صحتك

الحمام المغربي يعد اليوم من اهم ما تهتم به العروس في الوطن العربي لما للحمام المغربي من فوائد كثيره حيث يعطى للعروس جمالا خاصا لم تحصل عليه اذا قامت بعمل المسكات التقليدية التى دائما تقوم بها الفتاة المقبله على الزواج ولما للحمام المغربي من فائده كبي...

الحمام المغربي يعد اليوم من اهم ما تهتم به العروس ...

لأحلام مرحلة أساسية من مراحل النوم، ومن المعلوم طبيًا أن نشاط المخ خلال مرحلة حركة العينين السريعة التي تحدث فيها الأحلام، يكون أعلى من نشاطه خلال الاستيقاظ. ويقضي الإنسان البالغ من 15 إلى 25 في المئة من نومه في هذه المرحلة. ويمر النائم خلال فترةالنو...

لأحلام مرحلة أساسية من مراحل النوم، ومن المعلوم طب...

ينتج انتفاخ المعدة عن حالة تمدد في المعدة أو الأمعاء،يكون هذا الانتفاخ بعد المعدة بعد الأكل مباشرة، و يصاحبه تجشؤ وألم يتركز في منطقة أعلى البطن، و في حالة كان ها الألم مصاحبا باضطرابات في الإخراج وبخروج الريح فهذا ليس انتفاخ المعدة و إنما هو انتفاخ ...

ينتج انتفاخ المعدة عن حالة تمدد في المعدة أو الأمع...

أثبتت بحوث أجراها علماء بريطانيون نتائج سابقة تفيد بأن الكعب العالي يؤثر سلبا على صحة المراهقات. لكن الأمر لم يقتصر على ذلك إذ كشفت الأبحاث الأخيرة عن أضرار إضافية، من شأنها أن تؤدي إلى حدة في التهاب المفاصل، وأصابة أصابع الأرجل بالاعوجاج واكتسابها ش...

أثبتت بحوث أجراها علماء بريطانيون نتائج سابقة تفيد...

تعتبر الكوسا أساس النظام الغذائي الصحي، إذ أن كوباً من الكوسا يحتوي على 35 وحدة حرارية وعلى نسبة 10 في المئة من حاجة الجسم اليومية من الالياف الغذائية، وبالتالي تلعب الكوسا دوراً مهماً في تسهيل عملية الهضم ومكافحة الإمساك وخفض مستوى السكر في الدم وت...

تعتبر الكوسا أساس النظام الغذائي الصحي، إذ أن كوبا...

ينشأ الأرق من أسباب كثيرة، لكن السلوكيات الخاطئة، سواء على صعيد النوم أو التغذية، غالباً ما تكون وراء هذه المعاناة التي تقضّ مضاجع الكثيرين بحيث تؤثر في أداء مهماتهم اليومية. وكي لا نترك الأرق ينغّص علينا حياتنا، يوجد مشروبات تساعد في طرده من فراش ال...

ينشأ الأرق من أسباب كثيرة، لكن السلوكيات الخاطئة، ...

بينت مجموعة من الدراسات الطبية بان الموز يعتبر من بين المصادر الطبيعية التي تساعد الإنسان على تهدئة الأعصاب والتخلص من الاكتئاب، كون الموز يحتوي على تريبتوفان وهو نوع من البروتينات يحوله الجسم بعد تناوله تريبتوفان التي تعمل على توسيع الأوعية، و بالتا...

بينت مجموعة من الدراسات الطبية بان الموز يعتبر من ...

يعانى البعض من مشكلة الانتفاخ، خاصة بعد الإفطار وامتلاء المعدة بمختلف أنواع الأطعمة، لكن هل من علاج لتلك المشكلة خاصة فى شهر رمضان؟ يوضح لنا الدكتور محمد مدحت استشارى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن الانتفاخات من الأمور المتعارف عليها والتى ...

يعانى البعض من مشكلة الانتفاخ، خاصة بعد الإفطار وا...

قبل أن يكون الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه : أركـض برجلك هـذا مغــتسل بــارد وشــراب. . علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في ال...

قبل أن يكون الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية هو ت...

"الفطور أهم وجبة في اليوم" .. كم مرة سمعنا هذه المقولة؟ ولكن هل تعلمون أنها مقولة صحيحة؟ لم يدق جرس منبه الساعة، أنتم متأخرون عن العمل أو عن توصيل الأولاد للمدرسة، لذا قررتم ألا تتناولوا الفطور !، وأحد الأعذار الشائعة أيضاً لتفويت الفطور هو الإعتقاد ...

"الفطور أهم وجبة في اليوم" .. كم مرة سمعنا هذه الم...

متلازمة الساقين غير المستقرتين، هي إحدى اضطرابات النوم الحركية حيث يشتكي المصابون بها والتي تمثل النساء معظمهم، من شعور غريب وغير مريح يصيب كلتا الساقين لدى سكون الجسم، والإستلقاء للنوم بالليل، يؤدي إلى الرغبة الملحّة في تحريكهما، ما يعطي بعض الإرتيا...

متلازمة الساقين غير المستقرتين، هي إحدى اضطرابات ا...

الاسهال (Diarrhea) يستخدم هذا المصطلح للدلالة على ناتج عمل الامعاء (براز) ذي الطابع المائي والرخو. هذه الظاهرة منتشرة جدا لكنها لا تشكل خطرا على الحياة . معظم الناس يعانون من الاسهال، بمعدل مرة او اثنتين خلال السنة الواحدة. في معظم الحالات، يستمر الا...

الاسهال (Diarrhea) يستخدم هذا المصطلح للدلالة على ...

حذر الأطباء العاملون بمستشفى (شاريتى) الألمانية من محاولة المرء كتم العطس أو منعه، لما لذلك من أثر سىء عليه قد يصل إلى الإصابة بالشلل النصفى. وأكد التقرير الطبى للمستشفى أنه تبين من خلال بحث أجراه الأطباء على امراة أصيبت بالشلل النصفى أن سبب الإصابة ...

حذر الأطباء العاملون بمستشفى (شاريتى) الألمانية من...

لقد عدد العلماء والأطباء مخاطر الكعب العالي على صحة المرأة وقوامها، صحة جنينها أيضاً ، فقد حذرت دراسة فرنسية حديثة من ارتداء الكعب العالي بالنسبة للسيدات والفتيات، حيث إنه يسبب انشقاقاً في عظام القدم وبالتالي آلاما مبرحة، فأوضحت الدراسة أن العظام عبا...

لقد عدد العلماء والأطباء مخاطر الكعب العالي على صح...

يعرف حمام الساونا بأنه حمام يستخدم فيه الحرارة الجافة و الرطوبة المنخفضة حيث قد تصل درجة الحرارة إلى8٠ درجة مئوية, أما حمام البخار يعرف بأنه حمام يستخدم فيه بخار الماء والرطوبة العالية, حيث قد تصل درجة الحرارة إلى4٠ درجة مئوية, وهذه يؤدى إلى ارتخاء ...

يعرف حمام الساونا بأنه حمام يستخدم فيه الحرارة الج...

أثبتت أحدث الأبحاث الطبية أن شُرب الماء مع الوجبات يُشجّع الإنسان على تبنّي خيارات غذائية صحية، تساعده في تغيير عاداته الغذائية السيئة، بما يُمكنه من مُقاومة البدانة التي تُشكّل وباءً يفتك بالكثيرين حول العالم. وأكدت نتائج الأبحاث التى أجريت مؤخرا بج...

أثبتت أحدث الأبحاث الطبية أن شُرب الماء مع الوجبات...

ذكرت دراسة حديثة، نُشرت مؤخراً بالدورية الطبية Annal of Oncology، أنه يمكن تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الفم بتناول الخضروات مرة واحدة أسبوعيا على الأقل، خاصة تلك التى تعرف بالخضروات الصليبية مثل البروكلى والقرنبيط والفجل والكرنب. وأوضح موقع "العربية. ...

ذكرت دراسة حديثة، نُشرت مؤخراً بالدورية الطبية Ann...

أظهرت الأبحاث الطبية أن تناول عصير التوت بصورة منتظمة يعمل على استقرار مستوى السكر في الدم؛ خصوصا بين مرضى السكر، وهو ما يساعد مرضى السكر النوع الثاني من السيطرة عليه. وأوضحت الأبحاث أن مرضى السكر النوع الثاني يكافحون من أجل استقرار مستوى السكر في ال...

أظهرت الأبحاث الطبية أن تناول عصير التوت بصورة منت...

زعم أطباء وعلماء سويديون أن سوء العناية بصحة الفم والأسنان قد يزيد من احتمالات الوفاة بسبب الإصابة بالأورام السرطانية، وقد ربط الخبراء بين زيادة نسب مادة البلاك بين الأسنان وبين الوفاة المبكّرة بسبب السرطان. وقد تناولت الدراسة -التي نُشرت في المجلة ا...

زعم أطباء وعلماء سويديون أن سوء العناية بصحة الفم ...

كشفت دراسة فرنسية عن أن التوتر والضغوط العصبية تعدّ من الأسباب التي تؤدّي إلى الإصابة بآلام الظهر. ونصحت الدراسة -التي نشرتها مجلة lexpress الفرنسية- الذين يُعانون آلاما في الظهر بالابتعاد عن التوتر بقدر الإمكان وممارسة الرياضة بصفة منتظمة؛ بوصفها تُ...

كشفت دراسة فرنسية عن أن التوتر والضغوط العصبية تعد...

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة "ستانفورد" أن تناول اللحوم المصنّعة -مثل الهوت دوج والسوسيس والبرجر- يزيد من مخاطر التعرّض لأمراض الرئة بصورة كبيرة. وقام الباحثون بإجراء دراستهم على 42 ألف شخص تناولوا منتجات اللحوم المصنّعة، و...

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين ب...