رمضان شهر الصيام ذلك الشهر الكريم الذي يتميز بالكثير من العادات الطيبة التي يهتم بها الكثيرين وبالإضافة إلى العادات الأخرى التي ترتبط بالشعور بالسعادة من خلالها وهي الزينة الرمضانية والفوانيس وغير ذلك من تلك الأمور الكثيرة الأخرى ، والجدير بالذكر أن...

رمضان شهر الصيام ذلك الشهر الكريم الذي يتميز بالكث...

النعناع والبقدونس من المكونات الرئيسية لتحضير السلطات , ولتزين الأطباق , لذا يجب على كل ربة منزل جعلهمها بمتناول يديها في شهر رمضان الكريم , لذا نقدم لك سيدتي الطريقة الصحيحة لحفظ النعناع والبقدونس لشهر رمضان , والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القلي...

النعناع والبقدونس من المكونات الرئيسية لتحضير السل...

كثير منا يكره رائحة فمه ، عندما يكون صائما ويشعر بالحرج ، وهذه تحدث بسبب إضطرابات في الجسم والأخص عندما تكون في المعدة . عليك أن تعلم أخي الصائم أن رائحة فم الصائم أطيب من ريح المسك عند الله فقال الرسول صلى الله عليه وسلم ” والذي نفس محمد بيده لخلوف...

كثير منا يكره رائحة فمه ، عندما يكون صائما ويشعر ب...

شهر رمضان الكريم ذلك الشهر الذي تكثر فيه الأعمال اليومية والتي قد تجعلنا لا نجد وقتا للراحة ولا للنوم وذلك بوقت النهار والليل أيضا وذلك يرجع لإزدياد الأعمال بشكل كبير وخاصة العزومات التي تكثر في الشهر الكريم ، ولكن من الجدير بالذكر أن جسم الإنسان وخ...

شهر رمضان الكريم ذلك الشهر الذي تكثر فيه الأعمال ا...

دائما ما يصادف شهر رمضان الكريم في فصول الصيف التي تتمثل في الحر الشديد وذلك قد يعد من أكثر الأمور التي تجعل من الصيام أمرا مرهقا ، وخاصة من جانب العطش ، فكثيرا ما نجد أبناء الأسرة ينتظرون رفع الأذان بشكل مثير ليرفعون بأكواب العصير والماء وذلك لكي ي...

دائما ما يصادف شهر رمضان الكريم في فصول الصيف التي...

يتميز التين بغناه بالألياف الغذائية ويساعد على الهضم، كما لا تغيب عنه المعادن المهمة والفيتامينات. ولا عجب أن ينصح بعض خبراء التغذية بضرورة ألا يغيب التين عن أي وجبة غذائية، نظرا لفوائده الصحية العديدة. ويمكن الحصول على التين في الأسواق طازجا أو مج...

يتميز التين بغناه بالألياف الغذائية ويساعد على اله...

احمرار في الجلد وصعوبة في البلع وغيرها من الأعراض تظهر لدى البعض عند تناولهم بعض المواد الغذائية كالمكسرات مثلا، وتنتهي بوفاتهم. هذه الحالة تعرف بالصدمة التحسسية، فكيف نتعامل مع هذه الحالة لإنقاذ أنفسنا من خطر الموت؟ غالبا ما تستخدم كلمة "صدمة" للت...

احمرار في الجلد وصعوبة في البلع وغيرها من الأعراض ...

التمر من الأطعمة المعروفة باحتوائها على السعرات الحرارية العالية، وفوائدها الصحية المتعددة. ومع اقتراب شهر مضان الكريم يُعد التمر واحد من الأطعمة الرئيسية على المائدة الرمضانية. وسنستعرض معكِ سيدتي أهم الفوائد الصحية للتمر وأفضل الوصفات التي يمكن إع...

التمر من الأطعمة المعروفة باحتوائها على السعرات ال...

يشعر بعض الأشخاص بالجوع والعطش خلال شهر رمضان ويعود ذلك الى نوعية الأكل التي يتناولوها كونها ل هذه العوامل. صيفُ حار ومتعب يفقد الصائم نشاطه وحماسه للعمل فقد وقع رمضان هذه السنة في فترة "قلب الصيف" أي شهري يوليو وأغسطس عندما يكون النهار طويلًا والل...

يشعر بعض الأشخاص بالجوع والعطش خلال شهر رمضان ويعو...

إذا كنت تعانين من عدم التركيز في عملك أو تشعرين بعدم القدرة على الاستيعاب فأنت بالتأكيد تعانين من نقص في العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها جسمك لتساعدك على التركيز. ليس شرطا أن تأخذي الأدوية لتستعيدي تركيزك ولكن هناك العديد من الأطعمة التي ...

إذا كنت تعانين من عدم التركيز في عملك أو تشعرين بع...

لحماية اللثة والحفاظ عليها اهمية كبيرة في الوقاية من العديد من الامراض والمشاكل المرتبطة بصحة الفم والاسنان وغيرها، فاللثة الغير صحية ممكن ان تؤدي الى تدمير الاسنان، والمعاناة من رائحة الفم الكريهة، كما واشارت بعض الدراسات الى انها قد ترتبط بزيادة خ...

لحماية اللثة والحفاظ عليها اهمية كبيرة في الوقاية ...

في كل صباح تحتاج إلى القيام بالكثير من الأشياء في العمل وخارجه ومن المفترض أن تحتفظ بتركيزك لكي تقوم بها كلها. بعد كل المجهود الذي يبذله المخ في معالجة كل المواقف التي يواجهها الإنسان يشعر الإنسان بالكثير من التعب وفقدان كبير للتركيز والقوى العقلية ...

في كل صباح تحتاج إلى القيام بالكثير من الأشياء في ...

هل تشعرين بالدوار أو الدوخة بشكل مفاجئ في منتصف اليوم ولا تعلمين طريقة استعادة توازنك مرة أخرى؟ في هذه الحالة يمكنك تناول بعض الأطعمة الخفيفة التي تساعد في علاج الدوار وتخفيف الشعور بها سريعا. كثيرا منا يشعر بالدوار في الأوقات التي لا نتوقعها خاصة ع...

هل تشعرين بالدوار أو الدوخة بشكل مفاجئ في منتصف ال...

آلام الدورة الشهرية! أعرفها جيداً... ألم البطن، التقلصات، الصداع والتقلبات المزاجية. آلام الدورة الشهرية هي شيء تمر به تقريباً كل امرأة. الآلام التي قد تشعرين بها يمكنها أن تكون متوسطة، قوية أو خفيفة بعض الشيء ولكنها في كل الأحوال تجعلك غير متوازنة ...

آلام الدورة الشهرية! أعرفها جيداً... ألم البطن، ال...

تقوم الأبحاث الغذائية الحديثة على دراسة فوائد الثوم، ووجد الباحثون أنها تفوق بكثير المضادات الحيوية الدوائية، وفوائد مختلفة أخرى لهذا النبات الهام من شانها أن تحسن صحة الانسان. كما وجد العلماء في العصر الحديث، أن (خلاصة الثوم ) هي أحد أكثر المكملات...

تقوم الأبحاث الغذائية الحديثة على دراسة فوائد الثو...

يعتبر مهماز العقب أو ما يسمى مسمار الكعب من الأمراض المزعجة في عظام القدم، حيث يسبب هذا المرض في الشعور بالام مبرحة و عذابا يحول المشي جحيما، إن مسمار الكعب عبارة عن نتوء عظم ناجم عن الترسبات الجيرية، التي تشوه القدم المسطحة أو القدم المقوسة، الذي ق...

يعتبر مهماز العقب أو ما يسمى مسمار الكعب من الأمرا...

مرض السرطان يتسبب في قلق الإنسان بصورة عامة لأنه يصيب الإنسان بشكل فجائي و يقضي عليه بسرعة كبيرة و قد يؤدي إلى نهاية حياته و توجد العديد من المسببات لمرض السرطان منها أسباب وراثية و منها أسباب نفسية و منها أسباب غذائية. تقدم لكِ مجلة حياتكِ بعض الأ...

مرض السرطان يتسبب في قلق الإنسان بصورة عامة لأنه ي...

اللسان هو تلك العضلة التي توجد في الفم و التي دونها لا نستطيع تذوق الطعام أو ممارسة الكلام و هو أيضا المؤشر الرئيس على صحة الجهاز العظمي, و الجسم , و من المعروف أن لون عضلة اللسان هو اللون الأحمر . و أن تغير لون اللسان قد يكون عارضا من أعراض التوعك...

اللسان هو تلك العضلة التي توجد في الفم و التي دونه...

فقر الدم يُمكن تعريف فقر الدم بأنّه حالة تحدث بسبب انخفاض تركيز الهيموغلوبين في الدم عن المستوى الطبيعي، وهناك العديد من التّصنيفات له أهمّها: الحجم الكروي لكريات الدم لحمراء، أمّا أسبابه فهي عديدة جدّاً، ويشعر المصاب بهذا المرض بعدّة أعراض، وسنتطرّ...

فقر الدم يُمكن تعريف فقر الدم بأنّه حالة تحدث بسبب...

قد تتحدثين مع نفسك الآن بعد قراءة هذا العنوان وتقولين أنه يستحيل أن تتحولي من شخص غير صباحي بالمرة إلى شخص أخر نشيطا ويتمتع بالنشاط والحيوية فور الاستيقاظ من النوم. ولكننا في هذا المقال سنعطيك ١٠ أسرار بسيطة تساعد على أن تكوني شخصا نشيطا في الصباح و...

قد تتحدثين مع نفسك الآن بعد قراءة هذا العنوان وتقو...

أولاً : يعاني مريض الغدة الدرقية من تسارع شديد في نبضات القلب ثانياً : ترتفع درجة حرارة المصاب بمرض الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى استمرار عملية تعرقه . ثالثاً : ومن الشائع أيضاً في مريض الغدة الدرقية بأن تنمو أظافره بشكل سريع وأحياناً تتساقط الأظافر...

أولاً : يعاني مريض الغدة الدرقية من تسارع شديد في ...