قالت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية إنه بعد الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية غالباً ما يعاني المرضى من السعال لمدة طويلة جدا قد تصل إلى شهرين، وذلك بسبب بعض العوامل، مثل الهواء البارد والمجهود البدني وعوادم السيارات. وأضافت أن التخلص م...

قالت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألماني...

الليزك هي من العمليات المهمة جداً في يومنا هذا اذ انها تعتبر من أحدث التقنيات لعلاج ضعف الإبصار. وللتعرف أكثر عن هذه العملية، كان لنا هذا الحديث مع تامر سالم، أخصائي تصحيح البصر بالليزك وطبيب عيون. أولاً أرجو منكم تعريفنا عن عملية الليزك؟ تعنى كلمة...

الليزك هي من العمليات المهمة جداً في يومنا هذا اذ ...

العائلة هي اللبنة الصغيرة التي تبني المجتمع، فلكي يكون عندنا مجتمع نشط بالحيوية علينا أن نهيئ جميع الحاجات التي تحتاجها العائلة وفي عصرنا هذا توجد حاجة ماسة وهي التماسك بين أفراد العائلة، وفي مقابلها هناك توجد موانع مؤثرة في تحقيق التماسك ، فيجب على...

العائلة هي اللبنة الصغيرة التي تبني المجتمع، فلكي ...

لعل أصعب مرحلة من الرجيم هي الأيام الأولى حين تتخلين عن كل المأكولات الدسمة وغير الصحية، لكن جسمك لا يزال معتادًا عليها فيطلبها باستمرار. وهناك بعض الأخطاء التي نرتكبها مبكرًا وتؤثر على الحمية الغذائية وتمنعنا من خسارة الوزن بشكلٍ صحيحٍ. تعرفي على هذ...

لعل أصعب مرحلة من الرجيم هي الأيام الأولى حين تتخل...

أوصت خبيرة التغذية الألمانية مارجريت مورلو النساء الحوامل والأشخاص، الذين يعانون من ضعف المناعة، بالابتعاد عن الخضروات والفواكه المعبأة؛ نظرا لأن هذه العبوات قد تحتوي على الجراثيم، التي تشكل خطراً على صحتهم بصفة خاصة. وأضافت مورلو أن الخضروات والفوا...

أوصت خبيرة التغذية الألمانية مارجريت مورلو النساء ...

إنّ تناول 3 - 4 أكواب من القهوة يوميًّا له تأثير مفيد جدًّا على الصحة، وذلك وفقًا لعدد كبير من الدراسات التي نُشرت حول الموضوع. جمع الباحثون من جامعة ساوثامبتون البريطانية، البيانات حول تأثير القهوة على جميع نواحي صحة الإنسان، من حوالى أكثر من 200 د...

إنّ تناول 3 - 4 أكواب من القهوة يوميًّا له تأثير م...

يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحية البالغة على الجسم. وفي دراسة حديثة تبين أنّ تناول الجوز والفستق الحلبي والكاجو بشكل يومي، يعمل على تحسين الذاكرة والوظائف الدماغية الأخرى. يؤكد الأطباء أنّ تناول المكسرات كل يوم، جيّد لصحة الأمعاء ولتحسين مستو...

يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحية البالغة عل...

تُعتبر الأسماك غنيّة جدًّا بالمغذيات الضرورية لصحة الدماغ، وأعضاء الجسم كافة. تعرّفي في الآتي على فوائد الاسماك: التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وفقًا لاستعراض نُشر في المجلة الأمريكية لأمراض القلب، ارتبط استهلاك الأسماك مع انخفاض خطر الإصابة ...

تُعتبر الأسماك غنيّة جدًّا بالمغذيات الضرورية لصحة...

تكثر الأسئلة المتعلِّقة بالطرق الناجعة للتخلُّص من دهون البطن، المشكلة التي يعاني منها الذكور والنساء على السواء. وتتضافر عوامل عدة لإنتاج دهون البطن، كنمط الحياة الخامل والتغذية غير المتوازنة والتوتر... وفي هذا الإطار، "سيدتي. نت" يطلع من الاختصاصيّ...

تكثر الأسئلة المتعلِّقة بالطرق الناجعة للتخلُّص من...

في فصل الشتاء تكثر الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد، وتجدين جميع من حولكِ ينصحونكِ بتناول الموالح كالبرتقال واليوسفي والليمون أو أقراص فيتامين "سي" التي تُباع في الصيدليات، فما أعراض نقص فيتامين "سي" في الجسم؟ ولماذا يجب علينا تناوله بكثرة في الشتاء؟...

في فصل الشتاء تكثر الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البر...

ذكرت مجلة “فرويندين” أن ارتفاع نسبة السكر في الدم له تأثير سلبي على الصحة، مشيرة إلى أنه في الغالب لا يتم التعرف على المرض في البداية، غير أن الأعراض التالية تنذر بالإصابة به: العطش وزيادة مرات التبول: يحاول الجسم موازنة السكر الزائد في الدم في أسرع...

ذكرت مجلة “فرويندين” أن ارتفاع نسبة السكر في الدم ...

تعتبر آلام الصدر من أخطر أنواع الآلام التي قد تصيب الإنسان وهي لا يجب أبداً اهمالها. العديد من الأسباب تؤدي الى حدوث آلام في الصدر والتي تحتاج الى تدخل سريع من أجل انقاذ حياة الشخص الذي يعاني منها. لذا في حال الشعور بآلام في الصدر وعدم القدرة على الت...

تعتبر آلام الصدر من أخطر أنواع الآلام التي قد تصيب...

أفادت مجلة “إن ستايل” بأن بعض الخضار تعيق إنقاص الوزن؛ لاحتوائها على المزيد من السكر، وبالتالي ستمنع حرق الدهون. لذا ينبغي على مَن يرغب في إنقاص وزنه الابتعاد عن الخضروات التالية: الذرة: يفضل عدم تناول الذرة المشوية أو المسلوقة في السلطة، لاحتوائها ...

أفادت مجلة “إن ستايل” بأن بعض الخضار تعيق إنقاص ال...

أثبتت دراسة هولندية جديدة، أنّ تهوئة غرفة النوم بشكل جيد قبل الذهاب إلى الفراش يحسّن نوعية النوم، حيث الهواء الجديد يقلل من مستوى ثاني أكسيد الكربون في الغرفة. إنّ فتح النوافذ أو باب غرفة النوم قبل الذهاب إلى الفراش، يساعد على قضاء ليلة هانئة. هذا م...

أثبتت دراسة هولندية جديدة، أنّ تهوئة غرفة النوم بش...

من نافل القول، إنَّ الوزن الصحِّي يحمل أثرًا إيجابيًّا على الصحَّة البدنيَّة وتلك النفسيَّة. وفي الآتي، تُعدِّد الاختصاصيَّة في التغذية العلاجيَّة الطبيبة هيام أحمد النتائج الأبرز لـ خسارة الوزن: 1. صحَّة أفضل: يؤكِّد خبراء الصحَّة في "المركز الأمري...

من نافل القول، إنَّ الوزن الصحِّي يحمل أثرًا إيجاب...

مرض السكري يفرض على المصابين به قيودًا كثيرة لناحية اختيار صنوف الطعام، واتّباع بعض العادات اليومية التي يصعب اتّباعها. إنما، وبعد التعرّف إلى مضاعفات المرض، قد يتغيّر الأمر. إنّ مضاعفات مرض السكري ليست معروفة كثيرًا وعلى نطاق واسع، وفقًا للجمعية ال...

مرض السكري يفرض على المصابين به قيودًا كثيرة لناحي...

يعتبر التهاب الحلق من أكثر الأعراض الغير مريحة ويحدث ذلك بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية تتسبب في تهيج الأنسجة المحيطة بالحلق، ويزداد ذلك عادة خلال فصل الشتاء عند الإصابة بالزكام أو فيروس الأنفلوانزا. ومن بين الأعراض التي يمكن أن تحدث لك: الحمى الصداع ...

يعتبر التهاب الحلق من أكثر الأعراض الغير مريحة ويح...

مرض السرطان غالبا ما يتم تشخصيه في مراحل متقدمه خاصة المتعلق بسرطان المعدة , فوفقا للباحثين في جامعة "نيويورك"، غالبا ما يتم تشخيص سرطان المعدة في مرحلة متقدمة، لأن الأعراض يمكن أن تكون نادرة في بادئ الأمر وتشمل الأعراض الأخرى التي يجب أخذها في الاعت...

مرض السرطان غالبا ما يتم تشخصيه في مراحل متقدمه خا...

السمك من الأكلات التي لها فوائد كثيرة ولكن عندما تتناوله وتشعر ببعض أعراض التسمم فعليك استشارة الطبيب فورا , حيث أوضحت دراسات علمية فرنسية نشرت في مجلة فوتورا ، أن هناك أنواعا من التسمم بعد تناول وجبة تحتوي على فواكة البحر منها الإسهال والتسمم العصبي...

السمك من الأكلات التي لها فوائد كثيرة ولكن عندما ت...

يُعد فيتامين "ب" من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لصحة الأعضاء وسلامة وظائفها، ويطلق عليه أيضًا فيتامين الطاقة لأهميته في تكوين خلايا الدم وتقوية الجهاز العصبي وتعزيز الجهاز المناعي، وهو من الفيتامينات التي لا ينتجها الجسم البشري، بينما يمكن الحصول ...

يُعد فيتامين "ب" من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم...

تفضل الكثيرات حلاقة شعر الجسم بالشفرة، خاصة في المنطقة البكيني الحساسة خوفا من الآلام الناتجة عن الأساليب الأخرى التي تزيل الشعر من الجذور مثل الإبيليتور والشمع. وقد يكون إزالة الشعر بالشفرة حلا سريعا ولكنه في الوقت نفسه يعرض البشرة إلى الإلتهابات و...

تفضل الكثيرات حلاقة شعر الجسم بالشفرة، خاصة في الم...