المقالات

أثبتت دراسة علمية فرنسية تهتم بالنباتات الطبيعية في مركز الدراسات الزراعية، أن زيت وبذور نبات "العرعر" له عديد من الفوائد الصحية كمضاد للأكسدة والبكتيريا ويُستخدم كمدر للبول وعلاج أمراض الجلد.

أثبتت دراسة علمية فرنسية تهتم بالنباتات الطبيعية ف...

تلعب التغذية السليمة دورا هاما في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، عن طريق تناول الغذاء الصحي؛ ليعود الكوليسترول للمستوى الآمن مرة أخرى، ومن ذلك الأطعمة الخمسة التالية:

تلعب التغذية السليمة دورا هاما في علاج ارتفاع نسبة...

هل صرت تعانين من زيادة ملحوظة في الوزن سيدتي؟ أتفكرين في اتباع إحدى الحميات الغذائية من أجل التخلص من بعض الكيلوغرامات والدهون المتراكمة؟ اعلمي أن ذلك ليس من الأمور الهينة مطلقا، بل هو قرار يحتاج إلى الكثير من الجرأة والشجاعة والمثابرة والإصرار أيضا،...

هل صرت تعانين من زيادة ملحوظة في الوزن سيدتي؟ أتفك...

يعتبر زيت الزيتون من المواد التي يتم اعتمادها بشكل مكثف سواء للطبخ أو للعناية بصحة الجسم، جمال الشعر والبشرة، كونه يتضمن مضادات الأكسدة، الأحماض الدهنية والأمينية، الفيتامينA والفيتامين E. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال أفضل الوصفات الطبيعية التي تعتمد...

يعتبر زيت الزيتون من المواد التي يتم اعتمادها بشكل...

السيروم أو المصل هو مستحضر للعناية بصحة الشعر التالف، يعمل على ترميمه وحمايته من التقصف من خلال تكوين طبقة رقيقة على الشعر تزيد من قوته ولمعانه. إن كنت سيدتي تعانين من مشاكل الشعر المتعددة وتبحثين عن حل، سنقدم لك في هذا المقال أفضل الوصفات المنزلية ل...

السيروم أو المصل هو مستحضر للعناية بصحة الشعر التا...

الديتوكس أو المياه المنكهة هي أحدث طرق تعزيز حرق الدهون المتراكمة في عدة أماكن من الجسم، كونه يعمل على تحسين عملية التمثيلي الغذائي وحركة الأمعاء. ليس هذا فقط فهو يبقى دائما قليل السعرات الحرارية على الرغم من اختلاف الإضافات الطبيعية للماء.

الديتوكس أو المياه المنكهة هي أحدث طرق تعزيز حرق ا...

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

يعد الكاكاو مصدر غني جدا لمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية التي تحمي خلايا البشرة من التلف، كما أنه يشجع إنتاج الكولاجين الذي يجعل البشرة مرنة وممتلئة. جربي هذا القناع اللذيذ لترطيب بشرتك وتعزيز نضارتها كل أسبوع.

يعد الكاكاو مصدر غني جدا لمضادات الأكسدة والفيتامي...

يُعتبر الشاي مادة طبيعية لها الكثير من الفوائد على بشرة النساء، بخاصة للتخلص من الهالات السوداء، وانتفاخ الجفون والاحمرار، الأمر الذي يشكّل إزعاجًا لهنّ في سهرة فخمة أو مناسبة سعيدة.

يُعتبر الشاي مادة طبيعية لها الكثير من الفوائد على...

بالتأكيد كل ما نتمناه بعد الحمل الطويل أن يكون الطفل المنتظر سالمًا مُعافى، لكن إذا لم يحدث ذلك لا قدر الله، احرصي على ألا أن تكتشفي أي مشكلة لدى طفلك في أسرع وقت للتعامل معها على أكمل وجه.

بالتأكيد كل ما نتمناه بعد الحمل الطويل أن يكون الط...

يوجد دائمًا تفسير لبكاء الرضيع في أي وقت من اليوم، وعلى عكس ما تعتقد بعض الأمهات فإن الرضع يبكون أحيانًا دون وجود أسباب منطقية إلا أنه دائمًا ما يوجد سبب طبيعي ومنطقي لبكاء الرضيع، عليكِ فقط أن تفهميه وتبحثي عنه لتستطيعي التعامل بطريقة سليمة مع رضيعك...

يوجد دائمًا تفسير لبكاء الرضيع في أي وقت من اليوم،...

المقادير

المقادير

المقادير

المقادير

صحيح أن سلق الطعام وطهيه جيدًا يجعله طعامًا صحيًّا أكثر ويضمن لنا طعامًا خاليًا من البكتيريا، إلا أن هذا المعتقد السائد ليس مُفيدًا فى جميع الحالات، لأنه يفقد قيمة بعض الأطعمة التي تتأثر بصورة سلبية بإبقائها طويلًا في الماء الساخن، حيث يفقدها السلق ب...

صحيح أن سلق الطعام وطهيه جيدًا يجعله طعامًا صحيًّا...

توجد كثير من المعلومات عن حديثي الولادة بعضها صحيح والبعض الآخر غير صحيح، من هذه المعلومات الشائعة هي أن جميع الأطفال يولدون بعيون ملونة ثم تتغير بعد ذلك، فما مدى صحة هذه المعلومة؟ هذا ما سنعرفه في هذا المقال.

توجد كثير من المعلومات عن حديثي الولادة بعضها صحيح...

تمتد صعوبة المراحل الأخيرة من الحمل على كل الأمهات إلى وقت الولادة وما بعد الولادة أيضًا، وبالطبع الأمر تزيد حدة أعراض الولادة القيصرية عن الولادة الطبيعية، حيث هناك العديد من الأعراض التي تحتاج لعناية خاصة سنتحدث عنها في السطور التالية، وستخبرك "سوب...

تمتد صعوبة المراحل الأخيرة من الحمل على كل الأمهات...

الاهتمام بنفسك وبمظهرك من الأمور المهمة في علاقتك بزوجك، وكثيرًا ما يلاحظ شريك حياتك أشياء لا تهتمين بها أو لا تلقي لها بالًا، بسبب التكاسل أو لاعتقادك أن زوجك لا ينتبه لمثل هذه الأمور، ولكن على العكس فقد ينتبه الأزواج إلى تلك الأمور ولكن دون أن يعلق...

الاهتمام بنفسك وبمظهرك من الأمور المهمة في علاقتك ...