من المعروف أن للتدخين مضار صحية عديدة، فهو يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض كالالتهابات الرئوية والسرطانات وأمراض القلب والشرايين و غيرها. لكن ضرر التدخين لا يقتصر على ذلك، فهو يؤدي إلى آثار سلبية على جمالك. وفيما يلي مجموعة من الفوائد التي يمكن ...

من المعروف أن للتدخين مضار صحية عديدة، فهو يؤدي إل...

تعاني الكثير من ربات المنازل من مشكلة تلف وتعفن الخضروات والفواكه والأطعمة الأخرى خلال وقت قصير بعد شرائها، ويعود ذلك إلى سوء عمليات التخزين في المنزل. وللحفاظ على الخضروات والفواكه والأطعمة طازجة لأطول فترة ممكنة، تقدم صحيفة “بينزس إنسايدر” مجموعة ...

تعاني الكثير من ربات المنازل من مشكلة تلف وتعفن ال...

ممنوعات كثيرة يتم التحذير منها أثناء اتباع نظام أو حمية غذائية خاصةً تلك التي تحتوي على الكثير من السكريات والنشويات. وتزيد الوزن بنسبة كبيرة. إلا أننا سنضيف إلى قائمتك اليوم مجموعة من الفاكهة. نعم الفاكهة والتي قد نلجأ إليها كثيراً أثناء الرجيم لسد...

ممنوعات كثيرة يتم التحذير منها أثناء اتباع نظام أو...

ينصح الأطباء مرضى السكري ممن يُسمح لهم بالصيام الاهتمام بطعامهم لمنع حدوث مضاعفات أثناء الصيام وليكون صيامهم آمنا، شريطة الالتزام بتعليمات الطبيب. مؤكدين أن صيام المريض دون استشارة طبيبه قد يتسبب بمضاعفات تؤذي صحته، خاصة أن الشهر الكريم يتزامن مع ف...

ينصح الأطباء مرضى السكري ممن يُسمح لهم بالصيام الا...

هناك العديد من المقولات الشائعة الخاطئة عن ضغط الدم، قد تسبب التباساً عند الكثيرين، وفي السطور القادمة سنقوم بتوضيح صحة بعض هذه المقولات من خطأها. أولاً: أن مرض ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) ليس له أعراض: ويرجع ذلك إلى أن معظم مرضى ضغط الدم المرتف...

هناك العديد من المقولات الشائعة الخاطئة عن ضغط الد...

إذا أردت الاستغناء عن نظم الحمية الصارمة والتخفيف من وزنك، فعليك بوجبة يومية من البقوليات، فهي كافية لتلبية احتياجات الجسم وتمنحه شعوراً بالشبع طيلة اليوم. يحاول العديد من الناس إتباع نظام حمية صارم للتخفيف من الوزن. بيد أن خبراء كنديين اكتشفوا طري...

إذا أردت الاستغناء عن نظم الحمية الصارمة والتخفيف ...

حذّرت دراسة بريطانية حديثة المدخنين من أنهم أكثر عرضة للإصابة بمرض السل، لأن دخان التبغ يسبب انسداد الخلايا المناعية في الجسم، ويضعف قدرتها على محاربة البكتيريا المسببة للمرض. وأوضح الباحثون بكلية الطب في جامعة كامبريدج البريطانية، أن النظام المناع...

حذّرت دراسة بريطانية حديثة المدخنين من أنهم أكثر ع...

كشف تقرير نشره مؤخرًا موقع “بولد سكاي” الهندي أن التعرض الدائم للغبار والميكروبات والهواء الملوث، يضعف الصحة بشكل تدريجي مما يؤدى للإصابة بمشاكل في الرئة كالربو والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والسل والانسداد الرئوي المزمن والسرطان. ونصح ال...

كشف تقرير نشره مؤخرًا موقع “بولد سكاي” الهندي أن ا...

تشهد البلاد على فترات تقلبات فى الطقس تشمل ارتفاع درجة حرارة الجو وانتشار الأتربة، الأمر الذى يساهم فى الإصابة وزيادة حدة أمراض الجهاز التنفسى. وكشف الموقع الأمريكى naturallivingideas عن أن الأطباء يعالجون التهابات الجيوب الأنفية بالمضادات الحيوية،...

تشهد البلاد على فترات تقلبات فى الطقس تشمل ارتفاع ...

من أكثر المشكلات الصحية الشائعة، والتي يعاني منها الكثيرون، اضطرابات الجهاز الهضمي وآلام المعدة، وما يصاحبها من إمساك أو إسهال وانتفاخ وغازات. وقدمت دراسة حديثة، مجموعة من الأعشاب الطبيعية لمواجهة آلام المعدة ومشكلات الجهاز الهضمي، وهي كالتالي: أور...

من أكثر المشكلات الصحية الشائعة، والتي يعاني منها ...

توصل علماء من جامعة روتشستر الأمريكية إلى اكتشاف يتيح علاج أمراض مزمنة تتعلق باضطرابات في إنتاج الجسم للإفرازات مثل اللعاب والدموع. ويمكن للاضطرابات في نظام إفرازات الجسم أن تؤدي إلى حالاة خطيرة مثل متلازمة شوغرن التي تصيب الغدد اللعابية والدمعية و...

توصل علماء من جامعة روتشستر الأمريكية إلى اكتشاف ي...

الحب وحده لا يكفي لإقامة حياة زوجية سعيدة، هذه حقيقة يجب الاعتراف بها ومواجهتها، فهناك الكثير من الأمور التي يحتاجها الزواج حتى يصل إلى عالم الزواج السعيد، ويتذوق الزوجان طعم السعادة الزوجية. وفي هذا السياق أشارت دراسة متخصصة، إلى أن هناك بعض الطرق...

الحب وحده لا يكفي لإقامة حياة زوجية سعيدة، هذه حقي...

كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الحليب كامل الدسم ومنتجاته، يلعب دورا في تقليل فرص الإصابة بمرض السكري. وتم إجراء تحاليل دم لأكثر من 3300 شخص تتراوح أعمارهم بين 30 و75 عاما، من خلال دراسة استغرقت 15 عاما. وأثبتت الدراسة التي نشرت نتائجها في صحيفة “سير...

كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الحليب كامل الدسم ومن...

ذكرت دراسة جديدة أن ما يقارب 40% من النباتيين هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون بالمقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون اللحوم. ووجدت الدراسة التي قامت بها جامعة “كورنيل” الأمريكية أن الذين يتبعون حمية غذائية نباتية تطور عواملهم الوراثية جينا يسبب الا...

ذكرت دراسة جديدة أن ما يقارب 40% من النباتيين هم أ...

يعتبر الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، ويلعب دورًا رئيسيًا في تنقية الجسم من السموم، ويمكن للإنسان السليم اتخاذ بعض الاحتياطات لحماية الكبد ومساعدته على القيام بوظائفه على أكمل وجه، كما أن الجهاز المناعى بالجسم يحتاج دائمًا إلى بعض الوصفات الطبي...

يعتبر الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، ويلعب د...

القرنفل من النباتات العطرية المميزة بقوة رائحته، كما أنه من أقدم التوابل التي تستخدمها النساء على نطاق واسع في الكثير من الأطعمة، وعلى رأسها القهوة العربية، كما أن له العديد من الفوائد الطبية. وأكدت دراسة حديثة أن القرنفل له العديد من الفوائد الصحي...

القرنفل من النباتات العطرية المميزة بقوة رائحته، ك...

إرشادات التغذية تتغير باستمرار في ضوء الأبحاث العلمية الجديدة، وبات أمرا صعبا مواكبة الأغذية المفيدة للصحة وتلك المضرة بها. ونشرت صحيفة” إندبندنت” البريطانية قائمة بخمسة أغذية ساد الاعتقاد بأنها غير مفيدة للصحة، لكن دراسات جديدة أشارت إلى أن 5 أغذية...

إرشادات التغذية تتغير باستمرار في ضوء الأبحاث العل...

إذا كنت تبحث عن وسيلة طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية والأداء الجنسى، بديلا عن الأدوية ذات الآثار الجانبية على الصحة فإن الموقع الهندى "بولد سكاى" يقدم لك - فى تقرير نشره مؤخرا - وصفة طبيعية للرجال والنساء، تساعد فى زيادة الرغبة والأداء الجنسى دون آثار...

إذا كنت تبحث عن وسيلة طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية...

القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيرين وخاصة في الصباح فهي ذو الرائحة والنكهة المميزة، تشتهر القهوة بشكل كبير في البلدان الآسوية خاصة، ويعتقد الغالبية من الناس أن شرب القهوة مضر بالصحة، إلا أن الدراسات الحديثة تشير إلى كثير من الفوائد الص...

القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيرين ...

كشفت الدراسات الأخيرة عن أن تناول عين الجمل يومياً، يقلل نسبة الكوليسترول الضارة ويتحكم أيضا في الوزن. وأجرى الباحثون من مستشفى برشلونة وجامعة لوما ليندا تجربة على 707 من الأصحاء البالغين، قامت مجموعة منهم بإدخال المكسرات في نظامها الغذائي بنسبة 15...

كشفت الدراسات الأخيرة عن أن تناول عين الجمل يومياً...

انتفاخات البطن بالغازات من الأمور التي تتسبب في الإزعاج والحرج والتي تنتج عن تناول وجبات غير صحية وبكميات كبيرة. وفي هذا السياق تقدم دراسة متخصصة بعض النصائح التي تساعد في التخلص من انتفاخات البطن بالطرق الطبيعية، ومنها: الأناناسيحتوي على إنزيم الب...

انتفاخات البطن بالغازات من الأمور التي تتسبب في ال...