المقالات

تُعتبر الأسماك غنيّة جدًّا بالمغذيات الضرورية لصحة الدماغ، وأعضاء الجسم كافة. تعرّفي في الآتي على فوائد الاسماك:

تُعتبر الأسماك غنيّة جدًّا بالمغذيات الضرورية لصحة...

تكثر الأسئلة المتعلِّقة بالطرق الناجعة للتخلُّص من دهون البطن، المشكلة التي يعاني منها الذكور والنساء على السواء. وتتضافر عوامل عدة لإنتاج دهون البطن، كنمط الحياة الخامل والتغذية غير المتوازنة والتوتر... وفي هذا الإطار، "سيدتي. نت" يطلع من الاختصاصيّ...

تكثر الأسئلة المتعلِّقة بالطرق الناجعة للتخلُّص من...

مع حدوث الحمل تصبح مناعة المرأة في أقل مستوياتها، لأن جهاز المناعة الآن أصبح يعمل بكامل طاقته لحماية الجنين ونموه، وبالتالي نجد الحامل تصاب كثيرًا بالرشح والحساسية وانسداد الجيوب الأنفية وسيلان الأنف المستمر تقريبًا طوال فترة الحمل.

مع حدوث الحمل تصبح مناعة المرأة في أقل مستوياتها، ...

في فصل الشتاء تكثر الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد، وتجدين جميع من حولكِ ينصحونكِ بتناول الموالح كالبرتقال واليوسفي والليمون أو أقراص فيتامين "سي" التي تُباع في الصيدليات، فما أعراض نقص فيتامين "سي" في الجسم؟ ولماذا يجب علينا تناوله بكثرة في الشتاء؟...

في فصل الشتاء تكثر الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البر...

بالرغم من قدوم فصل الشتاء إلا أن النمل لا يتوقف عن الظهور بأركان المنزل المختلفة، باحثًا عن مكان آمن ودافئ ليحميه من برودة الشتاء وبالطبع تمثل أركان بيتك السكن المثالي له، لذلك "سوبرماما" أعدت لك قائمة ببعض النصائح التي ستخلصك من جموع النمل المتراكمة...

بالرغم من قدوم فصل الشتاء إلا أن النمل لا يتوقف عن...

كيكة الإكلير من الكيكات السريعة ودون فرن، تعرفي على طريقة إعدادها واستمتعي بمذاقها اللذيذ مع أسرتكِ.

كيكة الإكلير من الكيكات السريعة ودون فرن، تعرفي عل...

حذرت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم من أن اضطرابات النوم تهدد الأطفال بضعف الانتباه وصعوبات التعلم، بالإضافة إلى العدوانية والأمراض النفسية كالاكتئاب.

حذرت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم من أ...

ذكرت مجلة “فرويندين” أن ارتفاع نسبة السكر في الدم له تأثير سلبي على الصحة، مشيرة إلى أنه في الغالب لا يتم التعرف على المرض في البداية، غير أن الأعراض التالية تنذر بالإصابة به:

ذكرت مجلة “فرويندين” أن ارتفاع نسبة السكر في الدم ...

بعد قدومه المبارك جعل معنى آخر للأنسانية، وأوضح بأخلاقه وتعامله مع من حوله القيم المثلى الأخلاقية، وأخذ بيد كل من أراد الكمال والتوفيق والصلاح وكره الشقاء وسوء العاقبة إلى قمم جبال المكارم، وكان هو الرائد وفي مقدمة كل الخير والصلاح

بعد قدومه المبارك جعل معنى آخر للأنسانية، وأوضح بأ...

كل طفل يبكي من ساعة الى ثلاث ساعات في اليوم بمعدل عام. الطفل الصغير لا يمكنه القيام بأي مهمة من تلقاء نفسه وهو بحاجة دائماً الى مساعدة والدته او أحد أفراد الأسرة لذلك يبكي في الكثير من الأحيان.

كل طفل يبكي من ساعة الى ثلاث ساعات في اليوم بمعدل ...

تعتبر آلام الصدر من أخطر أنواع الآلام التي قد تصيب الإنسان وهي لا يجب أبداً اهمالها. العديد من الأسباب تؤدي الى حدوث آلام في الصدر والتي تحتاج الى تدخل سريع من أجل انقاذ حياة الشخص الذي يعاني منها. لذا في حال الشعور بآلام في الصدر وعدم القدرة على الت...

تعتبر آلام الصدر من أخطر أنواع الآلام التي قد تصيب...

أفادت مجلة “إن ستايل” بأن بعض الخضار تعيق إنقاص الوزن؛ لاحتوائها على المزيد من السكر، وبالتالي ستمنع حرق الدهون. لذا ينبغي على مَن يرغب في إنقاص وزنه الابتعاد عن الخضروات التالية:

أفادت مجلة “إن ستايل” بأن بعض الخضار تعيق إنقاص ال...

تحب السيدات العربيات تحضير العجين في المنزل بدل شرائه من المحلات والمخابز، ويتمتعن بمهارات تسمح لهن بتحضير العجين أفضل من أكبر المحلات! وغالبًا ما يبقى فضلات من العجين بعد استخدامه لتحضير المخبوزات على أنواعها، فتعلمي مع أطيب طبخة طريقة حفظها في الفر...

تحب السيدات العربيات تحضير العجين في المنزل بدل شر...

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

للحفاظ على غسالتك الأوتوماتيكية والحصول على أقصى كفاءة ممكنة، هناك بعض الخطوات البسيطة التي يكفل لكِ اتباعها الإبقاء على كفاءة غسالتك لأطول وقت ممكن، وتجنب الكثير من المشكلات، فتعرفي عليها في السطور التالية.

للحفاظ على غسالتك الأوتوماتيكية والحصول على أقصى ك...

مع وصول طفلك الرضيع لمرحلة إدخال الطعام الصلب بجانب الرضاعة، التي يوصي أغلب الأطباء بأن تكون عند إتمامه الشهر السادس، كيف لكِ أن تعرفي أن صغيركِ مصاب بالحساسية من أحد الأطعمة التي تقدمينها له؟ تابعينا في هذا المقال وستتعرفي على الإجابة.

مع وصول طفلك الرضيع لمرحلة إدخال الطعام الصلب بجان...

تحرصين دائمًا على الظهور بمظهر جيد، واستخدامك لمستحضرات التجميل هي سلاحك الأساسي للوصول إلى هذا الهدف، انتبهي عزيزتي، فهناك بعض المستحضرات تضر بصحتك، لذلك عليكِ الحذر جيدًا قبل استخدامها والحرص عند انتقاء أنواع أخرى لا تضر بصحتك وبشرتك، والابتعاد عن ...

تحرصين دائمًا على الظهور بمظهر جيد، واستخدامك لمست...

شاي الكرك من المشروبات الهندية المعروفة، تعرفي على طريقة عمله من مطبخ "سوبرماما".

شاي الكرك من المشروبات الهندية المعروفة، تعرفي على...

تتعرض المرأة لتغيّرات هرمونية عديدة خلال الدورة الشهرية تؤثّر على نفسيتها وجمالها. إذ تظهر البثور والحبوب على الوجه، وأحيانًا قوة الألم تؤدي الى قلة النوم، وبالتالي ازدياد الهالات السوداء. حتى أنّ العصبية تسبب إلى تساقط الشعر وتعطيل عمل الخلايا، ما ي...

تتعرض المرأة لتغيّرات هرمونية عديدة خلال الدورة ال...