تتعرض المرأة للعديد من التغيرات الجسمانية التي تحدث لها كثيراً و غالباً ما تكون مجهولة الأسباب لها. مع العلم أن أعراض الحمل تتغير من إمرأة إلى آخرى و لنفس السيدة من حمل إلى آخر. لذلك جئنا لكِ بأهم 5 أعراض تتعرفي من خلالهم أنك تمرين بفترة الحمل التى ت...

تتعرض المرأة للعديد من التغيرات الجسمانية التي تحد...

خلافاً لحبوب إنقاص الوزن ومثبّطات الشهيّة الكيميائية، هناك بعض الأطعمة الطبيعية التي تتحكّم بالجوع، من دون التسبُّب بأي ضرر للجسم. تشرح اختصاصية التغذية والصحّة العامّة (لانا الزيلع) أنّ مثبّطات أو قامعات الشهيّة، هي إمّا حبوب أو مشروبات أو مكمّلات غ...

خلافاً لحبوب إنقاص الوزن ومثبّطات الشهيّة الكيميائ...

بين الثالثة وسنّ دخول المدرسة، تعتمد غالبية الأطفال الزنّ مسلكاً لبلوغ مرادها، خصوصاً كلّما رفض الأهل طلبها. وغالباً ما يتطوّر الأمر بعد ذلك ليصبح عادة يلجأ إليها للضغط على أبويه، حتى يوافقا على جميع مطالبه، ما يُسبِّب ضيقهما. ثمة إستراتيجيات لمواجهة...

بين الثالثة وسنّ دخول المدرسة، تعتمد غالبية الأطفا...

تُسبِّبها التغيُّرات العديدة التي يشهدها جسمكيُمكن لبعض الأعراض التي تظهر على المرأة خلال فترة الحمل أن تكون عادية جداً، وبعضها الآخر يُمكن أن يُشكِّل خطراً حقيقياً على الصحّة. فما هي الأعراض الخطيرة التي لا يجب إهمالها أبداً خلال أشهر الحمل التسعة، ...

تُسبِّبها التغيُّرات العديدة التي يشهدها جسمكيُمكن...

المقادير: ½ 1 كوب من الفول المدمس ½ كوب من الحمص المُعلب (المسلوق) 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملح وفلفل بقدونس مفروم لصلصة الطحينة 1 فص من الثوم المفروم ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون 1/3 ملعقة صغيرة من الشطة المطحونة ملح ½ كوب من الطحينة ¾ كوب...

المقادير: ½ 1 كوب من الفول المدمس ½ كوب من الحمص ا...

وقد تكون هذه المراحل، أكثر تحديداً ووضوحاً من مراحل عمر الرجل. ولعل الحدث الأبرز، في التغييرات الطبيعية، لجسم المرأة، هو نزول الدورة الشهرية لأوّل مرة عند البلوغ، ثمّ توقف الطمث، عندما يبدأ سن الإياس. حول هذين الحدثين، تتشكل وتتغير حياة المرأة. ففي...

وقد تكون هذه المراحل، أكثر تحديداً ووضوحاً من مراح...

كلّ امرأة تريد أن تبدو جميلة وشابة حتى لو تجاوز عمرها الستين، وهذا من حقها، فالجمال نعمة، وهو مفتاح للكثير من الأبواب المغلقة. وتعد الدكتورة كريستينا أفانتي من أكثر النساء تحمساً لبنات جنسها، ولهذا وضعت قائمة من الأنظمة التي تجعل المرأة تبدو في عمر ...

كلّ امرأة تريد أن تبدو جميلة وشابة حتى لو تجاوز عم...

يمارس الطفل بعض العادات غير المستحبة دون أن يدرك ذلك، وعادة ما تكون ردة فعل الأبوين قاسية لإجباره على تركها، حتى لا تتطور معه إلى الكبر، ما قد يكوّن لديه شعورًا بالاستغراب ومواصلة ما يمارسه، اعتقاداً منه بأنّ ذلك هو السبيل للفت انتباه الأبوين والآخري...

يمارس الطفل بعض العادات غير المستحبة دون أن يدرك ذ...

أوقات التنطُّط الشاقّة: لا يعني التنطُّط على الأسِرّة والتراكض في كلّ مكان، أنّ الطفل سيِّئ السلوك. ما لم يكن الأطفال دون الخامسة من العمر قد أجبروا على الطاعة بفعل الخوف، وهو ما يتسبّب بتجمُّد سلوك عفويّ طبيعي، فإنّهم يجدون صعوبة بالغة في كبْح سلوكه...

أوقات التنطُّط الشاقّة: لا يعني التنطُّط على الأسِ...

تقلق كل أم مرضعة، تقريباً، في وقت معيّن، بشأن ما إذا كان طفلها الرضيع يحصل على ما يكفيه من حليب الأُم أم لا. وبما أنّه لا يمكننا قياس استهلاك الطفل من حليب الأُم مثلما يمكن قياس استهلاكه من الحليب الصناعي، فإنّه من السهل أن تقعي في الحيرة والقلق وتسأ...

تقلق كل أم مرضعة، تقريباً، في وقت معيّن، بشأن ما إ...

إحدى أكبر شكاوى الكبار أنّهم في طفولتهم لم يُتَح لهم أن يلعبوا مع والديهم. لكثيرين من الناس، تشكِّل رغبة الوالد أو الوالدة في اللعب مع الطفل دليلَ حبّ. كثيرون من الأطفال يتحسّرون قائلين، "أمّي تهتمّ بالتنظيف أكثر من اهتمامها باللعبط. "مرحباً، أيّتها ...

إحدى أكبر شكاوى الكبار أنّهم في طفولتهم لم يُتَح ل...

عجز القلب كناية عن عدم قدرته على أداء وظيفته كـ"مضخة" دم أداءً تاماً. والحالة تصيب أطفالاً من الجنسين، بخطورة متفاوتة، تتوقف على أسباب الاضطراب المؤدي إلى العجز. لكن، تطال بعض أنواع العجز القلبي الذكور أكثر من البنات، كتضيق الشريان الأبهر، وتعاكس الأ...

عجز القلب كناية عن عدم قدرته على أداء وظيفته كـ"مض...

التوازن العائلي الداخلي يتطلّب إلى جانب الأُم الحكيمة والقادرة، الأب المسؤول والعاقل الذي يتدخل عند الحاجة؛ فهو بمثابة قائد السفينة التي عليها أن تبحر البحار والمحيطات رغم العواصف العاتية.الأب يجب أن يهتم بأولاده، ويحسن تربيتهم، ويحاول مصاحبتهم والعط...

التوازن العائلي الداخلي يتطلّب إلى جانب الأُم الحك...

إذا كان طفلكم يعاني من صعوبة في الانتباه أو في مشاكل في التصرّف أو حتى من إفراط في الحركة، هذه بعض الإرشادات التي يمكنكم اتباعها لمساعدته للتأقلم: 1- المديح: إنّ المديح يمنح الطفل الفخر والثقة بالنفس، مثل أن نستعمل دائماً عبارات: عافاك، شاطر، جيِّد، ...

إذا كان طفلكم يعاني من صعوبة في الانتباه أو في مشا...

بين طموح الإنسان وقدرته على تحقيق ما يطمح إليه تقف منظومة من العوامل النفسية، والبيئية، والاجتماعية لتيسر تحقيق هذا الطموح أو تعسره.ومن المهم أن يكون الطموح شرعياً ومرناً يتوافق مع الظروف والإمكانات، ولا يتجاوزها ليتحول إلى "جموح".وحتى لا يصاب الفرد ...

بين طموح الإنسان وقدرته على تحقيق ما يطمح إليه تقف...

الحياة في وقتنا الحاضر والعصر الذي نعيشه لا يخلوان من المشاكل والتعقيدات التي قد ترجع إلى أسباب اقتصادية أو اجتماعية.وفي المعتاد نجد انّ مثل هذه المشاكل والتعقيدات كثيراً ما تنعكس على حياة الأسرة، فيسود التوتر والمشاحنات علاقة الزوجين.. وقد تزداد حدة...

الحياة في وقتنا الحاضر والعصر الذي نعيشه لا يخلوان...

تكثر السيدات من استخدام أواني الطبخ وكلّ ملحقاتها نظرا لكثرة العزائم وأيضاً تنوع الأصناف. وقد يخفى على كثير من ربات البيوت الطرق المثلى لتنظيف بعض الأواني الصدئة أو تلك المصنوعة من معدن معين، مثل الألمنيوم والبورسلين وغيرها، بالإضافة إلى التخلص من ال...

تكثر السيدات من استخدام أواني الطبخ وكلّ ملحقاتها ...

إنّ من أهم أسباب الخلاف بين الزوجين، هو إضطراب الشخصية عند الزوج العصبي، والإفتقار إلى علاقة زوجية سليمة بين الزوج والزوجة، وبالتالي يختل التوازن في العلاقة الزوجية. وهناك الأمراض النفسية التي يصاب بها أحد الأبوين أو كليهما، مثلاً الشخصية المبتلية بم...

إنّ من أهم أسباب الخلاف بين الزوجين، هو إضطراب الش...

أصبح التلفزيون بالنسبة إلى أكثر الأطفال صديقاً حميماً وموجهاً يومياً اختاروه لأنفسهم وقد أجابت طفلة في السابعة من العمر على سؤال: ممن تتألف أسرتك؟. فقالت: "تتألف أسرتنا من بابا وماما وجدتي وجهاز التلفزيون" ويعتبر التلفزيون للأطفال زميلاً يساعدهم وينص...

أصبح التلفزيون بالنسبة إلى أكثر الأطفال صديقاً حمي...

قناع البرتقال المدهش للبشرة:يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشرة ويمكن استعماله لعدة مرات في الأسبوع وهو مناسب لكل أنواع البشرة.المكونات:عصير نصف برتقالةثلاث ملاعق عسلالاستعمال:يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئة حتى يذوب ويترك ليبرد قليلاً ثم ي...

قناع البرتقال المدهش للبشرة:يتميز هذا القناع بمفعو...

قناع الخيار لعلاج شحوب البشرة:يتميز الخيار بفوائده الصحية والجمالية العديدة أهمها أثره الواضح كقابض للمسام بالإضافة لمفعوله في تبييض البشرة والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشرة.المكونات:نصف فنجان خيار مبشوربياض ب...

قناع الخيار لعلاج شحوب البشرة:يتميز الخيار بفوائده...