعالية هذه الممارسات في إثبات نفسها والإيفاء بالوعد.

عديدة هي الممارسات التي تعد الزوجين بفرصة انتقاء ج...

كيف تجعلين جسمكِ مستعدًا للحمل؟

كيف تجعلين جسمكِ مستعدًا للحمل؟

يجب أن تهتم الأم المرضعة بالتعرف على نوعية الأطعمة والمشروبات المفيدة التي ينبغي أن تتناولها والمأكولات والمشروبات التي يتوجب عليها تجنبها.

يجب أن تهتم الأم المرضعة بالتعرف على نوعية الأطعمة...

من منا لا يعلم أن وجبة الفطور أساسية ولا يجب عليك أبدًا تخطيها؟ ينصحنا الأطباء منذ صغرنا تناول وجبة الفطور قبل خروجنا من المنزل إذ تزودنا بالطاقة والنشاط!

من منا لا يعلم أن وجبة الفطور أساسية ولا يجب عليك ...