بيوريه الكوسة والأرز للرضع

المقادير

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.

    2 ملعقة كبيرة (25 جم) أرز مغسول جيدًا
    ثمرة كوسة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة قطعًا صغيرة
    كوب (250 مل) ماء
طريقة التحضير

    على نار متوسطة، ضعي الماء واتركيه حتى يغلي.
    أضيفي الكوسة والأرز، واتركيه على النار لمدة 30 دقيقة.
    صفي الخليط من الماء، ثم ضعيه في محضرة الطعام، واهرسيه ناعمًا.
    أضيفي القليل من ماء السلق، وقلبي جيدًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.