على الرغم من أنَّ أيَّ شخص يُمكن أن يُصابَ بسرطان الجلد، لكنَّ ذوي البشرة الشقراء أكثر تعرُّضاً للإصابة. كما أنَّ الأشخاص الذين تُصاب جلودُهم بالنمش أو الكَلَف بسهولة، والأشخاص من ذويالشعر الأحمر أو الأشقر والعيون الزرقاء أو الفاتحة، هم في خطر أعلى ل...

على الرغم من أنَّ أيَّ شخص يُمكن أن يُصابَ بسرطان ...

نشرت مجلة الصحة العالمية سبعة استخدامات مهمة لأكياس الشاي المستعملة يمكن الاستفادة منها على صعيد الصحة والنظافة، وتكمن في التالي:1- إزالة حب الشباب:تُستخدم أكياس الشاي المستعملة لإزالة حب الشباب عبر مسحها بالكيس، ويفضل أن يكون الشاي أخضرإذ أنه بمثابة...

نشرت مجلة الصحة العالمية سبعة استخدامات مهمة لأكيا...

يجمع الاطباء على أن التدخين وارتفاع ضغط الدم والسكر والسمنة من اسباب حدوث الجلطة القلبية، وإن الجهد الجسمي والفكري يسرع ضربات القلب.ماهي اسباب الموت المفاجىء من الناحية الصحية؟إنّ اسباب الموت المفاجىء هي عادة قلبية، إذ تتوقف عضلة القلب عن العمل فجأة ...

يجمع الاطباء على أن التدخين وارتفاع ضغط الدم والسك...

بعدما كان الشاي الأخضر ملكاً في عالم الغذاء للسنوات الماضية، تسلل الينا الشاي الأبيض ليسترق منه الضوء على ما يبدو حاملاً في جعبته الكثير من الفوائد. ولكن قبل المباشرة بتعدادها، لا بد أن نخبرك أن الشاي الأبيض هو واحد من أبرز أنواع الزهورات الآسيوية، ا...

بعدما كان الشاي الأخضر ملكاً في عالم الغذاء للسنوا...

لمختلف أنواع الشاي فوائد صحية كثيرة ومهمة على صحتك، إلاّ أن الجديد في الأمر أن لأوراق الشاي فوائد صحية غريبة جداً تعود بالخير على الصحة أيضاً. فأوراق الشاي الأسود قادرة على امتصاص الروائح الكريهة وبالتالي ينصح بوضع بعض من هذه الأوراق في كيس قماشي أو ...

لمختلف أنواع الشاي فوائد صحية كثيرة ومهمة على صحتك...

إن كنت تعانين من الإرهاق الدائم والتعب الجسدي، فلأن ذلك ناجما عن سلسلة من الأسباب غالباً ما تكون مجموعة من العادات السيئة التي تقومين بها بشكل يومي، من دون أن تلاحظي ذلك. من هنا، تقدّم لك ياسمينة مجموعة من هذه العادات التي قد تكونين تقومين بها وتسبّب...

إن كنت تعانين من الإرهاق الدائم والتعب الجسدي، فلأ...

من المعروف أن للعسل فوائد صحيّة كثيرة وعديدة خصوصاً لناحية تقوية جهاز المناعة لديك الذي يتولى مقاومة كل الأمراض التي تهاجمه، إلاّ أنه يفيد، ضمن استعمالات أخرى، في تسهيل حياتك اليومية، بطرق مختلفة ومتنوعة أيضاً. من هنا، تقدّم لك ياسمينة الاستعمالات ال...

من المعروف أن للعسل فوائد صحيّة كثيرة وعديدة خصوصا...

تعاني أغلبية النساء من مشكلة الشعور الدائم بانتفاخ البطن أو المعدة، لسبب أو لآخر، فتلجأ لسلسلة من الوسائل بهدف التخلص منها والشعور بالراحة الجسدية. إلاّ أن بعض الأساليب الشائعة والمعتمدة لدى نسبة كبيرة من النساء لا تخدم هذا الهدف في الحقيقة ولا تساهم...

تعاني أغلبية النساء من مشكلة الشعور الدائم بانتفاخ...

من المتعارف عليه، وبحسب نصائح أهل الاختصاص وخبراء الصحة والتغذية العالميين، فإن وجبة الإفطار هي من أهم الوجبات التي تتناولينها يا عزيزتي، وبالتالي من هنا تكمن ضرورة أن تكون صحية وغنية بالمواد الغذائية المفيدة التي ستمدّ جسمك بالطاقة اللازمة فتتمكّني ...

من المتعارف عليه، وبحسب نصائح أهل الاختصاص وخبراء ...

كثير من الفيروسات الثانوية واحياناً البكتريا تستطيع دخول الجسم عبر الانف وتصيب الحنجرة بالالتهاب بسرعة، ونادراً ما يكون التهاب الحنجرة خطراً، او يستمر لأكثر من سبعة أيام، حتى وان كان جزءاً من اصابة اخرى اكثر خطورة كالتهاب اللوزتين او القصبات، ولكن ان...

كثير من الفيروسات الثانوية واحياناً البكتريا تستطي...

تحدث الشيخوخة نتيجة عوامل متعددة: خارجية كالتلوث، والمواد السامة، والفيروسات، والجراثيم، أو داخلية كاضطراب إفراز الهرمونات، والشوائب، وضعف الجهاز المناعي.غير أن الدراسات العلمية الحديثة بينت ان الأم تؤدي الدور الأهم في توريث الجينات المسببة للشيخوخة....

تحدث الشيخوخة نتيجة عوامل متعددة: خارجية كالتلوث، ...

هناك بعض العوامل الخطرة المرتبطة بحدوث السكتة الدماغية لا يملك الإنسان حيالها أي شيء، ولا يستطيع أن يغير من طبيعتها، كالتقدم في السن والتاريخ العائلي للمرض. لكن أغلب العوامل الخطرة ـ لحسن الحظ ـ هي مما يمكن التحكم فيه ومعالجته. من تلك العوامل:• ارتفا...

هناك بعض العوامل الخطرة المرتبطة بحدوث السكتة الدم...

كم هو جميل ان لا نشعر بالتعب بسرعة. فنمارس اعمالنا بجد. فالعمل هو مقياس النجاح وما دام العطاء اكبر والعمل اكثر يكون الاقتراب من النجاح اكثر. والذي لديه تطلعات كبيرة لا يحب ان يهاجمه التعب بسرعة، وكلما ابتعد الفرد عن اسباب التعب ووضع العلاج لها حصل عل...

كم هو جميل ان لا نشعر بالتعب بسرعة. فنمارس اعمالنا...

كلما تقدمت المرأة في السن زادت مسؤولياتها، فهي وحدها التي عليها التوفيق بين اعمال المنزل وتربية الابناء ومساعدتهم في دراستهم واعداد الطعام الى غير ذلك من مسؤوليات متعددة، وفي جميع الاحوال فهي تستخدم يديها في انجاز العديد من هذه المهام، لذلك فهي كثيرا...

كلما تقدمت المرأة في السن زادت مسؤولياتها، فهي وحد...

حبتان من الموز يومياًعرف الإنسان الموز منذ ما يزيد على 2500 سنة، لكنه لم يعرف إلا مؤخراً عن تلك الفاكهة أنها قد تكون الحل الناجع لمشكلات الذين يعانون التوتر وارتفاع ضغط الدم، حيث إن تناول موزتين فقط يومياً يساعد على تخفيض ضغط الدم، ويشهد بهذه النتيجة...

حبتان من الموز يومياًعرف الإنسان الموز منذ ما يزيد...

أليست السيلوليت عدوة للمرأة بإمتياز ؟ حتى أنها لم تعد تدري كيف التخلص منها بعد أن أنهكها إستعمال المراهم بإستمرار. فلا تيأسي لقد احضرنا لك 10 نصائح يتحتم عليك القيام بها دون كلل و ملل 1) اشربي الشاي الأخضر حتى تمنعين تكون السيلوليت اعملي على شرب الشا...

أليست السيلوليت عدوة للمرأة بإمتياز ؟ حتى أنها لم ...

التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم أمرٌ ليس بالسهل، وبالأخص إذا كانت موجودة في المناطق التي يصعب إزالتها كالزنود والفخذين. ولكن إتباع حمية غذائية سليمة وإعتماد التمارين الرياضية المناسبة ستساعدكِ حتماً على إذابة الذهون في هذه المناطق الصعبة، لهذا ا...

التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم أمرٌ ليس بالس...

لكل منا نسبة ذكاء معينة تسمح له بالعمل وتأدية الوظائف المطلوبة منه يومياً. إلاّ أن لكل فرد منا، إمكان زيادة نسبة الذكاء لديه، من خلال وسائل معينة يمكن اللجوء إليها، لا تتطلّب الكثير من الجهد إنما من خلال تنفيذها يمكن زيادة معدل الذكاء، بدرجة عالية. م...

لكل منا نسبة ذكاء معينة تسمح له بالعمل وتأدية الوظ...

إن تناول الطعام المناسب في الوقت المناسب يحمي من الأمراض وكذلك يمنع زيادة الوزن. وتعطينا الدكتورة نمايا باشكورت متخصصة التغذية بمشفي ليف بأنقره بالإشتراك مع دكتورة التغذية مهجة اوزجان بعض النقاط الأساسية البسيطة التي علينا الانتباه اليها وإتباعها في ...

إن تناول الطعام المناسب في الوقت المناسب يحمي من ا...

هل تحتارين في اختيار نوع زيت الطعام المناسب لوجباتك المختلفة؟ على سبيل المثال، الزيت الذي يصلح للقلي لا يصلح للسلطة، وهناك أنواع زيوت لا تستخدم في التسخين الشديد، وهناك أنواع أخرى مخصصة لهذا النوع من الطبخ، كل ذلك وأكثر تعرفي عليه في السطور القادمة....

هل تحتارين في اختيار نوع زيت الطعام المناسب لوجبات...

تستمتعين برحلة على متن الطائرة أو في السيارة، ليعكّر مزاجكِ إنسداد أذنيكِ بسبب تغيّر الضغط الجوي؟ لا مشكلة بعد الآن في هذا الخصوص، إذ نأتيكِ ببعض الحيل التي بإمكانكِ تطبيقها بسهولة لإبقاء أذنيكِ مفتوحتين، وتفادي الآلام والإنزعاج الناجم عن إنسدادهما....

تستمتعين برحلة على متن الطائرة أو في السيارة، ليعك...