المقالات

مع اقتراب لحظات الولادة تنتاب الأم مشاعر متناقضة، ما بين الفرحة واللهفة لرؤية مولودها وما بين الخوف والقلق من آلام الولادة والخوف على صحة المولود التي تنتظر قدومه على أحر من الجمر.

مع اقتراب لحظات الولادة تنتاب الأم مشاعر متناقضة، ...

تمتد صعوبة المراحل الأخيرة من الحمل على كل الأمهات إلى وقت الولادة وما بعد الولادة أيضًا، وبالطبع الأمر تزيد حدة أعراض الولادة القيصرية عن الولادة الطبيعية، حيث هناك العديد من الأعراض التي تحتاج لعناية خاصة سنتحدث عنها في السطور التالية، وستخبرك "سوب...

تمتد صعوبة المراحل الأخيرة من الحمل على كل الأمهات...

المقادير

المقادير

إن كنتِ تبحثين عن طرق لجعل عطرك يدوم لفترة أطول؟ الأمر بسيط، اتبعي النصائح التالية واختاري النصيحة التي تفضلين لتكون ضمن روتينك اليومي لضمان رائحة عطر تدوم وتدوم. 1. ضعي العطر بعد استحمامكِ:

إن كنتِ تبحثين عن طرق لجعل عطرك يدوم لفترة أطول؟ ا...

انتشر مرض الدوالي في الآونة الأخيرة بين الكثير من النساء حتى أصبح من أكثر الكوابيس التي تؤرق أي امرأة وتؤثر في شكلها. وتحدث دوالي الساقين بسبب ضعف الصمامات الصغيرة الموجودة في أوردة الساقين، وتظهر في شكل أوعية منتفخة ومتعرجة تكون ذات لون أزرق داكن، و...

انتشر مرض الدوالي في الآونة الأخيرة بين الكثير من ...

يظن الكثيرون أن الطفل الرضيع لا يشعر في سنه الصغيرة هذه بأي شيء غير احتياجه للطعام والرضاعة والنوم، لكن في الحقيقة أن طفلك يشعر بمن يحدث حوله ويتأثر به سواء كان شيئًا إيجابيًّا أو سلبيًّا، بل وقد يصل تأثره بالبيئة المحيطة به إلى إصابته باضطرابات أو ص...

يظن الكثيرون أن الطفل الرضيع لا يشعر في سنه الصغير...

المقادير

المقادير

المقادير

المقادير

يأتي فصل الشتاء وهو يحمل الصقيع والبرودة الشديدة على الجميع، فيحرص الكبار والصغار إلى ارتداء الملابس الثقيلة لمحاولة الحصول على الدفء. فكيف هو الحال إذًا مع أطفالنا الصغار؟ فالطفل الرضيع يحتاج إلى تغيير الحفاض ما لا يقل عن عشر مرات خلال اليوم وخصوصًا...

يأتي فصل الشتاء وهو يحمل الصقيع والبرودة الشديدة ع...

تنتاب الأمهات حديثات العهد بالأمومة الكثير من التساؤلات عن أي شيء يتعلق بصحة أطفالهن وحركتهم وتطورهم، ويساورهن الشك والخوف على صحة أطفالهن إذا بدا عليهم أي علامات أو أعراض بسيطة توحي بإصابتهم بأحد الأمراض حتى وإن كانت طبيعية بالنسبة للكبار.

تنتاب الأمهات حديثات العهد بالأمومة الكثير من التس...

فقدان الجنين من التجارب القاسية التي قد تمر بها أي أم، وعلى الرغم من أن السبب الأكثر شيوعًا لحدوث الإجهاض أخطاء جينية عشوائية في تكوين الجنين، إلا أن هناك عوامل أخرى قد تسهم في حدوثه بعضها قد يكون غير متوقع لكِ، في السطور التالية نخبركِ ببعض العادات ...

فقدان الجنين من التجارب القاسية التي قد تمر بها أي...

الدورة الشهرية المنتظمة تحدث كل 21 إلى 36 يومًا، وهذا يعني أنه لدى المرأة من 11 إلى 13 فرصة لحدوث الحمل سنويًّا، وفي حالة عدم انتظام الدورة الشهرية تقل فرص حدوث الحمل، ويصبح الأمر مرهقًا نفسيًّا للمرأة إلى حدٍّ ما.. فهل الأمر بهذه الصعوبة؟ للإجابة عن...

الدورة الشهرية المنتظمة تحدث كل 21 إلى 36 يومًا، و...

للشتاء تأثيرات سلبية كثيرة على الشعر والبشرة، حيث يتعرض شعرك للسقوط المستمر، ولكي تتمكني من معالجة شعرك المتساقط، عليك التعرف على الأسباب المؤدية لذلك، حتى تستطيعي علاجها بشكل صحيح يتناسب مع طبيعة شعرك وسبب المشكلة القائمة التي تؤدي إلى تساقطه.

للشتاء تأثيرات سلبية كثيرة على الشعر والبشرة، حيث ...

بعد أن رزقني الله بمولودي الأول، شعرتُ بأن ابني في أغلب الأوقات تبدو عليه علامات عدم الارتياح، كان يرفض الرضاعة ويرجع برأسه إلى الخلف، معلنًا أن هناك أمرًا ما يزعجه، كان يبكي دائمًا إذا حملته بشكل مائل، أو وضعته على ظهره، ويهدأ عندما أحمله بشكل عمودي...

بعد أن رزقني الله بمولودي الأول، شعرتُ بأن ابني في...

يعتقد كثير من الأزواج أن عدد مرات العلاقة الحميمة يقل في الشتاء بسبب برودة الجو والكسل الذي يصيب الجميع في الشتاء، دعونا نتعرف على حقيقة هذا الاعتقاد في السطور القادمة.

يعتقد كثير من الأزواج أن عدد مرات العلاقة الحميمة ...

المقلاة غير اللاصقة إحدى أهم الأدوات في مطبخ كل سيدة، وبالإضافة إلى أنها مرتفعة الثمن فإنها تستدعي عناية فائقة حتى لا تصاب بالتلف الذي يأتي على شكل تقشر الطبقة العازلة أو خدشها ما يعرض صحتكِ وصحة أسرتكِ للخطر والذي يتسبب فيه تفاعل المادة العازلة مع ا...

المقلاة غير اللاصقة إحدى أهم الأدوات في مطبخ كل سي...

المقادير

المقادير

الكاكاو من أكثر النكهات المفضلة لدى أغلب أفراد أسرتك، لذلك تقدم لكِ "سوبر ماما" اليوم مجموعة من الوصفات الشهية التي يمكنكِ تقديمها باستخدام الكاكاو تعرفي عليها لتقدميها لزوجك وأطفالك.

الكاكاو من أكثر النكهات المفضلة لدى أغلب أفراد أسر...

يتأثر نمو الشعر بعوامل عديدة منها الهرمونات وربما المرحلة العمرية وما إلى ذلك، ولكن ما لا تعلمينه أن نمو الشعر لديكِ قد يتأثر أيضًا بالعوامل المناخية وتحديدًا مع اختلاف الفصول. لذا تعرفي فيما يلي على التغيرات التي تصاحب نمو الشعر مع كل فصل من العام.

يتأثر نمو الشعر بعوامل عديدة منها الهرمونات وربما ...

قد تنتظرين بفارغ الصبر سماعكِ لعبارة "مبروك.. أنتِ حامل"، ستتملككِ مشاعر الفرح والسعادة في البداية، ولكن بعدها ستبدأ بعض المخاوف تساوركِ عن كيفية مرور فترة الحمل بسلام، وكيف ستحافظين على صحة جنينكِ وطريقة متابعة الحمل. وستشعرين بعدها بفارق كبير بين ح...

قد تنتظرين بفارغ الصبر سماعكِ لعبارة "مبروك.. أنتِ...

كثيرًا ما تودين تحضير وصفات طعام جديدة إلا أن مقاديرها الدقيقة المحددة بالجرامات تقف عائقًا أمامكِلعدم امتلاككِ الميزان الخاص بالجرامات لتحديد الكمية بدقة، مما قد يتسبب في فشل الوصفة أو تكون نتيجتها غير مرضية لكِ، لذلك "سوبرماما" ستخبركِ بطريقة سهلة ...

كثيرًا ما تودين تحضير وصفات طعام جديدة إلا أن مقاد...