التغذية و الريجيم

بصرف النظر عن الحفاظ على صحة العظام، يمكن أن تساعد مستويات فيتامين (د) الأعلى في الدم على تحسين

بصرف النظر عن الحفاظ على صحة العظام، يمكن أن تساعد...

تعتبر التوابل من الأشياء التي لاغنى عنها في كل بيت، حيث تستعمل البهارات لإعطاء نكهة للأطعمة المختلفة،

تعتبر التوابل من الأشياء التي لاغنى عنها في كل بيت...

يعاني الكثير من الأشخاص من اضطراب فقدان الشهية العصبي Anorexia لأسباب كثيرة ومعقدة وبالطبع قد يبدأ الأمر من خلال السعي نحو خسارة الوزن واكتساب الجسم

يعاني الكثير من الأشخاص من اضطراب فقدان الشهية الع...

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً يمكن أن يخفض مخاطر الإصابة بالسكتة

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً يم...

للسبانخ كما يبدو علاقة غامضة بالمتفجرات، فبعد أن زود باحثون من الولايات المتحدة نبتة

للسبانخ كما يبدو علاقة غامضة بالمتفجرات، فبعد أن ز...

ربما نلاحظ خلال شراء احتياجات المنزل من محل البقالة الفرق في السعر بين البيض

ربما نلاحظ خلال شراء احتياجات المنزل من محل البقال...

اكتشف علماء في مجال التغذية أن تناول الإنسان مواد غذائية معينة ينشط الذاكرة ويحسن من

اكتشف علماء في مجال التغذية أن تناول الإنسان مواد ...

يُحكى الكثير عن فوائد الزعتر؛ هذا النوع من الأعشاب الشهير في المطبخ المتوسطيّ خصوصاً،

يُحكى الكثير عن فوائد الزعتر؛ هذا النوع من الأعشاب...

كشفت دراسة حديثة أجريت مؤخرا عن أدلة جديدة لتمتع خلاصة التوت البري بخصائص

كشفت دراسة حديثة أجريت مؤخرا عن أدلة جديدة لتمتع خ...

يعد احتقان الحلق من المتاعب الشائعة خلال فصل الشتاء بصفة خاصة. وقالت مجلة “بريغيت”

يعد احتقان الحلق من المتاعب الشائعة خلال فصل الشتا...

تحمل فاكهة المانجو المميزة بطعمها ورائحتها العديد من الفوائد الصحية للجسم. تحتوي هذه الفاكهة

تحمل فاكهة المانجو المميزة بطعمها ورائحتها العديد ...

نبات البردقوش يعرف ايضاً بالمردقوش النبات العشبي المستعمل بكل اجزائه من الجذع الى

نبات البردقوش يعرف ايضاً بالمردقوش النبات العشبي ا...

لكل من يبحث عن طرق خسارة الوزن بشكل غير صعب يمكنك إستخدام مشروبات لحرق

لكل من يبحث عن طرق خسارة الوزن بشكل غير صعب يمكنك ...

إن كنتم تريدون خسارة الوزن بشكل سريع وصحي اليوم من خلال هذا المقال

إن كنتم تريدون خسارة الوزن بشكل سريع وصحي اليوم من...

يعتقد الكثير من الاشخاص ان مضغ العلكة أثناء اتباع الحميات الغذائية قد يساعد في التخفيف من الرغبة

يعتقد الكثير من الاشخاص ان مضغ العلكة أثناء اتباع ...

جربوا اليوم عصير التوت البري ولا تهملوا الفوائد الكثيرة التي يبثها في الجسم عند تناوله

جربوا اليوم عصير التوت البري ولا تهملوا الفوائد ال...

زيت فول الصويا هو الزيت النباتي الذي يستخرج من فول الصويا، والتي تعرف علميا باسم جليسين

زيت فول الصويا هو الزيت النباتي الذي يستخرج من فول...

قد تستخدمين الثوم في عدد كبير من اصناف المأكولات، كونه يضفي عليها نكهة مميزة، فضلا

قد تستخدمين الثوم في عدد كبير من اصناف المأكولات، ...

من المعروف أن الكراوية لديها فوائد وإستخدامات طبية مذهلة . فهي علاج لجميع الأمراض

من المعروف أن الكراوية لديها فوائد وإستخدامات طبية...

ثمانية أعراض تصيب جسمك اذا لم تتناول مقدارا كافيا من الخضر والفواكه ، قد لاترغب فى

ثمانية أعراض تصيب جسمك اذا لم تتناول مقدارا كافيا ...

هل تقومين بحمية غذائية قائمة على 1500 وحدة حرارية وتبحثين عن وجبات تتناولنيها

هل تقومين بحمية غذائية قائمة على 1500 وحدة حرارية ...