يولد الأطفال وليس لديهم قدرة على التفاعل مع البيئة المحيطة بهم، فهم لا يعرفون شيئًا بخلاف البكاء والرضاعة والنوم، فتتساءل الأم، متى يكبر طفلي وأتمكن من اللعب معه؟ وتشتري له عديدًا من الألعاب لإلهائه ولقضاء وقت ممتع معه. اللعب ليس مجرد تسلية، بل إنه ...

يولد الأطفال وليس لديهم قدرة على التفاعل مع البيئة...

يحتاج الطفل إلى الكثير من العناصر الغذائية لينمو بصحة وعافية، وبالأخص عنصر الكالسيوم الذي يعد الحليب (اللبن) أهم مصادره، حيث إن له دور كبير على تنمية عظامه وتقويتها. ويحتوي الحليب كذلك على فيتامين "د" الذي يصعب الحصول عليه إلا من خلال بعض الأطعمة الق...

يحتاج الطفل إلى الكثير من العناصر الغذائية لينمو ب...

حقيبة الطفل الرضيع هي الرفيق الذي لا يمكن أن تتخلى عنه الأم عند الخروج مع طفلها، ومعظم الأمهات خاصة الجدد يقعن دائمًا في حيرة حول الأساسيات التي يحب ألا تخلو منها شنطة الخروج بأطفالهن الرضع، وما الأشياء المهمة لحالات الطوارئ التي يجب أن تضعيها في حقي...

حقيبة الطفل الرضيع هي الرفيق الذي لا يمكن أن تتخلى...

تغيير طبيبك عند الولادة ليس بالقرار السهل أو البسيط، خاصًة إذا كنتِ تتابعين معه حملك طوال فترة التسعة أشهر. وعادة لا يتم اللجوء لهذا القرار إلا في الظروف الطارئة أو الاضطرارية، ورغم صعوبته إلا أنه في بعض الحالات يكون من أفضل القرارات التي يمكن اتخاذه...

تغيير طبيبك عند الولادة ليس بالقرار السهل أو البسي...

المقادير ½ كيلو (500 جم) جمبري نظيف ومقشر ½ كيلو (500 جم) سمك فيليه مقطع مكعبات ¼ كيلو (250 جم) كاليماري ثمرة بروكلي مقطعة إلى زهرات صغيرة ثمرة فلفل أحمر رومي مقطعة مكعبات متوسطة الحجم ثمرة فلفل أخضر رومي مقطعة مكعبات متوسطة الحجم ثمرة فلفل أصفر روم...

المقادير ½ كيلو (500 جم) جمبري نظيف ومقشر ½ كيلو ...

بدأ الصيف وبدأت معه حرارة الشمس المرتفعة وبالطبع الذهاب للشاطئ وحمام السباحة سواء للمصيف أو التمارين، ولا غنى عن كريم الحماية من الشمس في حقيبتك وحقيبة طفلك، ليس فقط للوقاية من أشعة الشمس وتجنب الاسمرار، ولكن للوقاية من أضرار الحرارة المباشرة على جسم...

بدأ الصيف وبدأت معه حرارة الشمس المرتفعة وبالطبع ا...

قد يبدو ترتيب المطبخ مهمة سهلة ولا تحتاج لكثير من التفكير إلا أنه ليس كذلك، فترتيب المطبخ مهمة تحتاج لتخطيط جيد كي تصلي ﻷفضل نتيجة ممكنة، ما يسهل عليك فيما بعد مهمة إعداد الطعام ومهامك الأخرى التي تقومين بها داخل المطبخ. واليوم سنقدم لكِ بعض الأفكار ...

قد يبدو ترتيب المطبخ مهمة سهلة ولا تحتاج لكثير من ...

سن اليأس هو العمر الذي تبدأ فيه عملية انقطاع الطمث عند المرأة، هذه الحالة تحدث عند جميع النساء مع التقدم في العمر، عندها تتوقف الدورة الشهرية وتتوقف عملية الإباضة ما معناه عدم القدرة على الإنجاب في هذا العمر. ما سبب انقطاع الطمث عند المرأة؟ على عكس...

سن اليأس هو العمر الذي تبدأ فيه عملية انقطاع الطمث...

تعد بقع بول الأطفال من أكثر المشاكل الشائعة التي تتعرض لها كل أم خاصة في الأشهر الأولى لأطفالهن الرضع لكثرة عدد مرات التبول والآثار التي يتركها الحفاض، خاصة أن بعض أنواع الحفاضات تُسرب البول مما يؤدي لاتساخ الملايات والأقمشة والمفروشات المختلفة وانتش...

تعد بقع بول الأطفال من أكثر المشاكل الشائعة التي ت...

المقادير باكيت قمر الدين 5 أكواب (1250 مل) ماء ¼ كوب (50 جم) سكر 4 ملاعق كبيرة (40 جم) نشا مكسرات وجوز هند مبشور طريقة التحضير أذيبي النشا في ½ كوب من الماء، واتركيه جانبًا. على نار متوسطة، ضعي الماء واتركيه حتى يغلي. أضيفي قمر الدين، وقلبي من فترة...

المقادير باكيت قمر الدين 5 أكواب (1250 مل) ماء ¼ ...

قوة عظام طفلك من الأمور التي يمكن أن يكون لكِ دور فيها باهتمامك بالغذاء الجيد المتوازن منذ طفولته، لبناء جسمه بطريقة سليمة وتقوية عظامه. ويتكون النسج العظمي من مادة بروتينية تسمى "الكولاجين"، وهي مادة تحفظ للعظم هيئته وتديم مرونته وتحتوي على الكالسيو...

قوة عظام طفلك من الأمور التي يمكن أن يكون لكِ دور ...

مع نمو الأطفال تصبح ثيابهم وأغراضهم المتراكمة مصدرًا للفوضى في المنزل، ولكن يمكنكِ دائمًا الوصول إلى قدرٍ مرضي من النظام والترتيب في غرفة أطفالك ودولابهم وذلك بالتخلص من الكراكيب الزائدة أولًا بأول، ويمكن أن نطلق لفظة الكراكيب على كل الأغراض التي تحت...

مع نمو الأطفال تصبح ثيابهم وأغراضهم المتراكمة مصدر...

المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 9 أشهر. ثمرة جزر صغيرة مقشرة ومقطعة حلقات ثمرة تفاح صغيرة مقشرة ومقطعة قطع صغيرة ثمرة مانجو صغيرة الحجم مقشرة ومقطعة مكعبات ½ كوب (120 مل) ماء ¼ كوب (60 مل) حليب الأم طريقة التحضير على نار متوسط...

المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من...

عندما يبدأ الصغار مرحلة تناول الطعام بأنفسهم، وجذب كل ما تطاله أيديهم من أرفف الثلاجة والمطبخ، بالإضافة لفوضى تناول الحلوى والجري هنا وهناك عند تناول الأطعمة المختلفة، بجانب اللعب في الحدائق العامة والنادي وما شابهها والعبث بأدوات المكتبة كالأقلام وا...

عندما يبدأ الصغار مرحلة تناول الطعام بأنفسهم، وجذب...

يملأ الطفل حياة أمه بالضحكات والمشاكسات والمشاعر الجميلة التي تسكن كيانها وتغذي روحها، إلا أن للطفولة أيضًا مشكلات وصعوبات على الأم أن تنتبه لها، وتبحث عن أسبابها وطرق علاجها. سنتناول في هذا المقال مشكلة الجز على الأسنان عند الأطفال وهل هي مشكلة مقلق...

يملأ الطفل حياة أمه بالضحكات والمشاكسات والمشاعر ا...

المقادير ½ 2 كوب (375 جم) دقيق ½ كوب (75 جم) سميد ¼ كوب (50 جم) سكر 3 أكواب (750 مل) ماء دافئ ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) بيكنج باودر ملعقة كبيرة (15 جم) خميرة فورية صوص شوكولاتة، أو كراميل، أو عسل كريمة مخفوقة طريقة التحضير في وعاء كبير، ضعي الدقيق وال...

المقادير ½ 2 كوب (375 جم) دقيق ½ كوب (75 جم) سميد...

مع بداية إجازة نصف السنة تبدأ الكثير من الأسر في إطلاق الشكاوى، حيث يشكو الأبناء من الملل وتشكو الأمهات من الزن المتواصل. خاصة في الأوقات التي لا يكون الجو فيها مناسبًا للكثير من الأنشطة خارج المنزل. إذا كان أبناؤك قد ملوا من ألعابهم وأدوات الرسم وال...

مع بداية إجازة نصف السنة تبدأ الكثير من الأسر في إ...

المقادير ½ كيلو (500 جم) لحم مفروم ½ 1 كوب (360 مل) لبن رائب كوب (200 جم) بقسماط ½ كوب (100 جم) خيار مخلل مقطع مكعبات صغيرة ½ كوب (100 جم) جبن شيدر مبشور ½ كوب (75 جم) دقيق ½ كوب (75 جم) نشا ملح وفلفل أسود طريقة التحضير في وعاء كبير، ضعي الخيار وال...

المقادير ½ كيلو (500 جم) لحم مفروم ½ 1 كوب (360 م...

تفقد بعض الحوامل خلال فترة الحمل شهيتها تجاه معظم البروتينات مثل الدواجن واللحوم، وفي الوقت نفسه يشعرن بالمزيد من الخوف والقلق من عدم حصول الأجنة في بطونهن على القدر الملائم من العناصر الغذائية اللازمة لنموهم السليم، نتيجة لعدم تناولهن للبروتينات الح...

تفقد بعض الحوامل خلال فترة الحمل شهيتها تجاه معظم ...

قد يكون أول ما يخطر على بالكِ عندما تسمعين عن "اختبار البول" هو اختبار الحمل المنزلي الذي نجريه للتحقق من وجود هرمون الحمل في البول، ولكن بمجرد تشخيص الحمل، تأخذ عبارة "اختبار البول" معنى مختلفًا تمامًا. عادة ما يطلب الطبيب من الحامل إجراء عدة تحالي...

قد يكون أول ما يخطر على بالكِ عندما تسمعين عن "اخت...

في عالم اليوم المليء بالتحديات والمستجدات، ينتاب الأمهات القلق والانشغال على أطفالهن، وتراودهن الأسئلة حول طرق التربية الصحيحة التي من شأنها أن تعينهن وتحفظ لهن أطفالهن. في هذا المقال سنتعرف على حاجة نفسية مفتاحية يحتاجها الصغار كما الكبار ويحملون لم...

في عالم اليوم المليء بالتحديات والمستجدات، ينتاب ا...