التغذية و الريجيم

غالباً ما يتكلّم أخصائيو التغذية عن الأطعمة التي يمكننا تناولها والتي علينا تجنّبها لتحسين عمل الأيض والتالي خسارة الوزن الزائد

غالباً ما يتكلّم أخصائيو التغذية عن الأطعمة التي ي...

عمليةُ قص المعدة هي عبارة عن عملية جراحية تهدف الى تصغير المعدة للتخفيف من الوزن في حالة السمنة المفرطة. يتم اللجوء

عمليةُ قص المعدة هي عبارة عن عملية جراحية تهدف الى...

تعاني الكثير من النساء والسيدات من مشكلة ظهور تشققات البطن خاصة

تعاني الكثير من النساء والسيدات من مشكلة ظهور تشقق...

إذا كنت ترغب في خسارة بعض الوزن عليك ببعض الأطعمة التي تساعد

إذا كنت ترغب في خسارة بعض الوزن عليك ببعض الأطعمة ...

ينصح المتخصصون بشرب الماء بكميات كبيرة، لأن ذلك يساعد الجسم

ينصح المتخصصون بشرب الماء بكميات كبيرة، لأن ذلك يس...

ليس من الضروري أن نيأس بسبب الوزن الزائد الذي نعاني منه لأننا اليوم من

ليس من الضروري أن نيأس بسبب الوزن الزائد الذي نعان...

تحبّين المأكولات ذات الطعم الحلو، ولكنكِ تدفعين ثمن ذلك بالكيلوغرامات الزائدة؟ لا تتقبّلين شرب

تحبّين المأكولات ذات الطعم الحلو، ولكنكِ تدفعين ثم...

هل يمكنك إضافة الموز إلى نظامك الغذائي في حال كنت تتبعين رجيم معين؟ تتكاثر المعلومات حول هذا الموضوع! ففي

هل يمكنك إضافة الموز إلى نظامك الغذائي في حال كنت ...

قال علماء في الجامعة الإمبريالية في لندن، إن السمنة لن تكون مشكلة خلال الأعوام

قال علماء في الجامعة الإمبريالية في لندن، إن السمن...

إن القيام بحميّة غذائية يتطلب صبرًا ومثابرة، لأن فقدان الوزن لا يتحقق في يوم واحد.

إن القيام بحميّة غذائية يتطلب صبرًا ومثابرة، لأن ف...

يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي حال حصولك على قسط كاف منه فإنه سيساعدك على

يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي ح...

هل تحلم بأن تنعم بالنشاط والحيوية في الصباح دون الحاجة لتناول

هل تحلم بأن تنعم بالنشاط والحيوية في الصباح دون ال...

الكثير منا يعرف ما هو ماء الزهر، والعديد من استخداماته،

الكثير منا يعرف ما هو ماء الزهر، والعديد من استخدا...

لا بدّ وأنكم سمعتم عن الشاي الأسود، ولا بدّ أيضًا أنّكم سمعتم عن النقاشات

لا بدّ وأنكم سمعتم عن الشاي الأسود، ولا بدّ أيضًا ...

تتحكم الغدة الدرقية التي توجد في الجانب الأمامي من الرقبة في جميع عمليات التمثيل الغذائي بالجسم، ويعد فرط نشاط

تتحكم الغدة الدرقية التي توجد في الجانب الأمامي من...

لا شكّ بأنّكِ بتّ تدركين جيداً الفوائد العديدة للنعناع على الصحّة وخصوصاً الجهاز الهضمي،

لا شكّ بأنّكِ بتّ تدركين جيداً الفوائد العديدة للن...

الحقيقة المرة أن الوجبات السريعة لذيذة ومضرة، ثم إنها مكلفة أيضاً، فبالقليل

الحقيقة المرة أن الوجبات السريعة لذيذة ومضرة، ثم إ...

من منا لم يحدث معه ان سخن الماء لاعداد القهوة او النسكافيه او حتى "طبخة" ما ، و

من منا لم يحدث معه ان سخن الماء لاعداد القهوة او ا...

يحذر الكثير من المتخصصين من تناول الصلصات بشكل عام وقد يكون الكاتشاب والمايونيز في المقدمة،

يحذر الكثير من المتخصصين من تناول الصلصات بشكل عام...

الجميع يعرف خطورة مرض السرطان وسرعة انتشاره. وسرطان القولون يعد من أنواع

الجميع يعرف خطورة مرض السرطان وسرعة انتشاره. وسرطا...

المقاديرالقرنبيط: رأس (مقطع زهرات صغيرة)زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتانملح: نصف ملعقة صغيرةالثوم: فصّان (مهروس)

المقاديرالقرنبيط: رأس (مقطع زهرات صغيرة)زيت الزيتو...