المقالات

أظهرت الأبحاث الطبية أن ممارسة التمارين عالية الكثافة 3 مرات في الأسبوع قد تكون آمنة وتساعد على تقليل تدهور الأعراض الحركية لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الشلل الرعاش في مراحله المبكرة.

أظهرت الأبحاث الطبية أن ممارسة التمارين عالية الكث...

يحتوي الجرجير على الكثير من الفوائد للنساء للحفاظ على البشرة والشعر والصحة بشكل عام، وقليل من النساء مازلن يجهلن فوائد الجرجير وأهميته ومميزاته التي يحققها لهن.

يحتوي الجرجير على الكثير من الفوائد للنساء للحفاظ ...

عادةً ما تظهر أعراض الصفراء الفسيولوجية في الأسبوع الأول من حياة المولود، وتحدث هذه الحالة نتيجة ارتفاع مادة البيليروبين في الدم، وهي المادة التي تسبب اصفرار الجلد والعين، ونتيجة أن الكبد لا يكون قادرًا بشكل كافٍ على التخلص من البيليروبين الفائض من م...

عادةً ما تظهر أعراض الصفراء الفسيولوجية في الأسبوع...

في رحلة إنقاص الوزن، يظن معظمنا أن تناول كميات أقل من السعرات الحرارية هو السبيل الأوحد للتخلص من الوزن الزائد، والحقيقة أنها خطوة ضمن خطوات ضرورية للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي لجسمك. وتأمل كل منّا في استعادة رشاقتها خاصة بعد الحمل والولادة لهذا ...

في رحلة إنقاص الوزن، يظن معظمنا أن تناول كميات أقل...

قد يتأتى عن الاضطرابات الغذائية مشاكل صحية ومسلكية وذهنية ونفسية كثيرة، فضلاً عن مشاكل جسدية خطيرة، كالجفاف وأمراض القلب والفشل الكلوي. وفي الحالات القصوى، قد تؤدي الاضطرابات الغذائية إلى نقصٍ حادٍّ في الغذاء وحتى الموت.

قد يتأتى عن الاضطرابات الغذائية مشاكل صحية ومسلكية...

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

قد يكون غذاء الطفل بالنسبة إلى كل أم حديثة أمرًا صعبًا بعض الشيء ومربكًا وبخاصة في تجربتها الأولى في هذا المجال. وما قد يزيد الأمور سوءًا في الكثير من الأوقات هي النصائح والمعلومات والإرشادات التي تنهال عليها من كل صوب والتي تجعلها تصدق وتطبق كل ما ت...

قد يكون غذاء الطفل بالنسبة إلى كل أم حديثة أمرًا ص...

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

إن الرغبة في الظهور بشكل جميل وناعم هي واحدة من الغرائز التي تولد بالفطرة مع المرأة، فسواءا كانت هذه الأخيرة فتاةً صغيرةً أو شابةً يانعةً أو حتى سيدةً متقدمةً في العمر، فإنها تمني النفس دائما بلفت أنظار من حولها إليها، ومن أجل ذلك تجدها محبةً لمستحضر...

إن الرغبة في الظهور بشكل جميل وناعم هي واحدة من ال...

تلاحظ الكثير من الأمهات وجود بلغم عند طفلها بعد إصابته بأدوار البرد والأنفلونزا، مما يؤثر في قدرته على التنفس بطريقة طبيعية، فما هو البلغم؟

تلاحظ الكثير من الأمهات وجود بلغم عند طفلها بعد إص...

تغيب عن "الرجيم البدائي"، المقليات والوجبات الجاهزة والأطعمة السريعة والحلويات والمعجنات، أو الصنوف الغنيَّة بالدهون المُشبَّعة والزيوت المُهدرجة. ويستعيض الـ"رجيم" المذكور عن الأطعمة الدهنيَّة، بتلك العضوية والطازجة والمطبوخة بطرق بسيطة وصحيَّة، كال...

تغيب عن "الرجيم البدائي"، المقليات والوجبات الجاهز...

قالت دراسة هولندية إن ترك باب أو نافذة مفتوح في غرفة النوم قد يساعد الناس على النوم بشكل أفضل، وساعد فتح النوافذ والأبواب على الحد من مستويات ثاني أكسيد الكربون وتحسين التهوية وتدفق الهواء، وتحسين نوعية النوم بالنسبة لشبان أصحاء جرت عليهم الدراسة، وق...

قالت دراسة هولندية إن ترك باب أو نافذة مفتوح في غر...

أظهرت دراسة حديثة صادرة عن جامعة (هارفارد) الأمريكية، أن المشروبات الغازية ذات المحتوى العالي من السكر يمكنها أن تؤدي إلى إصابة الجنين بالربو.

أظهرت دراسة حديثة صادرة عن جامعة (هارفارد) الأمريك...

أشارت دراسة إلى أن التهابات اللثة ربما تزيد خطر الإصابة بقرحات في الجهاز الهضمي، ويُمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان المعدة، وركز الباحثون على أمراض اللثة وهي الالتهابات الخطيرة في الفم الناجمة عن الإصابة ببكتيريا في طبقة البلاك بالأسنان، ويمكن أن يؤدي...

أشارت دراسة إلى أن التهابات اللثة ربما تزيد خطر ال...

المقادير:

المقادير:

هل جربت يومًا أن تستخدمي زيت الزيتون في تنظيف منزلك؟ نعم لا تندهشي فزيت الزيتون له استخدامات كثيرة وفعّالة في تنظيف عدة أشياء في منزلك، لذلك تعرفي معنا في هذا المقال على استخداماته المختلفة.

هل جربت يومًا أن تستخدمي زيت الزيتون في تنظيف منزل...

متى كانت آخر مرة فحصتِ فيها لون لسانكِ؟ فاللون الطبيعي للسان هو الأحمر الباهت أو الوردي، لدى الأطفال والكبار، ولكنه أحيانًا يتحول إلى اللون الأبيض، وهنا يجب الانتباه عند الفحص، إذ يدل أحيانًا بياض اللسان على إصابة الشخص ببعض الأمراض التي يجب معالجتها...

متى كانت آخر مرة فحصتِ فيها لون لسانكِ؟ فاللون الط...