مما لا شك فيه ان الضغوطات الكثيرة التي يعيشها العديد من الاشخاص لا سيما في العمل والعائلة، تؤثر بشكل سلبي جداً على صحتهم، وعلى ذاكرتهم، ما يدفعهم الى الوقوع دوماً فريسة للنسيان. هذا الأمر الذي يترك الكثير من المشاكل عند الاشخاص يحتاج الى علاج سريع. و...

مما لا شك فيه ان الضغوطات الكثيرة التي يعيشها العد...

لا بدّ وأنكم سمعتم عن الشاي الأسود، ولا بدّ أيضًا أنّكم سمعتم عن النقاشات الدائرة حول فوائد وأضرار هذا المشروب. موقع شباببيك يعرّفكم على أبرز الفوائد المحتملة للشاي الأسود، ولكن للتأكد عليكم استشارة الطبيب لمعرفة أدق المعلومات وتأثير المشروب على الص...

لا بدّ وأنكم سمعتم عن الشاي الأسود، ولا بدّ أيضًا ...

رغم أن الاستيقاظ مبكراً أمر يصعب على كثير منا القيام به، إلا أنه يمنحنا ميزات لا حصر لها، أهمها النشاط والحيوية وضمان السيطرة على اليوم دون عجلة من أمرنا. فضيق الوقت صباحاً يجبر البعض على عدم الاستحمام، الأمر الذي يؤثر سلباً على الثقة بالنفس، كما أن...

رغم أن الاستيقاظ مبكراً أمر يصعب على كثير منا القي...

تتحكم الغدة الدرقية التي توجد في الجانب الأمامي من الرقبة في جميع عمليات التمثيل الغذائي بالجسم، ويعد فرط نشاط تلك الغدة (إفراز كميات زائدة من الهرمونات التي تتحكم في استخدام الطاقة) من المشاكل الأكثر شيوعاً والذي يتعرض لها هذا العضو المهم في جسم ال...

تتحكم الغدة الدرقية التي توجد في الجانب الأمامي من...

تهلع بعد الأمهات بغياب الدورة الشهرية لمدة عامين بعد الولادة، فهل يعتبر هذا عادياً؟يطمئنك عن هذه الحالة د. عدلي الحاج استشاري النساء والولادة، قائلاً:ربما تتناولين حبوب منع الحمل باستمرار بمجرد انتهائك من فترة النفاس، وهذا خطأ، فالموعد الطبيعي لعودة...

تهلع بعد الأمهات بغياب الدورة الشهرية لمدة عامين ب...

العديد من النساء تبحث عن طرق زيادة هرمونات الأنوثة سواء فتاة لم ينقطع عنها الطمث أو غالبا تكون النساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث فالجميع يبحث عن كيفية زيادة مستويات هرمون الاستروجين، لان أعراض انقطاع الطمث تكون ناجمة عن وجود خلل في مستويات...

العديد من النساء تبحث عن طرق زيادة هرمونات الأنوثة...

لا شكّ بأنّكِ بتّ تدركين جيداً الفوائد العديدة للنعناع على الصحّة وخصوصاً الجهاز الهضمي، ولكن هل تعلمين أنّه بإمكانكِ الإستفادة منه أيضاً لخسارة الوزن بسرعة؟كلّ ما عليكِ فعله هو المثابرة على الخلطتين الطبيعيتين التاليتين بشكل يومي لتلحظي النتائج في ...

لا شكّ بأنّكِ بتّ تدركين جيداً الفوائد العديدة للن...

هل حان الوقت لتغيير فراشك؟ ما هي العلامات التي تدلّ إلى ضرورة تغيير الفراش؟ وكيف تعرفين إن كان فراشك صحياً أم لا؟ إكتشفي في هذا المقال ما هي أبرز العلامات المنذرة لضرورة تغيير الفراش: - الاستيقاظ ليست عملية صعبة فقط، وإنّما عملية مؤلمة جدّاً: هل تشع...

هل حان الوقت لتغيير فراشك؟ ما هي العلامات التي تدل...

هل هناك حقاً روائح تساهم في تحسين المزاج؟ بالطبع، عدد كبير من الروائح تستخدم للصحة المزاجية والنفسية وسنعرفكم اليها اليوم من خلال هذا الموضوع من موقع صحتي. الفانيلا الفانيلا رائحة شهية وكثيرون هم الذين يفضلونها ويضيفونها عند تحضير الحلوى فشم رائحة ا...

هل هناك حقاً روائح تساهم في تحسين المزاج؟ بالطبع، ...

يعاني الكثير من الأشخاص من اضطراب التشوه الوهمي للجسد فهل سبق وسمعتم به؟ هذا النوع من الأمراض هو مرض نفسي وسنعرفكم به من خلال مقالنا اليوم من موقع صحتي. كيف يتجلى هذا الاضطراب؟ يعرف اضطراب التشوه الوهمي للجسد بأنه اضطراب نفسي يتميز بوجود انشغال زائد...

يعاني الكثير من الأشخاص من اضطراب التشوه الوهمي لل...

الحقيقة المرة أن الوجبات السريعة لذيذة ومضرة، ثم إنها مكلفة أيضاً، فبالقليل تستطيع الحصول على وجبة صحية، ما يعني أنك استفدت مادياً وصحياً، وإذا أردت فعلاً أن تتغلب على إدمان الوجبات السريعة، فإليك هذه النصائح. 1. اتخذ قراراً بالبدء في تناول الأطعمة ...

الحقيقة المرة أن الوجبات السريعة لذيذة ومضرة، ثم إ...

الصداع النصفي أحد المشاكل الصحية التي تصيب الشخص نتيجة أسباب وعوامل مختلفة حيث تلعب أحيانا الوراثة عاملا مهما في إصابة الشخص بالصداع النصفي، كما أن هناك الكثير من الأسباب وراء الإصابة بالصداع النصفي. والصداع النصفي عبارة عن حدوث ألم شديد بالرأس بجان...

الصداع النصفي أحد المشاكل الصحية التي تصيب الشخص ن...

الأغذية لها التأثير الأكبر على حالة البشرة، جنباً إلى جنب مع العناية بتنظيفها، وإذا كانت المسألة الأخيرة سهلة التنفيذ، فدعنا نخبرك بالفيتامينات التي تبعد الشيخوخة عن بشرتك لأطول فترة ممكنة. 1) فيتامين Aأحد أهم العناصر من أجل أنسجة الجلد الحيوية والم...

الأغذية لها التأثير الأكبر على حالة البشرة، جنباً ...

من منا لم يحدث معه ان سخن الماء لاعداد القهوة او النسكافيه او حتى "طبخة" ما ، و طرأ امرٌ ما وانساه امرَ هذه الماء فبردت وبالتالي عمد الى تسخينها من جديد. و هنا بيت القصيد او بيت الخطر الذي نعرض صحتنا له، من دون ان نعرف ان غلي الماء يغير من تركيبتها ...

من منا لم يحدث معه ان سخن الماء لاعداد القهوة او ا...

إنتشرت في الأونة الأخيرة العديد من انواع السرطانات، ومن الانواع النادرة هو الإصابة بسرطان المهبل والذي يحدث في المهبل، وهو أنبوب العضلات التي تربط الرحم مع الأعضاء التناسلية الخارجية، و يكون أكثر شيوعا الإصابة به في الخلايا التي تبطن سطح المهبل، وهو...

إنتشرت في الأونة الأخيرة العديد من انواع السرطانات...

"العين هي مرآة الروح" هذه العبارة الشهيرة التي نتداولها ليست مثلاً عابراً بل هي تدل فعلاً على دور العين في عكس كل ما يجول في خاطرنا، وقدرتها على عكس مواقف الشخص وأفكاره وكيفية معايشته لفكرة أو مشاعر معينة. وفي هذا الاطار يشكل اتساع حدقة العين دليلاً...

"العين هي مرآة الروح" هذه العبارة الشهيرة التي نتد...

يعاني الكثير من الناس من أنواع متعددة من الرهاب ومن بينها رهاب الأماكن المغلقة فما هو برأيكم علاج رهاب الاماكن المغلقة؟ اليكم الإجابة اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي. رهاب الأماكن المغلقة وأعراضه إن رهاب الاماكن المغلقة أو الفوبيا هو شكل من أش...

يعاني الكثير من الناس من أنواع متعددة من الرهاب وم...

يحذر الكثير من المتخصصين من تناول الصلصات بشكل عام وقد يكون الكاتشاب والمايونيز في المقدمة، ورغم ما تضفيه هذه المنكهات على الطعام إلا أن أضرارها تفوق "طعمها" المميز. و حدد الأطباء الأميركيون مكونات الكاتشب، وهي الطماطم وبودرة البصل والخل وشراب الذرة...

يحذر الكثير من المتخصصين من تناول الصلصات بشكل عام...

في بارقة أمل جديدة للمهددين بفقد أسنانهم، أشارت دراسة حديثة إلى أننا قد نتمكن قريباً من حشو الثقوب في أسناننا بأنسجة حية وسليمة، قبل أن نلجأ إلى إزالة أسناننا الدائمة. فبينما يعتمد الإنسان على مجموعة واحدة من الأسنان الدائمة طيلة حياته، فإن أسماك ال...

في بارقة أمل جديدة للمهددين بفقد أسنانهم، أشارت در...

الجميع يعرف خطورة مرض السرطان وسرعة انتشاره. وسرطان القولون يعد من أنواع السرطانات المنتشرة عالمياً، فهو ينتج عادة من الانتشار السريع للخلايا السرطانية في الأمعاء الغليظة بطريقة لا يمكن السيطرة عليها . و في كثير من الأحيان تتحول بعض الأورام الحميدة ...

الجميع يعرف خطورة مرض السرطان وسرعة انتشاره. وسرطا...

المقاديرالقرنبيط: رأس (مقطع زهرات صغيرة)زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتانملح: نصف ملعقة صغيرةالثوم: فصّان (مهروس) البصل الأخضر: عود (مفروم ناعم)برش ليمون: ملعقتان صغيرتانجبنة بارميزان: 3 ملاعق كبيرة (مبشورة) طريقة التحضير1. اغسلي القرنبيط وصفيه و اتركيه ...

المقاديرالقرنبيط: رأس (مقطع زهرات صغيرة)زيت الزيتو...