صحتك

هل تعانين البرود الجنسي، وتراجع الرغبة؟ هل تخطيتِ سنّ الأربعين

هل تعانين البرود الجنسي، وتراجع الرغبة؟ هل تخطيتِ ...

لماذا يكون لون البراز اسود في بعض الأحيان؟ لماذا يتغير لونه؟

لماذا يكون لون البراز اسود في بعض الأحيان؟ لماذا ي...

سمعنا كثيرًا عن توجب تجنب قص الشعر وقت الدورة إذ يضر هذا الأمر بالصحة.

سمعنا كثيرًا عن توجب تجنب قص الشعر وقت الدورة إذ ي...

الجبن من الأطعمة التي تدخل في كثير من وجباتنا، سواءً الوجبات الأساسية

الجبن من الأطعمة التي تدخل في كثير من وجباتنا، سوا...

هل كنت تفكرين في اتباع حمية غذائية تخلّصك من الدهون المتراكمة في محيط الخصر والبطن؟

هل كنت تفكرين في اتباع حمية غذائية تخلّصك من الدهو...

تخجل نساء عدّة من طرح بعض الأسئلة المحرجة والحساسة حول صحتهن الشخصية. إكتشفي فيما يلي ما هي أبرز هذه الأسئلة: هل هناك أي مخاطر لإستخدام السدادات القطنية خلال الدورة الشهرية؟: لا يوجد أي مانع طبي لإستخدام السدادات القطنية، شرط الّا تنسي إزالة السدادة...

تخجل نساء عدّة من طرح بعض الأسئلة المحرجة والحساسة...

لا يوجد شك أن الولادة وخاصة لأول مرة يصطحبها الكثير من مشاعر الفرحة والسرور

لا يوجد شك أن الولادة وخاصة لأول مرة يصطحبها الكثي...

بياض أسنانكِ عامل مهم من عوامل جمال مظهركِ، لذلك تقدم لكِ "سوبرماما" طرقًا مختلفة، لتحصلي على أسنان بيضاء تساعدكِ على الظهور بمظهر مشرق. بيكربونات الصودا والملح: اخلطي بيكربونات الصودا والملح جيدًا، وتمضمضي بهما، فسيساعدكِ ذلك على إزالة البقع الصفرا...

بياض أسنانكِ عامل مهم من عوامل جمال مظهركِ، لذلك ت...

العصائر الطبيعية منجم للمعادن والفيتامينات، وتصفها اختصاصيات

العصائر الطبيعية منجم للمعادن والفيتامينات، وتصفها...

هل تعلمين ما هو اثر بكاء الحامل على الجنين؟ هل يشعر الجنين

هل تعلمين ما هو اثر بكاء الحامل على الجنين؟ هل يشع...

هل تتخيلين أن حفنة صغيرة من المكسرات تمدكِ بالدهون الجيدة والمشبعة، التي يحتاجها جسمكِ، وتعطيكِ مقدار الكالسيوم اللازم لنظامكِ الغذائي الصحي يوميًا؟ أو أن طبقًا من الفول على الإفطار يجعلكِ تقاومين التوتر والإجهاد ويقوي مناعة جسمكِ ضد الأمراض المختلفة...

هل تتخيلين أن حفنة صغيرة من المكسرات تمدكِ بالدهون...

القهوة المشروب المفضل لدى الكثيرين والكثيرات سواء في الصباح او في أي وقت آخر من اليوم لها فوائد عدة تعرفنا عليها سابقًا. ومن يحب القهوة لا يأبه للكوب الذي سيشربها فيه، أمن الفلين كان ام من البلاستيك او من أي نوع آخر. قد تعلمين أن الأكواب البلاستيكية...

القهوة المشروب المفضل لدى الكثيرين والكثيرات سواء ...

ما إن تعودي إلى المنزل بعد تبضع البقالة حتّى تهرعين إلى البراد لوضع بعض أنواع الأطعمة والخضار والفاكهة... ولكن ماذا لو قلنا لكِ أن الطماطم لا تنتمي إطلاقاً إلى هذه الشريحة؟ إذ تبيّن أنّ تبريد الطماطم هو أمر مضرّ، للسبب المفاجئ الذي نطلعكِ عليه في هذا...

ما إن تعودي إلى المنزل بعد تبضع البقالة حتّى تهرعي...

الكرز من أصناف الفواكه الشعبية والتي نحبّ كلنا تناولها خصوصاً في فصل الصيف. وهناك نوعان من الكرز: الحلو والحامض، ولكلّ شخص ذوقه الخاص في إختيار الألذ. لكن هذه الفاكهة ليست شهية فقط، بل صحّية أيضاً إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، بما فيها فيت...

الكرز من أصناف الفواكه الشعبية والتي نحبّ كلنا تنا...

لطالما اعتبرت قامة المرأة الطويلة مقياسًا للجمال والأنوثة حول العالم لذلك لجأت الكثيرات الى انتعال الأحذية ذات الكعب العالي للظهور بأجمل صورة. لكن على ما يبدو أن هذه النعمة قد تتحول لتصبح نقمة لصاحبات القامة الطويلة اذ إنّ آخر الدراسات قد أشارت الى ...

لطالما اعتبرت قامة المرأة الطويلة مقياسًا للجمال و...

لسبب أو لآخر، لا بد من أن تعرضت لجرح معين، وغالباً ما تتسرعين بغية تطهيره وتنظيفه، للحؤول دون وصول العدوى أو الجراثيم اليه، الى صبّ المياه على منطقة الجرح. إلا أنه في خبر مفاجئ، صادر عن خبراء الصحة، فإن هذا السلوك يعتبر تصرفاً خاطئاً وفي غير محله، خ...

لسبب أو لآخر، لا بد من أن تعرضت لجرح معين، وغالباً...

الرشاقة حلم الجميع الآن، فالنساء والرجال في جميع الأعمار يحاولون طوال الوقت الوصول إلى الوزن المثالي، والسبب في الغالب هو الحصول على مظهر جذاب، بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة لدى الفئات العمرية الأكبر. في سبيل الوصول للرشاقة، يلجأ كثير من النساء إلى ...

الرشاقة حلم الجميع الآن، فالنساء والرجال في جميع ا...

تتغير إفرازات الشعر لدى الفتيات أثناء الدورة الشهرية، حيث تحدث للجسم تغيرات هرمونية، وإفرازات زائدة في هذه الفترة، لذلك من المهم أن تعلم الفتيات ما هو الشامبو المناسب للشعر، أثناء الدورة الشهرية. حدوث الدورة الشهرية يرتبط بارتفاع وانخفاض الهرمونات ا...

تتغير إفرازات الشعر لدى الفتيات أثناء الدورة الشهر...

هل سمعت يومًا عن طريقة استخدام البصل من أجل علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم؟ هل تريدين تجربة هذه الطريقة إلا أنك لا تعلمين ما هل الخطوات التي يجب عليك اتباعها؟ لا تقلقي إذ سنساعدك اليوم من خلال تقديم طريقة علاج السخونة بالبصل. غالبًا ما نلجأ إلى إضافة ...

هل سمعت يومًا عن طريقة استخدام البصل من أجل علاج ا...

اعتدنا في مطابخنا على مزج عدة أنواعٍ وفئات من الأطعمة مع بعضها في طبقٍ واحد. لكن هناك بعض الأطعمة التي لا يجب أن تتناوليها مع بعضها لأنها تسبب الأمراض في الجهاز الهضمي وتؤدي إلى التسمم الغذائي. تعرفي مع أطيب طبخة على أبرز هذه الأطعمة لحماية نفسك وعائ...

اعتدنا في مطابخنا على مزج عدة أنواعٍ وفئات من الأط...

أغلب البشر اليوم، خاصة في العالم الغربي يعانون من ضعف الطاقة والعمل الزائد والضغط النفسي، لذلك يسعون بطرق مختلفة للحصول على مزيد من الطاقة، سواءً من مشروبات الطاقة الشهيرة أو تناول الكافيين بكثرة. هناك من يأخذ الأمور لمستوى أعلى، فقررت سيدة أن تناول...

أغلب البشر اليوم، خاصة في العالم الغربي يعانون من ...