يعتبر التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المنتشرة خلال فصل الشتاء حيث انه تزداد حديَته بسبب برودة الطقس. يسبب هذا المرض آلام مزعجة في المفاصل للأشخاص الذين يعانون منه. الإلتهاب في العادة يحصل في الغشاء الخارجي للمفاصل مما يمنع المصاب بهذا المرض من التحر...

يعتبر التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المنتشرة خلال...

قشور الخضروات والفواكه تُعد أكثر فائدة من لُب الثمرة نفسه، تخيلي؟ لأنها تحتوي على المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والزيوت المفيدة للجسم بأكمله. 1. قشر الرمان: يعد الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة وعلاج فعال لحالات الأنيميا، وكذلك يُعد ...

قشور الخضروات والفواكه تُعد أكثر فائدة من لُب الثم...

عمى الألوان يعني عدم القدرة على رؤية اللّون الأحمر أو الأزرق أو الأخضر أو مزيجها سوياً، وهو لا يؤثر في قوة العين أو في مدى رؤيتها. واضطراب رؤية اللون من الممكن أن يؤثر على حياة الشخص بأكملها، حيث تجعل من الصعب عليه الانغماس في وظيفة ما يتكسّب منها، ...

عمى الألوان يعني عدم القدرة على رؤية اللّون الأحمر...

في دراسة حديثة وجد باحثون من جامعة هارفارد للصحة العامة أن تناول 50 جراماً من اللحوم المصنّعة مثل اللحم المقدّد المملّح، والسجق (النقانق)، أو اللحوم الباردة المعدَّة للأكل يرتبط مع زيادة تصل إلى 42% من خطر التعرض لأمراض القلب، وبنسبة خطر تصل إلى 19% ...

في دراسة حديثة وجد باحثون من جامعة هارفارد للصحة ا...

يحتاج جرح الولادة القيصرية إلى مدة كافية من الوقت حتى يلتئم تمامًا، فمن المتوقع أن يلتئم الجرح خلال 4 إلى 6 أسابيع، قد تشعرين في هذه الفترة بالألم والتعب عند التحرك حتى وإن كانت حركة بسيطة، فكيف يمكنكِ التغلب على هذا الألم والتخلص منه بطرق طبيعية؟ ت...

يحتاج جرح الولادة القيصرية إلى مدة كافية من الوقت ...

انتشرت في الآونة الأخيرة أنظمة غذائية متعددة، يعتمد كل منها على قاعدة ثابتة تميزه عن الآخر، ويبدأ كل منا اختيار ما يناسبه ويناسب طبيعة جسمه وصحته، في هذا المقال سنتعرّف على أحد هذه الأنظمة الغذائية والمعروف باسم "الكيتوجينيك". ما هو رجيم الكيتوجينيك...

انتشرت في الآونة الأخيرة أنظمة غذائية متعددة، يعتم...

القهوة هي المشروب الأحب على قلوب الكثيرات فهي بالإضافة الى طعمها اللذيذ تمنحك مزاجًا جميلًا وتحلو معها الجلسات. وبصرف النظر عن فوائد القهوة وتأثيرها الإيجابي عليك وسواء كنت من بين اللواتي يشربن القهوة بالسكر او من دون سكر فستتفاجأين حتمًا من ما بيّن...

القهوة هي المشروب الأحب على قلوب الكثيرات فهي بالإ...

تَرين يديكِ كلّ يوم. ولكن، متى كانت آخر مرة نظرتِ إليهما بمتعّن وحاولتِ التدقيق في الإشارات التي تُحاولان إرسالها لكِ ويُمكن أن تقول الكثير عن صحتكِ الجسديّة؟ الآن هو الوقت المناسب لتبدأي البحث والتقصّي! وإن كنتِ تجهلين ماذا وكيف. لا تقلقي، فبعد قرا...

تَرين يديكِ كلّ يوم. ولكن، متى كانت آخر مرة نظرتِ ...

تبيّن دراسة لباحثين من كلية الطب فى سانت لويس في أميركا أن المرأة تحتاج إلى سنة كاملة لاستعادة وزنها ولياقتها من تاريخ الولادة الأخيرة، فقد توصلت البحوث التي أجريت على مجموعة من النساء اللاتي أنجبن فى فترات متفاوتة، أن جسم المرأة يفقد كمية كبيرة من ا...

تبيّن دراسة لباحثين من كلية الطب فى سانت لويس في أ...

يمكنكِ جعل البطاطس المهروسة وجبة أكثر إمتاعًا فقط إذا تناولتِ بجانبها صوص الجريفي، تعرفي على الطريقة. المقادير: 2 كوب (500 مل) مرق دجاج. بصلة متوسطة مفرومة ناعمًا. 3 ملاعق كبيرة (45 جم) دقيق. 2 ملعقة كبيرة (30 جم) زبد. مكعب مرق دجاج مطحون. ملح وفلف...

يمكنكِ جعل البطاطس المهروسة وجبة أكثر إمتاعًا فقط ...

لاجئة سورية في الولايات المتحدة تجمع أموالًا في أمريكا لمساعدة اللاجئين من خلال مشاركتها في مباريات سباق الماراثون وذلك مع الحفاظ على حجابها. وتمكنت هذه الرياضية من بناء مدرسة جديدة تحت عنوان: قدرات المرأة المُحجبة وهي في الثلاثينية مِن عمرها وقد اك...

لاجئة سورية في الولايات المتحدة تجمع أموالًا في أم...

أسطورة 1: التسمم الغذائي ليس بمسألة كبيرة. صعوبته تدوم لمدة يوم أو يومين ثم ينتهي الأمر. الحقيقة: كثير من الناس لا يعرفون ذلك، لكن بعض الأمراض المنقولة عن طريق الطعام يمكن أن تؤدي في الواقع إلى ظروف صحية مزمنة و مميتة. أسطورة 2: عند تنظيف المطبخ، ك...

أسطورة 1: التسمم الغذائي ليس بمسألة كبيرة. صعوبته ...

التقاطع الملوث هو انتقال البكتيريامن مصدر ما الى الطعام وهو عالي الخطورة كاللحوم المطبوخة، مشتقات الحليب، أطباق تحتوي على البيض وغيرها. فكيف تنتقل البكتيريا إلى الطعام وما السبيل للحد من انتشارها؟ ان مصادر التسمم الغذائيهي: الأطعمة النيئة مثلا للحم ...

التقاطع الملوث هو انتقال البكتيريامن مصدر ما الى ا...

سواء كان ذلك في حدث رياضي، في المكتب، أو مع الأطفال في المدارس نرى الكثيرين يحملون زجاجات المياه البلاستيكية. فيما يعتقد بعضهم أنهم يسدون البيئة خدمة إذا استخداموا زجاجات الماء البلاستيكية نفسها مجدداً، تشير البحوث التي أجريت أخيراً إلى أننا في حاجة...

سواء كان ذلك في حدث رياضي، في المكتب، أو مع الأطفا...

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن رائحة المهبل الكريهة لها أسباب عدة، منها ما هو بسيط مثل بداية الدورة الشهرية وما هو خطير مثل التغيرات الهرمونية والعدوى البكتيرية أو الفطرية والأمراض الجنسية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على شبك...

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن رائحة المهبل ا...

ينتشر مرض السكري بكثرة في العالم العربي حيث تصنف اليوم الدول العربية من أكثر الدول التي يعاني سكانها من هذا المرض المزمن. قلَة ممارسة الرياضة وتناول أغذية خاطئة مليئة بالسكر والدهون والتوتر كلها من الأسباب التي تؤدي الى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض ...

ينتشر مرض السكري بكثرة في العالم العربي حيث تصنف ا...

أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن ورق الغار يعد بمثابة سر صحة وجمال الشعر؛ حيث إنه يعزز نمو الشعر من ناحية ويحارب سقوط الشعر وقشرة الرأس من ناحية أخرى. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على شبكة الإنترنت أن ورق الغار يزخر بالزيوت الطيّارة،...

أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن ورق الغار يعد بمثاب...

يحتفل العالم باليوم العالمي للسكري في ١٤ من شهر نوفمبر/ تشرين الأول من أجل نشر الوعي لهذا المرض. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي الى حدوث مرض السكري هو عدم ممارسة الرياضة وهي للأسف مشكلة نواجهها بكثرة في عالمنا العربي. ممارسة الرياضة يعتبر سلاح فعال لمو...

يحتفل العالم باليوم العالمي للسكري في ١٤ من شهر نو...

الفيتامينات ب هي من العناصر الأساسية التي يحتاج لها جسمك لتبقي بصحة جيدة وتتفادي الكثير من الأمراض. تنقسم الفيتامينات ب إلى 8 أنواع فيتامينات وهي B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 ولكلٍ منها وظيفة للجسم. بشكلٍ عام، تساعد هذه الفيتامينات الجسم على: تحو...

الفيتامينات ب هي من العناصر الأساسية التي يحتاج له...

يختلف العديد من الناس حول موضوع تقويم الاسنان هل ينحف الجسم ام ينحف الوجه فقط . يقول الاطباء ان تقويم الاسنان ابدآ لا ينحف والقصة ان بعد تركيب تقويم الاسنان يشعر الشخص بشي غريب في الفم مع الم بسيط يحتاج الى يومين او اكثر ليخف بعدها ونعود الى عادات ال...

يختلف العديد من الناس حول موضوع تقويم الاسنان هل ي...

الماء الدافىء وعصير الليمون الحامض كل صباح قبل وجبة الفطور، للوقاية من الأمراض. هذه الوصفة ليست بجديدة، إنما تلقى، في الوقت الحاضر، رواجًا على الانترنت. لأنه يزيل السموم ويعطينا في الوقت ذاته دفعة صغيرة من المناعة مع تغيير الموسم، فإنَّ الليمون هو ا...

الماء الدافىء وعصير الليمون الحامض كل صباح قبل وجب...