المقالات

يُعد فيتامين "ب" من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لصحة الأعضاء وسلامة وظائفها، ويطلق عليه أيضًا فيتامين الطاقة لأهميته في تكوين خلايا الدم وتقوية الجهاز العصبي وتعزيز الجهاز المناعي، وهو من الفيتامينات التي لا ينتجها الجسم البشري، بينما يمكن الحصول ...

يُعد فيتامين "ب" من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم...

البيض من المكونات الأساسية في ثلاجة كل منزل، فهو يدخل في كثير من الأطعمة مثل المعجنات والحلويات وغيرها، بالإضافة إلى أنه صنف أساسي على مائدة الإفطار والعشاء لما له من قيمة غذائية عالية لكِ ولأطفالكِ، لذا يجب عليكِ التأكد دائمًا من صلاحيته قبل تناوله ...

البيض من المكونات الأساسية في ثلاجة كل منزل، فهو ي...

التخطيط للميزانية من المهمات الأساسية للزوجين حتى يكون لديهما رؤية واضحة للمصروفات المتوقعة والادخار، كل ما عليكِ التعرف على بعض القواعد التي ستفيدكِ في تخطيط ميزانية ناجحة.

التخطيط للميزانية من المهمات الأساسية للزوجين حتى ...

في ظل أسلوب الحياة المتسارع وكثرة المهام المطلوبة من الأمهات، تواجه معظم السيدات مشكلة تعرض الأطعمة للعفن أو تلفها بسبب سوء الحفظ أو خطأ في التخزين أو تركها لفترة طويلة دون الانتباه لها، ما يحولها إلى غذاء ضار بالصحة قد يؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذا...

في ظل أسلوب الحياة المتسارع وكثرة المهام المطلوبة ...

يمكنكِ استخدامه في تتبيل السمك أو السلطات، تعرفي على طريقة عمل صوص السمك، وشاركينا تجربتكِ الجديدة.

يمكنكِ استخدامه في تتبيل السمك أو السلطات، تعرفي ع...

عديدة هي الممارسات التي تعد الزوجين بفرصة انتقاء جنس الجنين من قبل أن يتكوّن. ولكن، بين نوعية الغذاء ووضعيات الجماع وتوقيته، ضاعت فعالية هذه الممارسات في إثبات نفسها والإيفاء بالوعد.

عديدة هي الممارسات التي تعد الزوجين بفرصة انتقاء ج...

المكوّنات سكر – ملعقتان كبيرتان ملح – ملعقتان صغيرتان

المكوّنات سكر – ملعقتان كبيرتان ملح – ملعقتان صغ...

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تبدو البشرة شاحبة وجافة. ولمواجهة هذا الشحوب واستعادة الإطلالة المشرقة للوجه تنصح مجلة “إيلي” الألمانية باللجوء إلى الأسلحة التالية:

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تبدو البشرة ...

المكوّنات دجاج منظّف ومقطّع - 1

المكوّنات دجاج منظّف ومقطّع - 1...

من منا لم تنسَ يومًا إخراج اللحوم المجمّدة من الفريزر قبل وقتٍ من طبخها؟

من منا لم تنسَ يومًا إخراج اللحوم المجمّدة من الفر...

المكوّنات لتحضير مرق البصل المحمّر وعصير العنب الأحمر: بصل محمّر – 280 غرام مرق دجاج بني – 600 غرام

المكوّنات لتحضير مرق البصل المحمّر وعصير العنب ال...

تفضل الكثيرات حلاقة شعر الجسم بالشفرة، خاصة في المنطقة البكيني الحساسة خوفا من الآلام الناتجة عن الأساليب الأخرى التي تزيل الشعر من الجذور مثل الإبيليتور والشمع.

تفضل الكثيرات حلاقة شعر الجسم بالشفرة، خاصة في الم...

المكوّنات خبز توست طري منزوع الحواف – بحسب الحاجة مايونيز – 3 ملاعق كبيرة

المكوّنات خبز توست طري منزوع الحواف – بحسب الحاجة...

المكوّنات بنجر حجم متوسط – 2‏

المكوّنات بنجر حجم متوسط – 2‏...

تعد البابايا من أفضل أنواع الفاكهة لعلاج البشرة الشاحبة والتي تعاني من البقع الداكنة والإسمرار.

تعد البابايا من أفضل أنواع الفاكهة لعلاج البشرة ال...

يعتبر التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المنتشرة خلال فصل الشتاء حيث انه تزداد حديَته بسبب برودة الطقس.

يعتبر التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المنتشرة خلال...

يمكن أن نعلم بنمط حياة أي شخص من خلال المبادئ والتعاليم التي يؤمن بها؛ لأن هذه التعاليم تمثل فلسفة حياة الفرد. والأئمة(ع) هم الأمثلة العليا للعلم العملي، وهم الذين أثناهم الله، وأحال الآخرين في جميع الأمور إليهم؛ لأنّ علمهم مُقتبس من علم الله، فكلمات...

يمكن أن نعلم بنمط حياة أي شخص من خلال المبادئ والت...

تجفيف شعركِ بطرق خاطئة يتسبب في إتلافه، ويعرضكِ لمشكلات تتطلب وقتًا طويلًا لعلاجها، لذلك تقدم لكِ "سوبرماما" 6 طرق لتجفيف شعركِ بسرعة ودون إلحاق الضرر به.

تجفيف شعركِ بطرق خاطئة يتسبب في إتلافه، ويعرضكِ لم...

قشور الخضروات والفواكه تُعد أكثر فائدة من لُب الثمرة نفسه، تخيلي؟ لأنها تحتوي على المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والزيوت المفيدة للجسم بأكمله.

قشور الخضروات والفواكه تُعد أكثر فائدة من لُب الثم...

كيف تجعلين جسمكِ مستعدًا للحمل؟

كيف تجعلين جسمكِ مستعدًا للحمل؟

تعد العلب البلاستيكية حلًّا سريعًا وسهلًا لحفظ الطعام الطازج في الثلاجة لخفة وزنها وسهولة استخدامها عن العلب الزجاجية، ولكن هل تساءلتِ يومًا عن مدة صلاحية هذه العلب البلاستيكية؟

تعد العلب البلاستيكية حلًّا سريعًا وسهلًا لحفظ الط...