المقالات

هل أنت من اللواتي يعشقن تلك الأطباق المحضرة من الزيتون؟ أتحبذين كثيرا ذلك التقليد المتوارث عن الجدات في إعداد مونة كاملة منه من أجل استخدامها وقت الحاجة؟ تبدو الفكرة رائعةً بحق عزيزتي، فبالإضافة إلى تلك النكهات الرائعة التي يضفيها هذا المكون الطبيعي ...

هل أنت من اللواتي يعشقن تلك الأطباق المحضرة من الز...

يعتبر الفيتامين E أشبه بإكسير الجمال لبشرة حواء ولشعرها، كونه أحد أفضل مضادات الأكسدة التي تفيد في علاج الشوائب التي يمكن أن تقلل من جاذبية جمالك. وفي هذا الإطار، سنقدم لك سيدتي في هذا المقال فوائد زيت الفيتامينE للشعر وطريقة استخدامه لتحضير خلطات من...

يعتبر الفيتامين E أشبه بإكسير الجمال لبشرة حواء ول...

اليوم كثير ما يحتاج الإنسان إلى شخص ما يسمع كلامه ويتجاوب معه في المحادثة، ويتعاطف معه في سماع كلامه، لكن أحياناً يحس الإنسان بعدم تجاوب الطرف المقابل معه في المحادثة، أو ظاهر الأمر أن طرف المقابل يتظاهر بالسماع وفي الحقيقة ذهنه في غير مكان أو أنه يس...

اليوم كثير ما يحتاج الإنسان إلى شخص ما يسمع كلامه ...

المقادير

المقادير

المقادير

المقادير

المقادير

المقادير

بعد أن رزقني الله بمولودي الأول، شعرتُ بأن ابني في أغلب الأوقات تبدو عليه علامات عدم الارتياح، كان يرفض الرضاعة ويرجع برأسه إلى الخلف، معلنًا أن هناك أمرًا ما يزعجه، كان يبكي دائمًا إذا حملته بشكل مائل، أو وضعته على ظهره، ويهدأ عندما أحمله بشكل عمودي...

بعد أن رزقني الله بمولودي الأول، شعرتُ بأن ابني في...

يعتقد كثير من الأزواج أن عدد مرات العلاقة الحميمة يقل في الشتاء بسبب برودة الجو والكسل الذي يصيب الجميع في الشتاء، دعونا نتعرف على حقيقة هذا الاعتقاد في السطور القادمة.

يعتقد كثير من الأزواج أن عدد مرات العلاقة الحميمة ...

المقلاة غير اللاصقة إحدى أهم الأدوات في مطبخ كل سيدة، وبالإضافة إلى أنها مرتفعة الثمن فإنها تستدعي عناية فائقة حتى لا تصاب بالتلف الذي يأتي على شكل تقشر الطبقة العازلة أو خدشها ما يعرض صحتكِ وصحة أسرتكِ للخطر والذي يتسبب فيه تفاعل المادة العازلة مع ا...

المقلاة غير اللاصقة إحدى أهم الأدوات في مطبخ كل سي...

المقادير

المقادير

كل امرأة حامل تفكر ما اذا كان الجنين فعلاً يتذوق الأطعمة التي تتناولها. بعض الأشخاص يقولون ان الطفل يمكنه ان يشعر بمذاق الأطعمة وبعض الآخر يعتبرون ان هذه النظرية هي خاطئة ولا يمكن للطفل تذوق الطعام. ولكن ماذا تقول الحقيقة العلمية؟

كل امرأة حامل تفكر ما اذا كان الجنين فعلاً يتذوق ا...

نعم! يمكنك حرق الدهون خلال ساعات النوم وذلك من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية قبل الخلود الى الفراش. هذه التمارين الرياضية لا تتطلب سوى ١٠ دقائق من وقتك وهي تعمل على رفع نسبة حرق السعرات الحرارية بالجسم خصوصاً خلال ساعات النوم.

نعم! يمكنك حرق الدهون خلال ساعات النوم وذلك من خلا...

يعتبر الموز من بين أنواع الفواكه التي يمكن ادخالها في مجموعة كبيرة من أنواع الحلويات وذلك بسبب طعمه الحلو واللذيذ. الموز غني جداً بالماغنزيوم أي المعدن الذي يساعد على امداد الجسم بالراحة والهدوء وهذا النوع من الفواكه يحتوي على كمية جيدة من البوتاسيوم...

يعتبر الموز من بين أنواع الفواكه التي يمكن ادخالها...

هل لاحظت مؤخّراً أنّ طفلك ينام كثيراً ولا زلت تتساءلين عن صحة هذه الحالة وأهمّ الأسباب المؤدية إليها؟ رافقينا إذاً في الموضوع التالي من أنوثة وإكتشفيها معنا.

هل لاحظت مؤخّراً أنّ طفلك ينام كثيراً ولا زلت تتسا...

مهما كنت تستمتعين بتحضير الطعام، سوف تلاحظين من وقتٍ إلى آخر أنك تحضرين الأطباق نفسها دائمًا وستشعري بالملل حينها. لكن الحل بسيط جدًا ولا يتطلب مجهود منك! إليك من أطيب طبخة أهم الحيل التي تساعدك على تحضير أطباق مميزة وكسر الروتين.

مهما كنت تستمتعين بتحضير الطعام، سوف تلاحظين من وق...

تلجأ ربة المنزل في بعض الأحيان إلى استخدام خلطات الكيك الجاهزة والمعلبة لسببٍ أو لآخر. تكون هذه الخلطات شهية عادةً لكن يمكنك أن تحسّنيها وتجعليها وكأنها محضرة في البيت! إليك من أطيب طبخة بعض الحيل التي تجعل خلطة الكيك الجاهزة منزلية!

تلجأ ربة المنزل في بعض الأحيان إلى استخدام خلطات ا...

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

الكاكاو من أكثر النكهات المفضلة لدى أغلب أفراد أسرتك، لذلك تقدم لكِ "سوبر ماما" اليوم مجموعة من الوصفات الشهية التي يمكنكِ تقديمها باستخدام الكاكاو تعرفي عليها لتقدميها لزوجك وأطفالك.

الكاكاو من أكثر النكهات المفضلة لدى أغلب أفراد أسر...

تتعدّد أنواع الفاكهة التي يمكنك تناولها خلال الحمل إلاّ أن البعض منها يمكن أن تؤثر بشكلٍ سلبي على نمو الجنين. لكن ماذا عن الأناناس؟ يعتبر الأناناس من الفاكهة المنعشة التي نرغب بتناولها خصوصًا في الطقس الحار. لكن السؤال الذي يطرح نفسه في هذه الحالة هو...

تتعدّد أنواع الفاكهة التي يمكنك تناولها خلال الحمل...

تتعدّد أنواع الفاكهة التي يمكنك تناولها خلال الحمل إلاّ أن البعض منها يمكن أن تؤثر بشكلٍ سلبي على نمو الجنين. لكن ماذا عن الأناناس؟ يعتبر الأناناس من الفاكهة المنعشة التي نرغب بتناولها خصوصًا في الطقس الحار. لكن السؤال الذي يطرح نفسه في هذه الحالة هو...

تتعدّد أنواع الفاكهة التي يمكنك تناولها خلال الحمل...