هل تعاني من تنمل اليد والقدم ؟

ان كثير من الاشخاص يعانون من تنميل الاصابع في اثناء الليل وهذه الاضطرابات

في الاحساس

تحدث في حالات كثيره نتيجه لضغط موضعي على اعصاب

 

المعصم.. وقد ينتج هذا الضغط عن اصابه مباشره او التهاب في المفصل

ومن ناحيه اخرى فاْن الضغط على الاعصاب في منطقه الركبه يؤدي الى تنميل

الساقين. وفي حالة الاصابه بعرق النسا حيث يكون العصب منضغطا ايضا فأن

الالم قد يكون مصحوبا بتنميل في الطرفين السفليين. وعندما يصيب التنميل

أعضاء مختلفه ينصح بالبحث عن سبب عام. وهكذا فأن مرض السكر أو ادمان

المشروبات الكحوليه قد يسببان تنميلا يحدث بصوره متماثله. وقد يسبب القصور

الوظيفي للغده الدرقيه بعض التنميل في الاطراف نتيجة احتباس الماء الذي

يسببه. وقد يصاحب نقص الكالسيوم تنميل حول الفم وفي بعض الاعضاء ويؤدي

نقص الفيتمينات او الماغنيسيوم الى تنميل اكثر انتشار في الجسم كما ان

التقلص الغضلي الذي ينتج عن الضيق والتوتر العصبي قد يؤدي الى بعض

التنميل مع تقلص العضلات

وفي النهايه فأن قصور الدوره الدمويه قد يسبب احساس كالوخز بالابر في الساقين

وهكذا نرى ان اسباب التنميل عديده وانه يجب اجراء فحص اكلينيكي للتفرقه
بين التنميل الناتج عن الضغط العضلي او انه ناتج عن مرض لا قدر الله

تنميل في الانجليزية يعني
numbness
وتنطق نم نس

قد يكون هذا التنميل مؤشراً لبداية مرض السكر، لذا من الأفضل عمل تحليل لنسبة السكر في الدم مع تحليل دم كامل ونسبة الهيموجلوبين به؛ حتى نستثني أيضاً احتمالات الأنيميا التي قد تؤدي في حالات قليلة إلى مثل هذا العرض.

وقد يكون هذا التنميل بسبب مشكلة في العمود الفقري، سواءً في الفقرات العنقية أو القطنية، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب في الأيدي والأرجل ويؤدي إلى حدوث هذا التنميل.

وقد يكون ذلك بسبب ضعف عام في الأعصاب، وهذا ينتج عن نقص في فيتامين ب.
وعليك استشارة الطبيب المختص لإجراء ما يلزم،

اما عن العلاقة بين النمل والتنميل فهي

عندما تتعرض أوردة الساق البشرية وشرايينها إلى الضغط عندما
يكون الجسم فى وضع غير ملائم فينجم عن ذلك عرقلة فى حسن سريان الدم فيها
وما إن تعود الدورة الدموية إلى حالتها الطبيعية حتى يسبب التغير الذى حدث فى السرعة الدموية
هذه الوخزات غير المألوفة المزعجة نوعا ما والتى تشبه دبيب النمل على الساق

ويتفق أحيانا أن يحدث وضع الساقين غير الملائم ضغطا على الأوردة الشعرية
واختلالا فى توزيع الدم ...
وينجم عن ذلك ارتفاع فى الضغط أثناء الانقباض يتبعه انخفاض فى الضغط أثناء الانبساط ....
فيشعر المرء بعد أن يعود التوازن فى جريان الدم فى أطراف الساقين بتلك الوخزات المقلقة التى نسميها
((( التنمل ))

قد يتسأل البعض عن أسباب تنمل القدم أو اليد

أو أي جزء أخر من الجسم وهنا نذكر أهم أسباب حدوث ذلك والوقاية منها .

أولاً : الضغط على العصب المغذي للطرف

ماسبب الضغط على العصب ؟

[1] إما بالجلسة الخاطئة أو النوم الخاطئ !!!>>تلتوي رجلك تحتك وانت نايم

[2] ميلان في العمود الفقري

سواء كان ناتج عن إنزلاق غضروفي أو خلل في النمو !

[3] العمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر

[4] إلتهاب القناة الرسغية سبب في تنميل اليدين..

[5] السمنة المفرطة وزيادة الوزن..

ثانياً : نقص فيتــامين B

ماسبب نقص الفيتامين ؟

[1] مرض السكــر

لأن الكبد يمتليء بالمركبات السكرية والدهنية

مما يؤثر على امتصاص الفيتامين من الدم القادم من القناة الهضمية ..

[2] الرجيم القاسي..

ثالثاً :قلة كمية الدم الواصلة للأطراف أو الـ Ischemia

ما أسباب قلة وصول الدم إلى الأطراف ؟

[1] شدة البرودة ..

[2] فقر الدم ..

[3] إنخفاض ضغط الدم..

[4] كمية ضخ الدم للجسم ..

[5] ضعف التنفس..

[6] التدخين ،لماذا؟

لأن مادة النـيـكوتين تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب و بالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها.

رابط الموضوع