المقالات

تحتاج الثلاجة ومحتوياتها إلى التنظيف من وقت لآخر، وخاصة حاوية البيض التي تكون بيئة خصبة لتكون البكتيريا وتراكم الأوساخ، خاصة إذا كانت قشرة البيض الخارجية غير نظيفة. تعرفي مع "سوبرماما" على 3 طرق سهلة وفعالة في تنظيف حاوية البيض بثلاجتك باستخدام مكونا...

تحتاج الثلاجة ومحتوياتها إلى التنظيف من وقت لآخر، ...

من أكثر الأشياء التي تثير غضب الأمهات عدم اهتمام أطفالهن بتنظيم غرفهم أو مكاتبهم وعدم الحفاظ على أدواتهم وممتلكاتهم، لأنهن غالبًا ما يكن قد لجأن لتطبيق عدة طرق بهدف تعليمهم تحمل المسؤولية والاعتماد على النفس، إلا أنهن لا يجدن أدنى صدى لتعليماتهن.

من أكثر الأشياء التي تثير غضب الأمهات عدم اهتمام أ...

المقادير

المقادير

ها قد أصبحتِ أمًّا للمرة الثانية، لقد تغير كل شيء، فبعد أن كان الطفل الأول هو محور اهتمام جميع أفراد العائلة، أتى ذلك الصغير ليخطف الأنظار ويثير اهتمام الجميع، ما يؤثر سلبًا على الطفل الأول، فتتغير سلوكياته محاولًا استعادة الاهتمام الذي سُرق منه، وقد...

ها قد أصبحتِ أمًّا للمرة الثانية، لقد تغير كل شيء،...

وجبة الإفطار كما يعلم الجميع من أهم وجبات اليوم، ولكن في الحقيقة هي من أصعبها، لأن المكونات الخاصة بها تتكرر بشكل أو بآخر، فنحن ندور دومًا في فلك الجبن والبيض والفول وغيرها من المكونات المحدودة، ولكن اليوم "سوبرماما" ستقترح عليكِ 7 وصفات مختلفة باستخ...

وجبة الإفطار كما يعلم الجميع من أهم وجبات اليوم، و...

من منا لا تعشق الطماطم، فهي بمثابة البطل الرئيسي لمعظم الأطباق المحببة لنا منذ الصغر لطعمها اللذيذ، الذي يضفي لمسة سحرية لا مثيل لها على أطباقنا المختلفة، لذا سنعرفك خلال هذا المقال على أسرار اختيارها لتصنعي منها أشهى معجون صلصلة أو كاتشاب.

من منا لا تعشق الطماطم، فهي بمثابة البطل الرئيسي ل...

"أعز من الولد وِلد الولد" حقيقة أشار إليها المثل الشعبي منذ مئات السنين، ليؤكد خصوصية العلاقة التي تجمع الجِد والجِدة بأحفادهم، وإلى أي درجة تبقى الأوقات التي يقضونها معًا هي الأجمل والأحب لقلوبهم والأكثر أهمية وفائدة بالنسبة للصغار.

"أعز من الولد وِلد الولد" حقيقة أشار إليها المثل ا...

المقادير

المقادير

الحصول على مطبخ نظيف ومنظم دائمًا هو حلم كل ربة منزل، ولكن كيف يمكنك تحقيقه في ظل طلبات الأبناء المستمرة لمختلف أنواع الطعام والشراب؟ أو حتى في أوقات العزومات الكبيرة والحفلات والضيوف؟ اليوم نشارككِ بسر الحصول على مطبخ منظم ونظيف دائمًا من تجارب الأم...

الحصول على مطبخ نظيف ومنظم دائمًا هو حلم كل ربة من...

عندما يتعلق الأمر بالحميات الغذائية، تجدين دومًا الكثير من القيل والقال، وكذلك الكثير من الجدل حول قدرة العلكة (اللبان) على مساعدتك في خسارة الوزن، ولكن "سوبرماما" في هذا المقال ستحسم لكِ هذا الجدل.

عندما يتعلق الأمر بالحميات الغذائية، تجدين دومًا ا...

مع بداية المدارس ستجدين نفسك استنزفتِ كل ميزانية الشهر في مصاريف المدرسة الجانبية من ملابس إلى مستلزمات مثل اللانش بوكس، وكراريس وأقلام أو ما يطلق عليه اليوم سبلايز ليست (supplies list)، ليصبح لديكِ مشكلة حقيقية في تنظيم مصاريف المنزل في هذا الوقت ال...

مع بداية المدارس ستجدين نفسك استنزفتِ كل ميزانية ا...

طاسات القلي من أكثر أدوات المطبخ التي تتطلب عناية جيدة، حتى لا تفقدي خواصها بسبب تنظيفها بطريقة خاطئة، تعرفي مع "سوبرماما" في السطور التالية على الطريقة المثلى لتنظيف طاسات القلي بأنواعها المختلفة غير اللاصقة والألومنيوم والسيراميك.

طاسات القلي من أكثر أدوات المطبخ التي تتطلب عناية ...

عندما تعلمين بخبر حملك، تراودك مشاعر كثيرة مختلفة كيف سيكون شكل طفلي، وهل سأكون أمًّا صالحة، وهل سيمر الحمل والولادة على خير. كل هذه مشاعر جميلة، لكن ما يستحق الاهتمام حقًّا هو صحتك وصحة جنينك في هذه الشهور التسعة، لا أريد تخويفك، ولكن أريدك أن تنتبه...

عندما تعلمين بخبر حملك، تراودك مشاعر كثيرة مختلفة ...

المقادير

المقادير

بمجرد معرفتكِ بخبر حملكِ، تبدئين في الاستعداد لاستقبال الضيف المنتظر، وتبدأ رحلة البحث والتسوق لشراء المستلزمات الخاصة بالمولود، والمستلزمات الخاصة بكِ أيضًا كأم، فمن الضروري ألا تنسي نفسكِ وسط دائرة البحث عن مستلزمات مولودكِ. إذ إن فترة الحمل من أهم...

بمجرد معرفتكِ بخبر حملكِ، تبدئين في الاستعداد لاست...

القهوة لها سمعة سيئة للغاية، فهي هذا المشروب الذي يؤدى إلى قرحة المعدة فلا تشربه في الصباح الباكر، و هو نفسه المشروب الذي يجعلك تسهر ليلًا، فلا تشربه في أواخر الليل، كل هذا بسبب الكافيين.

القهوة لها سمعة سيئة للغاية، فهي هذا المشروب الذي ...

تعد الفحوصات الطبية المختلفة من تصوير وتحاليل طبية من أهم الإنجازات في مجال الطب، فهي إحدى أهم العوامل التي يعتمد عليها تشخيص ومتابعة وعلاج الكثير من الحالات الطبية المختلفة. وتعد أشعة إكس أقدم وأشهر الطرق لتصوير الجسم من الداخل كطريقة للتشخيص والمتا...

تعد الفحوصات الطبية المختلفة من تصوير وتحاليل طبية...

يرغب الكثير من النساء في نجاح نظام الرجيم الخاص بها رغبةً في إنقاص الوزن الزائد الذي تعاني منه منذ فترة، ولكن رغم زيادة الرغبة في خسارة وزنها إلا أن الشعور بالجوع والرغبة في تناول المزيد من الطعام قد تنتصر في بعض الأوقات الأخرى دون إرادتها ما قد يشعر...

يرغب الكثير من النساء في نجاح نظام الرجيم الخاص به...

يبقى استخدام أعواد القطن في تنظيف الأذن هو الاستخدام الأشهر على الإطلاق لهذه الأعواد، رغم الكثير من التحذيرات التي أطلقها أطباء الأذن بشأن هذه الممارسة الخاطئة التي قد تضر بصحة الأذن والسمع بشكل عام.

يبقى استخدام أعواد القطن في تنظيف الأذن هو الاستخد...

تُعد فطريات الفم من أكثر الأعراض التي تصيب الأطفال الرضع، وهي عدوى تسبب الألم للطفل والأم معًا، حيث يمكن أن تنتقل العدوى إلى حلمة الثدي خلال الرضاعة الطبيعية، فتتألم الأم ولا يستطيع الرضيع تناول رضعته هو الآخر بسهولة. وفي هذا المقال، نعرض لكِ بعض الم...

تُعد فطريات الفم من أكثر الأعراض التي تصيب الأطفال...

المقادير

المقادير