صحتك

لمختلف أنواع الشاي فوائد صحية كثيرة ومهمة على صحتك، إلاّ أن الجديد في الأمر أن لأوراق الشاي فوائد صحية غريبة جداً تعود بالخير على الصحة أيضاً. فأوراق الشاي الأسود قادرة على امتصاص الروائح الكريهة وبالتالي ينصح بوضع بعض من هذه الأوراق في كيس قماشي أو ...

لمختلف أنواع الشاي فوائد صحية كثيرة ومهمة على صحتك...

إن كنت تعانين من الإرهاق الدائم والتعب الجسدي، فلأن ذلك ناجما عن سلسلة من الأسباب غالباً ما تكون مجموعة من العادات السيئة التي تقومين بها بشكل يومي، من دون أن تلاحظي ذلك. من هنا، تقدّم لك ياسمينة مجموعة من هذه العادات التي قد تكونين تقومين بها وتسبّب...

إن كنت تعانين من الإرهاق الدائم والتعب الجسدي، فلأ...

تعاني أغلبية النساء من مشكلة الشعور الدائم بانتفاخ البطن أو المعدة، لسبب أو لآخر، فتلجأ لسلسلة من الوسائل بهدف التخلص منها والشعور بالراحة الجسدية. إلاّ أن بعض الأساليب الشائعة والمعتمدة لدى نسبة كبيرة من النساء لا تخدم هذا الهدف في الحقيقة ولا تساهم...

تعاني أغلبية النساء من مشكلة الشعور الدائم بانتفاخ...

كثير من الفيروسات الثانوية واحياناً البكتريا تستطيع دخول الجسم عبر الانف وتصيب الحنجرة بالالتهاب بسرعة، ونادراً ما يكون التهاب الحنجرة خطراً، او يستمر لأكثر من سبعة أيام، حتى وان كان جزءاً من اصابة اخرى اكثر خطورة كالتهاب اللوزتين او القصبات، ولكن ان...

كثير من الفيروسات الثانوية واحياناً البكتريا تستطي...

تحدث الشيخوخة نتيجة عوامل متعددة: خارجية كالتلوث، والمواد السامة، والفيروسات، والجراثيم، أو داخلية كاضطراب إفراز الهرمونات، والشوائب، وضعف الجهاز المناعي.غير أن الدراسات العلمية الحديثة بينت ان الأم تؤدي الدور الأهم في توريث الجينات المسببة للشيخوخة....

تحدث الشيخوخة نتيجة عوامل متعددة: خارجية كالتلوث، ...

هناك بعض العوامل الخطرة المرتبطة بحدوث السكتة الدماغية لا يملك الإنسان حيالها أي شيء، ولا يستطيع أن يغير من طبيعتها، كالتقدم في السن والتاريخ العائلي للمرض. لكن أغلب العوامل الخطرة ـ لحسن الحظ ـ هي مما يمكن التحكم فيه ومعالجته. من تلك العوامل:• ارتفا...

هناك بعض العوامل الخطرة المرتبطة بحدوث السكتة الدم...

كم هو جميل ان لا نشعر بالتعب بسرعة. فنمارس اعمالنا بجد. فالعمل هو مقياس النجاح وما دام العطاء اكبر والعمل اكثر يكون الاقتراب من النجاح اكثر. والذي لديه تطلعات كبيرة لا يحب ان يهاجمه التعب بسرعة، وكلما ابتعد الفرد عن اسباب التعب ووضع العلاج لها حصل عل...

كم هو جميل ان لا نشعر بالتعب بسرعة. فنمارس اعمالنا...

كلما تقدمت المرأة في السن زادت مسؤولياتها، فهي وحدها التي عليها التوفيق بين اعمال المنزل وتربية الابناء ومساعدتهم في دراستهم واعداد الطعام الى غير ذلك من مسؤوليات متعددة، وفي جميع الاحوال فهي تستخدم يديها في انجاز العديد من هذه المهام، لذلك فهي كثيرا...

كلما تقدمت المرأة في السن زادت مسؤولياتها، فهي وحد...

حبتان من الموز يومياًعرف الإنسان الموز منذ ما يزيد على 2500 سنة، لكنه لم يعرف إلا مؤخراً عن تلك الفاكهة أنها قد تكون الحل الناجع لمشكلات الذين يعانون التوتر وارتفاع ضغط الدم، حيث إن تناول موزتين فقط يومياً يساعد على تخفيض ضغط الدم، ويشهد بهذه النتيجة...

حبتان من الموز يومياًعرف الإنسان الموز منذ ما يزيد...

لكل منا نسبة ذكاء معينة تسمح له بالعمل وتأدية الوظائف المطلوبة منه يومياً. إلاّ أن لكل فرد منا، إمكان زيادة نسبة الذكاء لديه، من خلال وسائل معينة يمكن اللجوء إليها، لا تتطلّب الكثير من الجهد إنما من خلال تنفيذها يمكن زيادة معدل الذكاء، بدرجة عالية. م...

لكل منا نسبة ذكاء معينة تسمح له بالعمل وتأدية الوظ...

تستمتعين برحلة على متن الطائرة أو في السيارة، ليعكّر مزاجكِ إنسداد أذنيكِ بسبب تغيّر الضغط الجوي؟ لا مشكلة بعد الآن في هذا الخصوص، إذ نأتيكِ ببعض الحيل التي بإمكانكِ تطبيقها بسهولة لإبقاء أذنيكِ مفتوحتين، وتفادي الآلام والإنزعاج الناجم عن إنسدادهما....

تستمتعين برحلة على متن الطائرة أو في السيارة، ليعك...

1. اعتمد على الآخرين اظهرت دراسات اجريت على الانسان و الحيوان أن الحياة الجتماعية تؤثر على طريقة تفاعل الجسم مع التوتر. كما أن لديها القدره على تحفيز مناعة الجسم!! لذا قم باحاطة نفسك باشخاص تستطيع الاعتماد عليهم و قم بالتحدث مع اصدقائك عن الأمور الت...

1. اعتمد على الآخرين اظهرت دراسات اجريت على الانسا...

نحن مقبلون على فصل صيف جديد يعاني معه الكثيرون بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة والاضطرار للاستيقاظ مبكرا توفيرا للطاقة، كشف بحث جديد. عن أن تقديم وتأخير الساعة سنويا أو ما يعرف بالتوقيتين “الصيفي” و”الشتوي” ربما يسبب الإصابة بالسكتة الدماغية. ون...

نحن مقبلون على فصل صيف جديد يعاني معه الكثيرون بسب...

ما هي أمراض القلب و الشرايين ؟ أمراض القلب و الشرايين أو كما يطلق عليها عادة بأمراض القلب هي وصف لمجموعة من الأمراض معظمها مرتبط بما يطلق عليه اسم تصلب الشرايين، و هي حالة تنشأ عندما يقوم جسم يطلق عليه اسم لوحه (الصفائح) بالبناء داخل جدران الأوعية ا...

ما هي أمراض القلب و الشرايين ؟ أمراض القلب و الشرا...

عندما أتحدث عن الصداع النصفي والصداع الكلي، فأنا أعرف جيدا المعاناة التي يمر بها كل من يصاب به. فبشكل شخصي، أنا ممن يصابون من الحين للآخر بصداع نصفي شديد وأعرف آخرين يعانون منه لعدة أيام متواصلة دون العثور على شيء يسكنه. هنا تجدين نفسك في معضلة، أما...

عندما أتحدث عن الصداع النصفي والصداع الكلي، فأنا أ...

تعد فاكهة الأفوكادو من هبات الطبيعة إلى صحتك وجمالك، فهي غنية بالكثير من الفيتامينات إلى جانب مضادات الأكسدة، كما تساعد في الحماية من الإصابة بأمراض القلب والسرطان، تحارب العطش وهي مفيدة جدا في خسارة الوزن. لكن البعض يتناول حبة الافوكادو ويرمي نوات...

تعد فاكهة الأفوكادو من هبات الطبيعة إلى صحتك وجمال...

نتعرض خلال حياتنا اليومية للكثير من الجراثيم والميكروبات، وهو ما يتسبب فى التعرض لبعض الأمراض، التى يمكن تجنبها من خلال بعض النصائح والخطوات البسيطة . ويقدم الموقع الأمريكى "wikihow" بعض النصائح لتجنب التعرض للجراثيم فى المنزل أو الإصابة بالأمراض وت...

نتعرض خلال حياتنا اليومية للكثير من الجراثيم والمي...

سواء بدأت دورتك الشهرية منذ سنوات عديدة أو أيام معدودة، ففي الغالب هناك بعض المعلومات التي يجب عليك معرفتها عن الدورة الشهرية. قد تظنين أنك تعرفين كل ما يمكن معرفته ولكن في الواقع، أنت لا تعلمين كيف تعمل أجهزة جسمك. لذا، إليك عشرة أشياء عليك معرفتها...

سواء بدأت دورتك الشهرية منذ سنوات عديدة أو أيام مع...

الزنجبيل: منذ فترة، يستخدم الزنجبيل لعلاج نزلات البرد والغثيان. واليوم، أثبتت الأبحاث العلمية أنّ تناول الزنجبيل باستمرار يسهم في الوقاية من أمراض السرطان بشكل كبير جداً. ملعقة طعام صغيرة من الزنجبيل المبشور، هي ما تحتاجينه يومياً للوقاية من السرطان...

الزنجبيل: منذ فترة، يستخدم الزنجبيل لعلاج نزلات ال...

الصدفية مرض منتشر غير معدي وذاتي المناعة يعاني منه ما يزيد عن 3% من سكان العالم، والصدفية القشرية هى النوع الأكثر انتشاراً من المرض، وتظهر في شكل بقع حمراء مغطاة بخلايا جلد ميتة ومتراكمة لونها أبيض فضي. فالصدفية ليست فقط مشكلة تجميلية، بل مرض مزمن ...

الصدفية مرض منتشر غير معدي وذاتي المناعة يعاني منه...

ضيق التنفس المفاجئ، أو صعوبة التنفس، هو السبب الأكثر شيوعاً لزيارة قسم الحوادث أو قسم الطوارئ في المستشفى . كما أنه أحد أكثر الأسباب شيوعاً لاستدعاء الناس لسيارة الإسعاف. من الطبيعي أن ينقطع نفسك عندما ترهق نفسك، ولكن عندما ينقطع التنفس فجأة وبشكل ...

ضيق التنفس المفاجئ، أو صعوبة التنفس، هو السبب الأك...