تحاول معظم النساء الحفاظ على معدلات زيادة أوزانهن خلال فترة الحمل ليكون ذلك في الحدود الطبيعية التي ينصح بها الأطباء، ويلزم لأي امرأة ترغب في تحقيق ذلك أن تعتني جيدًا بنقطتين أساسيتين، أولاهما اختيار نوعية الطعام التي تتناولها، والأخرى تقسيم وتنظيم ك...

تحاول معظم النساء الحفاظ على معدلات زيادة أوزانهن ...

صحة الطفل مسؤولية كل أم، لذا تحرص جميع الأمهات على تقديم الغذاء المفيد لأطفالهن للحفاظ على صحتهم وحمايتهم من الأمراض، إلا أن بعض الأمهات يستجبن لأطفالهن ويسمحن لهم بشربها. ولكن هل تعلمين أن أضرار المشروبات الغازية على الصغار تفوق أضرارها على الكبار ب...

صحة الطفل مسؤولية كل أم، لذا تحرص جميع الأمهات على...

يساور كل حامل الفضول بشأن الولادة، متى وكيف ستحدث؟ ومدى الألم الذي ستشعر به حينها، وما ينبغي عليها فعله عند بدء المخاض، وما أقصى مدة بين نزول الماء وبدء الولادة الفعلية؟ "سوبرماما" تجيبكِ عن كل ما يمكن أن يخطر ببالك في تلك الفترة بالتفصيل خاصة للنساء...

يساور كل حامل الفضول بشأن الولادة، متى وكيف ستحدث؟...

دائمًا ما نستمع من أجدادنا إلى عبارة تربية الأولاد تختلف عن تربية البنات، ولكن ليس لنا أن نقول أيهما أسهل أو أيسر؟، فكلاهما يحملان المتاعب في التعامل مع الطفل وتوجيهه، وبالطبع تختلف طبيعة الذكور عن طبيعة الإناث ما يجعل طريقة التعامل معهما مختلفة. وعل...

دائمًا ما نستمع من أجدادنا إلى عبارة تربية الأولاد...

هل يعاني طفلك من الكحة وتبحثين عن مختلف الطرق التي تعمل على الحد من الأعراض التي يعاني منها؟ لا تقلقي إذ سنساعدك من خلال تقديم علاج سريع للكحة عند الاطفال. ثلاث طرق لعلاج كحة الطفل تتعدد كثيرًا الطرق المنزلية التي يمكنك اعتمادها لعلاج الكحة لك سنقو...

هل يعاني طفلك من الكحة وتبحثين عن مختلف الطرق التي...

الطفولة مرحلة أساسية ليس لنمو الطفل الجسدي فحسب بل لنموه الفكري والذهني وهي التي تحضره الى ما سيؤول اليه في المستقبل. وصحة الطفل النفسية في هذه المرحلة من حياته تحدد أيضًا ما ستنطوي عليه السنوات القادمة من حياته. لذلك ماذا لو لاحظت أن طفلك حزين معظم...

الطفولة مرحلة أساسية ليس لنمو الطفل الجسدي فحسب بل...

الرشح أو سيلان الأنف مشكلة شائعة عند الرضع والأطفال، ويحدث سيلان الأنف عند تجمُع كمية كبيرة من السائل المخاطي في الأنف، ويختلف لونه حسب حالة الطفل، وفي كثير من الأحيان يكون الرشح أحد أعراض البرد المبكرة، وأحيانًا أخرى يكون نتيجة لبكاء الرضيع أو التعر...

الرشح أو سيلان الأنف مشكلة شائعة عند الرضع والأطفا...

يعتبر تسمم الحمل أحد مضاعفات الحمل، وهو عبارة عن مجموعة من الأعراض تشمل ارتفاع ضغط الدم، وعلامات فشل لوظائف كلٍ من الكبد والكلى. عادةً ما تبدأ أعراض تسمم الحمل في الظهور بعد الأسبوع العشرين من الحمل، ولكنها قد تبدأ قبل ذلك في بعض الأحيان، وفي معظم ال...

يعتبر تسمم الحمل أحد مضاعفات الحمل، وهو عبارة عن م...

من منا لا يتذكر حكايات ما قبل النوم التي كانت تسردها له جدته او والديه؟ لا شك في أن هذه الأوقات من أكثر اللحظات التي تنطبع في ذاكرة كل فرد من طفولته والتي لن ينساها لو مهما تقدم في السن. يؤكد الخبراء أن هذه الحكايات وبصرف النظر عن متعتها وعن حب الأط...

من منا لا يتذكر حكايات ما قبل النوم التي كانت تسرد...

الطبيعي أن يتنفس الأطفال من أنوفهم، خاصة وأن عملية التنفس من الأنف يتخللها تنقية للهواء من الأتربة والملوثات العالقة بطريقة طبيعية، ولكن يحدث أحيانًا أن تجدي طفلك فجأة أصبح يتنفس من فمه بدلًا من أنفه وتلاحظين ذلك بشدة وقت النوم تحديدًا، وتصبح هذه هي ...

الطبيعي أن يتنفس الأطفال من أنوفهم، خاصة وأن عملية...

مع بلوغ طفلك عمر الستة أشهر، تبدأين بإضافة الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي. لكن هل تعلمين ما هي الأنواع التي يجب أن تبدأي فيها؟ وطفل 6 شهور ماذا ياكل؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. في البداية، ينصح دائ...

مع بلوغ طفلك عمر الستة أشهر، تبدأين بإضافة الأطعمة...

هناك الكثير من المشكلات التي قد تواجه بعض الأمهات في أثناء الولادة ما يدفع الطبيب إلى اختيار الولادة القيصرية بديلًا صحيًّا للأم والجنين، منها إصابة الأم بمرض معين أو انفصال المشيمة، أو الحالة الصحية للجنين وأيضًا حجم الجنين قد يكون عاملًا في اختيار ...

هناك الكثير من المشكلات التي قد تواجه بعض الأمهات ...

جميعنا نعلم جيدًا مدى أهمية الألعاب بالنسبة الى الطفل بحيث تنمي مهاراته التعلمية والإجتماعية في الوقت عينه. وفي الوقت الذي يعتبر وقت اللعب أساسيًّا للطفل أتت دراسة حديثة لتحذّر من بعض المخاطر التي قد لا تخطر في بالك. فبحسب الدراسة التي أجراها خبراء ...

جميعنا نعلم جيدًا مدى أهمية الألعاب بالنسبة الى ال...

في بعض الأحيان، تلاحظ الأم وتشعر بتغير في نشاط طفلها، لتقوم بإعطائه بعض المسكنات أو المضادات الحيوية دون إستشارة الطبيب، هذا الأمر قد ينطوي على بعض المخاطر الأدوية التي قد تكون أمنة ونافعة للبالغين من الممكن أن تنطوي على مخاطر عند تناولها من قبل الأط...

في بعض الأحيان، تلاحظ الأم وتشعر بتغير في نشاط طفل...

هل يعاني طفلك من الإمساك وصعوبات الهضم قد يكون السبب قلة حصوله على ما يكفيه من الألياف؟ هذه الأطعمة الغنية بالألياف قد تخفف من أعراضه وتسهل الأمور عليه. وفقا للمعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (National Institute of Diabetes and D...

هل يعاني طفلك من الإمساك وصعوبات الهضم قد يكون الس...

هناك الكثير من الأعراض الشائعة التي تشعر بها المرأة الحامل مثل الغثيان الصباحي، الحموضة، التعب، وتقلب المزاج، كما أن التنميل يعد من الأعراض التي تصيب بعض النساء. إليك أهم المعلومات هن التنميل خلال الحمل. تمر كل إمرأة بتغيرات جسدية وأعراض صحية مختلفة...

هناك الكثير من الأعراض الشائعة التي تشعر بها المرأ...

خوف طفلك من المدرسة ورفضه ارتداء ملابسه في كل صباح أمر قد اعتدت عليه تمامًا ككل الأمهات عزيزتي، فالأطفال بمعظمهم يرفضون الذهاب الى المدرسة لأسباب عدة تتفاوت ما بين خوفهم من الإفتراق عنك وصولًا الى تعرضهم للمضايفات داخل المدرسة او لعوامل أخرى تختلف بي...

خوف طفلك من المدرسة ورفضه ارتداء ملابسه في كل صباح...

تعد قيلولة الطفل عاملاً أساسياً في نمو عقله وجسده بشكلٍ سليم، فهل يحصل طفلك على قيلولته اليومية بالصورة الصحيحة؟ تعرف على ذلك الآن. هل تساءلت يوماً عن مدة القيلولة المناسبة لطفلك في عامه الأول؟ تعرف على عدد ساعات النوم الكافية له خلال ساعات النهار و...

تعد قيلولة الطفل عاملاً أساسياً في نمو عقله وجسده ...

مما لا يختلف عليه اثنان أن تربية طفل واحد ورعايته مهمة صعبة للغاية فكيف بالحريّ القيام بالأمور نفسها مع طفلين وفي آنٍ واحد؟ نعم تربية التوأم هي الأصعب على الإطلاق وطبعًا لن تستطيعي القيام بها بمفردك وستلجأين لمساعدة زوجك او والدتك او أي شخص آخر لديه ...

مما لا يختلف عليه اثنان أن تربية طفل واحد ورعايته ...

فور معرفتك بخبر الحمل السعيد تبدئين في التشوق لمعرفة جنس مولودك القادم، وعلى الرغم من أن جنس الجنين يُحدد منذ اللحظة الأولى لعملية الإخصاب والتقاء الحيوان المنوي بالبويضة بالإضافة لجميع صفاته وجيناته الورثية، إلا أن معرفة جنس المولود بشكل واضح وصحيح ...

فور معرفتك بخبر الحمل السعيد تبدئين في التشوق لمعر...

التربية من أكبر التحديات التي يمكن أن نواجهها في حياتنا، ومع صعوبة المهمة إلا أنها مهمة نبيلة وضرورية لاستمرار الحياة والأجيال القوية التي تسلم الراية لبعضها، ولا يوجد مفر في هذه الرحلة الشاقة من ارتكاب بعض الأخطاء الصغير منها والكبير، المهم هو تدارك...

التربية من أكبر التحديات التي يمكن أن نواجهها في ح...