هل صيام رمضان يؤثر على صحة الأم المرضعة وحليب الرضاعة؟ سؤال يتردد في بال كثير من الأمهات المرضعات، اللاتي لا يردن أن يفقدن صيام الشهر المبارك، ولكن ينتابهن الخوف تجاه تغذية أطفالهن وصحتهن أيضًا. الدكتورة أماني طه، الحاصلة على ماجستير الباطنة العامة...

هل صيام رمضان يؤثر على صحة الأم المرضعة وحليب الرض...

التقيّد بغذاء صحّي ومتنوّع هو أساسي لتزويد جسمك خلال حملك بمختلف العناصر التي يحتاج لها. لكن توجد مغذّيات محدّدة يشدّد عليها دائماً الأطباء نظراً إلى ارتباطها مباشرة بصحة جنينك، كالفيتامين B9 المعروف أيضاً بحامض الفوليك الذي يلعب دوراً مهمّاً في منع...

التقيّد بغذاء صحّي ومتنوّع هو أساسي لتزويد جسمك خل...

تُعدّ الرياضة خلال فترة الحمل جزءاً من نمط الحياة الصحي، لكن إنتبهي! إذ لا يمكنك ممارسة أي نشاط، والأهمّ أن يتمّ ذلك دائماً باعتدال. إذا كان الحمل طبيعياً، فإن الرياضة المكيّفة جيّداً والمطبّقة بطريقة متوسّطة الحدّية تمنع خطر حدوث مضاعفات وتساعدك ع...

تُعدّ الرياضة خلال فترة الحمل جزءاً من نمط الحياة ...

ما هي الاختبارات الخاصة بمتلازمة داون؟ هناك فحوصات كشف يمكن أن تقيّم احتمال إنجابك لطفل مع متلازمة داون. هناك أيضا اختبارات تشخيصية تقدم تشخيصا واضحا لمتلازمة داون، و في بعض الأحيان، للتشوهات الأخرى. سيقدم لك طبيبك أو قابلتك المعلومات التي تساعدك عل...

ما هي الاختبارات الخاصة بمتلازمة داون؟ هناك فحوصات...

التعامل مع البواسير أثناء الحمل البواسير أوردة وسيعة منتفخة في أو حول المستقيم والشرج السفلي. يمكن لأي شخص أن تتشكل لديه البواسير فلا يقتصر وجودها على فترة الحمل. و تحدث البواسير أثناء الحمل لأن الهرمونات تسبب استرخاء الأوردة. قد تسبب البواسير حكة،...

التعامل مع البواسير أثناء الحمل البواسير أوردة وسي...

ينتاب الوحام معظم النساء الحوامل وتكاد هذه الشهية الزائدة أن تنحصر في الشوكولاته والحلويات والمقرمشات والمأكولات الحريفة والمالحة وسواها من الوجبات الغريبة غير الصحية. ولهذا، تنصحكِ "عائلتي" بعدم الاستسلام للوحام الذي يُمكن أن يتسبّب لكِ بزيادة مفرط...

ينتاب الوحام معظم النساء الحوامل وتكاد هذه الشهية ...

إن كان لديكم مشاكل متعلقة بالخصوبة، فربما ستتنازعكم هواجس كثيرة. إن المشاعر المعقدة ومشاعر الألم غالباً ما تكون شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون مشاكل في الخصوبة، أولئك الذين لا يتمكنون من إنجاب الأطفال والذين يخضعون لعلاج من أجل الخصوبة. "قد يشعر ال...

إن كان لديكم مشاكل متعلقة بالخصوبة، فربما ستتنازعك...

بعد قدوم مولودك إلى الحياة تبدأ ترتيبات من نوع آخر، حيث تستعدين غالبًا لإقامة العقيقة فقط أو العقيقة وحفل السبوع أو دمج الاثنين معًا.وتتمثل العقيقة في الذبيحة التي تذبح لإطعام الناس من أجل الاحتفال بالمولود الجديد، سواء كان ذكر أو أنثى، وعادةً ما تك...

بعد قدوم مولودك إلى الحياة تبدأ ترتيبات من نوع آخر...

تعتبر الرضاعة عملية طبيعية ومهمة جدًّا لأنها تقوي العلاقة بين الأم والرضيع. فغالبًا ما تنصح المرأة بالخضوع للرضاعة الطبيعية عوضًا عن استبدالها بالحليب الصناعي. تنتج كل امرأة حامل الحليب لطفلها الذي يكون جاهزاً ومتوفراً عند الولادة. فيمكن للأم أن تبد...

تعتبر الرضاعة عملية طبيعية ومهمة جدًّا لأنها تقوي ...

تحديد نوع الجنين سواء ذكرًا أم أنثي هو أمر في يد الله أولاً وأخيرًا، ومؤخرًا مع تقدم العلم الحديث، أصبحت هناك عمليات حقن مجهري يتم اختيار نوع الآجنة فيها من قبل الأم والأب، وقد تنجح أو لا تنجح، بينما في حالات الحمل الطبيعي، فأن من المعروف أن الرجل ه...

تحديد نوع الجنين سواء ذكرًا أم أنثي هو أمر في يد ا...

من المحتمل أن تنشغل الأم بعد الولادة في العناية بصغيرها والسّهر على راحته، فتُهمل نفسها وجسمها وحتى نظافتها الشخصية، غير مدركةٍ خطورة هذا الأمر ومدى تأثيره في صحّتها وصحّة مولودها. ولتجنيبكِ سيّدتي ارتكاب هذا الخطأ، تقدّم إليكِ "عائلتي" في ما يلي بع...

من المحتمل أن تنشغل الأم بعد الولادة في العناية بص...

هل ترغبين أن يكون طفلك الأوّل صبيًّا؟ هل تفضّلين البنات على الصبيان؟ هل تريدين أن تعزّزي فرصك في اختيار جنس مولودك؟ أخبار وأقاويل رافقت تأثير غذاء المرأة على جنس الجنين، إلاّ أنّ بعض الدراسات العلمية أثبتت صحّة هذا الأمر، وأعطت أهميّة كبيرة في تأثير...

هل ترغبين أن يكون طفلك الأوّل صبيًّا؟ هل تفضّلين ا...

بدءا من أولى كلمات طفلك إلى أولى خطواته هنالك العديد من الأمور التي ستحصل لأول مرة لطفلك ولكن التسمم الغذائي لا يجب أن تكون منها وبما أن الرضع والأطفال هم الأكثر عرضة للتسمم الغذائي فلا بد من تعلم أساسيات تنظيف زجاجات الأطفال لحماية طفلك. كلا الرضا...

بدءا من أولى كلمات طفلك إلى أولى خطواته هنالك العد...

الحمل هو أن تخصّب بيضة المرأة من قبل الحيوانات المنوية للرجل، وأن تغرس نفسها في رحم المرأة بعد ذلك. لا توجد مشكلة لدى معظم الأزواج في حدوث الحمل. تمثل ممارسة الجنس العادية من دون وقاية كل ما يلزم للحمل بطفل لدى معظم الأزواج. إذا كنتم تحاولون الإنجا...

الحمل هو أن تخصّب بيضة المرأة من قبل الحيوانات الم...

لو كنتِ تخوضين تجربة الرضاعة الطبيعية لأول مرة، قد تستغربين أمر شفط الحليب وحفظه في زجاجة الحليب لإرضاع طفلك منه في وقت آخر، لكن ببعض الخطوات البسيطة وقليل من التخطيط المسبق، يمكنك شفط الحليب بسهولة، فما هي مواصفات الشفاط المناسب لكِ؟ إذا كنت تعملي...

لو كنتِ تخوضين تجربة الرضاعة الطبيعية لأول مرة، قد...

هل تخطّطين للحمل؟ هل تعلمين أن الخصوبة والتغذية الصحية مرتبطين مباشرةً ؟ وهل تعلمين أيضاً أن صحة الجنين ترتكز على نظامك الغذائي الذي تتناوليه بدءاً من ٣ أشهر قبل الحمل ؟ لتخطّطي لحمل سليم إبدئي بتغيير نظامك الغذائي غير الصحي قبل ٣ أشهر من الحمل على...

هل تخطّطين للحمل؟ هل تعلمين أن الخصوبة والتغذية ال...

إنّه الإجراء الأساسي الحاضر في كل عملية ولادة، إذ إن قصّ حبل السرّة أمر ضروري لفصل الطفل المولود حديثاً عن أمّه... ولكن هل تعلمين أنّ للإنتظار قبل قصّه فوائد على صحّة الطفل مستقبلياً؟ فإستناداً إلى ما توصلت إليه إحدى الدراسات الحديثة، تبيّن أنّ الإ...

إنّه الإجراء الأساسي الحاضر في كل عملية ولادة، إذ ...

رعاية الأطفال حديثي الولادة في المستشفى توفر الرعاية الخاصة أحيانا في جناح ما بعد الولادة العادية، وأحيانا في جناح متخصص (حديثي الولادة) للأطفال حديثي الولادة. إن ولادة طفل في جناح رعاية الأطفال حديثي الولادة أمر مقلق بشكل طبيعي للآباء وينبغي بذل كل...

رعاية الأطفال حديثي الولادة في المستشفى توفر الرعا...

سواء كنت تخططين للولادة في المنزل، في المستشفى أو في وحدة القبالة، فالأفضل لك إعداد بعض الأشياء قبل أسبوعين على الأقل من موعد ولادتك. إذا كنت تخططين للولادة في المستشفى أو وحدة القبالة، فإن القابلة قد تعطيك قائمة بما أنت بحاجة إلى توضيبه. قد تحتاجي...

سواء كنت تخططين للولادة في المنزل، في المستشفى أو ...

تشير دراسات البحث العالمي الحديثة بأن تقارب فترات الحمل قد يزيد من خطر الإصابة بمرض التوحد لدى الأطفال. شارك في الدراسات الحالية أكثر من ١،١ مليون طفل، و وجد الباحثون بأن المباعدة بين الحمل لفترات أكثر من ٥ سنوات، قد يرتبط بإرتفاع إحتمالية إضطرابات...

تشير دراسات البحث العالمي الحديثة بأن تقارب فترات ...

الأمومة قد تدفعك إلى التخلي عن الكثير من الأشياء التي اعتدتِ ممارستها على الدوام، وتأتي على رأس هذه الأشياء الرياضة، والذهاب إلى الجيم، ولكن هل فكرتِ في ممارسة التمارين الرياضية البسيطة في البيت مع طفلك؟ الأمر بسيط: أولاً: تمرين الكرسي بعدما ينتهي ...

الأمومة قد تدفعك إلى التخلي عن الكثير من الأشياء ا...