الصحة

الكثير منا يعانى من آلام القولون العصبي ومشاكل الغازات بالبطن التي تسبب شعورا بالانتفاخ والمغص، مما يؤدي إلى سوء الهضم. لذا سأخبركم اليوم ببعض الوصفات الطبيعية التي ستساعدكم بشكل كبير في علاج القولون العصبي نهائيا والتخلص من آلامه المزعجة. الخلطة ال...

الكثير منا يعانى من آلام القولون العصبي ومشاكل الغ...

لقد شاع استخدام الثوم في حياتنا اليومية في أغراض الطهي بفضل طبيعة رائحته النفاذة والمميزة، ولكن ما لا تعرفينه أن الثوم قديماً في التاريخ كان يستخدم في الصحة وفي العديد من الأغراض الطبية. كان الثوم معروفاً لدى قدماء المصريين والرومان واليونانيين كمضا...

لقد شاع استخدام الثوم في حياتنا اليومية في أغراض ا...

هل البيض يسمن؟ يعرف البيض بفوائده العديدة التي يمكنها أن تفيد صحتك. لكن هل يمكنك إضافة البيض إلى نظامك الغذائي في حال كنت تحاولين إنقاص الوزن أم أن هذا النوع من الطعام يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن؟ عكس ما يظنه الكثيرون، يمكن للبيض أن يساعدك على خسار...

هل البيض يسمن؟ يعرف البيض بفوائده العديدة التي يمك...

هل يستخدم الشوفان للرجيم؟ هل يعتبر إضافة هذا النوع من الطعام إلى نظامك الغذائي مفيدًا؟ تابعينا في هذا المقال لتكتشفي أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. في حال كنت تريدين خسارة الوزن، هذا لا يعني أنه يجب عليك تخطي تناول أي وجبة خلال النهار. على الرغم من...

هل يستخدم الشوفان للرجيم؟ هل يعتبر إضافة هذا النوع...

هناك أشكال مختلفة من العمى أو نقص رؤية الألوان، وهو يعني أن الشخص يعاني من ضعف القدرة على التحديد والتمييز بين بعض الألوان. و وفقاً لصحيفة “ذا صن” البريطانية، “تؤثر هذه الحالة على 1 بين كل 200 امرأة، و1 بين كل 12 رجلاً في العالم، ما يعادل 2.7 مليون ...

هناك أشكال مختلفة من العمى أو نقص رؤية الألوان، وه...

العطس هو واحد من الحوادث الجسدية التي نعاني منها. إذ إنه في كثير من الأحيان، يأتي من العدم، أو حتى بفعل تأثير رائحة التوابل أو أثناء المشي بيوم عاصف، حيث نقوم بإطلاق زفير هواء سريع من الأنف والفم مصحوباً بالصوت العالي، وغالباً ما نصدم الناس من حولنا...

العطس هو واحد من الحوادث الجسدية التي نعاني منها. ...

سمعنا كثيرًا عن تأثير خفض السعرات الحرارية التي تتناولها خلال اليوم على الشهية وضبطها، وكيف مع مرور الوقت، تتقلص معدتك التي تتميز بالمرونة، لذلك فإنك تشعر بالشبع من الحصص الصغيرة من الطعام، فهل ذلك صحيح؟ بحسب أخصائية أمراض الجهاز الهضمي “نيثين كومار...

سمعنا كثيرًا عن تأثير خفض السعرات الحرارية التي تت...

هل كنت تعلمين أن إستخدام بعض الأغراض المنزلبة لفترات طويلة، من دون تغييرها قد تهدّد سلامتك وصحتك؟ إكتشفي معنا في هذا المقال، ما هي الأمور التي يجب أن تجدّديها في المنزل بين الفترة والأخرى للحفاظ على صحة عائلتك وسلامتها. - فراش السرير: أشار الباحثون ...

هل كنت تعلمين أن إستخدام بعض الأغراض المنزلبة لفتر...

تبين من دراسة طبية جديدة أن تناول الخبز المحمر والبطاطا المشوية أو المحمرة على النار قد يؤدي إلى الاصابة بمرض السرطان، وهو ما دفع مسؤولاً حكومياً في بريطانيا إلى إصدار تحذير رسمي يدعو فيه للحيطة والحذر من تناول هذين الصنفين. ومن المعروف أن البطاطا ا...

تبين من دراسة طبية جديدة أن تناول الخبز المحمر وال...

كثير من النساء يعانين من آلام الثدي، وتعتبر هذه الآلام هي واحدة من أكثر الآلام التي تترافق مع الدورة الشهرية، لا سيما وأن هذه الآلام تترابط مع تغير الهرمونات وقت الحيض، التي تكون من الأمور الطبيعية جدًا في هذه الفترة من الشهر، وتتكرر كل مرة مع الدور...

كثير من النساء يعانين من آلام الثدي، وتعتبر هذه ال...

يعتبر مرض الربو واحداً من عوامل الخطر التي تسبب السمنة لدى الأطفال، وذلك نتيجة عدم قدرة المريض على القيام بالنشاطات المختلفة بسبب مشاكل الجهاز التنفسي. حسب نتائج دراسة نُشرت في المجلة الطبية "المجلة الأميركية لأمراض الجهاز التنفسي وطب العناية الحرجة...

يعتبر مرض الربو واحداً من عوامل الخطر التي تسبب ال...

هل سمعت يومًا عن مشكلة هشاشة العظام؟ تعتبر هذه المشكلة شائعة ويمكن أن تصيب النساء والرجال معًا! لذلك، عليك أن تبقي على علم بأبرز اعراض هشاشة العظام وبالطرق التي يمكنك الإعتماد عليها من أجل التخفيف من حدتها. تشير العديد من الدراسات إلى أن أعراض هذه ا...

هل سمعت يومًا عن مشكلة هشاشة العظام؟ تعتبر هذه الم...

هل تفكرين في تبييض أسنانك بالليزر إلا ان بعض الأصدقاء ينصحونك بعدم القيام بذلك؟ تتكاثر المعلومات حول وجود بعض الأضرار التي يمكن أن تكون ناتجة عن اعتمادك على هذه الطريقة للتبييض! تابعينا في هذا المقال لتحصلي على أبرز المعلومات حول اضرار تبييض الاسنان...

هل تفكرين في تبييض أسنانك بالليزر إلا ان بعض الأصد...

تبحث الأم المرضعة عن كل الوسائل والأساليب لزيادة حليبها لكي ترضع طفلها أطول مدة ممكنة وبكميات تكفيه لغذائه ونموه. وفي هذا الصدد، يجب أن تعلمي أنّ حجم ثدييك لن يؤثر أبدًا على كمية الحليب التي تنتجينها لإرضاع طفلك فحجم الثديين الصغير لا يؤثر في الكمية...

تبحث الأم المرضعة عن كل الوسائل والأساليب لزيادة ح...

قديماً كانت الصحافة ووسائل الإعلام تتندر بحالة الرعب التي تنتاب الموسيقار الراحل محمد عبد الوهاب من الإصابة بأي عدوى ومن التعرض للجراثيم، بل روى بعض المقربين منه عنه أنه كان يغسل الصابون بالصابون كمبالغة في حرصه الزائد الذي بلغ حد "الوسوسة" المرضية....

قديماً كانت الصحافة ووسائل الإعلام تتندر بحالة الر...

إستخدام الثلج في إنقاص الوزن يمكن أن يحدث دفعة قوية لأن الأنسجة الدهنية واحدة من أصعب الأمور التي يصعب التخلص منها بسهوله خصوصاً دهون البطن . يمكنك إستخدام الثلج في إنقاص دهن البطن والحصول نتائج مذهلة ومدهشة . وبذلك، عدم المعاناة من الملابس الضيقة ع...

إستخدام الثلج في إنقاص الوزن يمكن أن يحدث دفعة قوي...

تناول العصير أمر مهم و لكن هناك بعض العصائر التى تكسب المرأة وزناً زائداً. 1-هناك مجموعة من العصائر تكسب المرأة وزناً زائداً كالموز و التوت و الكمثرى و الأفوكادو. 2-العصائر التى تفتقد البروتين تكسب المرأة وزناً زائداً و تعطى المرأة سعرات حرارية عالي...

تناول العصير أمر مهم و لكن هناك بعض العصائر التى ت...

الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم هو عبارة عن حالة مرضية تعرف بأنّها نقص في معدّل الخلايا الحمراء في الجسم والتي تنقل بدورها الأوكسحين إلى الخلايا فيه. يحصل فقر الدم في الحالات التالية: عدم إنتاج الجسم للكريات الحمراء: عندما لا ينتج جسمك كريات حمراء في ...

الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم هو عبارة عن حالة مرض...

لكل فصيلة دم أنواع أطعمة تناسبها وتساعد على إنقاص الوزن، لكن هناك ايضا أنواع من الأطعمة يجب الابتعاد عنها للمساعدة فى إنقاص الوزن. "عائلتي" اختارت لكِ المأكولات المسموح والممنوع تناولها حسب فئة دمك. فئة الدم O: أكثري من اللحوم، البروتينات، ثمار البح...

لكل فصيلة دم أنواع أطعمة تناسبها وتساعد على إنقاص ...

خصوصاً إن كنتِ ترغبين بخسارة الوزن، أو بكل بساطة حريصة على رشاقتكِ، لا حاجة لنا بإخباركِ عن الشاي الأخضر وفوائده العديدة في ما يتعلقّ بحرق الدهون وتذويب الشحوم... ولكن، وعلى رغم التسمية الموحدّة، تتشعب طرق تحضير الشاي الأخضر، والتي قد تتفاوت وتختلف ...

خصوصاً إن كنتِ ترغبين بخسارة الوزن، أو بكل بساطة ح...

يعتبر من الضروري جداً شرب كمية كافية من الماء يومياً لتفادي جفاف الجسم، حيث يوصى باستهلاك لتر ونصف من الماء في المتوسط. لكن، هل جميع أنواع المياه تصلح عند اتباع نظام غذائي؟ هذا ما سوف تتعرفين عليه سيدتي في مقال اليوم.المياه المعدنية في مقابل المياه ...

يعتبر من الضروري جداً شرب كمية كافية من الماء يومي...