صحتك

الخزامى هو عشب اصلي في شمال أفريقيا والمناطق الجبلية للبحر الأبيض المتوسط ويعتبر عشب مفيد للغاية للبشرة والجمال ، ويستخدم عادة في العطور والشامبو للمساعدة في غسل وتطهير الجلد ومع ذلك ، هناك أيضا العديد من الخصائص الطبية المرتبطة بالخزامى ، وأصبح يزر...

الخزامى هو عشب اصلي في شمال أفريقيا والمناطق الجبل...

فسر العلماء فترة (العدة) للنساء للتأكد من خلو الرحم من جنين، وأنها مهلة للصلح بين الزوجين، وهذا صحيح، ولكن هناك سبباً آخر اكتشفه العلم الحديث، وهو : أن السائل الذكري يختلف من شخص إلى آخر، كما تختلف بصمة الإصبع، وإن لكل رجل شفرة خاصة به.... وأن المرأ...

فسر العلماء فترة (العدة) للنساء للتأكد من خلو الرح...

التركيز هو القدرة على الانتباه هو جانب اساسي من جوانب الحياة الاجتماعية و المهنية و الشخصية لدينا، يدفع الكثير لطرق غير آمنة لتحقيق التركيز بصورة ما خصوصًا عند القدرة على العمل، بات موضوع تحسين التركيز مهم جدا في حياتنا اليومية ، يتم التحكم في الترك...

التركيز هو القدرة على الانتباه هو جانب اساسي من جو...

أوردت مجلة “سنيورين راتغيبر” الألمانية أنه يمكن مواجهة متاعب السيقان وتورم الكاحل من خلال ممارسة الأنشطة الحركية وليس الركون إلى الراحة، بخلاف الاعتقاد الشائع. وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار السن أنه يمكن تخفيف هذه المتاعب الناجمة عن ضعف الأوعية ال...

أوردت مجلة “سنيورين راتغيبر” الألمانية أنه يمكن مو...

متلازمة القولون العصبي هو إضطراب شائع للقناة الهضمية والمسبب له غير معروف بعد. تختلف الأعراض بين المرضى وتشمل ألم في منطقة البطن، انتفاخ وفي بعض الأحيان نوبات من الإسهال و/أو الإمساك. كما أن الأعراض غير دائمة. لا يوجد علاج محدد لمتلازمة القولون العص...

متلازمة القولون العصبي هو إضطراب شائع للقناة الهضم...

يعرف الكثيرون أن تناول السوائل من العادات الصحية التي ينصح بها أغلب خبراء الصحة، ولكن الأمر الذي لا يدركه إلا القليلون، هو أن شرب المحلول الملحي مفيد جدا للجسم، بل وله فوائد علاجية "مذهلة"، فما هي هذه الفوائد؟ المحلول الملحي ليس حلا سحريا أو مجرد ص...

يعرف الكثيرون أن تناول السوائل من العادات الصحية ا...

أوردت مجلة “سنيورين راتغيبر” الألمانية أنّ العلاج المبكر يعد بمثابة طوق النجاة من السلس البولي؛ فكلما بدأ العلاج مبكراً، أمكن السيطرة على ضعف المثانة.لذا ينبغي التخلص من الخجل واستشارة الطبيب على وجه السرعة. وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار السن أنّ ع...

أوردت مجلة “سنيورين راتغيبر” الألمانية أنّ العلاج ...

الهوت دوغ من أشهر الأطعمة الجاهزة و سهلة التحضير يتكون الهوت دوغ من الدهن و شرائح اللحم مضاف إليه بعض النكهات و التوابل كالملح و الثوم ، و الفلفل الحار بجانب المواد الحافظة ،و هو من ألذ الأطعمة بالنسبة للأطفال و المراهقين كان قد عرفه العالم إثر نقله...

الهوت دوغ من أشهر الأطعمة الجاهزة و سهلة التحضير ي...

الصبار من النباتات الشوكية التي تنمو في الصحراء والمناطق الحارة، وتختلف نباتات الصبار كثيراً في الشكل والحجم، ولها جذع سميك، وأفرع طويلة متجهة إلى أعلى، وتحتوي على سائل هلامي غني بالفيتامينات والأحماض الأمينية، والعديد من المواد المغذية الأخرى. وفي...

الصبار من النباتات الشوكية التي تنمو في الصحراء وا...

توضّح الدكتورة لورا كاسيدي، طبيبة نسائية وتوليد، ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي بالنسبة لدورتك الشهرية. يستمر الطمث حوالي 3-7 أيام. يستمر معدل ​​الدورة الحيضية 28 يوماً، على الرغم من أنه من الطبيعي أن تكون الدورة أقصر أو أطول من هذا. يمكن أن تتغير فت...

توضّح الدكتورة لورا كاسيدي، طبيبة نسائية وتوليد، م...

ان نسبة اصابة المرأة بامراض القلب في الوقت الحاضر تكاد تقترب من نسبة اصابة الرجل، بالرغم من ان الدراسات السابقة كانت تقول ان امراض الشرايين التاجية اقل شيوعاً بين النساء ، وحتى عندما تصاب بها فان ذلك يكون في سن اكبر من متوسط سن الاصابة عند الرجال. فق...

ان نسبة اصابة المرأة بامراض القلب في الوقت الحاضر ...

الزائدة الدودية هي أنبوب من الأنسجة بطول 3.5 إنش وتخرج من الأمعاء الغليظة. لم تتم معرفة وظيفتها تحديداً إلا أننا متأكدون أننا نستطيع العيش بدونها وبدون عواقب ظاهرة لذلك. التهاب الزائدة الدودية هي حالة طبية طارئة تستدعي إزالة الزائدة الدودية جراحياً....

الزائدة الدودية هي أنبوب من الأنسجة بطول 3.5 إنش و...

أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب أنّ الموظف الذي يقضي ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. ويمكن للموظف مواجهة هذا الخطر من خلال استعمال لوحات المفاتيح المصممة بشكل مريح والفأرة التي يمكن تحريكها بسهولة. ون...

أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب أنّ الموظف ...

يدل اللسان على صحة و سلامة الجسم و تعافيه و خلوه من الأمراض ، في البداية نعرف اللسان هو عبارة عن عضو عضلي يتكون من جزئيين مختلفين الجزء الفمي الثلثين الأماميين يبدأن من أرضية الفم و الثلث الخلفي عبارة عن الجدار الأمامي للبلعوم يسمى الجذر أو الجزء ال...

يدل اللسان على صحة و سلامة الجسم و تعافيه و خلوه م...

من منا لا يحب أن يستفيد من بعض دقائق إضافية للنوم في الصباح؟! إلاّ أنّ نمط الحياة الذي نعيش فيه يحتّم علينا الإستيقاظ في وقت مبكر لمباشرة المهام اليومية المختلفة المترتبة علينا. لكن هل تعلمين عزيزتي أنّ للإستيقاظ المبكر فوائد تجهلينها؟ إطلعي عليها م...

من منا لا يحب أن يستفيد من بعض دقائق إضافية للنوم ...

أوضح مدير أمراض وزراعة الكلى بمستشفى “Nayati” للتخصصات الطبية الدقيقة فى الهند الدكتور كريشنا موهان ساهو، من خلال تقرير نشره مؤخرا الموقع الالكترونى لصحيفة “تايمز أوف إنديا” أن هناك عددا من الأخطاء الشائعة التى يرتكبها الإنسان وتؤثر سلبا على وظائف ا...

أوضح مدير أمراض وزراعة الكلى بمستشفى “Nayati” للتخ...

هل تعرفين أن عوارض حساسية الأزهار والنباتات قد تصيبك بالرغم من عدم وجودك بالقرب منها؟ وأنها تشتد في أوقات معينة وتخف خلال أوقات أخرى؟ فكيف تتفادينها؟ هذه النباتات الصفراء المزهرة التي يستمتع الجميع بإستنشاقها والتنزه بجانبها تعانين منالحساسية تجاهها...

هل تعرفين أن عوارض حساسية الأزهار والنباتات قد تصي...

عادة ما يكون الشتاء في الوطن العربي مصحوبا ببعض الأيام الممطرة، ولكن يبدو أن هذا العام سيشتد المطر وستزيد الأيام التي تغطي السحب السماء لتنهمر المياه منها في أي لحظة. وحيث أننا لم تعتاد على الأمطار الغزيرة، فسنحتاج لبعض الإرشادات والنصائح التي ستجعل...

عادة ما يكون الشتاء في الوطن العربي مصحوبا ببعض ال...

هل تحصل على كمية كافية من فيتامين ب12؟ العديد من الأشخاص لا يحصلون عليه ونقصه قد يؤدي إلى العديد من المشاكل. لفيتامين ب12 العديد من الفوائد حيث يساعد على سبيل المثال على تصنيع DNA وكريات الدم الحمراء. يمكنك الحصول على فيتامين ب12 من الغذاء أو حبوب ا...

هل تحصل على كمية كافية من فيتامين ب12؟ العديد من ا...

أكدت الأبحاث الطبية الحديثة إمكانية تنظيم وخفض مستوى السكر في الدم بصورة طبيعية، عن طريق تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تعمل على التحكم في مستوى السكر بالدم، وتعزيز إنتاج الأنسولين. التفاح:يحتوى التفاح على سكر بطيء التحلل فلا يحتاج إلى كميات عال...

أكدت الأبحاث الطبية الحديثة إمكانية تنظيم وخفض مست...

تتعدد مثيرات الحساسية بإختلاف أنواعها، إلا أن معظمها موجود في الهواء الطلق ويتم إستنشاقه من خلال الأنف، فما هي أشهر المواد المستنشقة التي تسبب الحساسية؟ * العث:وهو حشرة متناهية الصغر موجودة في التراب والغبار في كل بيت. * الغبار : من المصادر الطبيعي...

تتعدد مثيرات الحساسية بإختلاف أنواعها، إلا أن معظم...