بيوريه الفواكه بالزبادي للرضع

المقادير

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 8 أشهر.

    ½ كوب (100 جم) زبادي
    ثمرة خوخ صغيرة مقشرة ومقطعة نصفين
    ثمرة تفاح صغيرة مقشرة ومقطعة مكعبات
    3 ثمرات فراولة كبيرة الحجم مقطعة
    ¾ كوب (180 مل) ماء
طريقة التحضير

    على نار متوسطة، ضعي الماء والفاكهة، واتركيها لمدة 25 - 30 دقيقة حتى تنضج.
    صفي الخليط من الماء، ثم ضعيه في محضرة الطعام واهرسيه ناعمًا.
    أضيفي الزبادي وملعقتين كبيرتين من ماء السلق، واخلطي جيدًا.
    اتركي البيوريه يبرد تمامًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.