صحتك

يأتي الشتاء وتكثر الأمراض التي تصيب الصغار والكبار، وتشتكي الأمهات أن طفلها لا يشفى من الرشح والسعال طيلة الموسم الشتوي، وتطلب النصائح التي تساعدها على مواجهة الأجواء الشتوية الباردة، ولذلك فأخصائية طب الأسرة الدكتورة سميحة خليل تقدم لك النصائح التال...

يأتي الشتاء وتكثر الأمراض التي تصيب الصغار والكبار...

نشا الذرة هو نوع من الدقيق الذي يستخدم في العديد من المأكولات والحلويات. هذا العنصر هو بديل ممتاز للأشخاص الذين يعانون من مرض الإضطرابات الهضمية. لكن الكثير منا لايعرف الاستخدمات المختلفة الأخرى لهذا المكون الذي يمكنك استخدامه في عدة مجالات جمالية وص...

نشا الذرة هو نوع من الدقيق الذي يستخدم في العديد م...

فوائد اللفت لا يلتفت إليها الكثير مع إنها تعتبر مصدر هام جداً للفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان، واللفت ينتمي إلى الخضار وينمو في الطبقة الداخلية من الأرض ويتميز بمذاقه المر وهو نبات حولي، وينمو بالمناطق التي تتميز بالمناخ المعتدل وتتنوع أنواع...

فوائد اللفت لا يلتفت إليها الكثير مع إنها تعتبر مص...

تعد مسكنات الألم من أكثر الأدوية شيوعاً من حيث الاستخدام؛ حيث إنها تساعد على تخفيف الألم سريعاً، غير أنه ينبغي تعاطي هذه الأدوية وفقا لقواعد معينة، وذلك لتجنب مخاطرها وآثارها الجانبية.

تعد مسكنات الألم من أكثر الأدوية شيوعاً من حيث الا...

يعتقد الكثير من الأشخاص ان الإنفلونزا ونزلة البرد اسمان لمشكلة صحية واحدة. ولكن هذا غير صحيح حيث ان هناك فرق كبير بين الإنفلونزا ونزلة البرد. الأعراض لكل منها تختلف بشكل كبير جداً. فما الفرق بين الإنفلونزا ونزلة البرد؟

يعتقد الكثير من الأشخاص ان الإنفلونزا ونزلة البرد ...

أوصت اللجنة الدائمة للتطعيمات بمعهد روبرت كوخ الألماني النساء بتلقي لقاح فيروس الورم الحليمي البشري “HPV” قبل الزواج، وذلك للوقاية من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.

أوصت اللجنة الدائمة للتطعيمات بمعهد روبرت كوخ الأل...

قالت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية إنه بعد الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية غالباً ما يعاني المرضى من السعال لمدة طويلة جدا قد تصل إلى شهرين، وذلك بسبب بعض العوامل، مثل الهواء البارد والمجهود البدني وعوادم السيارات.

قالت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألماني...

الليزك هي من العمليات المهمة جداً في يومنا هذا اذ انها تعتبر من أحدث التقنيات لعلاج ضعف الإبصار. وللتعرف أكثر عن هذه العملية، كان لنا هذا الحديث مع تامر سالم، أخصائي تصحيح البصر بالليزك وطبيب عيون.

الليزك هي من العمليات المهمة جداً في يومنا هذا اذ ...

العائلة هي اللبنة الصغيرة التي تبني المجتمع، فلكي يكون عندنا مجتمع نشط بالحيوية علينا أن نهيئ جميع الحاجات التي تحتاجها العائلة وفي عصرنا هذا توجد حاجة ماسة وهي التماسك بين أفراد العائلة، وفي مقابلها هناك توجد موانع مؤثرة في تحقيق

العائلة هي اللبنة الصغيرة التي تبني المجتمع، فلكي ...

أوصت خبيرة التغذية الألمانية مارجريت مورلو النساء الحوامل والأشخاص، الذين يعانون من ضعف المناعة، بالابتعاد عن الخضروات والفواكه المعبأة؛ نظرا لأن هذه العبوات قد تحتوي على الجراثيم، التي تشكل خطراً على صحتهم بصفة خاصة.

أوصت خبيرة التغذية الألمانية مارجريت مورلو النساء ...

إنّ تناول 3 - 4 أكواب من القهوة يوميًّا له تأثير مفيد جدًّا على الصحة، وذلك وفقًا لعدد كبير من الدراسات التي نُشرت حول الموضوع.

إنّ تناول 3 - 4 أكواب من القهوة يوميًّا له تأثير م...

يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحية البالغة على الجسم. وفي دراسة حديثة تبين أنّ تناول الجوز والفستق الحلبي والكاجو بشكل يومي، يعمل على تحسين الذاكرة والوظائف الدماغية الأخرى.

يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحية البالغة عل...

تُعتبر الأسماك غنيّة جدًّا بالمغذيات الضرورية لصحة الدماغ، وأعضاء الجسم كافة. تعرّفي في الآتي على فوائد الاسماك:

تُعتبر الأسماك غنيّة جدًّا بالمغذيات الضرورية لصحة...

في فصل الشتاء تكثر الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد، وتجدين جميع من حولكِ ينصحونكِ بتناول الموالح كالبرتقال واليوسفي والليمون أو أقراص فيتامين "سي" التي تُباع في الصيدليات، فما أعراض نقص فيتامين "سي" في الجسم؟ ولماذا يجب علينا تناوله بكثرة في الشتاء؟...

في فصل الشتاء تكثر الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البر...

ذكرت مجلة “فرويندين” أن ارتفاع نسبة السكر في الدم له تأثير سلبي على الصحة، مشيرة إلى أنه في الغالب لا يتم التعرف على المرض في البداية، غير أن الأعراض التالية تنذر بالإصابة به:

ذكرت مجلة “فرويندين” أن ارتفاع نسبة السكر في الدم ...

تعتبر آلام الصدر من أخطر أنواع الآلام التي قد تصيب الإنسان وهي لا يجب أبداً اهمالها. العديد من الأسباب تؤدي الى حدوث آلام في الصدر والتي تحتاج الى تدخل سريع من أجل انقاذ حياة الشخص الذي يعاني منها. لذا في حال الشعور بآلام في الصدر وعدم القدرة على الت...

تعتبر آلام الصدر من أخطر أنواع الآلام التي قد تصيب...

أثبتت دراسة هولندية جديدة، أنّ تهوئة غرفة النوم بشكل جيد قبل الذهاب إلى الفراش يحسّن نوعية النوم، حيث الهواء الجديد يقلل من مستوى ثاني أكسيد الكربون في الغرفة.

أثبتت دراسة هولندية جديدة، أنّ تهوئة غرفة النوم بش...

من نافل القول، إنَّ الوزن الصحِّي يحمل أثرًا إيجابيًّا على الصحَّة البدنيَّة وتلك النفسيَّة. وفي الآتي، تُعدِّد الاختصاصيَّة في التغذية العلاجيَّة الطبيبة هيام أحمد النتائج الأبرز لـ خسارة الوزن:

من نافل القول، إنَّ الوزن الصحِّي يحمل أثرًا إيجاب...

مرض السكري يفرض على المصابين به قيودًا كثيرة لناحية اختيار صنوف الطعام، واتّباع بعض العادات اليومية التي يصعب اتّباعها. إنما، وبعد التعرّف إلى مضاعفات المرض، قد يتغيّر الأمر.

مرض السكري يفرض على المصابين به قيودًا كثيرة لناحي...

يعتبر التهاب الحلق من أكثر الأعراض الغير مريحة ويحدث ذلك بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية تتسبب في تهيج الأنسجة المحيطة بالحلق، ويزداد ذلك عادة خلال فصل الشتاء عند الإصابة بالزكام أو فيروس الأنفلوانزا. ومن بين الأعراض التي يمكن أن تحدث لك:

يعتبر التهاب الحلق من أكثر الأعراض الغير مريحة ويح...

مرض السرطان غالبا ما يتم تشخصيه في مراحل متقدمه خاصة المتعلق بسرطان المعدة , فوفقا للباحثين في جامعة "نيويورك"، غالبا ما يتم تشخيص سرطان المعدة في مرحلة متقدمة، لأن الأعراض يمكن أن تكون نادرة في بادئ الأمر وتشمل الأعراض الأخرى التي يجب أخذها في الاعت...

مرض السرطان غالبا ما يتم تشخصيه في مراحل متقدمه خا...