اشتريتِ مستلزمات الولادة وملابس المولود وحددتِ المستشفى كل ذلك جميل ولابد منه، لكنكِ على الأرجح سوف تقضين أغلب وقتك في الرضاعة وتغيير الحفاض وتنويم رضيعك، وغالبًا ما يكون المطبخ هو آخر شيء تودين التفكير فيه. فاحرصي على تجهيز مطبخك قبل قدوم مولودك الج...

اشتريتِ مستلزمات الولادة وملابس المولود وحددتِ الم...

يُمكن للإحساس بانقباضات الرحم أثناء المخاض أن يختلف بين حالة حمل وأخرى تبعاً لوضعية الطفل داخل الأحشاء وقوة المخاض وما تشعر به الأم على المستويين الجسدي والعاطفي في إطار استعداداتها الأخيرة للولادة. ومع ذلك وعلى رغم كل هذه العوامل والمؤثرات، تُجمع ا...

يُمكن للإحساس بانقباضات الرحم أثناء المخاض أن يختل...

نصح أطباء، الأمهات المرضعات بالإقبال على تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل، أثناء الرضاعة الطبيعية إذا كن لا يردن مواجهة رفضا من أطفالهن لتناول الأطعمة في المستقبل. وتتجنب العديد من الأمهات المرضعات تناول الأطعمة الحارة بسبب أسطورة منتشرة تقول أ...

نصح أطباء، الأمهات المرضعات بالإقبال على تناول الأ...

نقدم لك من خلال المقال التالي مراحل تطور الجنين، والتي يمر بها أسبوعاً بعد أسبوع. خلال مراحل الحمل الطويلة، يتطور الجنين بسرعة، بدءاً من التلقيح وصولاً إلى الطفل الكامل، تعرف على مراحل تطور الجنين أسبوعياً الان. الأسبوع الثاني وهو الأسبوع الذي يحد...

نقدم لك من خلال المقال التالي مراحل تطور الجنين، و...

متى يحدث الحمل بعد الزواج؟ وما المدة الطبيعية التي يحدث خلالها الحمل؟ يراود الزوجان هذا النوع من الأسئلة كثيرًا بعد الزواج، لذلك عزيزتي "سوبرماما" سنتطرق في هذا المقال إلى معرفة المدة الطبيعية التي يحدث الحمل بعدها والوقت الأمثل لذلك. الفترة المثالي...

متى يحدث الحمل بعد الزواج؟ وما المدة الطبيعية التي...

غالبًا ما تتساءل المرأة في حال كان السفر للحامل في الشهور الاولى مسموح أو أنه قد يؤثر سلبًا على نمو الجنين. تظن معظم النساء إلى أن يمكن للسفر أن يزيد من نسبة حدوث الإجهاض خصوصًا خلال الفصل الأول من الحمل. فهل هذا الأمر صحيحًا؟ من أجل حصولك على الأجوب...

غالبًا ما تتساءل المرأة في حال كان السفر للحامل في...

كيف اعرف ان العمليه القيصريه التأمت من الداخل؟ ما هي أبرز العلامات التي تشير إلى التئام الجرح؟ وما هي الخطوات التي يمكنك اعتمادها للحد من الألم الذي تعانين منه؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. يقال أن جرح...

كيف اعرف ان العمليه القيصريه التأمت من الداخل؟ ما ...

الحمل يمكن ان يحدث بشكل فجائي وبالتالي يجب ان تتأكدي خلال فترة التخطيط للحمل بأنك تتمتعين بصحة جيدة وتعيشين حياة صحية من أجل تأمين كل احتياجات جسمك خلال الفترة القادمة والتأكد من ان صحة طفلك ستكون على ما يرام. “أنا زهرة” تسلَط الضوء اليوم على الخطوات...

الحمل يمكن ان يحدث بشكل فجائي وبالتالي يجب ان تتأك...

تعد عملية الرضاعة الطبيعية صعبة ومرهقة للأم، إلا أن الشعور الذي ينتابها عند احتضانها لرضيعها ينسيها كل هذا الألم، ولكن كيف من الممكن تجنب تدلي الثدي نتيجة للرضاعة الطبيعية؟ تعتبر مشكلة تدلي الثدي من الأمور التي تقلق النساء المرضعات بشكل خاص، بالرغم ...

تعد عملية الرضاعة الطبيعية صعبة ومرهقة للأم، إلا أ...

عقب تأكد الأم من خبر الحمل تتوجه على الفور إلى الطبيب لبدء إجراءات المتابعة الطبية ورؤية كيس الحمل الذي يؤكد نتيجة اختبار الحمل، ولكن قد تسمع الأم من الطبيب عبارة أن كيس الحمل غير منتظم.. فماذا يعني ذلك؟ وهل يحدث ذلك أي خطورة على استمرار الحمل وتكون ...

عقب تأكد الأم من خبر الحمل تتوجه على الفور إلى الط...

يعرف السفرجل على أنه فواكه يحتوي على نسبة عالية جدًّا من الفيتامينات والمعادن التي نحتاج إليها في حياتنا اليومية. غالبًا ما كانت تستخدم بذور هذه النبتة من أجل علاج العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن نعاني منها. لكن السؤال الذي يطرح نفسه في هذه الح...

يعرف السفرجل على أنه فواكه يحتوي على نسبة عالية جد...

قد تكونين أماً متمرّسة وخبيرة في شؤون رعاية الأطفال، لكن هذا لا يعني أبداً أنّكِ تعلمين تماماً ما ينتظركِ إذا حملتِ بطفلك الثاني. إليكِ في ما يلي النقاط التي ينبغي أن تطّلعي عليها... ما من وقتٍ مناسبٍ للحمل بالطفل الثاني كما أن ما من وقت مناسب للحمل ...

قد تكونين أماً متمرّسة وخبيرة في شؤون رعاية الأطفا...

إنّ إبرة تخدير فوق الجافية أو ما يعرف بالـ Epidural أي إبرة الظهر هي من أبرز الوسائل وأكثرهنّ شيوعًا في مجال تخدير آلام المخاض. غالبًا ما تلجأ النساء إراديًا لهذا النوع من التخدير الذي يقيهنّ من عناء تحمل الآلام الناجمة عن الولادة ولكن في بعض الحالات...

إنّ إبرة تخدير فوق الجافية أو ما يعرف بالـ Epidura...

تتعدد كثيرًا فوائد التين على الصحة! لكن هل سمعت يومًا عن أهمية تناول هذه الفاكهة خلال فترة الحمل؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز فوائد التين للحامل في الشهور الاولى. أهمية التين خلال الحمل يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف مق...

تتعدد كثيرًا فوائد التين على الصحة! لكن هل سمعت يو...

خلال فترة الحمل يجب أن تمتنع الأم المستقبلية عن تناول الباراسيتامول. ومن المعروف مسبّقًا، أنَّ الباراسيتامول عامل مخاطرة لإصابة الجنين بطيف التوحد، وزيادة الاضطرابات الإدراكية لديه في ما بعد. وتؤكد دراسة جديدة أنّ له علاقة بعدم الخصوبة عند الفتيات، و...

خلال فترة الحمل يجب أن تمتنع الأم المستقبلية عن تن...

هناك طرق مختلفة لاختبار حقيقة الحمل، مثل اختبار الدم، واختبار البول في معمل التحاليل، والاختبار المنزلي الذي يتم شراءه من الصيدلية، وأيضًا هناك طرق شعبية يمكن من خلالها صنع اختبار بمكونات طبيعية متوافرة في المنزل، مثل معجون الأسنان والكلور والسكر وال...

هناك طرق مختلفة لاختبار حقيقة الحمل، مثل اختبار ال...

تتساءل العديد من الحوامل حول إذا ما كان العطاس ضاراً لها أو لجنينها، وهل يمكن أن يسبب الإجهاض! دعينا نعرفك على ذلك فيما يلي: قد تتعرض العديد من النساء للإصابة بالعطاس أكثر من المعتاد عندما تكون حاملاً. يدعو الأطباء هذه الحالة بالتهاب الأنف أثناء الح...

تتساءل العديد من الحوامل حول إذا ما كان العطاس ضار...

الكثير من البيتزا؟ الشوكولا بالكمية التي تحلو لك؟ الكثير من الآيس كريم؟ كلا للأسف ليست هذه المأكولات المسموحة لك عند الحمل بتوأم. الغذاء الأفضل لك عند الحمل بتوأم هو الغذاء الغني بالعناصر الغذائية الصحية الضرورية لك ولجنينك. الغذاء الصحي عند الحمل بت...

الكثير من البيتزا؟ الشوكولا بالكمية التي تحلو لك؟ ...

في الأسبوع العالمي للإحتفال بالرضاعة الطبيعية، لا بدَ من تسليط الضوء على حقيقة علمية ولا أروع لحليب الأم وهي ان حليب الأم تتغير مكوَناته خلال الرضعة الواحدة للطفل وهذه ميزة لا يمكن ان تتواجد في أي نوع آخر من الحليب. في بداية كل رضعة يتم انتاج الحليب...

في الأسبوع العالمي للإحتفال بالرضاعة الطبيعية، لا ...

يصيب اكتئاب بعد الولادة أكثر من ٨٠٪ من السيدات. هناك العديد من العوارض التي تشير الي اصابة الأم به، ومن بينها الإستعداد الدائم للبكاء والمعاناة من الإجهاد وعدم القدرة على الإستمتاع بأي شيء وسرعة الإنفعال وتعكر المزاج والوحدة. في الكثير من الأحيان تش...

يصيب اكتئاب بعد الولادة أكثر من ٨٠٪ من السيدات. هن...

هل تساءلت يوماً عن الفرق بين العلامات والمؤشرات التي تنبئ بولادة حقيقية وتلك الزائفة التي قد لا تكون أكثر من مجرد مغص تسببت به وجبة لم توفق الحامل باختيارها؟ اقرأ المقال لتعرف. في العديد من الحالات قد تسرع الحامل إلى المستشفى ظناً منها أنها تمر في ح...

هل تساءلت يوماً عن الفرق بين العلامات والمؤشرات ال...