المقالات

يقولون عادة إن الخلافات الزوجية هي ملح الزواج، ولكنه ككل الأشياء إن زاد عن حده على الفور سينقلب إلى ضده، ومع تكرار الشجار تظهر الحاجة لمعرفة كيفية إدارة هذه الخلافات بذكاء والخروج بأقل الخسائر الممكنة، ولأننا نهتم بكِ عزيزتي دائمًا، "سوبرماما" تقدم ل...

يقولون عادة إن الخلافات الزوجية هي ملح الزواج، ولك...

بعد استفاقتك من الولادة مباشرة، تحضر لكِ الممرضة طفلك الجميل لتضميه وتبدئي في إرضاعه لأول مرة، بالطبع بعد أن تقوم الممرضات بتحميمه وإلباسه ملابسه النظيفة فور خروجه من رحمك. هذا هو الروتين المعتاد في حالات الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية. ولكن الحق...

بعد استفاقتك من الولادة مباشرة، تحضر لكِ الممرضة ط...

يحتاج الجسم لتقشير بين فترة وأخرى؛ لتجديد الخلايا الميتة ولإتاحة فرصة التنفس للبشرة، بالإضافة لما يعكسه التقشير من لمعان ونضارة وانسيابية على سطح البشرة.

يحتاج الجسم لتقشير بين فترة وأخرى؛ لتجديد الخلايا ...

المقادير

المقادير

أسابيع قليلة ويهل علينا شهر رمضان الكريم، كل عام وأنتم بخير، وبالطبع حينما نتحدث عن رمضان يقفز في أذهاننا تحضيرات المطبخ والثلاجة لأكلات الشهر الكريم، التي توفر علينا الجهد وقضاء وقت طويل في المطبخ خلال الصيام والحر وخاصًة في حالة إقامة العزومات.

أسابيع قليلة ويهل علينا شهر رمضان الكريم، كل عام و...

تعد بقع قيء الرضع من أكثر البقع صعوبة والتي لا تخلو منها ملابسه أو ملابسك أنت أيضًا وكذلك الملاءات أو أي أقمشة يُترك عليها الطفل حديث الولادة بالمنزل، فبالإضافة إلى صعوبة إزالتها فهي ذات رائحة كريهة أيضًا، لذلك "سوبرماما" ستعرض لكِ في هذا المقال أفضل...

تعد بقع قيء الرضع من أكثر البقع صعوبة والتي لا تخل...

المقادير

المقادير

الذكاء

الذكاء

مرض السكري

مرض السكري

عنصر المغنيسيوم

عنصر المغنيسيوم

المقادير:

المقادير:

تأثير شمس الصيف قاسٍ على البشرة ويسبب جفافها، واسمرارها، لذلك أنتِ في حاجة إلى خلطة طبيعية للتخلص من آثار الشمس وخاصة إذا كانت تحتوي على فيتامين E، مثل هذه الخلطة.

تأثير شمس الصيف قاسٍ على البشرة ويسبب جفافها، واسم...

هل تعانين من زيادة الوزن وتريدين الحصول على جسم مثالي وخالى من السموم، وتمتّعي بالرشاقة وإتبعي حمية الفواكه لتنقية الكبد والكليتين ليصبح جسمك خال من الشوائب. تعرّفي في هذا المقال على رجيم الفواكه وكيفية إتباعه للحصول على النتيجة المطلوبة.

هل تعانين من زيادة الوزن وتريدين الحصول على جسم مث...

لما وقعة معركة القادسية، وبلغ يزدجرد بن شهريار بما وقع في المعركة وانتصار العرب عليه، وأُخبر بيوم القادسية وانجلائها عن خمسين ألف قتيل، خرج يزدجرد هارباً في أهل بيته، ووقف بباب الإيوان، وقال: السلام عليك أيها الإيوان!

لما وقعة معركة القادسية، وبلغ يزدجرد بن شهريار بما...

المقادير

المقادير

ابنتك فراشتك الصغيرة الرقيقة في منزلك تجدينها تتبعك في كل مكان في أرجاء المنزل، وتسير ملتصقة بك دائمًا واللعب لا يحلو لها إلا بثيابك وأحذيتك العالية، ستقلدك في تصرفاتك، وستتفاجئين بها تضع أصابعها الصغيرة على ركبتيك ترغب في وضع طلاء الأظافر مثلك، فطلا...

ابنتك فراشتك الصغيرة الرقيقة في منزلك تجدينها تتبع...

يعد الشعر الزائد الموجود في الوجه من الأمور المزعجة لأغلب النساء، خاصة في منطقتي الشارب والسوالف. ومن أشهر الطرق المعروفة لإزالة شعر الوجه استخدام الفتلة أو الملقاط أو الواكس(جهاز الشمع).

يعد الشعر الزائد الموجود في الوجه من الأمور المزعج...

المشهد الطبيعي الذي يتلو تناول أي وجبة في المنزل هو مشهد غسيل الأطباق وأدوات المطبخ المختلفة المستخدمة في عمل وتقديم الطعام، وهو مشهد عادةً ما يرتبط في أذهان الكثيرات بمن عليه الدور في غسيل الأطباق، فعليها أن تستعد للوقوف أمام حوض المطبخ لفترات قد تت...

المشهد الطبيعي الذي يتلو تناول أي وجبة في المنزل ه...

منذ ولادة الطفل، يمكن للأم أن تكتشف العديد من سماته، من خلال تصرفاته وردود أفعاله، وتحاول أن تدعم مهاراته الخاصة، فكيف يمكن للأم أن تتعرف على مدى ذكاء طفلها وتساعده في التطور والنمو العقلي؟ هناك مجموعة من العلامات التي يمكن أن تخبرنا ببعض المؤشرات حو...

منذ ولادة الطفل، يمكن للأم أن تكتشف العديد من سمات...

المقادير

المقادير

يجب أن تتأكدي من حصول الطفل على كل التطعيمات منذ ولادته إذ تحميه من التعرض للكثير من المشاكل الصحية في المستقبل. لكن ما هي التطعيمات التي يجب أن يحصل عليها خلال كل السنوات الثلاثة الأولى؟ سنساعدك اليوم من خلال تقديم أبرز التفاصيل حول هذا الموضوع وسنج...

يجب أن تتأكدي من حصول الطفل على كل التطعيمات منذ و...