لاشك أن للتمر فوائد كثيرة كما أنه أكل التمر سنة عن النبي صل الله عليه وسلم، ولكن هل جربتِ رجيم التمر والماء؟، وهل تعرفين أن رجيم التمر والماء يسهم في إنقاص الوزن بشكل ٍكبيرٍ، اليوم نخبرك بكل بساطة ما هو رجيم التمر والماء: - رجيم التمر والماء يتلخص ف...

لاشك أن للتمر فوائد كثيرة كما أنه أكل التمر سنة عن...

إذا كنتِ تبحثين عن رجيم سريع لإنقاص الوزن، فإليكِ رجيم 10 كيلو في شهر، يعتمد هذا الرجيم على تقسيم الوجبات يومياً مع التقليل من النشويات بالإضافة إلى ممارسة رياضة المشي نصف ساعة يومياً، إليك الآن توضيح لطريقة رجيم 10 كيلو في شهر: • وجبة الفطار:- 2 شر...

إذا كنتِ تبحثين عن رجيم سريع لإنقاص الوزن، فإليكِ ...

يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن. أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الو...

يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخف...

تتعدد منتجات العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة فمع كل يوم جديد هناك مُنتج جديد لمقاومة التجاعيد ومكافحة الشيخوخة وكلّها تدّعي بأنها الأفضل والأقدر في القضاء على الخطوط الرفيعة أو التجاعيد على الوجه التي تنشأ بسبب ضعف أنسجة الكولاجين ولتعرفي كيف يمكنكِ...

تتعدد منتجات العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة فمع ...

عيون المرأة هي عنوان جمالها لذلك لابد وأن تظل دائما مشرقة وجذابة لكن أحيانا تتأثر العيون بالسهر وبعض العادات الخاطئة فتبدو مرهقة، أجفانها منتفخة، حولها هالات سوداء، وعلى جانبيها تجاعيد. لا تفكري في وضع كميات مبالغ فيها من مكياج العيون لإخفاء إجهاد عي...

عيون المرأة هي عنوان جمالها لذلك لابد وأن تظل دائم...

من أكثر الطرق التي تظهر نتائجها سريعًا وتترك أثرًا يبرز جمالك عملية التبخير حيث أنها من الطرق التي تجعل بشرتك صافية نظيفة وخالية من الشوائب لذا، عليك الاستعانة بهذه الطريقة حتى تتمتعين بالجمال والحيوية وإليك طريقة قيامك بالتبخير.الأدوات المستخدمة:حلي...

من أكثر الطرق التي تظهر نتائجها سريعًا وتترك أثرًا...

لا أخفي عليكِ مدى فائدة الرماّن لبشرتك، فالمغذيّات التي يحتويها تشد مسام بشرتك، ومضادات الأكسدة تؤدّي دوراً بارزاً في الحفاظ على نقاوتها ونضارتها، فالرماّن الذي يحفّز خلايا بشرتك على إنتاج الكولاجين يمنع التجاعيد من الظهور، ويرطبّها ويغذّيها.ولهذا من...

لا أخفي عليكِ مدى فائدة الرماّن لبشرتك، فالمغذيّات...

إذا كنت تجهلين كيف تحصلين على ماء الورد، اتبعي النصائح التالية للتمتع برائحة الورد العطرة :يتم الحصول على ماء الورد من زيت الورد، وذلك خلال تقطير بتلات الورد النضرة، وللحصول على كمية صغيرة من الزيت يتم تقطير عددٍ كبيرٍ جداً من البتلات ما يجعل هذا الم...

إذا كنت تجهلين كيف تحصلين على ماء الورد، اتبعي الن...

اجعلي الربيع يدخل البيت بإضافة باقات من الورد الأبيض إلى غرف المنزل تعبر عن النقاء والبراءة وتجعل الحياة بلون واحد مليء بالإشراق والأمل .فالأبيض يدخل الحواس في حالة من الراحة والتأمل فكأنك تنظرين إلى الغيم، وهو حيوية ونقاء وطهارة وطفولة وجمال داخلي ....

اجعلي الربيع يدخل البيت بإضافة باقات من الورد الأب...

هل ترغبين بالحصول على بشرة ناعمة؟! .. هل تريدين تصفية وتفتيح بشرة جسمكِ قبل حفل الزفاف؟! .. هل تفضلين ظهور النتائج سريعاً؟! .. إذاً عليكِ بإستخدام خلطة السدر لتفتيح الجسم، حيث ستبهركِ نتائجها الرائعة بفضل إحتواء خلطة السدر لتفتيح الجسم على مكونات طبي...

هل ترغبين بالحصول على بشرة ناعمة؟! .. هل تريدين تص...

إخسري بضعة كيلوغرامات من وزنكِ عن طريق إستخدام قشر الليمون للتنحيف بخطوات سهلة وبسيطة يُمكنكِ القيام بها يومياً وفي جميع الأماكن، حيث يعمل قشر الليمون كمذيب سريع للدهون المُتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ والزنود، كما أنه يدعم عملية الهضم ويُخل...

إخسري بضعة كيلوغرامات من وزنكِ عن طريق إستخدام قشر...

هل جربتِ كثيراً من خلطات التبييض ولم تُفلح إحداها في إعطائكِ النتائج المرجوة؟! هل تريدين تبييض بشرتكِ في وقتٍ قصير؟! .. نُقدِّم لكِ عناصر أفضل خلطة لتبييض البشرة التي تُعتبر الحل الأمثل لتفتيح الجلد قبل حفل الزفاف كنوع من أنواع العناية بالعروس وذلك ب...

هل جربتِ كثيراً من خلطات التبييض ولم تُفلح إحداها ...

لإعداد فخذ غنم مشوي بالفرن مع الخضار، نحتاج المقادير التالية:ليمون شرائح, حسب الرغبة.ملح , حسب الرغبة.ملعقة صغيرة كبش قرنفل.ملعقة صغيرة جوزة الطيب برش.ملعقة صغيرة بهار أسود .100 غرام سمنة.100 غرام زبدة.2 رأس ثوم.بصلة واحدة.0.50 كغ جزر.كيلو غرام بطاط...

لإعداد فخذ غنم مشوي بالفرن مع الخضار، نحتاج المقاد...

لإعداد شرائح فيليه السمك الحار، نحتاج المقادير التالية:حبة ليمون شرائح.1.50 ملعقة صغيرة ملح.4 سمكة كبيرة فيليه.6 فص ثوم مفروم. 6 حبات فلفل أخضر حار مفروم.ملعقة كبيرة معجون بندورة.2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.1.50 كوب زيت زيتون.0.50 ملعقة صغيرة شطة.أما ط...

لإعداد شرائح فيليه السمك الحار، نحتاج المقادير الت...

نقدم لك في هذا الموضوع مجموعة من النصائح والإرشادات الخاصة بطرق طهي بعض الأطعمة وتنظيف أدوات مطبخك، والتي إذا اتبعتيها ستحصلين على نتائج أفضل.- للحصول على كريمة بضعف الكثافة عند خفق بياض البيض، أضيفي ملعقة ماء مثلج لكل بيضة قبل الخفق- لبيتزا مقرمشة، ...

نقدم لك في هذا الموضوع مجموعة من النصائح والإرشادا...

لإعداد ساندويش الدجاج الملفوف، نحتاج المقادير التالية:4 رغيف خبز رقيق.2 كاسات دجاج مسحب.8 شرائح بندورة.8 شرائح جبن سلايس. 8 أوراق خس.أما طريقة تحضير ساندويش الدجاج الملفوف:- نقوم بفرش الخبز بعد تسخينه على الطاولة.- نضع عليه خليط الدجاج والبندورة وال...

لإعداد ساندويش الدجاج الملفوف، نحتاج المقادير التا...

لإعداد حلوى ليالي لبنان للشيف عبير أبو موجة، نحتاج المقادير التالية:قطر جاهز, حسب الرغبة.0.50 كوب فستق حلبي.علبة قشطة.مستكة أو ماء ورد. بيضة واحدة.0.75 كوب سميد خشن.5 أكواب حليب.أما طريقة تحضير حلوى ليالي لبنان:- يخلط الحليب مع السميد والبيضة ويوضع ...

لإعداد حلوى ليالي لبنان للشيف عبير أبو موجة، نحتاج...

لإعداد بحريات بالكريمة، نحتاج المقادير التالية:فلفل, حسب الرغبة.ملح, حسب الرغبة.0.50 كيلو غرام بلح البحر مطهو ومنزوع منه اللحم.ملعقة صغيرة خل. 0.25 كيلو غرام سالمون منزوع الجلد والعظم ومقطع قطعاً متوسطةً.0.50 كيلو غرام جمبري منزوع القشرة والرأس.2 كو...

لإعداد بحريات بالكريمة، نحتاج المقادير التالية:فلف...

من المعروف أن صحة الفرد وتغذيته تؤثران تأثيرا مباشرا على إنتاجيته ونمط حياته، ويعدان دليلا غير مباشر على مدى التطور الاجتماعي والاقتصادي له. وقد تبين حديثا في أميركا ومعظم الدول المتقدمة، أن ستة من الأسباب العشرة المؤدية للوفاة لها علاقة مباشرة بالتغ...

من المعروف أن صحة الفرد وتغذيته تؤثران تأثيرا مباش...

حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن زيادة الوزن في بداية مرحة البلوغ يمكن أن تؤدي لتضخم خطير في القلب في مرحلة متأخرة من حياة هذا الشخص.وقام الباحثون في هذه الدراسة بقياس كتلة الجسم والتي تعتمد على نسبة الوزن مع الطول مع تقييم حالة صحة القلب لأكثر من 1,6...

حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن زيادة الوزن في بدا...

توصلت دراسة دولية حديثة إلى أن فقد البالغين لأسنانهم قد يؤدي للإصابة بأمراض القلب. وقام الباحثون في هذه الدراسة بتحليل بيانات ما يقرب من 16,000 شخص من 39 دولة ممن قدموا معلومات عن عدد الأسنان المتبقية في أفواههم، وتكرار إصابتهم بنزيف اللثة.فتبين أن م...

توصلت دراسة دولية حديثة إلى أن فقد البالغين لأسنان...