الكعب العالي تعتبره النساء رمزاً من رموز الجمال ، ولا تتخلي عنه المرأة الأنيقة مع ملابسها الكلاسيكية وملابس السهرة ، ولكن فى الوقت نفسه أثبتت الأبحاث والدراسات أنه يشكل خطراً على حواء بشكل ملحوظ ومؤلم . وهناك بعض السيدات اعتدن على الكعب العالي بشكل أ...

الكعب العالي تعتبره النساء رمزاً من رموز الجمال ، ...

لمن تعانين من النحافة ، سأقدم لكن بعض الوصفات من الأعشاب ستساعدك على كسب بعض الوزن : – ضعي القليل من الينسون و التين في الماء و يترك على نار هادئة ، و قومي بتناول هذا الخليط على الإفطار مدة أربعين يوما.الوصفة الثانية : ضعي 150 غ من الحلبة في الماء و ...

لمن تعانين من النحافة ، سأقدم لكن بعض الوصفات من ا...

تعاني المراة من التعرق المفرط خلال الصيف، والتعرق هو ظاهرة طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة جسم الإنساني تم إفرازه العرق عن طريق النظام العصبي النامي(المتجانس) بعض الأشخاص قد تكون لديهم زيادة مفرطة للتعرق. تحدث زيادة التعرق في باطن اليد، باطن القدم، الإبط...

تعاني المراة من التعرق المفرط خلال الصيف، والتعرق ...

حسناً، حان وقت التحدُّث عن الاتّقاد بالنشاط من بين الأشياء الرائعة التي بإمكان المدرّب الشخصيّ القيام بها، مساعدتك على الاتّقاد حيويّة وحفزك لالتزام النشاط البدنيّ. ويحتاج البعض إلى النظام والانضباط والحماسة التي يمكن أن يمنحها له المدرِّب الشخصي الب...

حسناً، حان وقت التحدُّث عن الاتّقاد بالنشاط من بين...

أليس من الرائع أن تجدي تمريناً رياضياً يحسّن من نوعية حياتك ويساعدك على حرق السعرات الحرارية، ويمكنك ممارسته حتى عندما تبلغين الـ90 من عمرك؟ إذاً من الأفضل أن تبدأي سريعاً بممارسة تمارين المقاومة. فبعد سنّ الـ35، يخسر الراشدون غير النشيطين نحو كيلوغر...

أليس من الرائع أن تجدي تمريناً رياضياً يحسّن من نو...

لا أحد يجهل مناقب العسل الغذائية، وفضائله الكبيرة على أعضاء الجسم كلها تقريباً، وإسهامه في الوقاية من الأمراض. لكن للعسل أيضاً أفضالاً جمالية عظيمة على البشرة. فهو، حقاً، أشبه بمستحضر تجميل طبيعي. إذا كان العسل حلو المذاق في الحلق، عذب الطعم على اللس...

لا أحد يجهل مناقب العسل الغذائية، وفضائله الكبيرة ...

إذا كنت ممن يعانون من الزيادة المفرطة في الوزن في منطقة البطن فقط، وهو ما يسمى بـ" الزيادة الموضعية"، فعليك أن تتخذي الحيطة من ذلك، لأن هذه الزيادة قد تخفي وراءها بعض الأمراض الخطيرة التي عليك أن تتداركيها، ومن هذه الأمراض: أورام بالرحم: أن كنت تعاني...

إذا كنت ممن يعانون من الزيادة المفرطة في الوزن في ...

هناك من يهتم بصحة الآخرين ويحرص عليها، ومنهم مطعم "ناتالي"، والذي يعمل على تقديم مجموعة من الحلويات الصحية قليلة الدسم، إذ يمكنك الاستمتاع بكوب القهوة الخاص وبعض الحلويات اللذيذة من دون الشعور بالذنب . وتعليقاً على ذلك، قالت ناتالي حداد مؤسسة ومدير...

هناك من يهتم بصحة الآخرين ويحرص عليها، ومنهم مطعم ...

إن الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها أمر يحتاج إلى المتابعة والعناية، وهو حلم لكل امرأة على مر العصور بأن تبدو شابه ، نضرة ، لا تظهر عليها علامات التقدم في السن، وتتوالى الأبحاث والدراسات لاكتشاف مستحضرات تجميل تساعد على تجميل البشرة و ظهورها بمظهر شا...

إن الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها أمر يحتاج إلى ...

كثيرًا نشعر بألم، لكن لا نجد رغبة في تناول المزيد من العقاقير المسكنة التي لها العديد من الآثار الجانبية، والتي عادة تؤذي المعدة و يمكن مواجهة الآلام والالتهابات التي تصيب أجسامنا عن طريق ألوان من الأطعمة. الفلفل الرومي الأحمر الفلفل الرومي يحتوي على...

كثيرًا نشعر بألم، لكن لا نجد رغبة في تناول المزيد ...

الليمون له فوائد عديدة من تحسين للمناعة و علاج لنزلات البرد و ياسعد في التخسيس و لكن هناك أيضا فوائد أخرى قد لا يعرفها الكثيرون عن الليمون من هذه الفوائد: 1- يعالج التوتر و القلق: أثبت الباحثون أن الليمون له تأثير مهدئ لذا يستخدم للتخلص من التعب و ال...

الليمون له فوائد عديدة من تحسين للمناعة و علاج لنز...

زيادة الوزن من المشكلات الشائعة التي تواجه السيدات في مراحل عمرية مختلفة، وزيادة الوزن لا ترتبط فقط بزيادة نسبة الدهون في الجسم وإنما قد يؤدي احتباس السوائل داخل الجسم إلى زيادة الوزن وفي هذه الحالة لا يمكن خسارة الوزن الزائد إلا بخسارة الماء الزائد ...

زيادة الوزن من المشكلات الشائعة التي تواجه السيدات...

مكونات وطريقة تحضير وصفة رهيبة لانقاص الوزن وبالتجربة هي كاس ماء مغلي نضع فيه ملعقة صغيرة كمون ونصف ملعقة سكنجبير بودرة وربع ملعقة قرفة وشريحتان ليمون حامض نتركه مدة ١٠ دقائق تم نشربه قبل كل وجبة بتلت ساعة يجب مراعاة تناوله قبل كل وجبة النتيجة سوف تض...

مكونات وطريقة تحضير وصفة رهيبة لانقاص الوزن وبالتج...

أشارت الكثير من الأبحاث العلمية إلى فوائد القرفة الفعالة في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم ومن ثم إنقاص الوزن، لكن تتضاعف هذه الفوائد عند إضافة العسل إليها، فقد ثُبت أن العسل الأبيض غني بالسكر الطبيعي وليس المعَالج (مثل العسل الأسود) مما يجعله سهل ال...

أشارت الكثير من الأبحاث العلمية إلى فوائد القرفة ا...

في ضل إكتظاظ عالم الرجيم بالأنظمة الغذائية لا بدّ أنكِ سيدتي تبحثين عن الريجيم الذي لا يستهلك منكِ وقتاً كبيراً ويعود عليكِ بنتائج جيدة ومُرضية، خاصة إذا كان لديكِ مناسبة قريبة وتريدين أن تتخلصي من الوزن الزائد خلال أيام معدودة، لذا هنالك رجيم سريع خ...

في ضل إكتظاظ عالم الرجيم بالأنظمة الغذائية لا بدّ ...

القهوة سر الصباح وابتسامة المساء لدى العديد منا، حيث تُعتبر من أكثر المشروبات الساخنة إقبالاً وانتشاراً في الدول العربية، وقد يعتقد البعض بأن القهوة مجرد مشروب يلقى رواجاً شعبياً كبيراً؛ إلا أن الفوائد الصحية للقهوة أمرٌ يجهله الكثيرون، في حين يعتقد ...

القهوة سر الصباح وابتسامة المساء لدى العديد منا، ح...

إذا تعبتِ من برامج الرجيم الكثيرة التي قمتِ بتجربتها لخسارة وزنكِ الزائد ولم تستفيدي منها كثيراً، فليس لكِ إلا اللجوء إلى رجيم العصيرات فقد أثبت هذا النظام الغذائيّ نتائجه المضمونة وأكَّد قدرته على تخسيس الوزن بشكلٍ رائع، ولا يحتاج منكِ إلا المثابرة ...

إذا تعبتِ من برامج الرجيم الكثيرة التي قمتِ بتجربت...

الجوافة من الفاكهة الشتوية التي تتميز بنكهتها اللذيذة ورائحتها النفاذة القوية، وفوائدها الصحية المتعددة تجعلها أحد الأدوات المهمة في حماية أفراد الأسرة من نزلات برد الشتاء، ولا تقتصر فوائد الجوافة العلاجية على ثمارها فقط ، فالأوراق أيضاً تحتوي علي مو...

الجوافة من الفاكهة الشتوية التي تتميز بنكهتها اللذ...

هل تعانين من نسيان المواعيد والمعلومات الشخصية بشكلٍ متكرر؟! .. هل تسبب لكِ ذاكرتكِ الضعيفة بعض الإحراج؟! .. هل ترغبين في تحسين قوة ذاكرتكِ؟! .. إليكِ 7 نصائح عملية يُمكنها مساعدتك في تنشيط ذاكرتكِ: - أبقِ عقلكِ نشطاً: يفضل أن تبقي عقلكِ نشطاً طوال ا...

هل تعانين من نسيان المواعيد والمعلومات الشخصية بشك...

زيت النعناع من أشهر أنواع الزيوت الطيارة وهو خلاصة عشبة النعناع، يدخل في العديد من الإستخدامات الطبية والغذائية وقد أكدت دراسة حديثة أن زيت النعناع يعمل على زيادة الشعور بالتركيز والنشاط العقلي والراحة الذهنية بل إنه يعمل على تخفيف الصداع بنفس كفاءة ...

زيت النعناع من أشهر أنواع الزيوت الطيارة وهو خلاصة...

هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكن القيام بها لتعزيز الصحة دون الحاجة إلى الكثير من الوقت .. إليك 9 طرق بسيطة بشكل لا يصدق تحدث فرقاً في حياتكِ وصحتكِ خلال أقل من 5 دقائق يومياً وهذه الطرق هي: نظمي الفوضى من حولكاقضي 5 دقائق يومياً في تجميع الأ...

هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكن القيام به...