هل تفكرين في تبييض أسنانك بالليزر إلا ان بعض الأصدقاء ينصحونك بعدم القيام بذلك؟ تتكاثر المعلومات حول وجود بعض الأضرار التي يمكن أن تكون ناتجة عن اعتمادك على هذه الطريقة للتبييض! تابعينا في هذا المقال لتحصلي على أبرز المعلومات حول اضرار تبييض الاسنان...

هل تفكرين في تبييض أسنانك بالليزر إلا ان بعض الأصد...

تبحث الأم المرضعة عن كل الوسائل والأساليب لزيادة حليبها لكي ترضع طفلها أطول مدة ممكنة وبكميات تكفيه لغذائه ونموه. وفي هذا الصدد، يجب أن تعلمي أنّ حجم ثدييك لن يؤثر أبدًا على كمية الحليب التي تنتجينها لإرضاع طفلك فحجم الثديين الصغير لا يؤثر في الكمية...

تبحث الأم المرضعة عن كل الوسائل والأساليب لزيادة ح...

قديماً كانت الصحافة ووسائل الإعلام تتندر بحالة الرعب التي تنتاب الموسيقار الراحل محمد عبد الوهاب من الإصابة بأي عدوى ومن التعرض للجراثيم، بل روى بعض المقربين منه عنه أنه كان يغسل الصابون بالصابون كمبالغة في حرصه الزائد الذي بلغ حد "الوسوسة" المرضية....

قديماً كانت الصحافة ووسائل الإعلام تتندر بحالة الر...

إستخدام الثلج في إنقاص الوزن يمكن أن يحدث دفعة قوية لأن الأنسجة الدهنية واحدة من أصعب الأمور التي يصعب التخلص منها بسهوله خصوصاً دهون البطن . يمكنك إستخدام الثلج في إنقاص دهن البطن والحصول نتائج مذهلة ومدهشة . وبذلك، عدم المعاناة من الملابس الضيقة ع...

إستخدام الثلج في إنقاص الوزن يمكن أن يحدث دفعة قوي...

تناول العصير أمر مهم و لكن هناك بعض العصائر التى تكسب المرأة وزناً زائداً. 1-هناك مجموعة من العصائر تكسب المرأة وزناً زائداً كالموز و التوت و الكمثرى و الأفوكادو. 2-العصائر التى تفتقد البروتين تكسب المرأة وزناً زائداً و تعطى المرأة سعرات حرارية عالي...

تناول العصير أمر مهم و لكن هناك بعض العصائر التى ت...

الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم هو عبارة عن حالة مرضية تعرف بأنّها نقص في معدّل الخلايا الحمراء في الجسم والتي تنقل بدورها الأوكسحين إلى الخلايا فيه. يحصل فقر الدم في الحالات التالية: عدم إنتاج الجسم للكريات الحمراء: عندما لا ينتج جسمك كريات حمراء في ...

الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم هو عبارة عن حالة مرض...

لكل فصيلة دم أنواع أطعمة تناسبها وتساعد على إنقاص الوزن، لكن هناك ايضا أنواع من الأطعمة يجب الابتعاد عنها للمساعدة فى إنقاص الوزن. "عائلتي" اختارت لكِ المأكولات المسموح والممنوع تناولها حسب فئة دمك. فئة الدم O: أكثري من اللحوم، البروتينات، ثمار البح...

لكل فصيلة دم أنواع أطعمة تناسبها وتساعد على إنقاص ...

خصوصاً إن كنتِ ترغبين بخسارة الوزن، أو بكل بساطة حريصة على رشاقتكِ، لا حاجة لنا بإخباركِ عن الشاي الأخضر وفوائده العديدة في ما يتعلقّ بحرق الدهون وتذويب الشحوم... ولكن، وعلى رغم التسمية الموحدّة، تتشعب طرق تحضير الشاي الأخضر، والتي قد تتفاوت وتختلف ...

خصوصاً إن كنتِ ترغبين بخسارة الوزن، أو بكل بساطة ح...

يعتبر من الضروري جداً شرب كمية كافية من الماء يومياً لتفادي جفاف الجسم، حيث يوصى باستهلاك لتر ونصف من الماء في المتوسط. لكن، هل جميع أنواع المياه تصلح عند اتباع نظام غذائي؟ هذا ما سوف تتعرفين عليه سيدتي في مقال اليوم.المياه المعدنية في مقابل المياه ...

يعتبر من الضروري جداً شرب كمية كافية من الماء يومي...

تريدين خسارة الوزن دون الشعور بالجوع والحرمان؟ إنسي التوقف عن الأكل ما بعد الساعة السادسة مساءً، فهناك قاعدة جديدة قد تبدو أكثر صرامة، إلّا أنّها تعدكِ بنتائج أفضل، وبحمية أسهل؛ كلّ ما عليكِ فعله هو تناول الطعام بإعتدال، ولكن التوقّف عند الساعة الثا...

تريدين خسارة الوزن دون الشعور بالجوع والحرمان؟ إنس...

قد تظنين أنكِ تتخذين القرارات السليمة والصحيّة في ما يتعلّق بنظامكِ الغذائي عموماً، ووجبة فطوركِ خصوصاً... ولكنكِ ستفاجئين ببعض الأخطاء الشائعة التي نرتكبها جميعاً، والتي تحرمكِ من فوائد عديدة، وقد تعرّضكِ حتّى لبعض المضاعفات الصحيّة كالسمنة، السكري...

قد تظنين أنكِ تتخذين القرارات السليمة والصحيّة في ...

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف 40 جنيهاً استرلينياً فقط (50 دولاراً) لكنه يستطيع التنبؤ بالنوبة القلبية والجلطات قبل مدة تصل إلى 7 سنوات من حدوثها، وهو ما يُمكن الأطباء من اتخاذ الإجراءات الوقائية اللاز...

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في س...

الدموع هي عبارة عن سائل مالح لزج يتكون من البروتينات والمياه والزيت وبعض المخاط، ويقوم الجهاز الدمعي الذي يقع بين مقلة العين والجفن بإفراز الدموع، ثم ترمش عين الشخص بعد ذلك بصورة تلقائية لتتساقط دموعه. بعد هذا إما أن تنساب الدموع خارج العين أو في مم...

الدموع هي عبارة عن سائل مالح لزج يتكون من البروتين...

يجب على طفلك أن يمارس التمارين الرياضية إذ تساعده على المحافظة على لياقته وصحته. لكن هل تعلمين ما هي افضل انواع رياضة اطفال؟ تابعينا في هذ المقال من "عائلتي" لتكوني على علم بأنواع الرياضات التي يمكن أن يشارط طفلك بها. مع تقدم الطفل بالعمر، تتطور رؤ...

يجب على طفلك أن يمارس التمارين الرياضية إذ تساعده ...

كشف باحث بريطاني أن تناول وجبة الفطور خطير جدا بالنسبة لكثير من الناس، ولا يقل خطورة عن التدخين، بحسب دراسة حديثة تم إجراؤها، فمن المتعارف عليه أن فطور الصباح ذو أهمية بالغة في الحفاظ على صحة الانسان حيث يعد الوجبة الأهم خلال اليوم لما يوفره من طاقة...

كشف باحث بريطاني أن تناول وجبة الفطور خطير جدا بال...

يوصى خبراء تغذية بضرورة إدراج عصير البنجر “الشمندر” إلى الحمية الغذائية التي يتبعها الأشخاص، نظراً لما يتسم به من خواص ومميزات صحية، تجعل منه خياراً غاية في الروعة بفضل ما يحويه من مضادات أكسدة وخواص مضادة للالتهابات. ونقدم فيما يلي 6 أسباب تجعلك تح...

يوصى خبراء تغذية بضرورة إدراج عصير البنجر “الشمندر...

إن كنت تعاني من برودة الأطراف وبشكل دائم خلال فصل الشتاء فلا داعي للقلق، فهذا أمر طبيعي. فعند انخفاض درجات الحرارة، يمنح الجسم الأعضاء الأساسية كالقلب والرئتين الأولوية، وعليه فإن تدفق الدماء إلى الأطراف يصبح أقل من المعتاد. اليدان والقدمان يبردان أ...

إن كنت تعاني من برودة الأطراف وبشكل دائم خلال فصل ...

إليكِ أسهل الطرق لمعالجة ألم المعدة طبيعياً من دون أدوية! 1 - تدفئة البطن طبّقي رقعة ساخنة على منطقة معدتكِ لتدفئتها والمساهمة في ارخاء عضلاتها للتخفيف من الألم.2 - الإمتناع عن تناول الطعام حتّى ولو كنتِ تتضورين جوعاً، إمتنعي عن تناول الطعام لعدم مف...

إليكِ أسهل الطرق لمعالجة ألم المعدة طبيعياً من دون...

من الممكن أن تكثر من تناول بعض الأطعمة الصحية، مثل السبانخ والفاصوليا والتونة المعلبة والأرز البني وحتى المكسرات، إلا أن الإكثار منها أمر نادر الحدوث، ولكن تناولها بشكل منتظم طوال الوقت، يسبب بعض المشاكل الصحية، وفق صحيفة “ذا صن” البريطانية. وتقول ا...

من الممكن أن تكثر من تناول بعض الأطعمة الصحية، مثل...

هل سبق وأُصبت أو أُصيب أحد من المقربين بك بجروح بسيطة أدت لسيلان قطرات خفيفة من الدم ؟ حينها شعرت بذعر ودوار ومن ثم إغماء؟ هذه تجربة غير سارة على الإطلاق عند رؤية القليل من هذا السائل الأحمر، وكما تبيّن فالإغماء الذي يحدث هو ردة فعل أو استجابة تحدث ...

هل سبق وأُصبت أو أُصيب أحد من المقربين بك بجروح بس...

خلصت دراسة فنلندية إلى أن التردد على الساونا بشكل منتظم يمكن أن يساعد على تقليل خطرالإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر وكذلك الوفاة بأمراض القلب. و وجد باحثون بجامعة إيسترن فينلاند علاقة بين التردد على الساونا وأمراض الذاكرة بعد متابعة أكثر من 2300 رجل فنل...

خلصت دراسة فنلندية إلى أن التردد على الساونا بشكل ...